Артрит колена вызывается воспалением и повреждением одного или нескольких отделов коленного сустава. Артрит можно разделить на несколько типов, в зависимости от причины; Остеоартрит вызывается прогрессирующим износом хряща, покрывающего концы каждой кости, ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Другие типы артрита могут возникать в результате инфекции, заболевания (например, системной красной волчанки) или накопления кристаллов мочевой кислоты. Если вы хотите узнать, есть ли у вашего тела артрит коленного сустава, узнайте, как распознать общие признаки и симптомы, связанные с этим заболеванием.
Шаг
Метод 1 из 3: Как узнать, есть ли у вас артрит колена
Шаг 1. Оцените свои факторы риска
В зависимости от типа артрита существует несколько факторов, которые могут сделать колено предрасположенным к артриту. Хотя некоторые факторы нельзя изменить, другие можно изменить, чтобы снизить риск развития артрита коленного сустава.
- Ген. Ваш генетический фон может предрасполагать вас к определенным типам артрита (например, ревматоидному артриту или системной красной волчанке). Если кто-то в вашей семье болел артритом, у вас больше шансов заболеть артритом коленного сустава.
- Пол. Мужчины, как правило, более склонны к подагре, воспалительной форме артрита, вызванной высоким уровнем мочевой кислоты в крови, в то время как женщины более склонны к ревматоидному артриту.
- Возраст. С возрастом вы более подвержены артриту.
- Ожирение. Избыточный вес вызывает нагрузку на коленные суставы и увеличивает риск развития артрита.
- В анамнезе травма сустава. Повреждение коленного сустава может способствовать развитию остеоартрита.
- Инфекционное заболевание. Микробные агенты могут поражать суставы и, возможно, вызывать обострение различных видов артрита.
- Работа. Определенные виды работ могут потребовать от человека многократно сгибать колено и / или приседать, что увеличивает риск развития остеоартрита колена.
- Если у вас есть один или несколько факторов риска артрита, поговорите со своим врачом о том, какие меры предосторожности вам следует предпринять (или см. Раздел профилактики ниже).
Шаг 2. Распознайте симптомы артрита коленного сустава
Наиболее частые симптомы артрита коленного сустава - боль в суставах и скованность в коленях. Однако, в зависимости от типа артрита (например, ревматоидный артрит или остеоартрит), вы также можете испытывать множество других симптомов. Чтобы распознать признаки артрита, обратите внимание, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- Боль, усиливающаяся при физической активности.
- Снижение или ограничение движений тела.
- Скованность в коленях.
- Отек и чувствительность коленного сустава к боли,
- Ощущение расшатывания в суставах.
- Утомляемость и недомогание (часто возникают при рецидивах ревматоидного артрита).
- Лихорадка и легкий озноб (часто возникают в периоды рецидивирующего ревматоидного артрита).
- Деформация суставов (скрещенные ноги или O-ноги) обычно являются серьезным симптомом нелеченного артрита.
Шаг 3. Продолжайте следить за своей болью
Не вся боль возникает из-за артрита. Боль при артрите обычно ощущается внутри колена, а в некоторых случаях - спереди или сзади колена.
- Действия, вызывающие нагрузку на коленный сустав, например ходьба на большие расстояния, подъем по лестнице или длительное стояние, могут усилить боль при артрите.
- В тяжелых случаях артрита коленного сустава боль может возникать в положении сидя или лежа.
Шаг 4. Оцените диапазон и жесткость ваших движений
Помимо боли, артрит также снижает диапазон движений вашего колена. Со временем, когда поверхность скользящего сустава уменьшится, вы почувствуете скованность и ограничение движений в колене.
Поскольку хрящ на одной стороне колена изнашивается, в колене может развиться X-образная или О
Шаг 5. Следите за припухлостью или шелушением
Отек - еще один симптом воспаления (наряду с болью, теплом и покраснением) и распространенный симптом артрита коленного сустава. Кроме того, люди с артритом коленного сустава могут чувствовать или слышать скрип или щелчок в коленном суставе.
Шаг 6. Следите за изменениями или ухудшением симптомов
Симптомы артрита могут развиваться постепенно и часто усиливаться по мере ухудшения состояния колена. Узнайте, как распознать симптомы артрита, чтобы отличить их от других болей в коленях.
Люди с ревматоидным артритом часто испытывают ухудшение состояния, называемое рецидивом. В этот период ваши симптомы ухудшаются, достигают пика, а затем постепенно уменьшаются
Шаг 7. Обратитесь за медицинской помощью
Если вы испытываете один или несколько из вышеперечисленных симптомов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину боли в коленях.
-
Врач проверит, нет ли у вас отека, покраснения и тепла в колене, и измерит диапазон ваших движений. Если ваш врач подозревает, что у вас артрит, вам будут поставлены следующие диагнозы, чтобы подтвердить ваше состояние:
- Лабораторные тесты для анализа признаков артрита в крови, моче и / или суставной жидкости. Жидкость из суставов забирается путем аспирации путем введения иглы в суставную щель.
- Ультразвук, чтобы показать состояние мягких тканей, хрящей и наполненных жидкостью структур в колене. Ультразвук также можно использовать для направления иглы во время аспирации сустава.
- Рентген показывает износ хряща, повреждение костей и / или шпоры.
- Компьютерная томография (компьютерная томография или КТ) для отображения костей внутри колена. КТ-снимки берутся с разных углов колена, а затем объединяются, чтобы показать внутреннюю структуру вашего колена.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) может использоваться для получения более точного изображения колена через мягкие ткани, окружающие колено, такие как хрящи, сухожилия и связки колена.
Метод 2 из 3: Профилактика артрита коленного сустава
Шаг 1. Похудеть
Одним из наиболее важных способов лечения артрита является похудание. Похудение уменьшит нагрузку на колено и снизит риск возникновения остеоартрита.
Шаг 2. Измените свои привычки к занятиям
Ограничьте деятельность, которая может потребоваться, и изучите новые методы упражнений, которые могут помочь уменьшить и предотвратить повреждение колена от артрита.
- Водные виды спорта очень подходят людям с заболеваниями колена.
- Используйте трость или костыли в руке, противоположной пораженному колену, чтобы уменьшить нагрузку на сустав.
Шаг 3. Принимайте добавки для суставов
Многие добавки для суставов содержат определенные молекулы, которые вырабатываются только в организме, такие как глюкозамин и хондроитинсульфат, и необходимы для здоровья хряща коленного сустава.
- Хотя добавки для суставов могут контролировать боль, ясно, что хрящи не восстанавливаются. Некоторые исследования показывают, что эта добавка - всего лишь таблетка плацебо, но риски минимальны (помимо высокой цены), которые рекомендуют большинство ортопедов.
- Некоторые врачи рекомендуют принимать добавки для суставов в течение трех месяцев, чтобы увидеть преимущества.
- Коммерческие добавки обычно не контролируются IDI. Перед приемом этой добавки вам может потребоваться проконсультироваться с врачом.
Метод 3 из 3: Лечение артрита колена
Шаг 1. Посетите физиотерапевта
Нагрузку на колено можно уменьшить, укрепив мышцы, окружающие коленный сустав. Предотвращение атрофии мышц очень важно для поддержания функции колена и уменьшения дальнейшего повреждения сустава.
Шаг 2. Принимайте противовоспалительные препараты
Рецептурные или коммерческие противовоспалительные препараты (например, НПВП) - это препараты, которые помогают при боли и воспалении в колене.
- Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться лечить артрит с помощью коммерческих лекарств, особенно если вы принимаете другие лекарства для лечения артрита.
- Никогда не превышайте рекомендованную дозу всех лекарств, включая коммерческие противовоспалительные препараты. Превышение дозы может быть опасным для жизни.
Шаг 3. Сделайте инъекцию гиалуроновой кислоты в колено
Эта кислота помогает смазывать суставы и естественным образом содержится в суставной жидкости. Если у вас артрит, естественная гиалуроновая кислота в колене разжижается и будет менее эффективной.
- Ваш врач может порекомендовать инъекции гиалуроновой кислоты (также известной как искусственная жидкость для суставов или добавка вязкости) в коленный сустав.
- Хотя не все люди с артритом получат пользу от этих инъекций, симптомы могут исчезнуть в течение 3-6 месяцев.
Шаг 4. Спросите своего врача о кортикостероидах или противоревматических препаратах, модифицирующих заболевание (DMAD)
Есть несколько рецептурных лекарств, которые можно использовать для лечения артрита.
- Лекарства от DMAD (например, метотрексат или гидроксихлорохин) замедляют или останавливают атаку иммунной системы ваших суставов.
- Биологические препараты (например, этанерцепт и инфликсимаб) действуют на различные белковые молекулы, участвующие в иммунном ответе, вызывающем артрит.
- Кортикостероиды (например, преднизон и кортизон) уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему организма. Это лекарство можно принимать внутрь или вводить непосредственно в пораженный сустав.
Шаг 5. Поговорите со своим врачом об операции
Если консервативные методы лечения не снимают боль при артрите или недостаточно помогают предотвратить дальнейшее повреждение, вам может потребоваться операция, например слияние или замена сустава.
- Во время операции врач удаляет концы двух костей в суставе и соединяет концы вместе, пока они не срастутся в единое целое.
- Во время операции по замене сустава врач удалит поврежденный сустав и заменит его искусственным суставом.
подсказки
- Если вы считаете, что страдаете от ранних симптомов артрита, немедленно обратитесь к врачу. Раннее лечение может изменить некоторые формы артрита.
- Лечение артрита коленного сустава должно начинаться с самых простых шагов и переходить к более тяжелым процессам, возможно, включая хирургическое вмешательство.
- Не все методы лечения подходят для каждого пациента, и вам следует сначала обсудить это со своим врачом, чтобы определить, какое лечение подходит вам.
