Если вы подозреваете, что уровень железа в вашем организме выходит за пределы нормы, лучшее, что вы можете сделать, - это проверить его у врача. Если ваши финансы ограничены, попробуйте принять участие в мероприятиях по сдаче крови. Как правило, медицинский техник сначала делает анализ крови, чтобы убедиться, что у вас достаточно высокий уровень гемоглобина. Этот метод обычно используется для устранения потенциальных доноров, у которых уровень железа слишком высок или слишком низок. Эта статья также поможет вам узнать о различных симптомах, на которые следует обратить внимание, чтобы узнать, когда лучше всего обратиться к врачу.
Шаг
Метод 1 из 3: посоветуйтесь с врачом
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом по поводу низкого уровня железа
Медицинское обследование - самый эффективный и точный метод определения уровня железа в вашем организме. Постарайтесь записаться на прием к врачу как минимум через 1-2 недели после того, как у вас возникнут общие симптомы анемии, такие как усталость. Как правило, врач спрашивает вашу историю болезни, чтобы определить, испытывали ли вы раньше дефицит железа. После этого врач задаст вопросы о вашем текущем состоянии здоровья и симптомах, которые вы испытываете.
- Если вы испытываете тахикардию (резкое учащение пульса) или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь в ближайшую клинику или больницу. Кроме того, не забудьте немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, если вы одновременно испытываете боль в груди и проблемы с дыханием.
- Скорее всего, врач проверит ваш рацион. Для женщин, как правило, врач также спросит о вашем текущем менструальном цикле.
- Если возможно, постарайтесь записать все свои симптомы, прежде чем обращаться к врачу. Таким образом, вы не забудете сообщить врачу о важных симптомах.
Шаг 2. Подготовьтесь к медосмотру
Скорее всего, врач проведет осмотр ротовой полости, кожи и ногтевого ложа. Кроме того, врач послушает ваше сердце и печень и осмотрит нижнюю часть живота на предмет признаков того, что у вас слишком высокий или слишком низкий уровень железа.
- Некоторые из симптомов дефицита железа - это усталость, одышка, головокружение, сильный холод, бледность кожи, низкий аппетит и тяга к вещам, которые не классифицируются как еда (известное как расстройство пика). Если вы испытаете один или несколько из них, немедленно сообщите об этом своему врачу.
- Другие физические симптомы, на которые следует обратить внимание, - это сломанные ногти, опухший язык, потрескавшиеся стороны рта и стойкие инфекции.
Шаг 3. Готовьтесь к анализу крови
Если предполагается, что ваш уровень железа слишком высокий или низкий, ваш врач, скорее всего, назначит несколько типов анализов крови, чтобы поставить точный диагноз. Обычно результаты теста появляются в течение 1-3 дней после проведения исследования.
С помощью этого теста врач определит уровень гемоглобина в вашем организме. Это значение определяет, сколько кислорода связывается эритроцитами
Метод 2 из 3: проверка уровня железа при сдаче крови
Шаг 1. Найдите ближайшего к вам донора крови
Поищите в Интернете или посетите веб-сайт Красного Креста Индонезии (PMI), чтобы найти место донора крови, до которого вы легко сможете добраться. Иногда PMI также предоставляет специальные автомобили для сдачи крови, которые припаркованы в нескольких местах. Попробуйте пойти к ним, если найдете.
Убедитесь, что комитет доноров крови проводит анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина в вашем теле. Некоторые организации даже проводят тесты, чтобы определить уровень железа в организме человека, который будет сдавать кровь
Шаг 2. Участвуйте в мероприятиях по сдаче крови
Как правило, вы можете прийти прямо к месту сдачи крови без предварительной записи. Перед сдачей крови вам необходимо пройти различные этапы обследования, чтобы убедиться, что у вас достаточно хорошее состояние крови и здоровье. Кроме того, вам также необходимо быть старше 17 лет и весить около 49 кг.
«Здоровый» означает, что вы можете хорошо выполнять повседневные дела и не страдаете хроническими заболеваниями. Например, даже если у вас диабет, убедитесь, что его уровень ниже нормы. Кроме того, у вас также не должно быть инфекций, таких как грипп или лихорадка, и инфекционных заболеваний, таких как малярия, сифилис или ВИЧ / СПИД
Шаг 3. Готовьтесь к забору крови для анализа
Перед сдачей крови ваш врач или медицинский работник уколет вам кончик пальца стерильной иглой. Капающая кровь будет использоваться в качестве среды для проверки уровня гемоглобина.
Шаг 4. Проверьте уровень гемоглобина
Фактически, уровень гемоглобина может указывать на нормальный уровень железа в вашем организме. Если ваш врач запретил вам сдавать кровь, попробуйте определить, слишком ли низкий у вас уровень гемоглобина или слишком высокий.
- Как правило, ваш врач дает вам только диапазон нормальных значений гемоглобина и объясняет, находится ли ваш уровень гемоглобина ниже или выше этого диапазона. Если уровень гемоглобина окажется слишком высоким или слишком низким, вам, скорее всего, не разрешат сдать кровь.
- Женщинам с уровнем гемоглобина ниже 12,5 г / дл и мужчинам с уровнем гемоглобина ниже 13 г / дл не разрешается сдавать кровь, потому что, скорее всего, у них слишком низкий уровень железа.
- С другой стороны, женщинам и мужчинам с уровнем гемоглобина выше 20 г / дл также не разрешается сдавать кровь, потому что, скорее всего, уровень железа у них слишком высок. Однако такие случаи очень редки.
Метод 3 из 3: понимание симптомов слишком высокого или низкого уровня железа
Шаг 1. Остерегайтесь чрезмерной усталости или недостатка энергии из-за дефицита железа
Утомляемость - один из основных симптомов, сопровождающих недостаток железа в организме. Помните, что железо является важным источником ваших эритроцитов, и вы наверняка знаете, что красные кровяные тельца контролируют циркуляцию кислорода во всех частях тела. Если уровень ваших эритроцитов ниже нормы, ваше тело автоматически не сможет получить максимальное потребление кислорода. В результате после этого вы почувствуете сильную усталость.
Как правило, возникающее чувство усталости кажется постоянным и постоянным, а не временным
Шаг 2. Остерегайтесь одышки или головокружения из-за дефицита железа
Поскольку организм не получает достаточно кислорода, дефицит железа обычно сопровождается головокружением или «плаванием». В некоторых крайних случаях это может даже затруднить дыхание! Однако следует понимать, что эти симптомы очень редки и обычно возникают только у тех, кто постоянно теряет большое количество крови.
Еще один симптом, который также связан с дефицитом железа, - это головные боли
Шаг 3. Помните о температуре рук и ног, которые слишком холодные из-за дефицита железа
В организме с дефицитом железа не хватает клеток для циркуляции кислорода по всему телу. В результате сердце вынуждено больше работать, перекачивая кровь ко всем частям тела. Следовательно, возможно, что температура рук и ног человека, у которого уровень железа ниже нормы, будет ниже обычного.
Шаг 4. Следите за кожей, которая слишком бледна из-за дефицита железа
Поскольку сердце не может эффективно перекачивать кровь, люди с дефицитом железа часто имеют очень бледную кожу. Эти симптомы будут проявляться не только на коже, но и на ногтевом ложе и деснах.
Шаг 5. Остерегайтесь проблем с сердцем из-за дефицита железа
Поскольку сердцу нужно больше работать, чтобы перекачивать кровь по телу, человек с дефицитом железа чаще страдает сердечными заболеваниями. Например, у вас может возникнуть аритмия (нерегулярное сердцебиение) или шумы в сердце.
Шаг 6. Помните о появлении желания съесть что-то, что не относится к категории продуктов питания
Обычно это необычное желание - реакция организма на недостаток питательных веществ и железа. Если вы внезапно захотите съесть грязь, лед или муку, скорее всего, ваше тело испытывает дефицит железа.
Шаг 7. Помните о нарушениях здоровья, которые нарушают пищеварение
Фактически, расстройства пищеварения, такие как запор, рвота, тошнота или боль в животе, могут указывать на высокий уровень железа в вашем организме.
Однако следует понимать, что расстройство желудка также может лежать в основе множества других проблем со здоровьем, поэтому оно не обязательно может быть связано с аномальным уровнем железа
Предупреждение
- Если вы испытываете симптомы слишком высокого или низкого уровня железа, немедленно сделайте анализ крови в ближайшей клинике или больнице.
- Всегда обращайте внимание на желание принимать или прекращать прием препаратов железа. Врач может порекомендовать вам правильную и безопасную дозировку и режим потребления.
