Обезвоживание, безусловно, является одним из заболеваний, которые больше не чужды вашим ушам. Как правило, обезвоживание происходит, когда в организме недостаточно жидкости. В результате больной должен увеличить потребление жидкости, чтобы вывести жидкости и электролиты из организма. Хотя легкое или умеренное обезвоживание можно лечить в домашних условиях, помните, что более серьезные состояния должны лечиться немедленно у врача. Если симптомы обезвоживания усиливаются или не исчезают, несмотря на лечение в домашних условиях, немедленно обратитесь к врачу!
Шаг
Метод 1 из 4: лечение острого обезвоживания у детей
Шаг 1. Оцените степень обезвоживания, чтобы убедиться, что лечение в домашних условиях безопасно
Как правило, обезвоживание от легкого до умеренного можно лечить в домашних условиях. Однако в случае очень тяжелого обезвоживания у детей, как правило, следует немедленно обратиться к врачу.
- Симптомы легкого или умеренного обезвоживания у детей включают жажду, сухость или липкость во рту, плач без слез, нерегулярное мочеиспускание, темно-желтую мочу, сухую или прохладную на ощупь кожу, головную боль и мышечные спазмы.
- Некоторые из симптомов сильного обезвоживания - запавшие глаза, усталость, раздражительность, головокружение, летаргия, учащенное сердцебиение и потеря сознания. У детей младшего возраста область головы, которая выглядит впалой, также является одним из симптомов сильного обезвоживания.
Шаг 2. Приготовьте раствор для пероральной регидратации
Хотя количество, необходимое вашему ребенку, будет зависеть от его возраста, в целом вы можете следовать инструкциям на упаковке жидкости. Используйте ложку или пипетку, чтобы дать 1-2 чайные ложки. (5-10 мл) жидкости для пероральной регидратации ребенку каждую минуту. Выполняйте этот процесс не менее 3-4 часов или пока цвет мочи вашего ребенка снова не станет прозрачным. Также периодически увеличивайте частоту по мере того, как у ребенка утихают позывы к рвоте.
- Жидкости для пероральной регидратации содержат сбалансированное количество воды и соли, чтобы они могли увлажнять организм ребенка, а также восполнять уровни электролитов, которые теряются из организма.
- Помните, что ребенку легче всего проглотить жидкости комнатной температуры, особенно если он или она испытывают тошноту или постоянно рвут.
Шаг 3. Продолжайте кормить малыша грудью, как обычно
Если ваш ребенок все еще ест грудное молоко или смесь, продолжайте кормить его после обезвоживания. Однако попробуйте уменьшить дозу и увеличить частоту кормлений, если вашему ребенку трудно глотать жидкости.
- Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании и страдающих диареей, попробуйте перейти на безлактозный тип, пока их состояние не улучшится. Помните, что ваш ребенок может плохо усваивать лактозу и усугублять диарею и обезвоживание.
- Не разбавляйте молочную смесь больше, чем предписано врачом.
- Возможно, вам придется поочередно давать ребенку раствор для пероральной регидратации и грудное молоко / смесь. Например, давайте глоток раствора для пероральной регидратации каждый раз, когда ваш ребенок выпивает бутылку грудного молока или смеси.
Шаг 4. Не позволяйте детям употреблять продукты и напитки, представляющие негативный риск
Фактически, определенные виды еды и напитков могут усугубить обезвоживание у детей, поэтому их не следует давать, пока состояние ребенка полностью не улучшится. В частности, не давайте детям молоко, кофеин, неразбавленные фруктовые соки, желатин. Кофеин может усугубить обезвоживание, а молоко, фруктовые соки и желатин могут усугубить диарею и рвоту, что может привести к обезвоживанию. В результате все они рискуют быстро ухудшить здоровье ребенка.
- Вода может быть опасным напитком для обезвоженных детей. Поскольку содержание соли и минералов в организме ребенка будет уменьшаться при обезвоживании, вода рискует снизить концентрацию различных необходимых минералов, которых больше нет в организме ребенка.
- Кроме того, энергетические напитки могут только восполнить электролит, который теряется с потом. Вот почему, если обезвоживание происходит из-за диареи или рвоты, энергетические напитки не смогут восполнить минеральные вещества, которые теряются из организма.
Шаг 5. Не допускайте повторения обезвоживания, постоянно наблюдая за состоянием тела ребенка
После регидратации организма ребенка продолжайте следить за его состоянием, чтобы не допустить повторения обезвоживания.
- Увеличьте количество жидкости, потребляемой детьми, когда они больны, особенно если у ребенка диарея или рвота. Грудное молоко и смеси - лучшие варианты для малышей, а вода, фруктовое мороженое, разбавленные соки и кубики льда - лучшие варианты для детей старшего возраста.
- Не позволяйте ребенку есть продукты, которые могут усугубить его обезвоживание или вызвать рвоту. Некоторые из них - жирные, с высоким содержанием сахара, сложные углеводы, йогурт, фрукты и овощи.
- Повышенная температура и боль в горле могут затруднить употребление жидкости ребенком. Вот почему дети, которые испытывают эти симптомы, обычно также должны принимать парацетамол и ибупрофен.
Метод 2 из 4: лечение острого обезвоживания у взрослых
Шаг 1. Оцените степень обезвоживания, чтобы выбрать подходящий метод лечения
Как правило, легкое или умеренное обезвоживание у взрослых можно лечить дома без риска возникновения осложнений. Однако при сильном обезвоживании следует немедленно обратиться к врачу!
- У взрослых с умеренным или умеренным обезвоживанием может быть повышенная жажда, сухость или липкость во рту, затрудненное мочеиспускание, моча темно-желтого цвета, кожа кажется сухой или прохладной на ощупь, головные боли и мышечные спазмы.
- Как правило, у взрослых с сильным обезвоживанием наблюдаются такие симптомы, как нежелание мочиться, мочеиспускание желто-коричневого цвета, изможденная кожа, раздражительность, спутанность сознания, головокружение, учащенное сердцебиение, запавшие глаза, вялость., испытывает шок, бред или без сознания.
Шаг 2. Потребляйте прозрачные жидкости для увлажнения тела
Вода и напитки, содержащие электролиты, являются лучшими вариантами для употребления в этом состоянии. В общем, вам следует принимать как можно больше обоих, если вы не чувствуете тошноту или позывы к рвоте.
- Большинству взрослых необходимо употреблять от 2 до 3 литров жидкости в день.
- Если обезвоживание вызвано тошнотой или болью в горле, попробуйте сосать кубики льда или фруктовое мороженое, приготовленное из фруктовых соков или энергетических напитков.
- Хотя электролитный дисбаланс у взрослых не так опасен, как электролитный дисбаланс у детей, не стоит недооценивать это состояние. Вместо этого попробуйте принимать жидкости для пероральной регидратации или энергетические напитки, чтобы восполнить некоторые электролиты, которые вы теряете в результате обезвоживания. В частности, жидкости для пероральной регидратации - лучший вариант для лечения обезвоживания, вызванного определенным заболеванием, тогда как энергетические напитки больше подходят для лечения обезвоживания из-за усталости.
Шаг 3. Охладите тело, чтобы не терять больше жидкости
Поскольку острое обезвоживание часто вызывается чрезмерным нагревом или сопровождается повышением температуры тела, постарайтесь охладить свое тело, чтобы оно не теряло больше жидкости.
- Просто наденьте один слой свободной одежды, чтобы кожа не задохнулась.
- Сядьте в прохладное место. По возможности оставайтесь в здании, оборудованном кондиционером. В противном случае, по крайней мере, оставайтесь в тени или рядом с вентилятором.
- Охладите кожу водой. Сожмите лоб и шею влажным полотенцем и брызните теплой водой на кожу, которая не закрыта одеждой.
- Помните, что процесс охлаждения необходимо проводить постепенно, особенно потому, что чрезмерно низкие температуры могут привести к разрыву кровеносных сосудов. В результате внутренняя температура тела действительно повысится. Поэтому никогда не сжимайте кожу водой или пакетом со льдом, чтобы охладить ее.
Шаг 4. Управляйте симптомами желудочно-кишечных расстройств, ведущих к обезвоживанию
Если обезвоживание вызвано очень серьезной рвотой или диареей, немедленно устраните причину, изменив диету и приняв лекарства, чтобы организм не терял больше воды.
- Во многих случаях лоперамид, отпускаемый без рецепта, помогает при диарее. Однако не принимайте это лекарство, если у вас также жар или стул с примесью крови.
- Используйте ацетаминофен вместо ибупрофена, чтобы контролировать температуру, тем более что ибупрофен может раздражать слизистую оболочку желудка и усиливать рвоту.
- Сосредоточьтесь на потреблении прозрачных или бесцветных напитков, включая бульон и желатин, в первые 24 часа. По мере того, как частота диареи и рвоты уменьшается, вы можете начать есть безвкусную пищу.
Метод 3 из 4: лечение хронического обезвоживания у взрослых
Шаг 1. Увеличьте потребление жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания
В среднем взрослому мужчине необходимо потреблять около 3 литров жидкости в день, тогда как взрослым женщинам требуется около 2 литров жидкости в день. Постарайтесь сбалансировать потребление жидкости с этим числом или потребляйте немного больше жидкости, чем рекомендуется.
- Помните, что вышеупомянутая «жидкость» - это любая жидкость, а не только вода.
- Также поймите, что определенные виды напитков лучше для здоровья тела. Например, вода, травяные чаи, энергетические напитки и другие напитки, содержащие электролиты, могут помочь гидратировать организм, в то время как напитки, содержащие кофеин (например, кофе, газированные напитки, черный чай) или алкоголь, на самом деле могут усугубить обезвоживание.
Шаг 2. Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды
Фрукты и овощи с высоким содержанием воды эффективно восполняют потерю жидкости в организме при обезвоживании. Поскольку оба они также очень богаты питательными веществами, солью и сахаром, безусловно, электролитный баланс в организме также улучшится после их употребления.
- Бананы - один из самых популярных способов увлажнения тела, тем более, что они на 75% состоят из жидкости! Кроме того, бананы очень богаты калием - минералом, уровень которого имеет тенденцию снижаться по мере ухудшения обезвоживания.
- Другие виды фруктов и овощей, которые стоит употреблять для увлажнения организма, - это арбузы, помидоры, виноград, персики, клубника, клюква, яблоки, черные ягоды, абрикосы, огурцы, брокколи и кабачки.
Шаг 3. Пейте чай без кофеина, чтобы предотвратить обезвоживание
В частности, ромашковый чай очень полезен для лечения хронического обезвоживания. Однако большинство травяных чаев или чаев, не содержащих кофеина, также можно употреблять, потому что они обладают аналогичными преимуществами для восполнения уровня жидкости, теряемой организмом.
Ромашковый чай классифицируется как натуральное болеутоляющее и настоятельно рекомендуется употреблять при обезвоживании. Обычно, когда тело обезвожено, мышцы живота начинают сокращаться. Ромашковый чай - очень эффективное натуральное средство для увлажнения тела, а также для снятия возникающих судорог
Шаг 4. Попробуйте употреблять кокосовую воду, чтобы увлажнить ваше тело и восполнить потерянный уровень электролитов
Поскольку кокосовая вода очень богата электролитами, пациентам с хроническим обезвоживанием рекомендуется употреблять ее вместо простой воды.
- Среди различных питательных веществ, которые он содержит, железо и калий являются двумя типами витаминов, которые доминируют. В частности, уровень обоих веществ снижается быстрее всего при обезвоживании организма.
- Помните, что кокосовая вода отличается от кокосового молока. Для лечения обезвоживания лучше использовать кокосовую воду.
Шаг 5. Погрузитесь в раствор английской соли, чтобы организм мог усвоить содержащиеся в нем минералы
Прежде всего, наполните ванну горячей водой, затем растворите в ней от 250 до 500 мл английской соли. Как только соль растворится, погрузите ее в ванну примерно на 15 минут.
- Ваша кожа поглотит содержащийся в растворе магний. В результате симптомы, сопровождающие хроническое обезвоживание, такие как воспаление, усталость или боль, должны исчезнуть.
- Содержание сульфатов в соленой воде также может увеличить способность организма усваивать питательные вещества. В результате организму легче восстанавливать уровень электролита.
Метод 4 из 4: знать, когда следует обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние или состояние вашего ребенка не улучшаются даже при увеличении потребления жидкости
Предположительно, легкое или умеренное обезвоживание можно лечить после приема растворов для пероральной регидратации или других жидкостей. Если после этого симптомы не улучшаются или ухудшаются, немедленно обратитесь к врачу, чтобы назначить более подходящее лечение.
Не проходящее обезвоживание может быстро ухудшить состояние организма. Поэтому необходимо немедленно обратиться к врачу
Шаг 2. При появлении симптомов сильного обезвоживания обратитесь за неотложной помощью
Сильное или крайнее обезвоживание может вызвать у вас или вашего ребенка чувство замешательства, головокружение или головокружение. Кроме того, сильное обезвоживание также может вызвать сильную усталость, даже если тело больного отдохнуло. При появлении одного или нескольких из этих симптомов немедленно обратитесь за неотложной помощью в ближайшую клинику или больницу.
Не волнуйтесь, ваше тело или ваш ребенок могут быстро восстановиться после лечения. Вот почему вам не нужно слишком долго ждать, чтобы обратиться к врачу
Шаг 3. Если вы не можете глотать жидкости, немедленно обратитесь к врачу
Если вы испытываете трудности с глотанием жидкости, как восполнить потерю жидкости в организме? Это означает, что состояние вашего здоровья ухудшится быстрее. Именно поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы получить правильное лечение.
Например, вам следует быть осторожными, если вы постоянно срыгиваете выпитые напитки или испытываете проблемы с глотанием любых напитков
Шаг 4. Обратитесь к врачу, если диарея не проходит более 24 часов
Диарея - одна из основных причин обезвоживания, и ее присутствие может вызывать очень серьезные симптомы у больных. Когда диарея длится более 24 часов, ваше тело автоматически теряет много жидкости и нуждается в помощи врача, чтобы восстановить его.
Когда у вас диарея, ваше тело выделяет жидкость с каждым испражнением. Вот почему больным диареей следует увеличить потребление жидкости, пока идет процесс выздоровления
Шаг 5. Если стул черный или с примесью крови, обратитесь к врачу
Хотя, как правило, беспокоиться не о чем, но это может быть признаком серьезного обезвоживания или другой проблемы со здоровьем. Поэтому обратитесь к врачу, чтобы получить точный диагноз и соответствующие рекомендации по лечению.
Шаг 6. Замените потерянные жидкости внутривенными жидкостями, если вы сильно обезвожены
Фактически, внутривенные жидкости, содержащие физиологический раствор, являются лучшими препаратами для восполнения потери жидкости организма за короткое время. Как правило, процедура выполняется врачом в больнице и позволяет быстрее восстановить состояние вашего организма. Если вы или ваш ребенок сильно обезвожены, поговорите со своим врачом об этих вариантах.
