Диарея может быть вызвана инфекцией, болезнью, пищевой чувствительностью или приемом некоторых лекарств. Если у вашего ребенка понос, он обычно проходит в течение нескольких часов или около того. Чтобы ваш малыш не обезвоживался или не истощался при диарее, вы должны следить за тем, чтобы он пил много воды и ел продукты, которые заставляли его чувствовать себя более комфортно, и заботиться о его здоровье.
Шаг
Часть 1 из 3: изменение графика приема пищи ребенка
Шаг 1. Подождите, пока у вашего ребенка будет более одного испражнения
Прежде чем менять режим питания, убедитесь, что у вашего ребенка более одного испражнения (обычно в течение короткого периода времени). Если он однажды какал, это не обязательно означает, что у вашего ребенка диарея. Однако многократное опорожнение кишечника в течение короткого периода времени может быть признаком того, что у вашего ребенка диарея, но его состояние можно улучшить, изменив его режим питания или график.
- Увеличение количества выпиваемой детьми воды и изменение диеты - два основных ключа к борьбе с диареей в домашних условиях. Таким образом, вы можете предотвратить обезвоживание и истощение вашего малыша, пока он выздоравливает от диареи.
- Изменение графика кормления также может заинтересовать вашего малыша в еде, когда у него диарея.
Шаг 2. Поощряйте ребенка есть небольшими порциями несколько раз в день
Вместо того, чтобы подавать еду в рамках обычного трехчасового приема пищи, предлагайте небольшие обеды и закуски несколько раз в течение дня, чтобы желудок чувствовал себя более комфортно, а у вашего малыша был аппетит. Готовьте еду небольшими порциями в маленьких мисках и давайте ее своему малышу. Всегда сопровождайте еду и пейте много воды, чтобы он не обезвоживался.
Некоторые источники предлагают сначала выпить, а затем твердые вещества. Вы можете давать ребенку несколько стаканов воды до и после еды, чтобы контролировать его жидкости
Шаг 3. Дайте малышу его любимую еду
При поносе возможно, что у него нет аппетита. Поэтому постарайтесь сосредоточиться на ингредиентах или продуктах, которые ему нравятся, и готовить пищу так, чтобы он побуждал их есть.
Например, если ваш ребенок любит курицу, попробуйте приготовить куриный суп с лапшой. Суп будет легко съеден ребенком с болезненным желудком и может обеспечить питательными веществами, необходимыми ему для поддержания формы, независимо от диареи, от которой он страдает
Шаг 4. Позвольте ребенку постепенно вернуться к нормальному режиму питания
Если диарея начнет уменьшаться через два-три дня, постепенно восстановите свой обычный режим питания. Это означает, что вы можете подавать тяжелую пищу в течение часа или двух, предлагая при этом несколько или два небольших приема пищи и закусок. Не заставляйте вашего малыша сразу же после выздоровления соблюдать его обычный режим питания, потому что его организму нужно время, чтобы привыкнуть к переработке или перевариванию твердой пищи.
Иногда у детей снова возникает диарея после того, как они вернулись к своему обычному графику или режиму питания. Обычно это вызвано тем, что пищеварительный тракт вашего малыша должен привыкнуть к той пище, которую он обычно ест. Такая диарея обычно длится недолго и отличается от диареи, вызванной болезнью или инфекцией. Примерно через день диарея обычно проходит, и малыш может вернуться к той еде, которую он ел раньше
Часть 2 из 3: Обеспечение правильной еды и напитков
Шаг 1. Убедитесь, что ваш ребенок достаточно пьёт
Обезвоживание - это осложнение, обычно вызываемое диареей. Предотвратите обезвоживание у детей, убедившись, что они пьют много воды. Дайте ему свежую воду в течение первого часа или двух после появления признаков диареи, затем дайте ему напитки, содержащие натрий или другие питательные вещества, например молоко. Фактически, употребление слишком большого количества пресной воды может быть вредным для здоровья, потому что пресная вода не содержит сахара или необходимых электролитов. Убедитесь, что ваш малыш выпивает восемь-десять стаканов воды в день, чтобы поддерживать его организм увлажненным.
- Не давайте фруктовые соки, такие как яблочный сок или другие чистые фруктовые соки. Фруктовый сок может усугубить диарею. Однако, если ваш ребенок не очень любит пить свежую воду, вы можете добавить немного фруктового сока, чтобы питьевая вода имела немного интересный вкус и аромат.
- Не давайте газированные напитки или напитки с кофеином, например газированные напитки или чай с кофеином. Оба вида напитков также могут усугубить диарею.
- Если у вашего ребенка проблемы с молочными продуктами (или его диарея усиливается после употребления молочных продуктов), не давайте ему молоко. Вместо этого дайте ему воду, смешанную с раствором (или порошком) для регидратации, например, ORS или Pharolite. Вы также можете попробовать аналогичные продукты (например, Pedialyte), которые вы можете купить в аптеках или супермаркетах. Дети старшего возраста также могут употреблять спортивные напитки для восстановления жидкостей организма, такие как Gatorade или Pocari Sweat.
- Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием или введением растворов для регидратации младенцам или детям младше 1 года.
Шаг 2. Готовьте простые и крахмалистые продукты
Обычно детям, страдающим диареей, нравятся продукты с мягким вкусом, богатые крахмалом. Готовя пищу, приправляйте ее только солью и перцем. Попробуйте приготовить пищу на гриле, чтобы она не имела резкого запаха или вкуса, чтобы она все равно понравилась вашему малышу. Вот некоторые примеры продуктов, которые вы можете приготовить:
- Мясо, приготовленное на гриле, например говядина, свинина, курица, рыба или индейка.
- Вареные яйца.
- Жареный хлеб.
- Несоленая паста с сыром или белым рисом.
- Злаки, такие как пшеничная мука, овес и кукурузные хлопья.
- Блины и вафли из муки.
- Запеченный картофель или картофельное пюре.
- Некоторые овощи, которые можно приготовить, приготовить на пару или обжарить в небольшом количестве масла, например, морковь, грибы, кабачки и нут. Не давайте овощи, такие как гамба / ойонг, брокколи, перец, горох, горох, ягоды, сушеный чернослив, зеленые листовые овощи и кукурузу, потому что эти виды овощей могут вызвать дефекацию и вызвать вздутие живота и газы.
- Бананы и свежие фрукты, такие как яблоки, груши и персики.
Шаг 3. Подавайте пищу без кожи и семян
Чтобы еда казалась вашему малышу более привлекательной и легкой для переваривания, удалите из нее все семена и кожуру. Это означает, что вам нужно удалить все семена, содержащиеся в овощах или фруктах, которые дают вашему малышу. Также необходимо очистить кожуру овощей или фруктов, например цуккини или персиков.
Шаг 4. Обеспечьте перекус, богатый солью
Соленые закуски подходят детям, страдающим диареей, потому что у них может быть дефицит натрия. Дайте своему малышу прохладные закуски, например крендели и соленые крекеры. Вы также можете добавлять соль в блюда, например, щепотку соли в жареный цыпленок или печеный картофель.
Приготовьте миску соленых закусок, чтобы ваш малыш мог наслаждаться ими в течение дня. Наличие закусок может побудить его кушать. Убедитесь, что он пьет много воды, когда любит соленые закуски, чтобы сбалансировать уровень натрия и предотвратить обезвоживание
Шаг 5. Дайте малышу ледяные палочки и кисель
Эти закуски могут быть хорошим источником жидкости для поддержания жидкости в организме вашего малыша. Дайте ему ледяные палочки из воды и немного фруктового сока. Избегайте давать ледяные палочки, содержащие молоко, потому что молоко может раздражать желудок. Кроме того, вы также можете предоставить кубики льда, сделанные из Pedialyte (или продукта регидратации, такого как Pharolite, который уже заварен).
Также можно давать желе из фруктов, чтобы обеспечить малышу достаточное количество клетчатки. Абсорбированный прием может способствовать уплотнению фекалий и поглощению воды из пищеварительной системы
Шаг 6. Давайте ребенку нежирный йогурт
Йогурт содержит активные культуры, которые помогают увеличить количество полезных бактерий в пищеварительном тракте вашего малыша. Попробуйте давать порцию йогурта каждый день, чтобы ускорить процесс заживления.
- Выбирайте йогурт с низким содержанием жира и сахара. Слишком высокое содержание жира или сахара на самом деле может ухудшить состояние диареи.
- Попробуйте смешать йогурт с фруктами в блендере, чтобы приготовить смузи. Если вашему ребенку не нравится йогурт, ему может понравиться смузи, содержащий йогурт. Попробуйте смешать 120 миллилитров йогурта с бананом или горсткой замороженных ягод. Вы также можете добавить 120 миллилитров воды, чтобы ваш малыш получил дополнительное количество жидкости.
Шаг 7. Избегайте острой и жирной пищи
Острая и жирная пища может раздражать желудок, усугубляя диарею. Не давайте своему малышу острую пищу, такую как карри, острые супы или другие продукты, содержащие перец чили. Вы также не должны давать продукты, содержащие много жира, такие как жареные, обработанные или расфасованные продукты.
Не давайте продукты, которые трудно переваривать, например колбасы, выпечку, пончики и другие обработанные продукты, содержащие много сахара и жира
Часть 3 из 3: Отвести ребенка к врачу
Шаг 1. Отведите ребенка к врачу, если в стуле есть слизь или кровь
Это может указывать на то, что диарея, которую он испытывает, является симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Для вас важно обратить внимание на наличие слизи или крови в стуле вашего малыша и как можно скорее отвезти его в медицинский центр, чтобы его осмотрел врач.
Также обратите внимание, есть ли у вашего малыша другие серьезные симптомы, помимо диареи, такие как рвота, спазмы желудка, тошнота, боль в животе или высокая температура. Если он испытывает эти симптомы, обратитесь к врачу
Шаг 2. Поговорите с врачом вашего ребенка, если у него диарея продолжается более двух-трех дней
Обычно ваш малыш выздоравливает от диареи через два или три дня, хотя иногда ему может потребоваться неделя или две, чтобы вернуться к своему обычному питанию. Если диарея продолжается более двух или трех дней, а ее состояние не улучшается, позвоните врачу, чтобы узнать, нужно ли вам отвезти своего малыша на осмотр.
Вам, вероятно, не нужно отводить его к врачу, если у него не кровь в стуле или если у него сильный понос
Шаг 3. Если у малыша есть признаки сильного обезвоживания, покажите его врачу
Дети с диареей склонны к обезвоживанию, особенно когда они не получают достаточного количества жидкости. Некоторые из симптомов тяжелого обезвоживания включают:
- Сухость и липкость во рту.
- Отсутствие мочеиспускания в течение шести-восьми часов (или отсутствие мочеиспускания более 3 раз за 24 часа).
- Когда плачешь, нет слез.
- Запавшие глаза.
- Снижение активности.
- Снижение веса.
Шаг 4. Обсудите с врачом варианты лечения вашего малыша
Врачи могут исследовать образец стула вашего ребенка, чтобы определить, вызвана ли диарея, которую он испытывает, инфекцией, или ему следует пройти другие тесты, чтобы определить причину диареи, которую он испытывает. После того, как ваш ребенок прошел обследование, врач может назначить вам антибиотики для борьбы с инфекцией или заболеванием, вызывающим диарею. Фактически, антибиотики редко назначают для лечения диареи и назначают только тогда, когда известны бактерии, вызывающие диарею. Имейте в виду, что антибиотики иногда неэффективны и при неправильном применении могут вызывать дискомфорт.
- Большинство существующих противодиарейных препаратов на самом деле не рекомендуются для детей. Вполне вероятно, что врач не назначит или не порекомендует такое лечение для лечения диареи у детей. В качестве альтернативы врачи могут порекомендовать безрецептурные лекарства, специально изготовленные для детей. Например, врач может предложить лечение пробиотиками для облегчения диареи у вашего малыша.
- Врач также может направить вашего ребенка к гастроэнтерологу, специалисту по проблемам или заболеваниям желудка и кишечника, если диарея у ребенка не проходит или связана с симптомами других проблем со здоровьем.
