Послеродовой период естественным образом наступает у всех женщин после родов и длится от шести до восьми недель. После завершения нормальный менструальный цикл продолжится, но только если мать не кормит грудью. Иногда бывает сложно узнать, когда закончился послеродовой период и началась нормальная менструация. Однако есть некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание.
Шаг
Часть 1 из 3: Знать разницу
Шаг 1. Обратите внимание на время
В целом, у кормящих матерей менструация не бывает около года. С другой стороны, роды начинаются сразу после родов и длится от шести до восьми недель, пока наконец не пройдут.
- Грудное вскармливание может задержать менструацию, потому что оно заставляет организм вырабатывать гормон пролактин, который поддерживает низкий уровень гормонов прогестерона и эстрогена.
- Даже если женщина не кормит грудью, у нее не начнутся месячные в течение нескольких недель после родов. Около 70% женщин снова испытывают менструацию примерно через шесть-двенадцать недель после родов. Менструация длится от трех до шести дней.
Шаг 2. Проверьте цвет
Между послеродовой и менструальной кровью есть небольшая разница в цвете, поэтому стоит обратить на нее внимание.
- В послеродовом периоде кровь в первые три дня выглядит свежо-красной. Затем с 4 по 10 день цвет меняется с розового на красно-коричневый с различными компонентами, такими как старая кровь, лейкоциты и остатки тканей.
- После 10-го дня могут появиться белесые выделения, которые в медицине известны как лохии. Эта жидкость содержит лейкоциты (белые кровяные тельца), слизь и эпителиальные клетки. Lokia будет отсутствовать максимум восемь недель.
- Менструальная кровь также начинается со свежего красного цвета, но к концу менструации становится темно-красной, черной или коричневой.
Шаг 3. Наблюдайте за кровотоком
Послеродовая кровь тяжелее менструальной. В общем, послеродовая кровь будет очень большой в первые четыре дня, затем количество будет медленно уменьшаться в последующие дни / недели.
- Если вам нужно менять толстую подушечку каждый час в течение как минимум трех часов подряд или у вас есть сгусток крови больше, чем мяч для гольфа после первых двух-трех дней, немедленно обратитесь к врачу.
- Во время менструации кровоток также очень тяжелый в течение первых трех-четырех дней, но среднее количество крови, которая выходит наружу, составляет всего от 10 до 80 мл.
- Самый простой способ подсчитать количество крови, которая выходит, - это знать, что один тампон может поглотить около 5 мл крови. Таким образом, вы можете подсчитать количество использованных тампонов и умножить на пять, чтобы получить количество крови в миллилитрах.
Шаг 4. Распознайте признаки кровотечения после родов
Кровотечение также может возникнуть после родов, что случается у 1-5 из 100 женщин. Кровотечение отличается от послеродового и требует немедленной медицинской помощи. Кровотечение может быть вызвано еще прикрепленными остатками плаценты, повреждением шейки матки или других тканей или нарушениями свертываемости крови. Если не лечить, кровотечение после родов может вызвать шок и привести к летальному исходу. Среди признаков кровотечения после родов можно выделить:
- Вагинальное кровотечение, которое заполняет более одной гигиенической прокладки за два часа или становится ярко-красным или без сгустков после того, как кровь стала светлее или стала коричневой.
- Пониженное артериальное давление
- Учащение пульса
- Уменьшение количества эритроцитов
- Отек и боль во влагалище и вокруг него.
Часть 2 из 3: Послеродовой уход
Шаг 1. Измените свой рацион
Когда вы теряете кровь, вы теряете и железо. Чтобы избежать дефицита железа, увеличивайте потребление железа с помощью ежедневного рациона. Есть ряд продуктов с высоким содержанием железа. Вот эти продукты:
- Орехи
- Курица, печень или говядина
- Брокколи или спаржа
- Бамия, петрушка и водоросли
- Лист горчицы или свекольный лист
- Изюм, сливы, сушеные персики или сливовый сок
- отруби
- Тростниковые капли
Шаг 2. Принимайте добавки железа
Для нормальных или умеренных родов вам не нужны лекарства, потому что послеродовой период прекратится самостоятельно через максимум от шести недель до двух месяцев. Однако ваш врач может порекомендовать или прописать препараты железа для лечения признаков анемии, вызванной кровопотерей.
- Большинство добавок, отпускаемых без рецепта, безопасны в использовании и лучше усваиваются с апельсиновым соком. Если вы не уверены, какую марку выбрать, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.
- Добавки обычно принимают один раз в день. Принимать следует после еды, чтобы избежать запоров. У вас могут возникнуть проблемы с желудком, например тошнота и рвота.
Шаг 3. При необходимости обратитесь за медицинской помощью
Получите медицинскую помощь при кровотечении после родов. Если у вас возникло кровотечение, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать шока. Лечение включает:
- Переливания крови для поддержки жизненно важных органов, таких как мозг, сердце, почки и печень, чтобы предотвратить повреждение органов. Переливание крови будет пытаться компенсировать потерянное количество крови.
- Окситоцин будет вводиться через капельницу для стимуляции сокращений матки и остановки кровотечения.
- Гормон окситоцин играет важную роль, стимулируя сильные сокращения матки, воздействуя на специфические рецепторы, присутствующие в слизистой оболочке гладкой мускулатуры матки. Гормон окситоцин также увеличивает количество внутриклеточного кальция, стимулируя сужение сосудов.
Часть 3 из 3: понимание физиологического процесса
Шаг 1. Узнайте, что вызывает послеродовой период
Обычно после родов матка продолжает сокращаться, чтобы удалить остатки мусора из плаценты. Этот остаток становится послеродовой кровью.
- Послеродовой период наступает, когда матка входит в стадию инволюции, что является нормальной физиологической реакцией, когда матка возвращается в состояние, которое было до беременности. Это дыхание контролируется и не вызывает побочных эффектов.
- Со временем наружный слой матки постепенно осыпается и выходит наружу. Эти выделения называются лохиями.
- Это совершенно нормальный процесс, который, как известно, случается. Матка заживает сама по себе, и послеродовое кровотечение / лохии прекратятся в течение шести недель.
Шаг 2. Узнайте, что вызывает менструацию
Во время нормального менструального цикла женщины матка выстлана богатой питательными веществами мембраной, чтобы подготовиться к появлению оплодотворенной яйцеклетки.
- Если оплодотворение не происходит, этот слой сжимается и осыпается, прежде чем покинуть тело вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой. После удаления старого слоя образуется новый слой, и цикл начинается снова.
- Менструация длится от двух до семи дней и происходит примерно каждые 28 дней, но этот цикл варьируется от женщины к женщине.
Шаг 3. Распознайте признаки ненормального послеродового периода
В некоторых случаях послеродовая кровь выходит чрезмерно и представляет опасность для здоровья. Послеродовой период считается чрезмерным, если вы набираете одну или несколько подушечек в час, у вас выходит сгусток крови размером с мяч для гольфа или больше, или если через четыре дня продолжает кровоточить свежий красный цвет. Это может произойти по ряду причин, например:
- Атония матки. Это наиболее частая причина обильных выделений из влагалища. Это состояние возникает, когда матка не может продолжать сокращаться из-за длительных родов, усталости или использования определенных лекарств (НПВП, нитраты), которые вызывают неконтролируемое вытекание крови из организма.
- Задержка плаценты или задержка плаценты. Проще говоря, это состояние возникает, когда плацента не может полностью отделиться от матки. Задержка плаценты вызывает кровотечение.
- Травма матки. Травма матки может возникнуть по ряду причин, таких как тяжелые роды, рождение близнецов, попытка удалить задержанную плаценту (вручную, с помощью специального оборудования или с помощью лекарств, вызывающих роды, таких как окситоцин). Все это может привести к образованию язв на половых путях или слизистой оболочке матки, что приводит к чрезмерным выделениям из влагалища.
- Другие причины. Другими факторами, которые могут вызвать кровотечение после родов, являются чрезмерный отек матки, преэклампсия, инфекция или ожирение.
