Стопа человека состоит из 26 костей, большинство из которых подвержены травмам. Вы можете сломать пальцы ног при ударе ногой, пятки при прыжке с определенной высоты и приземлении на ступни или другие кости при растяжении или растяжении связок. Хотя дети, как правило, чаще ломают кости, чем взрослые, их ступни более гибкие и, следовательно, легче заживают после травм сломанных ног.
Шаг
Часть 1 из 3: Распознавание симптомов перелома ноги
Шаг 1. Определите, не слишком ли болят ваши ступни, чтобы ходить
Главный симптом сломанной ноги - сильная боль, когда ступня поддерживается или используется для ходьбы.
Если вы сломаете палец на ноге, вы сможете ходить и чувствовать меньше боли. Когда вы привыкли ходить, сломанная нога будет очень болезненной. Ботинки часто маскируют боль от сломанной кости, оказывая немного больше поддержки ноге; Лучший способ диагностировать перелом - снять обувь
Шаг 2. Попробуйте снять носки и обувь
Этот шаг поможет вам определить сломанную ногу, потому что ноги можно сравнить рядом.
Если ваши туфли и носки не снимаются даже с чьей-либо помощью, лучше всего обратиться в скорую помощь или позвонить в службу экстренной помощи. Скорее всего, у вас сломана нога, и вам потребуется медицинская помощь. Отрежьте ботинки и носки, пока опухоль не повредила ногу
Шаг 3. Сравните ноги и поищите признаки синяков, отеков и травм
Проверьте, не опухли ли травмированная нога и пальцы ног. Вы также можете сравнить травмированную ногу со здоровой, чтобы увидеть, выглядит ли поврежденная нога очень красной и воспаленной или на ней есть темно-пурпурные и зеленые синяки. Также можно увидеть открытые язвы на травмированной ноге.
Шаг 4. Проверьте, нет ли у вас перелома ноги или просто растяжения
Также можно попробовать определить травму стопы. Растяжение связок возникает, когда вы растягиваете или разрываете связку, ткань, которая скрепляет кости. Сломанная нога - это перелом или полный перелом кости.
Проверьте, не торчат ли кости сквозь кожу или другие деформированные или расположенные под неправильным углом участки стопы. У вас перелом, если кость выпирает или нога выглядит иначе
Шаг 5. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи
Если травмированная нога выглядит сломанной, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи. Если вы один и не можете получить помощь от кого-то другого, позвоните в службу экстренной помощи. Не садитесь за руль в одиночку, если у вас сломана нога. Сломанные кости могут вызвать шок, что опасно при вождении.
Если кто-то может отвезти вас в отделение неотложной помощи, рекомендуется стабилизировать ноги, чтобы вы были в безопасности и не двигались в машине. Подложите подушку под ноги, затем закрепите их скотчем или привяжите к ногам, чтобы они оставались в вертикальном положении. Старайтесь во время поездки держать ноги на высоте; если возможно, сядьте на заднее сиденье, чтобы поднять ноги
Часть 2 из 3: лечение у врача
Шаг 1. Дайте врачу осмотреть ступни
Врач надавит на несколько участков стопы, чтобы определить сломанную ногу. Вы почувствуете боль, что является признаком перелома ноги.
Если ваша нога сломана, вы почувствуете боль, когда врач надавит на основание вашего мизинца и середину стопы. Вы также не можете пройти четыре или менее шага без посторонней помощи или испытывать сильную боль
Шаг 2. Сделайте рентгеновский снимок у врача
Если врач считает, что в вашей ноге сломано несколько костей, он или она выполнит рентгеновское сканирование вашей ноги.
Однако даже с помощью рентгена сложно определить, есть ли у вас перелом, потому что опухоль может покрыть нежные кости ноги. С помощью рентгена врач может определить сломанную кость ноги и назначить лечение
Шаг 3. Спросите своего врача о вариантах лечения
Варианты лечения перелома зависят от типа сломанной кости ноги.
Если пятка сломана или сломана, стопе потребуется операция. Аналогичным образом, если вы сломали таранную кость, соединяющую вашу подошву и ступню, вам может потребоваться операция. Однако если перелом происходит только на мизинце или другом пальце ноги, хирургическое вмешательство не требуется
Часть 3 из 3: лечение сломанной ноги в домашних условиях
Шаг 1. Старайтесь как можно больше не использовать ноги
После того, как врач лечит сломанную ногу, вам следует сосредоточиться на том, чтобы не использовать ногу. При ходьбе используйте костыли и убедитесь, что ваш вес приходится на руки, плечи и костыли, а не на ступни.
Если у вас сломана нога или палец на ноге, мы рекомендуем наклеить тесьму, чтобы травмированный палец не двигался. Не кладите тяжелый груз на сломанный палец и дайте ему 6-8 недель, чтобы он полностью зажил
Шаг 2. Поднимите ногу и приложите лед, чтобы уменьшить отек
Когда сидите, поставьте ноги на подушку на кровати или на стульчике так, чтобы они были выше вашего тела. Этот шаг поможет уменьшить отек.
Охлаждение ноги также может уменьшить отек, особенно если нога перевязана, а не наложена гипсовая повязка. Прикладывайте лед на 10 минут за раз и повторяйте ежечасно в течение первых 10-12 часов после травмы
Шаг 3. Примите обезболивающее, прописанное врачом
Ваш врач пропишет вам болеутоляющие или порекомендует коммерческие лекарства, которые помогут контролировать боль. Используйте только дозу, предписанную врачом, или указания на этикетке упаковки.
Шаг 4. Запланируйте визит к врачу
Большинство переломов ног заживают через 6-8 недель. Вы можете назначить встречу с врачом, когда снова сможете ходить и перенести вес на ноги. Ваш врач может порекомендовать носить жесткую обувь и обувь на плоской подошве, чтобы ваша стопа зажила должным образом.
