Вы когда-нибудь слышали о заболевании под названием угловой хейлит? На самом деле угловой хейлит - это медицинская проблема, при которой область в углу губ или уголка рта становится красной, воспаленной, а иногда и шелушащейся. На самом деле это состояние может быть вызвано многими причинами, включая дрожжевые инфекции, различные типы аутоиммунных заболеваний, обезвоживание и избыток влаги в уголках рта. Хотя ощущение сильного зуда и дискомфорта, к счастью, угловой хейлит можно легко вылечить, хотя используемый метод лечения очень зависит от основной причины вашего углового хейлита.
Шаг
Метод 1 из 3: Держите губы чистыми и сухими
Шаг 1. Соблюдайте гигиену полости рта, чтобы состояние губ и рта всегда было здоровым
Чтобы поддерживать здоровье полости рта, чистите зубы не реже 2 раз в день, один раз после завтрака и один раз перед сном. Кроме того, очищайте область между зубами специальной нитью и избегайте использования спиртосодержащей жидкости для полоскания рта после чистки зубов. Хотя некоторые люди утверждают, что спиртовой ополаскиватель для рта может сделать их более чистыми, на самом деле его использование только сделает ваш рот и губы сухим. Как следствие, впоследствии тяжесть углового хейлита может усилиться.
Хотя угловой хейлит может быть вызван множеством факторов, поддержание чистоты губ и рта - идеальный способ снизить факторы риска
Шаг 2. Избегайте использования бальзамов для губ, содержащих ароматизаторы, ланолин или консерванты
Все они рискуют вызвать раздражение губ и ухудшить их состояние. Поэтому вместо того, чтобы использовать бальзам для губ с ненужными ингредиентами, попробуйте обратиться к врачу за подходящим увлажняющим кремом.
Если возникает раздражение, скорее всего, ваши губы воспаляются
Шаг 3. Нанесите вазелин на уголки губ, чтобы они оставались влажными
Дважды в день наносите обильное количество вазелинового геля на все губы и уголки рта. Натуральный увлажняющий состав вазелинового геля способен удерживать влагу на губах и предотвращать ее испарение, а также ускорять процесс заживления потрескавшихся или шелушащихся участков кожи.
Нефтяной гель можно купить в большинстве супермаркетов или крупных аптек
Шаг 4. Используйте пасту из оксида цинка, чтобы ускорить процесс заживления губ
Оксид цинка - это крем для местного применения, который защищает кожу и лечит потрескавшуюся или шелушащуюся кожу. Чтобы использовать его, вам просто нужно нанести тонкий слой пасты из оксида цинка на область губ кончиками пальцев и убедиться, что вы не проглотили крем во время его нанесения!
Пасту из оксида цинка можно купить без рецепта в большинстве аптек или крупных супермаркетов. Одна из торговых марок пасты из оксида цинка, которую вы можете встретить на рынке, - это Desitin
Шаг 5. Прекратите облизывать уголки губ, если вы занимаетесь этим давно
Некоторые люди привыкли облизывать уголки губ несколько раз в час. Так ты? Хотя это и кажется комфортным, на самом деле такое поведение не поможет восстановить состояние ваших губ! На самом деле, слишком частое смачивание губ сделает их сухими, особенно потому, что при испарении слюны испарится и лишняя влага на губах. Поэтому нужно отказаться от привычки облизывать губы, чтобы восстановить губы и лечить проблему углового хейлита.
Если ваш ребенок привык сосать большой палец и у него проблемы с угловым хейлитом, попросите его отказаться от этой привычки
Метод 2 из 3: Обратитесь к врачу
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если угловой хейлит не проходит через 1 месяц
Если вазелин использовался регулярно в течение 1 месяца, но проблема, с которой вы столкнулись, не исчезла, немедленно обратитесь к врачу. Объясните врачу симптомы, которые вы испытываете, и позвольте ему изучить состояние уголков ваших губ. В некоторых случаях врач может направить вас к дерматологу, особенно потому, что угловой хейлит обычно является заболеванием кожи.
- Некоторые из распространенных симптомов углового хейлита - это появление красной, сухой, шелушащейся сыпи на уголках губ (обычно сопровождающейся отеком и трещинами на коже), которые являются болезненными.
- В некоторых относительно распространенных ситуациях угловой хейлит может быть вызван дерматитом - заболеванием, которое вызывает зудящую красную сыпь на коже (обычно на коже черепа).
Шаг 2. Обратитесь к стоматологу за помощью в корректировке формы зубных протезов, если вы их носите в настоящее время
В случае углового хейлита, поражающего пожилых людей, причиной часто является проблема с их зубными протезами. Поэтому, если вы также носите зубные протезы и заметили отек или дискомфорт в уголках губ, вам следует немедленно обратиться к стоматологу или специалисту по протезированию. Они могут внести необходимые изменения, чтобы форма и размер зубных протезов лучше подходили к вашему рту. После этого ваш угловой хейлит должен исчезнуть.
Ваш врач может подозревать, что ваш угловой хейлит вызван инфекцией зубных протезов. В этой ситуации врач обычно протирает протезы и исследует образец в лаборатории, чтобы определить наличие или отсутствие там бактерий
Шаг 3. Нанесите антибактериальный крем, если угловой хейлит вызван бактериальной инфекцией
На самом деле, довольно много проблем с угловым хейлитом вызывается золотистым стафилококком, типом бактерий, которые обычно вызывают проблемы с кожей. Если ваш врач поставит этот диагноз, вас, скорее всего, попросят наносить антибактериальный крем, содержащий активный ингредиент, такой как мупироцин или фузидовая кислота, один раз в день на уголки губ.
Если безрецептурные антибактериальные кремы не помогают при лечении углового хейлита, попросите врача назначить крем с более высокой дозой
Шаг 4. Нанесите безрецептурный противогрибковый крем, если угловой хейлит вызван дрожжевой инфекцией
Если ваш врач заявляет, что основной причиной вашего углового хейлита является дрожжевая инфекция, вас, скорее всего, попросят нанести противогрибковый крем до полного излечения. Если это так, пожалуйста, купите противогрибковый крем без рецепта в различных крупных аптеках, а затем наносите его на уголки губ один раз в день или в соответствии с рекомендациями на упаковке лекарства.
- Одним из наиболее часто используемых противогрибковых кремов является кетоконазол. Продолжайте наносить противогрибковый крем до полного излечения во рту.
- В большинстве случаев угловой хейлит - это инфекция, вызванная грибком Candida albicans.
- Врач может взять образец поражения или вытереть слизь во рту, чтобы определить наличие или отсутствие грибковой инфекции Candida.
Шаг 5. Нанесите 1% крем с гидрокортизоном, чтобы уменьшить воспаление
Если из-за углового хейлита наблюдается припухлость и воспаление в уголках губ, попробуйте ежедневно наносить 1% крем с гидрокортизоном на воспаленный участок. Кроме того, крем с гидрокортизоном также способен уменьшить появляющийся зуд, поэтому его стоит применять, если вы постоянно хотите почесать или лизнуть зудящие уголки губ.
Крем с гидрокортизоном можно купить без рецепта в большинстве аптек и супермаркетов
Метод 3 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Увеличьте потребление железа, чтобы предотвратить анемию и угловой хейлит
Фактически, недавние исследования показали связь между низким количеством клеток крови (анемией) и риском углового хейлита. Чтобы предотвратить анемию, а также укрепить иммунную систему, убедитесь, что вы ежедневно получаете рекомендованное количество железа. Прежде чем принимать железо в виде добавок, не забудьте проконсультироваться с врачом по вопросам безопасности. Если это разрешено врачом, покупайте добавки железа в ближайшей аптеке и принимайте их один раз в день или в соответствии с рекомендациями на упаковке витаминов.
- Некоторые примеры продуктов, богатых железом: красное мясо, зеленые листовые овощи, шпинат, устрицы, киноа, темный шоколад и чечевица.
- Взрослым мужчинам следует употреблять 8-11 мг железа в сутки. Как правило, взрослым женщинам требуется больше железа, поэтому в идеале следует потреблять 15-18 мг железа в день.
- Если организм получает слишком много железа, вполне вероятно, что возникнут негативные побочные эффекты, такие как тошнота и запор.
Шаг 2. Увеличьте потребление цинка и витаминов группы B, чтобы укрепить вашу иммунную систему
Если угловой хейлит вызван грибковой или бактериальной инфекцией, укрепление вашей иммунной системы является очень важным фактором для восстановления вашего здоровья, и один из простых способов - увеличить потребление цинка и витаминов группы В. Забудьте проконсультироваться с врачом, да! Если это разрешено врачом, ежедневные добавки можно приобрести в крупных аптеках и употреблять в соответствии с указаниями на упаковке добавок. Если вы предпочитаете естественное питание, ешьте продукты, богатые цинком и витамином B.
- Взрослые должны потреблять около 8-11 мг цинка в день, а натуральный цинк можно получить из таких продуктов, как цельнозерновые, красное мясо, яйца, молочные продукты и цельнозерновые продукты.
- Если вам больше 18 лет, принимайте не менее 2,4 мкг витамина B в день. Натуральные витамины группы B также можно получить из продуктов, богатых цинком, а также из других продуктов, таких как чечевица и бобы, птица, рыба и коричневый рис.
Шаг 3. Следите за тем, чтобы ваше тело оставалось увлажненным, чтобы влага с кожи не терялась
Если тело обезвожено, текстура кожи наверняка начнет сохнуть. В результате увеличиваются шансы на развитие на коже тяжелого углового хейлита. Поэтому поддерживайте водный баланс тела, употребляя воду или другие жидкости с высоким уровнем гидратации, такие как чай и фруктовые соки. По той же причине уменьшите потребление жидкости, которая может обезвоживать вас, например кофе и алкоголь.
В целом взрослые мужчины должны потреблять около 4 литров воды в день, а взрослые женщины - около 3 литров воды в день
Шаг 4. Уменьшите потребление сладких продуктов и закусок, например конфет
Если вы любите сладкие продукты, такие как конфеты и / или различные десерты, каждый день, это лучшее время, чтобы избавиться от этой привычки, особенно если ваш случай углового хейлита вызван дрожжевым грибком Candida. В основном, этот вид грибов делает сахар в пищу. Поэтому, если ваш рот постоянно покрыт сахаром, наверняка инфекция, которую вы испытываете, быстро ухудшится.
Если вам хочется чего-нибудь сладкого, попробуйте перекусить яблоком или горсткой ягод вместо конфет
подсказки
- Некоторые группы населения имеют более высокий риск развития углового хейлита. Например, люди с синдромом Дауна более склонны к угловому хейлиту, потому что их мышечная масса, как правило, ниже средней. Кроме того, люди с хронической сухостью во рту, известной с медицинской точки зрения как ксеростомия, также подвержены более высокому риску развития углового хейлита.
- Хотя симптомы углового хейлита аналогичны симптомам лабиального герпеса (инфекция, вызванная вирусом герпеса вокруг губ), на самом деле это два совершенно разных заболевания.
