Появление прыщика перед большим событием может вызвать панику. Прыщи обычно заживают долго, и обычные методы могут не сработать, если вы спешите. Если вы хотите избавиться от прыщей за одну неделю, вы должны быть готовы попробовать различные методы лечения, изменить образ жизни и найти решения с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Даже если вы сделаете все, что в ваших силах, иногда невозможно избавиться от прыща за одну неделю. Однако использование различных методов может уменьшить некоторые симптомы и вылечить прыщи быстрее, чем обычно.
Шаг
Часть 1 из 3: Оценка образа жизни
Шаг 1. Измените свой рацион
Некоторые продукты могут вызвать прыщи или ухудшить состояние. Если вы хотите быстро избавиться от прыщей, вы должны проявить твердость. Это означает изменение всех аспектов жизни, включая диету.
- Молочные продукты и углеводы, особенно пустые углеводы, такие как пшеничная мука и сахар, могут вызвать прыщи. Прекратите есть эти продукты и попробуйте заменить их цельнозерновыми, фруктами и овощами, чтобы контролировать прыщи.
- Шоколад часто включают в список продуктов, вызывающих прыщи, но связь между ними полностью не доказана. Хотя некоторые исследования показывают, что шоколад может вызывать прыщи или ухудшать состояние, необходимы дополнительные исследования. Однако, если вы надеетесь быстро избавиться от прыщей, нет ничего плохого в том, чтобы исключить шоколад из своего рациона.
- Жирная пища также считается виновником прыщей, но научное обоснование этого по-прежнему минимально. Однако работа в масляной среде, например в кухне ресторана быстрого питания, может вызвать высыпания, поскольку масло прилипает к коже и забивает волосяные фолликулы.
Шаг 2. Не усугубляйте проблему
Часто вы создаете привычки, которые усугубляют акне, даже не осознавая этого. Если вы хотите, чтобы прыщи исчезли быстро, вам следует избегать определенных форм поведения.
- Не трогайте прыщик. Это приведет к ухудшению состояния прыщей и вызовет инфекцию и рубцевание. Если держаться за прыщ, он станет более красным и опухшим.
- Часто люди предполагают, что причиной появления прыщей является несоблюдение правил гигиены, поэтому они одержимы мытьем лица. Такое поведение фактически раздражает кожу, делая существующие прыщи более заметными и увеличивая риск заражения. Вы можете просто продолжать аккуратно мыть лицо два раза в день с помощью мягкого мыла или мыла от прыщей.
- Стресс от мыслей о прыщах также ухудшит состояние. Хотя стресс еще не считается определенной причиной прыщей, гормоны, выделяемые вашим организмом при стрессе, часто связаны с ухудшением симптомов.
Шаг 3. Перейти на безмасляные продукты
Акне возникает, когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшей кожей. Использование продуктов с высоким содержанием масел, таких как определенная косметика и средства по уходу за волосами, может увеличить ваши шансы на развитие прыщей. Проверьте туалетный столик и ванную, чтобы определить ингредиенты, которые могут вызывать высыпания.
- Если вы пользуетесь косметикой, ищите продукты, не содержащие масла. Средства для макияжа часто обвиняют в том, что они вызывают прыщи, но вы можете безопасно носить их, если они содержат мало масла или совсем не содержат масла. Вместо этого ищите средства для макияжа на водной или минеральной основе.
- Солнцезащитный крем иногда также содержит много масла. Выберите более натуральный солнцезащитный крем, не содержащий масел. Ищите этикетку «некомедогенный» на упаковке. Neutrogena - отличный солнцезащитный продукт, который не вызывает высыпаний.
- Средства по уходу за волосами тоже обычно жирные. Ищите натуральные марки шампуня и кондиционера. Часто товары для салонов лучше, чем те, что продаются в магазинах. Если вы собираетесь избавиться от прыщей, возможно, вам не повредит потратить больше денег.
Часть 2 из 3: Использование безрецептурных лекарств
Шаг 1. Определите важные ингредиенты
Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта, работают только в том случае, если они содержат определенные ингредиенты, которые могут избавить от прыщей. Убедитесь, что вы знакомы с этими ингредиентами, чтобы не покупать средства, которые не обладают достаточной эффективностью для борьбы с прыщами.
- Пероксид бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, одновременно удаляя омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры.
- Салициловая кислота действует как отпугивающее средство, предотвращая закупоривание пор. Хотя салициловая кислота очень эффективна для долгосрочной профилактики, она может быть не лучшим вариантом, если вы ищете решение, позволяющее избавиться от прыщей за короткое время.
- Гликолевая кислота и молочная кислота, иногда называемые альфа-гидроксикислотами, удаляют омертвевшие клетки кожи и уменьшают воспаление. Поищите продукты, содержащие эти ингредиенты, если хотите быстрого выздоровления.
- Сера также может удалять омертвевшие клетки кожи, вызывающие прыщи, и является отличным ингредиентом для быстрого решения проблемы.
Шаг 2. Начните с перекиси бензоила
Перекись бензоила - лучший ингредиент для быстрого избавления от прыщей. Когда вы впервые ищете продукт, начните с пероксида бензоила, потому что он имеет высокий уровень успеха в различных кругах.
- Крем с перекисью бензоила доступен в различных концентрациях от 2,5% до 10%. Большая концентрация не всегда лучше, и на самом деле многие люди добиваются лучших результатов, используя кремы с концентрацией 2,5%.
- Как правило, для получения результатов требуется несколько дней. Следуйте инструкциям по применению любого типа крема, который вы покупаете, и не злоупотребляйте им, так как он может вызвать раздражение кожи. Потерпи. Не ждите результатов в одночасье, подождите около 3-5 дней, чтобы увидеть значительное улучшение вашего состояния.
Шаг 3. Начните с низкой дозы
При использовании средств от прыщей могут возникнуть побочные эффекты, такие как покраснение и сухость кожи. Прежде чем узнать, как ваша кожа отреагирует, рекомендуется сохранить низкую дозу.
- Коже необходимо постепенно адаптироваться к лечению. Если вы никогда раньше не принимали лекарства, отпускаемые без рецепта, сначала дайте коже привыкнуть к ним. Начните с самой низкой дозы.
- Хотя может возникнуть соблазн попробовать высокие дозы для быстрого излечения прыщей, все может быть наоборот. Если кожа станет раздраженной или возникнет реакция, угри усугубятся и могут развиться другие кожные заболевания, например сыпь. Лучше всего использовать продукт надлежащим образом, в низких дозах, и надеяться, что лекарство подействует быстро, без риска побочных эффектов.
Шаг 4. Используйте разнообразные продукты
Если вы давно пытаетесь лечить прыщи, попробуйте использовать комбинацию разных продуктов.
- Разнообразные продукты могут бороться с различными причинами появления прыщей. Сочетание нескольких продуктов для лечения прыщей может дать удовлетворительные результаты, особенно если вас часто беспокоят проблемы с прыщами.
- Многие люди считают, что сочетание перекиси бензоила с салициловой кислотой может лечить существующие прыщи и предотвращать образование новых. Вы можете попробовать использовать средство для умывания, которое содержит крем с салициловой кислотой и перекисью бензоила.
- Однако будьте осторожны. Возможно, что комбинация перекиси бензоила и салициловой кислоты усугубит угревую сыпь в первые несколько недель.
Часть 3 из 3: природные средства правовой защиты
Шаг 1. Ищите крем, содержащий бычий хрящ
Бычий хрящ - это вещество, содержащееся в теле коровы, которое обеспечивает структурную поддержку костей. При извлечении это вещество может быть мощным и быстрым средством от прыщей.
- Ищите кремы, содержащие 5% бычьего хряща. Вы можете купить их в супермаркетах (в разделе здоровья) везде.
- Для оптимального результата наносите крем дважды в день.
Шаг 2. Попробуйте экстракт зеленого чая
Многие лосьоны содержат экстракт зеленого чая, производное трав, полученное из листьев зеленого чая. Этот продукт может эффективно бороться с прыщами.
- Ищите лосьон, содержащий не менее 2% экстракта зеленого чая. Вы можете купить его в супермаркетах, аптеках и магазинах товаров для здоровья.
- Этот метод больше всего подходит подросткам и молодым людям, а также людям, у которых наблюдаются легкие симптомы акне. Если вы старше и у вас достаточно серьезные прыщи, попробуйте другой метод.
Шаг 3. Используйте алоэ вера
Алоэ вера - это растение, которое в небольших количествах используется в некоторых гелях и кремах. Алоэ вера очень эффективно против прыщей.
- Поищите гель, содержащий 50% алоэ вера, и комбинируйте его с обычными лекарствами от прыщей. Исследования показывают, что использование алоэ вера в сочетании с другими лекарствами дает значительно лучшие результаты, чем использование только одного метода.
- Попробуйте нанести алоэ вера, используя крем от прыщей. Используйте дозировку, указанную на упаковке. Не используйте больше, чем необходимо, так как это может вызвать раздражение.
- Алоэ вера действует быстро, но это не всегда так. Иногда алоэ вера подействует через 8 недель.
Шаг 4. Не полагайтесь на масло чайного дерева для быстрого выздоровления
Масло чайного дерева издавна считалось другом для кожи. Масло чайного дерева очень эффективно при лечении прыщей, но для его эффективного действия требуется больше времени, поэтому его не рекомендуется использовать, если вам нужно быстрое лечение.
- Основным преимуществом масла чайного дерева является то, что оно имеет меньше побочных эффектов, чем бензоильные кремы, и имеет тенденцию более эффективно лечить прыщи. Однако вам нужно набраться терпения, потому что масло чайного дерева показывает результаты очень долго. Хотя масло чайного дерева считается очень эффективным для длительного лечения, это не лучший выбор для быстрого лечения.
- Масло чайного дерева может вызвать контактный дерматит, если у вас аллергия. Если вы обнаружите, что состояние акне ухудшается, прекратите его использование.
- Масло чайного дерева нельзя принимать внутрь, так как оно очень опасно для детей при проглатывании. Если вы решили использовать его, не забудьте разбавить масло чайного дерева другим маслом, например оливковым или миндальным маслом.
Шаг 5. Попробуйте другие эфирные масла
Некоторые масла обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают быстро избавиться от прыщей. Если вы ищете быстрое решение, стоит попробовать этот продукт. Однако помните, никогда не употребляйте эфирные масла. Наносить следует только на поверхность кожи.
- Мяту или мяту перечную можно разбавить четвертью литра воды и нанести на лицо. Ментол в этом ингредиенте обладает антисептическими свойствами.
- Лаванда, тимьян и календула содержат антибактериальные вещества, которые могут быстро очистить лицо и избавиться от прыщей.
- Розмарин и орегано обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Трудно найти ингредиенты в форме эфирных масел. Вместо этого вы можете использовать специи на кухне, растворив чайную ложку сушеных трав в воде.
подсказки
- Не прикасайтесь к коже слишком часто. Это действие может ухудшить состояние акне и оставить рубцы.
- Обратитесь к дерматологу, если прыщ не проходит или вы не можете его контролировать. Дерматолог поможет вам контролировать прыщи в долгосрочной перспективе. Кроме того, он также предоставит быстрое решение. Вариантами быстрого решения являются инъекции стероидов в большие прыщи, лазер, химическое отшелушивание или микродермабразия, а также другие распространенные методы лечения. Частый прием антибиотиков также может помочь быстро избавиться от прыщей.
- Не используйте сразу несколько продуктов. Это может сделать кожу более чувствительной и усугубить угревую сыпь.
