Вас когда-нибудь приглашал на свидание кто-то, кто вам не нравился? Или вы чувствуете это прямо сейчас? Тонко отклонить чьи-то чувства или приглашения не так просто, как повернуть ладонь; С одной стороны, вы не хотите обидеть его чувства, но с другой стороны, вы также хотите быстро избавиться от дискомфорта, который захватывает его. К сожалению, та же дилемма возникает, когда вы хотите расстаться с тем, с кем больше не хотите встречаться. Хотите знать, как отвергать чьи-то чувства, не обижая их? Прочтите эту статью, чтобы найти ответ!
Шаг
Метод 1 из 3: плавный отказ
Шаг 1. Скажите правду
Как правило, лучший способ отказать кому-то - это сказать правду. Ложь, в какой бы ситуации ни была, по сути, является негативным и неуважительным поступком. Если вы действительно не хотите встречаться с кем-то, убедитесь, что вы как можно более честны и прямолинейны.
- Бывают моменты, когда нужно говорить откровенно. Например, вы можете сказать: «Нет, спасибо, у меня уже назначено свидание на вечеринку».
- Но бывают случаи, когда нужно смягчить отказ, сказав: «Нет, спасибо. Я просто чувствую, что мы, кажется, не ладим ».
- Не придумывайте оправданий. Например, не признайтесь, что по выходным уезжаете из города, если вы этого не делаете. Будьте осторожны, есть шанс, что вы случайно столкнетесь с ним; поверьте мне, его сердце будет больно, если он узнает, что вы солгали ему.
Шаг 2. Используйте технику «многослойного комплимента»
Многослойная похвала - очень эффективный метод получения ответа; По сути, вам нужно «фланкировать» отрицательный комментарий двумя положительными комментариями. Попробуйте использовать эту технику, если вам нужно кому-то отказать.
- Пример многослойных комплиментов - сказать: «Ты такой милый человек! К сожалению, мне не интересно встречаться с тобой. Но поверьте мне, однажды кому-то очень повезет, что он сможет встречаться с таким великим человеком, как вы!"
- Вы также можете сказать: «Ты такой хороший друг! Извини, я думал о тебе как о друге. Эх, но мне очень нравится, когда мы путешествуем вместе!"
- Покажи свою искренность. Не делайте ложных комплиментов; поверьте мне, он заметит это и пострадает от этого.
Шаг 3. Будьте откровенны
Если вы не хотите встречаться с кем-то, скажите честно и твердо о своем отказе. Не усложняйте, не давайте ложных надежд. Если ваше решение единодушно, немедленно сообщите об этом.
- Если кто-то приглашает вас на свидание, но вы не хотите принимать предложение, выразите свой отказ. Не волнуйтесь; Вы можете быть прямым и дружелюбным одновременно.
- Поверьте, вы всегда можете откровенно выразить свои чувства, не задев чужих чувств. Попробуйте улыбнуться и сказать: «Ваше приглашение звучит забавно, но извините, я не могу поехать. Мне не интересно встречаться с тобой ".
- Не жалейте слов. Если вы не хотите принимать его чувства, не нужно говорить: «Я подумаю, хорошо?».
- Лучше сообщить об отказе как можно скорее. Не давайте ложной надежды, говоря: «Я позвоню тебе позже, хорошо?».
Шаг 4. Оцените его
Относитесь к нему так, как вы хотите, чтобы относились к нему. Другими словами, убедитесь, что вы всегда думаете, прежде чем говорить; хорошо обдумайте свой ответ.
- Это нормально, если вы потратите немного времени, прежде чем ответить, тем более, что вы обязательно будете удивлены и вам нужно время, чтобы подумать.
- Скажи спасибо. Вы должны быть благодарны за то, что нравятся другим; Для этого попробуйте сказать: «Спасибо, что мне понравился, но извините, я не могу это принять».
- Не смейтесь. Некоторые люди склонны нервно смеяться, когда попадают в неловкую ситуацию. Постарайтесь не делать этого, если не хотите обидеть чувства другого человека.
Шаг 5. Общайтесь эффективно
Иногда важно не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите. Если вы хотите отрицать чьи-то чувства, попробуйте подумать о других факторах, которые играют роль, помимо ваших слов. Помните, невербальный язык также играет очень большую роль в разговоре!
- Используйте правильный тон голоса. Убедитесь, что ваш голос твердый, но при этом мягкий.
- Зрительный контакт. Такой язык тела покажет вашу серьезность, а также вашу признательность к другому человеку.
- Если вы двое на публике, не говорите слишком громко. Нет необходимости показывать всем, что вы отвергаете чувства других людей.
Метод 2 из 3: Прекращение отношений на хорошем
Шаг 1. Возьмите на себя ответственность за свои решения
Помните, что всегда есть способ закончить отношения на хороших отношениях. Первый шаг, который вам нужно сделать, - это как можно быстрее и разумнее справиться с ситуацией.
- Не откладывайте на потом! Если вы действительно хотите прекратить отношения со своим партнером, сделайте это как можно скорее.
- Не ждите, пока ваш партнер расстанется первым. Избегайте соблазна сделать что-то плохое, чтобы ваш партнер расстался!
- Если вы заставите партнера прекратить ваши отношения, это не обязательно сделает вас лучше. Поступая так, вы фактически перекладываете бремя на плечи своего партнера, верно?
Шаг 2. Уважайте чувства партнера
Прекращение отношений с партнером может быть неловким и болезненным опытом. Поэтому старайтесь делать это очень осторожно; учитывайте чувства вашего партнера!
- Не вини его. Например, вам не нужно говорить: «Наши отношения должны прекратиться, потому что я не думаю, что ты хороший парень!».
- Вам ничто не мешает выражать озабоченность или жалобы; просто убедитесь, что вы критикуете честно и конструктивно.
- Например, вы можете сказать: «Мне очень жаль, но меня очень раздражает то, что вы так внезапно отменяете встречи. Я думаю, что наши отношения должны прекратиться ".
- Вы также можете сказать что-то хорошее, например: «Я так благодарен за то, что встречался с вами; Тем не менее, я чувствую, что мне пора двигаться дальше без тебя ».
Шаг 3. Спланируйте свои слова
Расставание с партнером - непростой процесс, который наверняка заставит вас нервничать. Иногда подробный план может облегчить процесс! Тщательно продумайте, какой способ общения вы выберете.
- Подумайте об основных моментах, которые вы хотите высказать. Например, если вы чувствуете, что больше не совместимы со своим партнером, обязательно поделитесь этим.
- Делайте короткие заметки. Вам будет намного легче понимать мысли в письменной форме; кроме того, это также поможет вам запомнить, что вы хотите сказать.
- Подумайте о чувствах вашего партнера. Практикуйте свое неприятие перед зеркалом; Постарайтесь найти предложение об отказе, которое кажется наиболее честным и естественным.
Шаг 4. Найдите подходящее время
Вы действительно не можете уберечь своего партнера от боли; но, по крайней мере, выбор правильного времени и места может облегчить жизнь вам обоим. Убедитесь, что вы также учитываете точку зрения вашего партнера!
- Отключайтесь напрямую. У вас может возникнуть соблазн попрощаться по электронной почте или в текстовом сообщении, но не делайте этого! Покажите свою признательность партнеру, поговорив с ним один на один.
- По возможности не прекращайте отношения публично. Например, не расставайтесь с партнером в день рождения друга.
- Предупредите заранее. Дайте понять партнеру, что вы хотите серьезно поговорить с ним. Попробуйте сказать: «Я должен сказать то, что может вас расстроить».
Шаг 5. Примите твердое решение
Прекратить отношения с кем-то, кого вы когда-то любили, непросто; Вот почему многие люди часто пытаются медленно «закончить отношения», избегая своего партнера. На самом деле, прочный разрыв отношений - самый позитивный и эффективный способ положить конец отношениям.
- Установите четкие границы. Попробуйте сказать: «Кажется, будет лучше, если мы какое-то время не будем общаться».
- Подумайте о том, чтобы заблокировать их на своих страницах в социальных сетях; Поступая так, ни у кого из вас не возникнет соблазна постоянно следить за статусом друг друга в социальных сетях.
- Не давай ему надежды. После разрыва перестаньте флиртовать с бывшим и делать все, что может дать им ложную надежду.
Метод 3 из 3: ставьте интересы на первое место
Шаг 1. Знайте, на что обращать внимание
Принятие отказа может вызвать в человеке огромный эмоциональный всплеск. На самом деле ваш отказ, скорее всего, разозлит его и разозлит. Поэтому убедитесь, что вы знаете, на что следует обратить внимание, прежде чем отправлять отказ.
- Ваша безопасность превыше всего. Если вы думаете, что отказ может его очень рассердить, подумайте о профилактических мерах, прежде чем с ним бороться.
- Если вы знаете, что у него плохой характер, откажитесь от него публично. Хотя ситуация кажется более неловкой, по крайней мере, благодаря ей ваша безопасность будет более гарантированной.
- Знайте, когда пора выйти из ситуации. Если ваш отказ расстраивает его, не пытайтесь объяснять. Немедленно покиньте его, если он начнет проявлять агрессию!
- Если человеку кажется, что ему трудно управлять своими эмоциями, вы можете выразить свое неодобрение по электронной почте или текстовым сообщением.
Шаг 2. Ставьте на первое место свои чувства
Отвергать чьи-то чувства никогда не бывает весело, и вы, скорее всего, впоследствии почувствуете себя виноватым. Однако поймите, что ваши чувства по-прежнему на первом месте.
- Не говорите «да» только потому, что вы не хотите сказать «нет». Убедитесь, что вы встречаетесь только с теми, кто вам нравится.
- Осознайте, что ваше счастье - это самое главное. Помните, вы не обязаны встречаться с тем, кто вам не нравится!
- Обдумайте свои мотивы. Не позволяйте мнению других людей влиять на ваши решения. Имейте личное мнение и придерживайтесь его.
Шаг 3. Спросите мнение того, кому вы доверяете
Отказ от кого-то - нелегкий поступок; поэтому нет ничего плохого в том, чтобы узнать мнение людей, которым вы доверяете, например, близких друзей или родственников.
- Вы можете спросить мнение своего родственника. Скорее всего, они могут помочь вам найти более тонкий способ сказать «Нет, спасибо».
- Выберите друга, которому вы можете доверять. Не позволяйте ситуации просачиваться в уши других людей, пока ваш партнер или влюбленный не узнает об этом.
- Честно поделитесь своими чувствами. Попробуйте сказать: «Я очень нервничаю из-за того, что мне приходится кому-то отказывать».
подсказки
- Объясните причину отказа, чтобы уменьшить вероятность причинить ей боль.
- Не сплетничай. Не рассказывайте друзьям о своем отказе и не смейтесь над ситуацией.
- Зрительный контакт; покажи, что ты это ценишь.
- Не ходите вокруг да около; если вы не отказываетесь сразу, вы даете ему надежду.
