Облысение по мужскому типу, или андрогенетическая алопеция, поражает более 80% американских мужчин старше 50 лет. Это облысение по мужскому типу связано с генами, но оно также связано с избыточной выработкой мужских половых гормонов - андрогенов (особенно дигидротестостерона), которые помогают регулировать рост волос. Выпадение волос может происходить внезапно или постепенно, но обычно оно имеет характер, из-за которого волосы на передней части головы становятся тонкими. Если вы испытываете облысение по мужскому типу, полезно следить за этим типом облысения и рядом других факторов риска.
Шаг
Часть 1 из 2: Изучение факторов риска
Шаг 1. Учитывайте свой возраст
Случаи облысения по мужскому типу значительно увеличиваются с возрастом. Возраст - один из трех основных факторов риска, лежащих в основе этого состояния (помимо дисбаланса генов и андрогенов). Более двух третей американских мужчин старше 35 лет страдают этим заболеванием, но у мужчин старше 50 это число возросло до 80%. Итак, вы должны учитывать возраст и его связь с волосами. Хотя облысение по мужскому типу может начаться в молодом возрасте, с возрастом этот случай становится более частым. Внезапная потеря волос у подростков или молодых людей обычно возникает из-за определенных заболеваний, лечения или отравления (см. Раздел статей ниже).
- Облысение по мужскому типу является основным типом выпадения волос с частотой 95% случаев.
- Около 25% мужчин, страдающих облысением, начинают испытывать этот процесс еще до достижения 21 года.
Шаг 2. Посмотрите на состояние родственников по обе стороны семьи
Утверждение, что облысение происходит только по материнской линии (если отец вашей матери лысый, вы тоже будете лысым) - это миф. Генетика составляет 80% всех случаев облысения, но вы также рискуете облысением, если ваш отец или дед, с другой стороны, тоже лысый. Итак, взгляните на бабушек и дедушек, прабабушек и дедушек, дядюшек и двоюродных братьев (все первые или вторые родственники) и посмотрите, целы ли их волосы. Если нет, оцените степень их выпадения и спросите, когда они впервые испытали это. Чем больше у вас лысых родственников, тем выше риск облысения.
- Один из генов, вызывающих облысение, передается от матери к ребенку, но другие гены передаются нормально, поэтому у лысого отца может быть и лысый сын.
- Облысение возникает, когда волосяные фолликулы на коже головы сжимаются, в результате чего волосы становятся короче и тоньше. В конце концов, на этих фолликулах больше не растут новые волосы, хотя они все еще живы.
Шаг 3. Разберитесь в действии стероидов
Половые гормоны, называемые андрогенами, являются еще одним основным фактором, вызывающим облысение по мужскому типу. Однако главными виновниками являются тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Тестостерон превращается в ДГТ с помощью фермента, обнаруженного в сальных железах волосяных фолликулов. Слишком большое количество DHT приведет к сокращению фолликулов, что затруднит рост и выживание волос. Эта проблема вызвана слишком большим количеством тестостерона и / или слишком большим количеством DHT на рецепторах фолликулов кожи головы. Аномальное / чувствительное связывание DHT - это генная проблема, но она также может быть вызвана употреблением стероидов, особенно у молодых мужчин, стремящихся набрать мышечную массу для наращивания тела или достижения спортивных результатов. Таким образом, анаболические стероиды увеличивают риск облысения почти со 100% уверенностью, если вы принимаете их в течение длительного времени.
- Вы можете терять 50-100 прядей волос каждый день, в зависимости от вашего образа жизни. Если выпадает больше волос, вы испытываете облысение или другое заболевание, которое влияет на волосяные фолликулы и кожу головы.
- Препараты, применяемые для лечения выпадения волос, такие как финастерид (Пропеция, Проскар), предотвращают превращение тестостерона в ДГТ.
Шаг 4. Разберитесь в корреляции облысения с ростом простаты
Еще одним признаком того, что вы испытываете или подвержены высокому риску облысения, является рост предстательной железы. Разрастание простаты - обычное явление с возрастом. Этот рост также связан с уровнем DHT. Так что, если вы испытываете признаки и симптомы увеличенной простаты и подозреваете, что страдаете от облысения, тогда дело не только в вашем воображении: эти два состояния связаны из-за высокого уровня ДГТ.
- Признаки и симптомы облысения включают учащенное мочеиспускание и снижение способности удерживать мочу, трудности с началом или остановкой мочеиспускания, боль при мочеиспускании или ночное недержание мочи.
- Другие заболевания, связанные с облысением по мужскому типу, включают рак простаты, ишемическую болезнь сердца, диабет и высокое кровяное давление.
Часть 2 из 2: Распознавание признаков облысения у мужчин
Шаг 1. Следите за линией роста волос
Облысение по мужскому типу обычно начинается на передней части волосистой части головы, которая называется лобной линией роста волос. Эта линия роста волос будет постепенно сдвигаться назад и образовывать букву «М» у лысых людей. Их лбы также будут отклоняться назад больше, чем центр головы. Со временем их волосы станут тоньше и короче, создавая узор подковы по бокам головы. Этот узор является признаком серьезного облысения, хотя некоторые мужчины могут продолжать оставаться полностью лысыми.
- Вы можете следить за своей линией волос, глядя в зеркало и сравнивая себя с фотографиями, на которых вы были моложе.
- Образец буквы «М» - уникальная особенность большинства случаев облысения по мужскому типу, поскольку волосы в области лба (и макушки), по-видимому, очень чувствительны к изменениям уровня ДГТ.
- Однако у некоторых людей нет рисунка «М». У них может быть рисунок в виде полумесяца - вся передняя линия волос направлена назад и не образует «вершину холма».
Шаг 2. Осмотрите макушку головы
Помимо истончения и уменьшения передней линии волос, тот же процесс может происходить на макушке (макушке) головы. Иногда облысение на макушке предшествует истончению линии роста волос. В других случаях это облысение возникает после или одновременно. Волосяные фолликулы на макушке кожи головы более чувствительны к изменениям уровня ДГТ, особенно по сравнению с волосяными фолликулами над ушами или в задней части кожи головы.
- Чтобы проверить макушку головы, подержите над ней ручное зеркало, глядя в зеркало на стене. Вы также можете попросить друга помочь сфотографировать макушку головы. Сравните фотографии с течением времени, чтобы оценить степень выпадения волос.
- Знак спереди, который может указывать на выпадение волос, - это расширяющаяся сторона / середина волос.
Шаг 3. Поищите волосы на подушке и расчешите
Волосы будут выпадать каждый день, и это нормально - волосы тоже скоро отрастут. Однако сильное облысение приведет к значительному выпадению волос. Держите наволочку в чистоте и смотрите, сколько волос выпадает во время сна (сделайте снимок, чтобы запечатлеть это). Если количество выпадений больше десятка, это может быть поводом для беспокойства. Если вы используете расческу, убедитесь, что она чистая, и сравните ее после того, как воспользуетесь ею. Если расчесать волосы, то вероятность их естественного выпадения выше (особенно если у вас длинные волосы). Однако имейте в виду, что если вы теряете более нескольких десятков волос, это ненормально, и вы можете стать лысым.
- Если у вас темные волосы, используйте светлую наволочку, чтобы избавиться от распущенных волос. Вместо этого используйте темную наволочку, если у вас светлые волосы.
- Используйте кондиционер при мытье головы, чтобы уменьшить колтуны. Кондиционер предотвращает выпадение волос в результате расчесывания или расчесывания.
- Если вы уложили волосы в хвост, подумайте о том, чтобы укладывать их во время сна. Из-за прочности косичек может выпадать больше волос, когда вы меняете позу ночью.
- Имейте в виду, что на ранних стадиях облысения ваши волосы станут тоньше и короче и не обязательно выпадут.
Шаг 4. Выявите другие причины выпадения волос
Хотя облысение является основной причиной выпадения волос у мужчин, есть и другие вещи, о которых вам также следует знать, например: нарушения работы желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной железы), недостаточность питания (особенно белков), грибковые инфекции, дефицит железа, избыток витаминов. А или селен, чрезмерное лечение (особенно ретиноиды и антикоагулянты) и лечение рака (химиотерапия, лучевая терапия).
- Сильное выпадение волос на всех участках кожи головы за очень короткий промежуток времени не является проблемой облысения. Это может быть связано с уровнем токсичности в окружающей среде, чрезмерным приемом лекарств, высоким уровнем радиации или сильной эмоциональной травмой (из-за шока или страха).
- Если ваши волосы потрескались и покрыты омертвевшими кожными покровами по всей коже головы, возможно, у вас инфекция ленточного червя. Другие симптомы включают поврежденные волосы, опухшую, покрасневшую кожу и сыпь.
- Некоторые методы ухода за волосами, такие как горячие масла, краски для волос или химические выпрямители для волос, могут повредить кожу головы и вызвать необратимое выпадение волос.
Шаг 5. Проконсультируйтесь со специалистом по выпадению волос
Чтобы определить, являетесь ли вы лысым, запишитесь на прием к специалисту по выпадению волос, который обычно является дерматологом или специалистом. Облысение по мужскому типу обычно диагностируется на основании внешнего вида и характера выпадения волос. Однако врач также спросит о ваших родственниках (особенно со стороны матери) и внимательно осмотрит кожу головы с увеличением (с помощью устройства, называемого денситометром), чтобы проверить степень усадки волосяного фолликула.
- Вам не нужен анализ волос или биопсия кожи головы, чтобы точно диагностировать выпадение волос.
- Ваш врач должен рассказать вам обо всех возможных методах лечения облысения, а не только о необходимых лекарствах или пересадке волос.
подсказки
- Раннее обнаружение облысения и правильное лечение с помощью лекарств могут замедлить выпадение волос у большинства людей, хотя вам также следует знать о побочных эффектах. Знайте, что на самом деле облысение невозможно преодолеть.
- Мужчины с легкой и средней степенью облысения обычно могут скрыть степень выпадения волос с помощью правильной стрижки или прически. Попросите механическую стрижку, чтобы ваши редеющие волосы выглядели гуще (только старайтесь не выглядеть слишком пушистыми!).
- Некоторые варианты лечения облысения включают пересадку волос, лазерное лечение, добавление прядей и ношение париков.
- Некоторые мужчины предпочитают обривать всю голову вместо того, чтобы иметь вид «подковы». К счастью, в наши дни лысые люди не слишком страдают от стигмы.
