Выполнение голов в бейсболе - отличный способ заставить бегуна встать перед ним на базу или, возможно, даже записать базовый удар или добраться до первой базы. Если вы бегаете как молния или не доверяете навыкам третьего или первого игрока с низов, головни могут быть очень эффективными. Если вы и ваш менеджер любите рисковать, вы можете даже попробовать самоубийство. Вот как надо бунтовать как профи.
Шаг
Шаг 1. Сразу решаю, показывать головню или нет
Под шоу-головкой подразумевается шаг в бокс для тестирующего и сразу же занять позицию, держась обеими руками за биту. Показывайте бабочки, когда все знают, что вы собираетесь это сделать, например, если вы питчер. Лучше не показывать головку, если вы хотите сделать сюрприз.
Показав головку, третий и первый вратарь базы противоборствующей команды начинает двигаться к ящику для ватина, чтобы поймать застрявший мяч. Если вы хотите удивить их и увеличить свои шансы на успех, не показывайте головку, пока питчер не сделает свой ход
Шаг 2. Когда метатель принимает положение растяжки (стоит на резиновой тарелке или кувшине), начинайте принимать стойку с головкой
Держите нижнюю руку за ту же точку, что и при обычном ударе. Медленно наденьте верхнюю руку на ту часть палки, которая начинает утолщаться перед стволом (толстый конец палки). Ствол должен быть направлен немного вверх под углом примерно 30-45 градусов от земли. Положение ствола всегда должно быть выше обеих рук.
Взявшись за ствол, убедитесь, что большой и указательный пальцы плотно прижаты к задней части ствола. Не позволяйте пальцам торчать, и вы, конечно же, не хотите, чтобы передняя часть клюшки - часть, ближайшая к метающему - была заблокирована чрезмерно усердными пальцами
Шаг 3. Поверните заднюю ногу в сторону метателя, когда вы занимаетесь головкой
Не позволяйте ногам образовывать прямую линию с домашней пластиной, так как это сильно обнажит вас и затруднит выбегание из бита, когда вы закончите с лапкой. Хорошая идея - повернуть заднюю ногу в сторону бросающего и повернуться верхней частью тела к площадке. Если мяч брошен внутрь, вы можете снова быстро повернуть свое тело, чтобы мяч не попал в вас.
Шаг 4. Оттяните биту, если бросок не является ударным (в зону удара)
В ситуации самоубийственного сжатия вы должны сгибать каждую подачу, в которую можете попасть. В противном случае вы просто объединяете ударный бросок. Если бросок слишком низкий, слишком высокий, слишком большой или слишком большой, потяните клюшку назад, чтобы указать судье, что вы собираетесь ударить по мячу, а не пытаться бить. Если вы держите клюшку на своей тарелке, судья, скорее всего, сочтет это ударом.
Шаг 5. Направьте клюшку в том направлении, куда вы хотите, чтобы мяч нацелился
То, куда вы положите мяч, имеет большое значение для того, воспользуетесь ли вы преимуществом броска питчера. Если вы хотите поместить шар-головку сбоку от третьей базы, направьте клюшку так, чтобы она была обращена к третьему держателю базы. Если вы хотите поместить шар-головку сбоку от первой базы, направьте палку так, чтобы она была обращена к первому держателю базы.
- Следите за приусадебным участком, прежде чем войти в бокс. Например, если третий базовый вратарь имеет тенденцию находиться в зоне дальнего поля с травой или находится ближе к шорт-стопу, чем он должен быть, вы можете разместить мяч как можно ближе к третьей базовой линии (воображаемая линия между второй и третьи базы).
- Единого мнения о том, где лучше всего разместить головной убор, не существует. Одна сторона говорит, что в идеале нужно связать мяч между питчером и третьим игроком с низов, поскольку они могут не знать, кто должен поймать мяч. Другие считали, что удар вторым игроком с низов заставит его сделать очень сложный бросок через свое тело.
- Если на первой базе есть бегун, попробуйте овсянку на второй человек с низов. Если на второй базе есть бегун, попробуйте овсянки между третьей базой и шорт-стопом.
Шаг 6. Согните оба колена, чтобы коснуться мяча, вместо того, чтобы опускать биту
Опускание клюшки для выполнения низкого броска чрезвычайно сложно и требует необычайной зрительно-моторной координации. Согнуть оба колена проще - это под силу каждому.
Шаг 7. Следите за мячом, когда он входит в домашнюю тарелку
Когда мяч ударяется, не спускайте глаз с него, пока он не коснется клюшки. Ваш взгляд должен быть максимально сосредоточен на мяче.
Шаг 8. Слегка потяните клюшку назад, прежде чем мяч коснется контакта
Если вы оставите клюшку неподвижной, когда она соприкасается с мячом, она с большей вероятностью отскочит сильнее, легко перекатится в перчатку питчера, третьего или первого вратаря базы. Если вы слегка оттянете клюшку непосредственно перед тем, как войти в контакт, мяч отскочит ровно настолько - на одинаковом расстоянии между ловцами, метателями или игроками приусадебного участка. Этот прием поможет вам получить идеальную булочку.
Шаг 9. Постарайтесь коснуться шара внизу ствола так, чтобы он упал на землю, а не поднялся в воздух
Если ударить по мячу нижней частью ствола, он покатится по земле, поэтому он должен зацепиться за дно. Если ударить по мячу верхней частью ствола, он будет парить в воздухе и его легко поймать.
Шаг 10. Будьте осторожны с головкой двумя ударами
Если вы совершаете фол (мяч падает в зоне фола между домашней базой и первой базой или домашней базой и третьей базой) во время овсянки, судья объявляет вас вне игры. Многие нападающие переключаются на ударную позицию двумя ударами и пытаются попасть по мячу. Обратите внимание на подсказки тренера третьей базы относительно того, сможет ли он нанести два удара.
Шаг 11. Как только вы коснетесь мяча, быстро выпрыгните из бита и бегите на первую базу
Если вы бьете левой рукой, вы можете «подтянуть» клюшку к первой базе, прежде чем коснуться мяча. (Это называется оттяжной головкой или затяжной головкой, и это действительно сложно сделать!)
подсказки
- Ключ - сюрприз. Не бейте слишком часто и изо всех сил старайтесь ударить по мячу в первый раз.
- Если бегун находится на третьей базе, но не на второй, головня - это очень простой способ добраться до одной базы или помочь бегуну на третьей базе добраться до домашней базы (форма искусственного бега). Противоборствующая команда должна выбрать между броском с первой базы или возможностью бегущего с третьей базовой оценкой.
- Хотя причина вполне ясна, никогда не делайте головняк, если все базы заполнены.
- Если вы делаете овсянку «суицидно» (жертвуете овсянкой), убедитесь, что менеджер или тренер знает, что вы овсянка, чтобы базовый тренер дал бегунам необходимые инструкции.
- Достигайте первой базы таким образом, только если вы очень быстро бегаете или команда противника привыкла к вашей привычке наносить удары по дальнему полю.
