Если вы знаете, как измерить свой рост, это легко. Вы также можете измерить его в любое время. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как быстро и точно измерить свой рост.
Шаг
Метод 1 из 3: Использование рулетки
Шаг 1. Соберите инструменты, чтобы измерить себя
Убедитесь, что у вас есть следующие инструменты:
- Рулетка, линейка или рулетка
- Зеркало
- Карандаш
- Маленькая коробочка или толстая книга
Шаг 2. Выберите правильное место, чтобы измерить себя
Выберите место, отвечающее следующим требованиям:
- Ищите ровный голый пол рядом со стеной.
- Найдите место, где можно будет стоять спиной к стене.
- Найдите место, где вы можете сделать небольшую отметку карандашом на стене.
- Встаньте на твердый пол из бетона, плитки или дерева. Избегайте полов, покрытых коврами или ковриками.
- Постарайтесь найти место рядом с дверью или в углу, чтобы рулетку можно было использовать в качестве ориентира.
- Постарайтесь найти место напротив зеркала, чтобы не использовать ручное зеркало.
Шаг 3. Подготовьтесь к измерению своего роста
Сделайте следующее:
- Снимите носки и обувь. Измеряйте свой рост босиком, так как шлепанцы, сандалии и даже носки повлияют на результаты измерения.
- Убери все с головы. Не надевайте шляпы, повязки на голову и не завязывайте волосы. Выпустите волосы.
- Встаньте, ноги вместе, спиной к стене. Встаньте как можно прямо, касаясь пятками, спиной, плечами и головой стены. Поднимите подбородок и смотрите прямо перед собой.
Шаг 4. Следуйте инструкциям ниже, чтобы измерить себя
При измерении убедитесь, что вы можете дотянуться до нужных вам предметов.
- Держите коробку в одной руке, а зеркало и карандаш - в другой.
- Поднимите коробочку над головой и прикрепите к стене.
- Используйте зеркало, чтобы убедиться, что коробка параллельна полу и перпендикулярна стене, образуя прямой угол. Не наклоняйте коробку, так как это приведет к неточным измерениям.
Шаг 5. Отметьте карандашом кончик головы на стене
Следите за тем, чтобы при этом не двигать коробку или палец.
- Отметьте на стене дно коробки. Удерживайте позицию коробки и попробуйте выйти из-под коробки.
- Попытайтесь засунуть палец под коробку и удерживать его на месте во время движения.
- Вы можете делать отметки, не отходя от своей позиции.
Шаг 6. Измерьте сантиметровой лентой длину от пола до карандашной отметки
Прижмите рулетку к стене.
- Если рулетка слишком короткая, чтобы измерить ваш рост в полный рост, попробуйте измерить как можно больше и сделать карандашную отметку на стене.
- Запишите результаты измерений.
- Продолжайте измерять, пока не дойдете до отметки карандашом, сделанной квадратом.
- Сложите эти измерения, чтобы получить свой рост.
Метод 2 из 3: Использование временной линейки
Шаг 1. Сделайте свою собственную линейку из банкнот в десять тысяч рупий, ниток, ленты и маркера
Если у вас нет рулетки или стандартной линейки, измерьте свой рост с помощью временной линейки.
- Рассмотрите этот метод, если вам нужно быстро узнать свой рост и у вас нет времени на поиск линейки.
- Это измерение не является абсолютным.
Шаг 2. Используйте бумажные деньги, чтобы сделать свою линейку
Сделать линейку из десяти тысяч банкнот очень просто, потому что десять тысяч в Индонезии (новый дизайн 2005 года выпуска) имеют длину 145 мм.
- Положите деньги рядом с ниткой. Положите деньги и линейку в руку.
- Отметьте маркером конец пенни на нити и повторяйте, пока он не достигнет 180 см.
- Используйте другую бумагу, если у вас нет десяти тысяч.
Шаг 3. Используйте временную линейку, как обычную линейку
Прикрепите кусок веревки к стене с помощью малярного скотча.
- Следите за тем, чтобы не обрезать нить.
- Встаньте прямо, поставив ноги спиной к стене.
- Отметьте на нити конец головы.
- Посмотрите на нитку, чтобы узнать свой рост.
Метод 3 из 3: Использование ростометра
Шаг 1. Найдите ростомер, который поможет измерить ваш рост
Поищите ростомер в кабинете врача или в спортзале.
- По возможности ищите цифровой ростомер. Использование цифрового ростометра может дать более точные результаты.
- Ищите ростомер, состоящий из линейки и плоского ползунка, который вы можете отрегулировать так, чтобы он лежал на голове.
- Попробуйте попросить врача измерить ваш рост ростомером.
Шаг 2. Подготовьтесь к измерению своего роста
Сделайте следующее:
- Снимите носки и обувь. Измеряйте свой рост босиком, так как шлепанцы, сандалии и даже носки повлияют на результаты измерения.
- Убери все с головы. Не носите шляпы, повязки на голову и не завязывайте волосы. Обопритесь на ростомер, чтобы волосы были ровными.
- Встаньте на платформу для ростометра, поставив ноги спиной к стене. Встаньте как можно прямо, касаясь пятками, спиной, плечами и головой стены. Поднимите подбородок и смотрите прямо перед собой
Шаг 3. Отрегулируйте измерительную руку ростометра над головой
Измерительный рычаг может перемещаться вверх и вниз.
- Перед измерением убедитесь, что измерительная рука работает правильно.
- Возможно, вам придется сложить измерительную руку так, чтобы она была перпендикулярна полу.
Шаг 4. Посмотрите на ростомер
Отойдите из-под измерительной руки, как только вы правильно ее отрегулировали и увидели результаты измерения.
- Ваш рост будет показан на вертикальной стойке ростометра.
- Посмотрите на стрелку, указывающую на измерение под измерительным рычагом.
- Цифровой ростомер отобразит ваш рост на маленьком экране.
