4 способа остановить кашель

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-19 22:14

Хотя кашель - это здоровый рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути, иногда он может быть очень раздражающим и изнурительным. Дома ли вы, на работе или пытаетесь заснуть, кашель может быть очень болезненным и часто неприятным. В зависимости от типа кашля вы можете предпринять ряд шагов, чтобы облегчить боль в горле. Вы можете попробовать домашние средства от кратковременного кашля, но если кашель не проходит, вам, возможно, придется обратиться к врачу.

Шаг

Метод 1 из 4: раздражающий кратковременный кашель

Шаг 1. Держите тело гидратированным

К счастью, слизь, которая выходит из носа и попадает в горло, вызывая зуд в горле и т. Д., Может быть преодолена путем употребления большого количества жидкости. Вода разжижает слизь, облегчая глотку.

К сожалению, рассматриваемая жидкость не содержит яичного угля. Однако вода - лучший вариант. Избегайте газированных напитков и соков с повышенной кислотностью - эти напитки будут раздражать горло еще больше

Шаг 2. Поддерживайте здоровое горло

Хотя питание горла не обязательно означает лечение кашля (который часто является просто симптомом), эта привычка улучшит ваше самочувствие и улучшит сон.

• Попробуйте леденцы или леденцы от кашля. Эти лекарства обезболивают заднюю часть горла, снижая кашлевой рефлекс.

  

• Питье теплого чая со смесью меда также успокаивает горло. Однозначно не пейте слишком горячий чай!

  

• Смешивание 1/2 чайной ложки молотого имбиря или яблочного уксуса с 1/2 чайной ложки меда - обычная тактика, хотя она и не одобрена с медицинской точки зрения.

Шаг 3. Используйте окружающий воздух

Создает благоприятную среду для горла. Если вы измените среду, в которой живете, ваши симптомы могут значительно уменьшиться.

• Примите душ с горячей водой. Этот метод помогает очистить нос от слизи и облегчить дыхание.

  

• Купите увлажнитель воздуха. Восстановление влажности, если воздух кажется сухим, может облегчить боль.

  

• Избавьтесь от раздражителей. Ароматические духи и спреи, как правило, безвредны, но некоторые люди чувствительны к ним и могут получить раздражение носовых пазух при их контакте.

  

• Следующее, что нельзя отрицать, - это дым, который является главным спусковым крючком. Если вы среди курильщиков, спасайтесь. Если вы курите, у вас может быть хронический кашель, и это больше, чем просто неприятность.

  

Шаг 4. Прием лекарств

Если описанные выше действия не помогли, возможно, вам понадобятся лекарства. Лучше всего посоветоваться с врачом; нужно знать, что у некоторых препаратов разные функции.

• Примите противозастойное средство. Этот препарат полезен для уменьшения количества слизи, производимой пазухами, и уменьшения опухшей ткани носа. Когда лекарство попадает в легкие, оно высушивает слизь и открывает дыхательные пути. Этот тип лекарств выпускается в форме таблеток, жидкостей и спреев. Если у вас гипертония, вы должны быть осторожны: это лекарство может повысить кровяное давление, а если вы примете его ненадлежащим образом, оно может сделать вещи слишком сухими, что, в свою очередь, вызовет сухой кашель.

  

• Принимайте средства от кашля. Если вы с трудом можете закрыть глаза из-за боли в груди, вам может потребоваться средство от кашля, такое как Дельсим, ДексАлон или Формула Вика 44. Но вы должны принимать его только на ночь.

  

• Используйте отхаркивающие препараты. Если кашель сопровождается густой мокротой, для его лечения следует принять отхаркивающее средство, например гвайфенезин - он содержится в Humibid, Mucinex, Robitussin Chest Congestion и Tussin. Эти лекарства разжижают слизь, и хорошая новость заключается в том, что вы можете избавиться от мокроты.
• Не давайте детям младше 4 лет лекарства, отпускаемые без рецепта, в соответствии с рекомендациями FDA. Эти препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Шаг 5. Проконсультируйтесь с врачом

Если у вас обычный кашель, посещение врача может не потребоваться, но если кашель не проходит или является побочным эффектом более серьезной проблемы, лучше всего проконсультироваться с профессионалом, который сможет диагностировать ваше состояние.

• Независимо от того, в какой период вы кашляете, если вы кашляете с кровью, у вас жар или утомляемость, немедленно обратитесь к врачу. Врач может определить причину кашля - астма, аллергия, грипп и т. Д.

  

Метод 2 из 4: сильный постоянный кашель

Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом

Если кашель длился более месяца, возможно, подострый кашель превратился в хронический.

• У вас может быть инфекция носовых пазух, астма или гастроэзофагеальная рефлекторная болезнь (ГЭРБ). Знание причины кашля - первый шаг к его преодолению.

  

• Ваш врач может назначить антибиотики, если у вас инфекция носовых пазух. Он или она может также порекомендовать назальный спрей.
• Если у вас аллергия, вам определенно рекомендуется по возможности избегать аллергенов. Ваш кашель можно значительно уменьшить, если это состояние является источником проблемы.
• Если у вас астма, избегайте состояний, которые ее провоцируют. Регулярно принимайте лекарства от астмы и избегайте раздражителей и аллергенов.
• Когда кислота из желудка попадает в горло, это состояние называется ГЭРБ. Ваш врач может назначить ряд лекарств, чтобы уменьшить боль, которую вы испытываете. Кроме того, подождать 3 или 4 часа после еды перед сном и спать с приподнятой головой могут уменьшить эти симптомы.

Шаг 2. Бросьте курить

Существует множество программ и учреждений, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки, и ваш врач также может дать вам направление на новую эффективную программу или метод.

Если вы пассивный курильщик, это может быть причиной частого кашля. По возможности избегайте курения

Шаг 3. Прием лекарств

Кашель, как правило, является симптомом, поэтому лекарства от кашля следует принимать только в том случае, если реальный источник проблемы неизвестен. Если у вас хронический кашель, то состояние будет другим. Вам разрешается принимать препарат только в том случае, если это одобрено вашим врачом. Вот вам несколько вариантов:

• Противокашлевые средства - это средства от кашля, отпускаемые по рецепту. Обычно этот препарат рекомендуется в крайнем случае, когда другие методы лечения не дают положительных результатов. Вы должны знать, что безрецептурные средства от кашля не подтверждаются научными исследованиями.
• Отхаркивающие средства разжижают слизь, чтобы ее можно было откашлять.
• Бронходилататоры - это препараты, открывающие дыхательные пути.

Шаг 4. Увеличьте потребление жидкости

Хотя причина кашля никуда не денется, вы почувствуете себя намного лучше.

• Пейте воду как основной источник жидкости. Газированные или слишком сладкие напитки могут вызвать раздражение горла.
• Теплый суп или бульон также могут облегчить боль в горле.

Метод 3 из 4: для детей

Шаг 1. Избегайте некоторых лекарств

FDA заявляет, что большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, могут вызывать побочные эффекты у детей младше 4 лет. Помните об этом, давая детям лекарство от кашля.

• Капли от кашля нельзя применять детям младше

  Шаг 2. год. Этот препарат опасен и может вызвать удушье у детей.

Шаг 2. Выработайте привычку поддерживать здоровье горла

Поддержание здорового горла уменьшит побочные эффекты простуды или гриппа. Сделайте следующие шаги, чтобы свести к минимуму их симптомы.

• Дайте им много жидкости. Можно употреблять воду, чай и сок (в том числе грудное молоко для младенцев). Держитесь подальше от газированных и цитрусовых напитков, которые могут вызвать раздражение горла.
• Посидите в душной около 20 минут и поставьте увлажнитель в спальне. Этот метод может очистить дыхательные пути, уменьшить кашель и улучшить сон.

Шаг 3. Отведите ее к врачу

Если у вашего ребенка затрудненное дыхание или кашель, который длился более 3 недель, немедленно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.

• Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него кашель, сопровождающийся лихорадкой или другими симптомами, это серьезное заболевание, заслуживающее особого внимания.
• Обратите внимание, если кашель возникает в одно и то же время каждый год или вызван чем-то конкретным - это может быть аллергия.

Метод 4 из 4: Альтернативный метод: лечение медом и сливочным супом

Шаг 1. Берем сковороду

Нагрейте около 200 мл (1 стакан) цельного молока.

Добавьте плоскую ложку (15 граммов) меда и примерно полную чайную ложку (5 граммов) масла или маргарина и аккуратно перемешайте все ингредиенты

Шаг 2. Варите все ингредиенты на медленном огне, пока масло не растает и не образует желтый слой

Как только появится желтый слой, вам больше не нужно перемешивать

Шаг 3. Вылейте смесь в чашку

Дайте ему немного остыть, прежде чем давать детям.

Шаг 4. Вдохните медленно

Обязательно выпейте и желтую часть.

Шаг 5. Обратите внимание, что кашель утихнет

Кашель прекратится или значительно уменьшится в течение часа после употребления смеси.

Этот суп закроет горло, сделав его нечувствительным. Имейте в виду, что этот суп не лечит простуду или грипп (который вызывает кашель)

Шаг 6. Следите, чтобы тело всегда было в тепле

Холодное тело будет более восприимчивым к болезням.

Если у вас сухой кашель, пейте много воды

подсказки

• Холодное полотенце, накрывшее горло в положении лежа, избавит от кашля на время, достаточное для того, чтобы вы могли заснуть.
• Сделайте смесь из меда, лимона и теплого чая и медленно вдохните.
• Постарайтесь сохранять спокойствие. Иногда просто сохранять спокойствие и согреваться можно, чтобы уменьшить кашель. Наденьте теплое одеяло и лягте в удобное место. Читайте или смотрите телевизор, чтобы отвлечься и успокоиться.
• Доступно множество домашних средств. От алоэ вера до лука и чесночного сиропа можно избавиться от боли в горле. Если ваш кашель просто чешется, вы можете поэкспериментировать с домашними средствами, которые вам нравятся.
• Куркума и молоко также могут облегчить кашель.