Быть элегантным - это не просто не ошибиться. Не просто способ вести себя, а оберегать свои действия и мысли. Изящные люди обычно кажутся гибкими, но не отчужденными, они заботятся о других людях и относятся к ним с уважением. Даже если вы печально известны своим безразличием, вы можете быть изящными, немного потрудившись.
Шаг
Часть 1 из 3: Выглядите изящно
Шаг 1. Будьте довольны собой
Известно, что изящные люди владеют своим телом. У них меньше шансов споткнуться о себя, удариться, хлопнуть вазами или кофейными чашками. Они могут хорошо себя вести и чувствуют себя комфортно с собой. Если вы хотите быть изящным, вы должны научиться все время осознавать, что делает ваше тело и его направление. Это может показаться простым, но вы будете удивлены, насколько легко людям запутаться и не понять, что они вторгаются в чужое пространство или сидят в неудобном положении.
Необязательно быть бодибилдером, чтобы контролировать свое тело или чувствовать себя хорошо. Но упражнения, будь то бег или скалолазание, помогут вам почувствовать связь со своим телом
Шаг 2. Сохраняйте правильную осанку
Если вы хотите быть элегантным, вам нужно стоять прямо и выпрямлять спину, даже когда вы сидите. Если вы устали или просто хотите ненадолго расслабиться, вы можете почувствовать желание сутулиться, но если у вас есть привычка выпрямлять спину, у вас не будет проблем с поддержанием правильной осанки. Даже если собеседник склонен кланяться, вам не нужно следовать за ним. Если вы идете, практикуйте стоять прямо и смотреть прямо перед собой, вместо того чтобы смотреть вниз, и вскоре вы будете выглядеть более изящно.
Правильная осанка также сделает ваш язык тела уверенным. Также известно, что изящные люди уверены в себе, потому что они гордятся тем, что они могут принести в этот мир. Поклонившись, вы будете выглядеть так, будто пытаетесь спрятаться, даже если дело не в этом
Шаг 3. Дышите глубоко и полно
Это не только улучшит ваше самочувствие и внешний вид, но и улучшит ваши когнитивные способности. Осознавайте, как вы дышите, и ощущайте свое тело на вдохе и выдохе. Если вы чувствуете, что испытываете стресс или подавленность, сделайте глубокий вдох, пока не почувствуете себя спокойным.
Возможно, вы уже знаете из йоги, что вдох и выдох, а также концентрация на дыхании помогут вам соединиться со своим телом и могут сделать вас более сосредоточенным. Это необходимо, если вы хотите быть элегантным
Шаг 4. Увеличьте свою гибкость
Сильная гибкость - это часть контроля над своим телом. Каждый день вы должны выделять время на практику растяжки, чтобы чувствовать себя расслабленным и чтобы вам не было слишком сложно заниматься повседневными делами. Это особенно важно перед тренировкой или если вы весь день сидите за столом и вам нужно немного дать отдых спине и шее. Найдите время, чтобы потянуться, даже если вы стоите перед телевизором, и вы удивитесь, сколько изящества вы почувствуете.
Занятия йогой значительно увеличат вашу гибкость. Пройдите курс для начинающих и почувствуйте разницу всего за несколько часов практики в неделю
Шаг 5. Нарядитесь изящно
Ваша одежда не определяет вас, но она может сделать вас более элегантным. Самое главное, чтобы вы носили чистую, стильную и хорошо сидящую одежду, которая придала бы вам красивый и лаконичный вид. Ваша одежда не должна быть дорогой; но должен иметь высокий вкус, не слишком липкий и приятный для глаз.
- Не носите одежду, ограничивающую ваши движения. Например, высокие каблуки могут выглядеть элегантно, но их нельзя носить долго. Слишком большие мешковатые брюки производят странное впечатление и не демонстрируют элегантности. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно и привлекательно, и правильно укладывайте волосы.
- Убедитесь, что на вашей одежде нет складок, и проверьте, нет ли пятен после еды.
- Он также не будет выглядеть элегантно, если ваша одежда расстегнута или рубашка расстегнута, поэтому проверяйте одежду каждые несколько часов.
- Если хочется более изысканного фасона, достаточно простого черного платья. Также одежда нежных цветов, таких как коричневый, розовый или серый, может помочь вам выглядеть более элегантно.
- В качестве аксессуаров подойдет жемчужное ожерелье, простые серьги-гвоздики или серебряный браслет. Не стоит переусердствовать с слишком большим количеством аксессуаров, которые сделают вашу внешность менее элегантной.
Шаг 6. Нанесите макияж, если он вам подходит
Не всем женщинам подходит макияж, и если вы женщина, которая не любит этого, не испытывайте никакого давления, чтобы она изменилась. Но если вы наносите макияж, вам нужно сохранять сбалансированный и ровный макияж и не выглядеть слишком драматично в неподходящее время. Например, вы можете нанести толстую подводку для глаз, но, возможно, вы не хотите, чтобы тени и тушь были слишком густыми. Немного помады, румян и теней для век - и вы уже выглядите довольно элегантно.
- Убедитесь, что тональный крем, который вы используете, соответствует тону вашей кожи.
- Помните, что меньше макияжа лучше, чем слишком много макияжа.
- Если вы используете консилер или румяна, убедитесь, что они хорошо растушеваны.
Шаг 7. Идите с целеустремленностью
Голова прямо, глаза вперед, и шагайте естественным быстрым шагом. Изящные люди не сутулиться и не терять время зря; они знают, куда идут, и гордятся тем, что находятся там. Если вы смотрите в пол, вы выглядите потерянным и небезопасным. Взгляд прямо перед собой также заставит вас смотреть в глаза другим людям, что также заставит вас выглядеть и чувствовать себя более уверенно и изящно.
Конечно, если вы идете рядом с кем-то, кто идет медленнее, вам также следует притормозить, чтобы оценить этого человека
Шаг 8. Сядьте изящно
Когда вы садитесь, не прыгайте в кресло. Поднимите стул и осторожно сядьте. Хотя вы не хотите выглядеть как король, сидящий на троне, вам не следует сутулиться и продолжать сидеть в вертикальном положении. Не наклоняйтесь с раздвинутыми ногами и сидите, скрестив или скрестив ноги. Когда вы садитесь, делайте это осторожно, независимо от того, насколько вы устали.
Если вы сидите в автобусе или поезде, постарайтесь не занимать слишком много места. Эгоистичные люди не будут выглядеть изящными
Часть 2 из 3: Будьте грациозны
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Изящные люди редко ругают других, говорят то, о чем они пожалеют, или бросают мебель в окно. Они спокойны и не позволяют другим беспокоить их, и они знают, когда остановиться, когда злятся. Кроме того, они не придираются, не бормочут или не оскорбляют других. Они обычно спокойны и поддерживают, когда в них нуждаются другие.
Говорят, что изящные люди несовершенны. Если вы злитесь на кого-то, вы должны искренне извиниться
Шаг 2. Говорите хорошо
Изящные люди, как правило, говорят вещи четко, говорят с нужной громкостью и не говорят слишком быстро или слишком медленно. Их язык ясен и прямолинеен, имеет большой словарный запас и ясно выражает мысли. Они стараются избегать резких слов или сленга. Хотя можно сделать паузу, пока вы думаете о чем-то, элегантные люди с меньшей вероятностью будут заикаться или говорить «э-э», «э-э» или «нравится» в каждом предложении. У них есть контроль над тем, что они говорят, и они верят тому, что говорят.
- Говорить хорошо - значит думать, прежде чем говорить. Если вы планируете то, что собираетесь сказать, до того, как это произнесете, тогда ваши предложения будут ясны.
- Чтобы хорошо говорить, вы должны владеть правильной грамматикой. Например, вы не должны говорить «Мы с ним идем в кино», вместо «мы идем в кино» и так далее.
Шаг 3. Пройти курс актерского мастерства
Грациозные люди обычно уравновешены и уверены в себе как вербально, так и невербально. Научитесь хорошим движениям тела и используйте их. Необязательно быть актером, чтобы пройти курсы актерского мастерства. Вы можете использовать это, чтобы научиться вести себя более уравновешенно и изящно. Курсы актерского мастерства также могут помочь вам обрести уверенность в себе и научиться говорить на публике, в чем обычно преуспевают изящные люди.
- Вы также узнаете, как взаимодействовать с разными типами людей, что обычно умеют делать изящные люди.
- Если актерское мастерство не для вас, вы можете попробовать взять уроки танцев или балета. Это может помочь вам сохранить равновесие, координацию и спокойствие.
Шаг 4. Будьте вежливы
Изящные люди обычно вежливы. они не перебивают, не обижают и не говорят ничего неуместного, особенно перед людьми, которых они не очень хорошо знают. Они спрашивают, как дела у других, или предлагают место стоящему человеку, или избегают пошлости или неподобающего поведения. Они также внимательны к другим и не задают слишком личных вопросов или вопросов, которые заставляют других людей чувствовать себя неловко.
Хорошие манеры - тоже важная составляющая вежливости. Вы не должны жевать с открытым ртом, держать дверь открытой для других людей и вставать, когда вас знакомят с новыми людьми, смотреть людям в глаза, когда вы разговариваете с ними, стоять в очереди и изображать из себя семя. если хотите выглядеть элегантно
Шаг 5. Избегайте хвастовства
Было бы не изящно говорить о том, насколько вы красивы, стильны или образованы. Даже изящные люди очень скромны и гордятся собой, и им не нужно рассказывать о своих достижениях. Вы можете говорить о вещах, которые вам нравятся, не делая вид, будто вы лучший в этих вещах, и вы можете упоминать хобби или интересы, не упоминая медали, призы или мировые рекорды. Изящные люди не ищут одобрения со стороны других и им не нужно выпендриваться, чтобы чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными.
Если вы много хвастаетесь, люди могут не захотеть тусоваться с вами. Вы должны быть благодарны за все преимущества, которые у вас есть в этой жизни, вместо того, чтобы хвастаться всеми своими достижениями. Возможно, вы уже многое сделали, но вам не нужно передавать это, если вы хотите изящно обращаться с удачей и достижениями
Шаг 6. Сохраняйте спокойствие
Изящные люди известны своей безмятежностью. Они ведут себя с достоинством, отвагой и гордостью, чтобы не упасть и иметь уверенность и целеустремленность в своем поведении. Спокойные люди редко теряются, спорят с другими или теряют концентрацию. Если вы хотите быть грациозным, то вам нужно быть спокойным физически и в своем расположении. Быть спокойным - значит быть уравновешенным во всех аспектах речи.
Люди, обладающие хладнокровием, также сохраняют самообладание в сложных ситуациях. Они не сбивают с толку и не сопротивляются грубым, вульгарным или злым людям
Часть 3 из 3: Изящное отношение к другим
Шаг 1. Будьте заботливым человеком
Изящные люди всегда внимательны к другим. Они стараются по-настоящему слушать других, заботиться о них и ставить себя на их место. Они часто думают о чувствах других людей и пытаются помочь другим почувствовать себя лучше и облегчить себе день. Они уступают свои места людям, которые выглядят усталыми. Они проверяют друзей или знакомых, которые переживают трудные времена. Они не шумные и навязчивые, а также следят за тем, чтобы не беспокоить других в общественных местах. Если вы хотите быть элегантным, главное - быть внимательным.
Чтобы быть заботливым человеком, вам нужно проявлять сочувствие и думать о том, что думают и переживают другие люди. Например, если ваша подруга только что бросила своего парня, возможно, она просто не хочет слышать о вашем новом горячем свидании
Шаг 2. Уважайте других
Изящные люди также известны как люди, которые уважают окружающих и всегда думают о своих действиях. Они не делают оскорбительных комментариев, не оскорбляют других людей и уважают частную жизнь других людей. Они делают комплименты, когда это необходимо, и не прерывают и не унижают людей, ни перед ними, ни за ними. Однако они относятся к другим с уважением, в котором они нуждаются и которого заслуживают.
Уважительные люди не перебивают других, когда они говорят. Они не разговаривали по телефону, пока регистрировались у стойки. Они не сидят в одиночестве за столиком из четырех человек в кафе
Шаг 3. Будьте мудры
Изящные люди проявляют мудрость в повседневном общении. Они понимают, что важно тщательно выбирать время и слова, и знают, что важно сообщать важные новости в доброй и расчетливой манере. Они знают, когда следует проявлять осторожность, и знают, когда пора делиться информацией в частном порядке, и они знают, что не следует делать бездумных комментариев, не зная человека, который их слышит. Мудрость - ключ к изящности.
Мудрый человек не будет делать комментариев, которые публично унизили бы других. Например, если ваш друг недавно расстался со своим партнером, возможно, вы не захотите публично комментировать это
Шаг 4. Помогите другим
Если вы хотите быть элегантным, вы не всегда можете ставить себя на первое место. Изящные люди часто самоотверженны и рады тратить свое время на помощь другим, помогаете ли вы подруге закончить писать или же по воскресеньям работают волонтером в столовой. Не думайте, что ваше время настолько важно, что у вас нет нескольких часов в неделю, чтобы слушать других людей, рассказывать о себе и своем времени или делать мир немного лучше.
Когда вы помогаете другим, вы должны делать это из доброты своего сердца, а не потому, что вы хотите получить что-то взамен
Шаг 5. Не держите обид
Изящные люди не тратят свое время на то, чтобы расстроиться или наполниться горечью и ненавистью. Они учатся прощать других и двигаться вперед, вместо того, чтобы позволять гневу одолеть их. Хотя вы не должны позволять другим людям попирать вашу самооценку, вы должны принять тот факт, что люди совершают ошибки, и вы должны прощать их, если они искренне извиняются и у них есть причина. Изящные люди доверяют другим и не тратят время на мелкую вражду. Кроме того, злоба сделает вас более ожесточенным и менее счастливым человеком.
Помимо того, что не злопамятны, не сплетничайте о людях, которые вам не нравятся. Нет причин распространять плохие флюиды, и это, вероятно, дойдет до человека и вызовет еще большую драму
Шаг 6. Милостиво принимайте критику
Один из самых сложных моментов - это когда тебя критикуют. Будь то ваш босс, который хочет, чтобы вы улучшили свои навыки ведения переговоров, или друг, который хочет, чтобы вы не опаздывали с чем-то, вы должны научиться принимать критику и использовать ее для улучшения себя, если она конструктивна. Не будьте неспортивным или злым неудачником и поймите, что люди не всегда будут вам доверять. Важно принимать плохое вместе с хорошим и продолжать оставаться вежливым, несмотря ни на что.
Конечно, если другие люди критикуют только потому, что они злые, вы должны их игнорировать. Но если человек действительно хочет помочь вам, вы должны принять это, чтобы вы могли улучшить себя
подсказки
- Носите чистую одежду. Вам не нужна дорогая одежда; Просто имейте правильный стиль, платье и прическу.
- Чтобы выглядеть элегантно, нужно двигаться плавно. Вы должны выглядеть так, как будто каждое движение продумано и обдумано, но не слишком медленно или слишком быстро. Это потребует практики.
- Поддерживайте чистоту, купаясь каждый день и пользуясь духами. (Хорошая аура сопровождается тонким ароматом.)
- Забудьте о том, должно ли ваше тело быть больше, меньше, ровнее, больше волос, цвета кожи или чего-то еще. Просто примите факт, и это довольно круто. (В конце концов, тела, которые вы привыкли видеть в журналах, обычно не настоящие.)
- Быть изящным не означает быть грубым или чрезмерно милым.
- Старайтесь не говорить слишком много «нравится», поскольку это производит впечатление незрелости.
- Попробуйте повторить утверждение или сфокусируйте слово на себе. Подумайте о фразах вроде «Я изысканный, учтивый и изящный». «Я вошел в комнату вот так». Не стесняйтесь немного танцевать или двигать своим телом, произнося эти слова.
- Когда вы спускаетесь по лестнице или спускаетесь по лестнице, всегда кажется, что вы идете вверх. Держите плечи открытыми, а голову смотрите вперед. Если вы споткнетесь, слегка улыбнитесь и плавно уйдите с дороги; вместо того, чтобы смеяться, люди будут потрясены вашим выздоровлением.
- Как вас видят другие: чем больше вы это понимаете, тем лучше вы будете прогрессировать.
- Следите за тем, что вы едите. Мы не говорим о похудении (элегантность не имеет ничего общего с весом, все дело в вашей личности). Ешьте овощи и избегайте продуктов, содержащих слишком много крахмала (хлеб, чипсы). Пейте много воды и уменьшите потребление стимуляторов (кофеина и никотина).
- Быть красивой физически - значит не выглядеть некрасиво - если у вас много прыщей, воспользуйтесь кремом для лица. Прыщи будут производить впечатление грязных, или вам будет лень чистить лицо.
- Вы можете танцевать, но не делайте резких или беспокоящих движений.
- Если вы немного пухленький, носите подходящую одежду, но не слишком тесную. Это сделает вас более достойным внимания
- Всегда осознавайте часть своего тела и то, что она делает. Вы владеете этим устройством и управляете им, а не частями своего тела.
- Если вы когда-нибудь читали роман «Сумерки», подумайте об Алисе Каллен. У нее всегда очень изящные движения.
