Как сделать нахальную воду: 8 шагов

Оглавление:

Как сделать нахальную воду: 8 шагов
Как сделать нахальную воду: 8 шагов

Видео: Как сделать нахальную воду: 8 шагов

Видео: Как сделать нахальную воду: 8 шагов
Видео: ЯИЧНИЦА по-новому! Ещё ТРИ варианта завтрака из самых обычных продуктов! Муж попросил готовить чаще! 2024, Декабрь
Anonim

Нахальная вода (Sassy Water) - это прозвище разновидности обработанной воды, данное журналом «Prevention» в честь изобретателя Синтии Сасс, создавшей ее для программы «Диета для плоского живота». Нахальная вода - это энергетический напиток с лучшим вкусом, чем обычная вода. Содержание имбиря в нахальной воде на самом деле помогает успокоить пищеварительную систему, поскольку в ней почти нет калорий.

Приготовить нахальную воду дома - это несложное дело, и, вероятно, это вызовет восторг всей семьи. В этой статье представлен выбор из двух рецептов нахальной воды, один из которых является оригинальной версией, приготовленной Chyntia Sass, а другой посвящен мандаринам (аррорут) и другим травяным ингредиентам.

Ингредиенты

Синтия Сасс Нахальная вода:

  • 2 литра или 8½ стакана пресной воды (используйте воду хорошего качества, даже фильтрованную при необходимости)
  • 1 ч.л. свежего натертого имбиря
  • 1 средний огурец, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками
  • 12 свежих листьев мяты - попробуйте листья мяты курчавой, но можно использовать и другие виды мяты; выберите маленький

Освежающая нахальная вода:

  • 2 литра или 8½ стакана пресной воды
  • 1 мандарин или маранта среднего размера, тонко нарезанный
  • 4 свежих ананасовых листа шалфея
  • 8 свежих листьев лимонной вербены
  • 12 маленьких листочков мяты

Шаг

Метод 1 из 2: Cynthia Sassy Water Sassy

Сделайте нахальную воду, шаг 1
Сделайте нахальную воду, шаг 1

Шаг 1. Вымойте апельсины перед тем, как нарезать их

Сделайте нахальную воду, шаг 2
Сделайте нахальную воду, шаг 2

Шаг 2. Налейте воду в стеклянный чайник или большой кувшин

Сделайте нахальную воду, шаг 3
Сделайте нахальную воду, шаг 3

Шаг 3. Добавьте травы, затем закройте стеклянный кувшин

Поставьте стеклянный кувшин в холодильник и дайте водной смеси постоять ночь, чтобы придать ей вкус.

Сделайте нахальную воду, шаг 4
Сделайте нахальную воду, шаг 4

Шаг 4. На следующий день выпейте кипяченой воды

Следуйте приведенным инструкциям, если вы принимаете его как часть своего рациона. В противном случае просто наслаждайтесь этим освежающим напитком в течение дня.

Метод 2 из 2: Освежающая нахальная вода

Сделайте Нахальную воду Шаг 5
Сделайте Нахальную воду Шаг 5

Шаг 1. Вымойте апельсины перед тем, как нарезать их

Сделайте нахальную воду, шаг 6
Сделайте нахальную воду, шаг 6

Шаг 2. Налейте воду в стеклянный чайник или большой кувшин

Сделайте нахальную воду, шаг 7
Сделайте нахальную воду, шаг 7

Шаг 3. Добавьте зелень

Оторвите часть листвы, чтобы усилить аромат. Накройте стеклянный кувшин, поместите его в холодильник и дайте водной смеси постоять ночь, чтобы придать ей вкус.

Сделайте Нахальную воду Шаг 8
Сделайте Нахальную воду Шаг 8

Шаг 4. Выпейте по мере необходимости на следующий день

подсказки

  • Попробуйте покупать апельсины, не содержащие пестицидов, или органические апельсины. В противном случае смойте овощи или фрукты, прежде чем добавлять их в напиток.
  • Используйте листья трав, которые никогда не обрабатывались пестицидами (соберите их в собственном саду или купите кулинарные или органические травы).

Рекомендуемые: