Кажется, мы не можем смотреть новости, не слыша историй о преступлениях на почве ненависти, беспорядках и даже о насилии со стороны полиции, связанных с расизмом. Однако что такое расизм и что мы можем сделать для борьбы с ним? Изучение расизма и понимание его последствий - это первый шаг к борьбе с ним, когда вы сталкиваетесь с ним лично, когда вы становитесь свидетелями расистских или дискриминационных действий или когда раса и расизм являются темами для разговоров в средствах массовой информации.
Шаг
Метод 1 из 4: борьба с расизмом, направленным против вас
Шаг 1. Знайте, что вы не слишком остро реагируете
Как и насильственные действия, кратковременные и часто непреднамеренные акты расовой дискриминации (также известные как микроагрессия) могут не казаться проблемой для большинства людей, но если они вас беспокоят, они должны прекратиться.
Исследования показывают, что темнокожие люди ежедневно испытывают расовую микроагрессию, но преступник почти всегда отрицает, что он или она сделали что-то не так или что его действия основаны на расовых различиях. Это может заставить темнокожих людей почувствовать, что они только воображают или беспокоятся о том, что, если они что-то скажут, их страдания не будут признаны в результате отрицания
Шаг 2. Уйти с дороги
Если вы испытываете микроагрессию или более явное расистское насилие, ставьте на первое место свои потребности. Вы можете отойти в сторону. Вам не нужно иметь дело с такими людьми.
Улучшение личности преступника - не задача жертв расизма. Разговор о расизме утомляет, разочаровывает и требует тяжелого труда. Вы можете немедленно уйти. Однако вы также можете поговорить с расистами
Шаг 3. Сосредоточьтесь на чьих-то словах или действиях
Вместо того, чтобы обвинять кого-то в расизме, что может сделать человека еще более оборонительным, просто укажите, какие действия или слова вызывают у вас проблемы.
Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты ранил мое сердце», скажи: «Это предложение достаточно задело индейцев». Используя «это предложение» вместо «вы», вы переносите акцент с преступника на сами слова
Шаг 4. Будьте честны с друзьями
Вы не обязаны соглашаться с расизмом или противостоять ему только для того, чтобы не доставлять неприятностей своим друзьям. В конце концов, расизм - это неправда, и вы имеете право высказать свое мнение.
Если кто-то ведет себя по отношению к вам как расист, объясните ему, почему такое поведение является проблемой. Вы можете выбрать подход, который будете использовать. Помните, что человек обычно занимает оборонительную позицию, когда его считают виновным, поэтому чем умнее вы говорите, тем больше шансов, что этот человек услышит ваше мнение
Шаг 5. Разберитесь с расистскими комментариями или поведением в группе
Когда кто-то в вашей группе делает или говорит что-то обидное, успех вашего подхода к решению этой проблемы определяется несколькими факторами. Укажите цель, указав, что действие или выступление являются расистскими. Вы хотите, чтобы все присутствующие знали, что вы не можете принять такие действия или слова, или вы хотите поддерживать хорошие отношения с кем-то, кто, возможно, случайно сделал что-то обидное?
- Показывать расистское поведение других людей перед людьми вместо того, чтобы обсуждать его наедине, дает всей группе понять, что вы не принимаете это, когда такое поведение направлено против вас. Однако это также имеет тенденцию заставлять людей защищаться, потому что вы показываете это их друзьям.
- Если вы чувствуете, что поведение было непреднамеренным, и хотите сохранить чувства обидчика или хорошие отношения с этим человеком, вы можете оставить его поведение безразличным и затем поговорить наедине. У того, чтобы немного подождать, прежде чем обсуждать его поведение, есть свои недостатки. Одна из них заключается в том, что человек, возможно, забыл высказывание или контекст высказывания. Еще один недостаток состоит в том, что остальная часть группы решит, что вы не против такого поведения.
Шаг 6. Практикуйте разные подходы к расистским комментариям или поведению
Есть много способов отреагировать на обидное поведение, и вам придется выбрать, какой из них подходит вашей личности, а также вашим отношениям с обидчиком.
- Один из подходов, который вы можете использовать, - это сказать: «Знаешь, мне больно, когда кто-то говорит или делает это, потому что …». Обсуждение своих чувств может уменьшить чье-то защитное поведение больше, чем если бы вы открыто обвиняли его в их поведении, но это также освобождает на них ложится некоторая ответственность, и в долгосрочной перспективе это не лучшая тактика.
- Вы также можете выбрать более прямой подход, сказав: «Вам не следовало этого говорить или делать. Для некоторых рас это обидно, потому что… »Такой подход может показать кому-то, что их поведение причиняет боль другому человеку, и они должны перестать так себя вести.
Шаг 7. Узнайте, как бороться с расистским поведением людей, облеченных властью
Если ваш учитель или начальник дискриминирует вас из-за вашей расы или делает неловкие или пренебрежительные комментарии, вам будет сложно ответить, потому что они выше вас, и ваш ответ может повлиять на ваши оценки или зарплату.
- Если вы считаете, что расизм был непреднамеренным или безрассудным, и если у вас хорошие отношения с преступником, подумайте о том, чтобы хорошо поговорить с учителем или начальником. Возможно, человек может не осознавать, что его поведение причиняет боль. Например, учитель, который вызывает вас в класс, чтобы изложить точку зрения батакнеса, не обязательно осознает, что его действия обидели его, потому что народ батакцев не является большинством.
- Если вы не подаете жалобу непосредственно учителю или руководителю, обязательно обратитесь к ним, когда они не заняты, или попросите поговорить с ними наедине. Сообщайте им о своих проблемах ясным, простым языком и не страдающим эмоциями. «Иногда мне кажется, что вы непреднамеренно дискриминируете меня из-за моей расы. Надеюсь, мы сможем поговорить об этом, чтобы этого больше не повторилось ".
- Если вы считаете, что расизм является преднамеренным и злонамеренным, или если его обсуждение напрямую с учителем или руководителем отрицательно повлияет на вас или повредит вашим рабочим отношениям, вам следует возвысить расизм до более высокого уровня, чем их. В школе вы можете поделиться этим с консультантом или директором школы. В офисе вы можете передать его кадровым ресурсам или руководителю вашего босса. Тем не менее, убедитесь, что вы записали все имевшие место формы расизма или микроагрессии. Назначьте встречу для личной встречи, чтобы вы могли поделиться тем, что произошло (в том числе, как часто это происходило, и, если возможно, напрямую цитировать или описывать действия каждого из них) и почему они были неприемлемыми.
Шаг 8. Узнайте о своих правах
Если вы страдаете от расизма в офисе или общественном учреждении, у вас могут быть законные права. Многие законы штатов и федеральные законы Соединенных Штатов защищают население от дискриминации по признаку расы, в первую очередь Закон о гражданских правах 1964 года.
- Если вы страдаете от расизма, лишающего вас дома, работы, безопасности или других свобод, вам следует обратиться к юристу, который специализируется на делах о правах человека или правах сотрудников. В большинстве штатов США установлены строгие сроки для сообщения о случаях дискриминации, поэтому немедленно обратитесь к юристу.
- Если вам нужно подать иск и вы не можете позволить себе нанять адвоката, существует множество правозащитных организаций, которые могут вам помочь. Только в Соединенных Штатах рассмотрите возможность обращения в Южный юридический центр по вопросам бедности или в Антидиффамационную лигу.
Шаг 9. Постарайтесь провести различие между расистскими действиями и расистскими людьми
Расистские люди полны фанатизма и предрассудков, и они, скорее всего, окажутся бесплодными, даже если вы столкнетесь с ними. С другой стороны, расистские действия часто являются ошибкой или результатом воспитания в культурах, где расизм является нормой.
- Если человек расист, противодействие ему или попытки потратить много времени на то, чтобы рассказать ему о расизме и о том, почему он вас беспокоит, может быть пустой тратой времени. Часто он просто говорит, что вы используете расу как оправдание, если вас оскорбляют его слова или действия. Подлинно расистские люди очень редко слушают вас или меняют свое поведение просто потому, что их поведение вас раздражает. В некоторых случаях противостояние с таким человеком может привести к провалу.
- Однако, если человек в основном хороший, но иногда делает расистские комментарии или предположения, вы можете убедить его остановиться, объяснив, почему его слова или действия причиняют ему боль. Такие люди обычно не подозревают о реальном влиянии расизма на реальную жизнь.
- Вы решаете, хотите ли вы проводить время с расистскими людьми, поведением или политикой. Вы не отвечаете за обучение людей только потому, что вы меньшинство.
Шаг 10. Береги себя
Расизм истощает и может травмировать эмоционально. Обязательно окружите себя людьми, которым вы доверяете, которые поддерживают вас, и найдите время для себя, чтобы набраться эмоциональной и психологической силы.
- Стресс, связанный с последствиями расизма, может повлиять на все аспекты вашей жизни, включая ваше психическое здоровье, ваши оценки в школе и даже риск серьезного заболевания.
- Присоединяйтесь к студенческому совету, политической организации или другой группе, чтобы встречаться и общаться с другими людьми, которые чувствуют то же самое, что и вы. Расскажите о происшествии, которое вызвало у вас стресс, и попросите семью помочь найти способы справиться с ним. Исследования показывают, что наличие людей, которые могут вас выслушать и поделиться плохим опытом, является важным фактором в борьбе со стрессом.
Метод 2 из 4: борьба с расизмом, направленным против других
Шаг 1. Высказывайте свое мнение, когда слышите расистскую шутку или намек
Иногда люди игнорируют расистские комментарии или шутки из-за смущения или не знают, что сказать. Однако подготовка ответа с самого начала может помочь вам почувствовать себя способным ответить и принять участие в борьбе за правду. Есть несколько подходов, которые вы можете использовать в зависимости от вашей личности, ваших отношений с преступником и ситуации:
- Вы можете сказать: «Это не нормально». В некоторых ситуациях, например, когда вы в классе или выходите из школы, у вас может не быть времени или возможности подробно рассмотреть то, что кто-то говорит, но вы можете сообщить им, что их поведение зашел слишком далеко. Вы будете гордиться тем, что боретесь за правду.
- Попробуйте сказать: «О, черт возьми, это расизм. Зачем говорить это?" Начало разговора поможет человеку проанализировать то, что он говорит.
- Если расизм имеет форму шутки, вы можете сказать: «Что в этом смешного?» очень серьезным тоном, как будто вы совсем не поняли анекдота. Принуждение кого-то объяснять шутку заставляет этого человека пересмотреть расовый подтекст своих замечаний. После того, как он объяснит это, если он все еще находит шутку смешной, вы можете сказать: «Это действительно расизм».
Шаг 2. Разберитесь с расизмом в семье
Иногда худшие виновники расизма - члены семьи, например, ваши бабушка и дедушка или мать. Члены вашей семьи могут делать расистские комментарии или шутки или могут на постоянной основе дискриминировать другие расы (например, не позволяя вам встречаться с определенными расами или не позволяя друзьям определенных рас играть в вашем доме). Это довольно сложная ситуация для вас, потому что виновником может быть кто-то, кого вы уважаете и должны подчиняться (например, ваши родители, если вы, ребята, все еще живете вместе).
- Сохраняйте спокойствие, но поделитесь своими чувствами. Семья основана на любви и доверии, и вы должны быть достаточно уверены в себе, чтобы сказать своей семье, что они сказали или сделали что-то, что причинило им боль. Не кричите, не принимайте близко к сердцу, а скажите им. Например, вы можете сказать: «Мне не нравится то, что вы говорите», «Боюсь, вы так скажете» или попросить их объяснить, почему они сказали что-то расистское. Это может начать разговор и дать вам возможность научить их, что их поведение проблематично.
- Имейте в виду, что иногда это может усугубить ситуацию. Например, если ваш дядя узнает, что расистская шутка доставляет вам дискомфорт, он может специально пошутить расистски.
- Если у ваших родителей есть расистские правила, согласно которым вы можете дружить с кем угодно, вы можете выбирать. Вы можете подчиняться их правилам, пока живете вместе, или можете нарушать их правила. Однако вы все равно должны знать, что если вы нарушите правила, вас ждут последствия.
- Иногда вы ничего не можете сделать, чтобы помешать члену семьи расиста сделать или сказать что-то обидное. Вы можете как можно больше избегать этого человека, а затем поделиться своим мнением по поводу его расистских действий или слов, но, к сожалению, иногда это тоже не помогает. Узнайте об их выборе, и вы сможете сделать все возможное, чтобы избежать предвзятых или фанатичных идей или привычек.
Шаг 3. Будьте друзьями
Если вы против расизма, но вы не меньшинство, вы можете сыграть важную роль в борьбе с расизмом, когда станете свидетелем этого. Научившись осознавать микроагрессивное поведение по отношению к темнокожим людям, вы сможете использовать свое выгодное положение для борьбы со всеми формами расизма.
Практикуйтесь в обсуждении гонок в безопасной комнате. Расизм - сложная тема, и людей, не принадлежащих к меньшинствам, часто учат, что они не должны обсуждать или даже «видеть» расовые различия. Это делает борьбу с расизмом очень жесткой, когда дело доходит до расизма, потому что у вас может вообще не быть опыта в обсуждении расы. Найдите друзей, которые также хотят бороться с расизмом и разработайте возможности расизма, с которыми вы сталкиваетесь в своей повседневной жизни
Метод 3 из 4: борьба с расизмом в обществе
Шаг 1. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от вас
В других частях света знакомство с людьми разных рас. Естественно, что тебя привлекают люди, похожие на тебя, а иногда и твои друзья принадлежат к той же расе. Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы узнать о других культурах и опыте, которые вы можете получить со всего мира. Это обогатит ваше видение мира и поможет друзьям, семье или детям увидеть дружбу с людьми, которые отличаются от них, как нормальное и приемлемое.
- Посещайте ярмарки, фестивали и культурные мероприятия в вашем районе. Посетите местную библиотеку или культурный центр для получения информации.
- Вступите в клуб, начните новое хобби, сходите в церковь или место поклонения или присоединитесь к определенной спортивной команде, чтобы познакомиться с новыми людьми.
Шаг 2. Обсудите расу
Тема расы стала запретной, потому что многих людей с детства учили, что обсуждать расу грубо и неуважительно. Однако пока существует расизм, решающее значение имеют обсуждение, желание учиться и сочувствие. Исследования показывают, что обсуждение расы может повысить терпимость и понимание. Воспользуйтесь возможностью, чтобы начать обсуждение.
- Если у вас есть дети, обсудите с ним расу. Не заставляйте ее замолчать, если она упоминает, что у кого-то другой цвет кожи, чем у нее. Дети могут заметить разницу. Научите их, что различия - это хорошо! Скажите что-нибудь вроде: «Да, круто, правда? Джо коричневый, а ты белый. Мы все такие разные! »
- Когда ваши дети станут достаточно взрослыми, чтобы понять это, обсудите с ними расизм. Если вы принадлежите к меньшинству, подготовьте своих детей к лечению, которое они могут получить, и укрепите их самооценку и уверенность, чтобы они знали, как правильно реагировать, если что-то случится. Если вы не принадлежите к меньшинству, вам все равно следует обсуждать расизм со своими детьми. Изучите историю расы в вашей стране и объясните, почему одни люди проявляют расизм по отношению к другим (предрассудки, стереотипы, фанатизм и т. Д.).
Шаг 3. Внесите свой вклад
Если возможно, вы можете пожертвовать деньги или стать волонтером для организаций, которые стремятся положить конец расизму в вашем районе или в вашей стране. Ниже приведены примеры таких организаций или движений в США:
- Южный правовой центр бедности
- Антидиффамационная лига
- Кампания за права человека
Метод 4 из 4: понимание расизма
Шаг 1. Поймите разницу между расизмом, фанатизмом и предрассудками
Часто эти три термина взаимозаменяемы в средствах массовой информации или в разговоре, но есть различия, которые вам следует понимать. Понимание различий между тремя концепциями может быть полезно в разговоре, когда люди используют неправильные термины для передачи своего значения.
- Расизм - это система угнетения группы, основанная на расе, цвете кожи и этнической принадлежности группы. В целом, расизм подразумевает, что расовое или этническое большинство создает законы, политику, системы и нормы, благоприятные для их собственной расы или этнической принадлежности, что приводит к дискриминации расовых или этнических меньшинств.
- С другой стороны, фанатизм связан с ненавистью. Фанатизм означает ненависть ко всем членам группы из-за их идентичности и / или веры в то, что ваша группа лучше. Это не ограничивалось расой или этнической принадлежностью. Вы можете фанатично относиться к группе из-за вашей религии, пола, сексуальной ориентации, расы, инвалидности и т. Д. Например, Холокост был мотивирован фанатизмом, как и все преступления на почве ненависти в соответствии с законодательством Соединенных Штатов.
- Предубеждение (что буквально означает «подумать, прежде чем узнать») означает предположение, что вы понимаете кого-то только потому, что он принадлежит к определенной группе. Хотя предубеждение обычно имеет негативный оттенок, это не всегда плохо. Например, предположение, что все азиаты хороши в математике, или что все черные люди могут хорошо петь или являются спортивными, - это предубеждение. Это стереотип, основанный на расе. Вы также можете предвзято относиться к кому-либо из-за религии, пола, инвалидности и т. Д. Итак, как и фанатизм, предрассудки не ограничиваются расой.
Шаг 2. Поймите, что все три пересекаются и относятся к расизму
Иногда расистская политика или действия вполне реальны (по крайней мере, если мы оглянемся на историю). Например, история рабства в Соединенных Штатах (которое в то время было законным и оправданным, приемлемым и считалось религиозно естественным) основывалась на расистской системе. В других случаях люди не могут прийти к единому мнению о том, является ли та или иная политика или действие расистскими. Например, некоторые люди утверждают, что политика позитивных действий (которая требует, чтобы компании в Соединенных Штатах нанимали определенное количество людей разных рас) является расистской, в то время как другие группы говорят, что политика позитивных действий помогает предотвратить расизм.
- Поскольку расизм предполагает, что власть имущие относятся к меньшинствам произвольно, термин «обратный расизм» (который часто используется для описания поведения члена меньшинства, относящегося к члену группы большинства из-за его или ее расы) является неправильным. Люди должны называть это фанатизмом или предрассудками, а не расизмом.
- Вы должны помнить, что вы можете поддерживать расизм, не проявляя фанатизма. Вы даже можете поддерживать расизм, не осознавая этого, потому что расизм является частью более широкой системы угнетения.
Шаг 3. Изучите историю расизма в Соединенных Штатах и во всем мире
Горький и печальный факт, касающийся природы человеческой цивилизации на протяжении всей истории, который мы должны принять, заключается в том, что почти все основные цивилизации боролись против расизма. Это потому, что расизм предполагает, что власть имущие (большинство) произвольно относятся к слабым (меньшинству), а раса является одной из основных идентичностей на протяжении всей истории, которую люди использовали для определения того, кто у власти, а кто слаб.
- Можно сказать, что в Северной Америке история расизма началась с завоевания коренных племен (коренных американцев или индейцев) белыми европейскими поселенцами. Буквально одна раса имеет больше силы, чем другая (в виде оружия и болезней, которые уничтожают целые народы).
- В викторианскую эпоху в Европе расизм укоренился в умах жителей Запада благодаря тому, что тогда считалось научным открытием расовых различий. Под влиянием теории эволюции Дарвина исследователи полагают, что белая англоязычная раса эволюционировала дальше, чем любая другая раса.
Шаг 4. Узнайте, как расизм связан с энергосистемами
Хотя большинство основных систем угнетения, таких как рабство, были отменены в различных местах по всему миру, относительно незначительные расистские взгляды и политика по-прежнему остаются мировой проблемой.
Шаг 5. Обратите внимание на влияние расизма
Поскольку расизм носит системный характер, его последствия можно увидеть в различных средствах массовой информации, в правительстве, школах и даже в религии.
Следите за расовыми и этническими стереотипами по телевидению, в книгах и фильмах. Популярность видеоигр и компьютеров даже увеличила количество средств массовой информации, распространяющих расизм. Свяжитесь с людьми, которые создают расистский контент, и поделитесь своими опасениями. Не поддерживайте предприятия или организации, допускающие расизм
Шаг 6. Поймите, что не весь расизм очевиден
В повседневной жизни микроагрессия более распространена, чем явное насилие, но последствия могут быть столь же значительными. Как следует из названия, микроагрессия - это мелкие акты дискриминации, которые большинство людей может не осознавать, но со временем для темнокожих людей это становится все более болезненным и болезненным.
- Микроагрессия варьируется от того, чтобы уйти от темнокожего человека в поезде и спросить чернокожую женщину, настоящие ли ее волосы, до вопроса американца азиатского происхождения, откуда она на самом деле.
- Микроагрессия, в отличие от акта откровенной ненависти. Иногда случается непреднамеренно. Тем труднее доказать, что микроагрессия действительно случается с темнокожими людьми, которые боятся показаться чрезмерно чувствительными или быть обвиненными в использовании расовых предлогов, если они жалуются на такие действия.
