Сломанные ноги действительно портят вам удовольствие. Однако, если из-за этого вы застряли дома, есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы повеселиться во время выздоровления. Найдите время, чтобы украсить гипс, узнать что-то новое или заняться творчеством.
Шаг
Метод 1 из 4: украшение гипсовой повязки
Шаг 1. Нарисуйте что-нибудь веселое
Превратите свой актерский состав во что-нибудь красивое. Выбирайте любое понравившееся изображение. Многие люди превращают гипс на ноге в своего любимого супергероя, но вы также можете черпать вдохновение из своих любимых закусок и напитков, спортивных команд, городов или достопримечательностей.
- Если вы не умеете рисовать, вы можете спросить друга, который является экспертом. Вы можете попросить его нарисовать перманентным маркером, а затем заполните его цветом с помощью краски.
- Мы рекомендуем использовать стойкую краску, например, акриловую. Если вы используете аэрозольную краску, обязательно накройте кожу какой-нибудь защитой, например, полиэтиленовым пакетом.
Шаг 2. Рисуем перманентным маркером
Вместо краски попробуйте нарисовать узор на штукатурке перманентным маркером. Если вы не очень хорошо рисуете, начните с черного маркера и нарисуйте случайные пересекающиеся линии. Заполните образовавшиеся пробелы своим любимым цветом.
Шаг 3. Попросите людей подписать ваш гипс
Конечно, один из классических способов развлечься с актерским составом - попросить людей подписать его. Если вы хотите сделать что-то более уникальное, попросите людей нарисовать актерский состав вместо того, чтобы просто подписать его. Каждый может что-то добавить в общую картину.
Шаг 4. Используйте декоративный скотч
От ленты васи до декоративной ленты можно выбирать из множества различных цветов и узоров. Если вы не любитель искусства, эту ленту можно использовать, чтобы сделать актерский состав более ярким и красочным.
Метод 2 из 4: веселые занятия
Шаг 1. Побалуйте себя перед телевизором
Если у вас есть кабельное телевидение, есть много вариантов просмотра на выбор. В противном случае попробуйте использовать потоковую службу. Многие потоковые сервисы предлагают широкий выбор фильмов и телешоу за платное ежемесячное членство. Выберите одну или две услуги, и вы сможете смотреть их на своем компьютере, интеллектуальном телевидении или потоковом устройстве для просмотра по телевизору.
Шаг 2. Прочтите книгу
Если у вас есть электронная книга и читательский билет, есть широкий выбор книг для чтения. Просто авторизуйтесь на сайте библиотеки и найдите раздел электронных книг. В большинстве библиотек есть электронные книги, которые можно прочитать в течение определенного периода времени (обычно 2 недели).
Шаг 3. Сыграйте в настольную игру
Когда вы оказались в ловушке дома, это не значит, что вам должно быть до смерти скучно. Попробуйте пригласить друзей поиграть вместе. Спросите их, в какие игры они хотят поиграть (и есть ли у них такая, а если нет). После этого вы можете заказать пиццу, пока вы, ребята, играете вместе.
Шаг 4. Попробуйте решить головоломку
Все виды головоломок могут быть интересными, от головоломок со словами до головоломок. Вы можете найти кроссворды в газетах или в Интернете или купить книгу в книжном магазине. Вы также можете попробовать купить книгу-головоломку судоку одновременно.
Шаг 5. Найдите новую музыку
Многие сайты предлагают бесплатную музыку, которую можно слушать без ограничений. Например, с помощью Spotify вы можете бесплатно слушать тысячи альбомов на своем компьютере, хотя иногда они будут сопровождаться рекламой. Используя Pandora, вы можете создать собственную радиостанцию, указав понравившуюся музыку, а затем Pandora добавит на станцию похожие песни. Обе эти службы доступны на вашем компьютере бесплатно, и вы можете заплатить за удаление рекламы.
Шаг 6. Попробуйте потренироваться в тренажерном зале
Если кто-то может отвезти вас в тренажерный зал, попробуйте использовать тренажер для верхней части тела, например, тягу широчайшего вниз. Вы также можете заниматься поднятием тяжестей, например, жимом от плеч и жимом лежа, а также другими упражнениями, такими как скручивания пресса. По возможности воспользуйтесь услугами личного тренера, который поможет вам практиковать, если у вас сломана нога.
Метод 3 из 4: направление творчества
Шаг 1. Занимайтесь раскрасками для взрослых
Раскрашивание больше не только для детей. Вы можете найти множество раскрасок для взрослых в книжных магазинах или в Интернете. В противном случае многие страницы сайта можно распечатать бесплатно.
Окрашивание снижает стресс и приносит больше пользы
Шаг 2. Создавайте неограниченное количество поделок
Если вы любите творчество, попробуйте что-нибудь собрать, лежа со сломанной ноги. Вам понадобится помощь с подготовкой материалов и принадлежностей, но когда вы будете готовы, вы сможете сделать все, что захотите.
Если вам нужны идеи для начала, попробуйте посетить такие сайты, как Martha Stewart или Pinterest
Шаг 3. Заведите личный блог
Лежа со сломанной ногой, вы всегда можете пользоваться компьютером. Блоги - отличный способ занять ваш ум, и многие сайты позволяют разместить их бесплатно, например Blogger. Напишите о своей жизни или заведите блог в своей области знаний. Содержание вашего блога может быть разным, от кулинарии до методов воспитания.
Шаг 4. Попробуйте написать
Если ведение блога не для вас, попробуйте писать на бумаге. Напишите роман, о котором вы думали годами, или, если вы хотите написать стихи. Если вам нужно вдохновение, попробуйте почитать электронные книги о письме.
Шаг 5. Попробуйте вязать
Если вы никогда раньше не вязали, попробуйте. Вам понадобятся некоторые основные материалы и принадлежности, в том числе вязальные спицы, шерстяная пряжа и ножницы. Вы можете найти множество руководств по вязанию в Интернете. Для начала попробуйте просмотреть видео на YouTube.
- Возьмите крючок I-9. Крючки обозначаются буквой (I) или цифрой (9), хотя многие указывают и то, и другое. Код I-9 - крючок от среднего до большого, подходит для начинающих.
- Выберите шерстяную пряжу средней плотности (с номером «4»). Для начала попробуйте выбрать однотонную пряжу яркого цвета.
- Держите под рукой ножницы, чтобы обрезать нить.
Метод 4 из 4: уделите время учебе
Шаг 1. Изучите иностранный язык
Если у вас есть мобильный телефон, используйте приложение, чтобы выучить новый язык. Одно из самых популярных и бесплатных приложений - Duolingo.
- Многие из этих программ представлены в виде игр, поэтому до сих пор остаются интересными.
- Если у вас нет мобильного телефона, воспользуйтесь планшетом или компьютером.
Шаг 2. Изучите кодирование
Кодирование - желанный навык во многих областях, поэтому эти знания принесут вам пользу. Многие сайты в Интернете предлагают бесплатные занятия, например, Code Academy или W3 Schools.
Некоторые уроки упакованы как игры, в то время как другие (например, W3 Schools) действительно легко читаются
Шаг 3. Пройдите онлайн-курс
Развивайте свой ум, посещая онлайн-уроки от различных лекторов со всего мира. Многие сайты предлагают онлайн-курсы, где вы можете слушать лекции, общаться с однокурсниками или даже получать сертификаты по различным темам. Для начала попробуйте посетить Khan Academy или Coursera.
