Беруши могут принести вам много пользы. Беруши не только помогают вам лучше спать ночью или заниматься в шумной комнате, но и защищают ваше тело, предотвращая потерю слуха, вызванную шумом (NIHL). Если вам срочно нужны беруши, чтобы заблокировать звук всего на 1-2 часа, неплохо сделать их из туалетной бумаги. Если вам нужны беруши, чтобы прослужить дольше, попробуйте сделать их из хлопка или пластика.
Шаг
Метод 1 из 3: изготовление берушей из устройства
Шаг 1. Купите индивидуальный комплект берушей
Этот набор берушей позволяет вам изготавливать собственные формуемые беруши в домашних условиях. Эти беруши могут быть намного эффективнее и удобнее, чем другие типы.
Вы можете купить это устройство в Интернете или в ряде магазинов
Шаг 2. Разделите ингредиенты
Эти беруши обычно изготавливаются из двух разных материалов. Эти материалы должны быть разных цветов и упакованы отдельно. Возьмите каждый ингредиент и разбейте его на равные части.
Шаг 3. Смешайте ингредиенты разных цветов
Затем вам нужно смешать ингредиенты разного цвета, чтобы сделать беруши. Возьмите по одному куску материала каждого цвета. Замесите и помассируйте эти ингредиенты пены вместе в течение нескольких минут, пока цвета не смешаются.
Шаг 4. Вдавите пену в ухо
Когда ингредиенты смешаны равномерно, вдавите по одному куску беруши в каждое ухо. Вдавите материал в ухо до тех пор, пока большая часть звука не перестанет быть слышной, как в случае с другими типами берушей.
Эти стопоры удобны, они не слишком болтаются и не слишком тугие при ношении
Шаг 5. Носите беруши на 10 минут
Оставьте беруши в ушах на 10 минут. Это позволит материалу затычки для ушей высохнуть и сохранить свою форму. Когда беруши будут сняты, у вас останется пара кованых берушей.
Метод 2 из 3: изготовление берушей из туалетной ткани
Шаг 1. Выдавите немного туалетной бумаги
Возьмите две чистые туалетные бумаги и сожмите их в два шарика. Комок ткани должен быть достаточно большим, чтобы закрыть ушной канал, но не настолько большим, чтобы не поместиться в ухе.
- Не забывайте, что вы должны это сделать, если у вас нет другого выбора. Не используйте туалетную бумагу в качестве затычки для ушей на регулярной основе, так как салфетка может прилипнуть к уху и вызвать инфекцию.
- Туалетную бумагу следует использовать только как краткосрочное решение, например, на концерте. Не спите с пробкой от туалетной бумаги в ухе.
Шаг 2. Смочите комочки туалетной бумаги
Подержите каждый комок ткани под слабой водопроводной водой в течение нескольких секунд, просто чтобы смочить их оба. После этого отожмите оставшуюся воду в салфетке так, чтобы теперь ткань была только влажной.
- Если комки ткани сжимаются от воды, рекомендуется добавить немного больше ткани для каждого комка.
- Ткани необходимо увлажнять, потому что сухие салфетки плохо блокируют звук. Сухая туалетная бумага также может прилипать к уху и вызывать инфекцию.
Шаг 3. Вложите в каждое ухо по пачке туалетной бумаги
Поместите кусок туалетной бумаги в слуховой проход, чтобы проверить, подходит он по размеру или нет. После этого вы можете отрегулировать размер, добавив или убрав немного туалетной бумаги.
Убедитесь, что вы повторно сформировали комок ткани, прежде чем вставлять его обратно в слуховой проход
Шаг 4. Выбросьте беруши от туалетной бумаги после снятия
Не используйте тканевые беруши повторно, так как это может вызвать ушные инфекции. Удалите беруши, когда они вынуты из уха.
Если вам снова понадобятся беруши, используйте две свежие чистые туалетные бумаги
Метод 3 из 3: изготовление ватных беруш
Шаг 1. Купите пакет ватных шариков
Хлопок бывает разных размеров, но обычно вы можете купить 100 ватных шариков за 50 000 индонезийских рупий. Вы можете найти его в отделе косметики в супермаркете или аптеке.
- Выберите ватный диск нормального размера вместо большого размера.
- Вы можете купить как стерильные, так и нестерильные ватные шарики, так как хлопок оказывается упакованным в пластик.
Шаг 2. Вымойте руки
Вы должны вымыть руки перед тем, как брать ватный диск, чтобы снизить вероятность заражения слухового прохода.
Используйте антибактериальное мыло и вымойте руки теплой водой. После этого просушите чистым полотенцем
Шаг 3. Разделите ватные шарики на мелкие монеты
Скатайте вату в шар. Вставьте ватный диск в ухо, чтобы убедиться, что он подходящего размера и надежно входит в ушной канал.
Шаг 4. Оберните ватный диск защитным пластиком
Используйте гибкую и нелипкую пластиковую пленку, например прозрачную пластиковую пленку. Обрежьте пластик так, чтобы он был достаточно большим, чтобы можно было обернуть ватный диск, оставив небольшой хвостик. Это предотвратит попадание вредных волокон в чувствительный слуховой проход и снизит вероятность инфицирования и травмы ватным тампоном.
- Плотно оберните хлопок полиэтиленом, но не настолько, чтобы хлопок расплющивался.
- Убедитесь, что ваши ножницы чистые, если вы используете их для резки пластика. Вы можете мыть его антибактериальным мылом или мылом для посуды с чистой губкой.
Шаг 5. Проверьте размер берушей в ухе
Осторожно вставьте ушной вкладыш в ушной канал, чтобы проверить размер. Просто обратите внимание, насколько удобны беруши в ухе.
- Беруши должны быть плотно прилегающими, но не давить на стенки слухового прохода. Если затычки для ушей болтаются, вам также необходимо отрегулировать их размер.
- Вы можете добавить вату в беруши или удалить часть ваты с беруш, если они слишком большие.
- Не вставляйте беруши слишком глубоко. Пробку следует вставлять только в отверстие слухового прохода, а не в него.
Шаг 6. Обвяжите конец полиэтиленовой пленки вокруг берушей
После того, как вы проверили беруши и отрегулировали их размер, возьмите небольшую резиновую ленту и обвяжите пластиковый хвостик вокруг берушей. Убедитесь, что резина плотно прилегает.
Ножницами отрежьте небольшой хвост на полиэтиленовой пленке. Убедитесь, что вы слегка оставили хвост, чтобы вам было легче вынуть заглушку из слухового прохода
Шаг 7. Проверьте беруши
Если вы планируете носить беруши весь день, попробуйте носить их в людных кафе или ресторанах. Таким образом, вы можете определить, насколько эффективны беруши для снижения уровня шума.
Если вы планируете спать в берушах, попробуйте вздремнуть. Если вы спите на боку, возможно, вам придется отрегулировать размер беруш, на которые прижимается подушка
Шаг 8. Еженедельно меняйте беруши
Поскольку беруши сделаны из хлопка, они недолго остаются чистыми. Вам следует менять ватный тампон каждые 5-7 дней, чтобы предотвратить попадание бактерий из ушной серы или отложения масла в слуховом проходе. Это может привести к заражению.
Храните беруши в чистом контейнере, например, в пластиковом пакете для сэндвичей
подсказки
- Многие высококачественные и прочные беруши можно приобрести менее чем за 100 000 индонезийских рупий. Хотя вам, возможно, придется потратить немного денег, эти беруши производятся и тестируются под контролем качества и безопасности.
- Если у вас проблемы со сном по ночам, попробуйте использовать метод обогащения звука вместо наушников с блокировкой звука. Это можно сделать с помощью аппарата белого шума или устройства, которое воспроизводит успокаивающую музыку, которая помогает вам хорошо спать.
Предупреждение
- Если вы остановились в гостиничном номере, и пока вы пытаетесь заснуть, проезжает много шумных автобусов, постарайтесь не рвать салфетку или губку и не класть ее себе в ухо. Волокна этих предметов (особенно если они не продезинфицированы) могут вызвать ушные инфекции или перфорировать барабанную перепонку. При изготовлении берушей всегда следует использовать защитную пленку, например полиэтиленовую пленку.
- Если вы долгое время работаете в шумном месте, обязательно соблюдайте правила техники безопасности. Например, если вы работаете на стройке или в стоматологической клинике, где есть громкая дрель, придерживайтесь отраслевых рекомендаций относительно надлежащей защиты ушей. Не полагайтесь на самодельные беруши для защиты ушей.
