Когда мы действительно хотим развить осознание, чтобы испытать просветление, ничто не может помешать этому. Помимо осознанной жизни, нам нужно достичь определенного понимания, чтобы испытать просветление. Вместо того, чтобы дать нам возможность контролировать свою физическую жизнь, практика поддержания осознанности помогает нам полностью освободиться от привязанности к материи. Переживание просветления - это не просто определенное понимание, это освобождение ума и души от всех привязанностей. Это состояние повысит осведомленность, когда мы выполняем повседневную деятельность без желания отделить себя от жизни вокруг нас. Хотя это может показаться трудным, это можно сделать с помощью практики и контроля над разумом. Отпустите то, что произошло, и позвольте просветлению произойти само по себе. Так же, как мирские достижения трудны, но достижимы, с логической точки зрения, просветление может показаться труднодостижимым, но его может испытать каждый. У нас уже есть космическое сознание, роль разума будет снижена. Просветление - это процесс, который происходит постепенно. Есть много способов и подсказок, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись в этом путешествии.
Если вы еще не достигли просветления, чего вы ждете?
Многие думают, что им нужно страдать, чтобы быть счастливыми. Это неправда. Мы принадлежим Вселенной, которая дает нам свободу выбора, испытывать страдания или нет. Мы сами являемся творцами своей свободы. Есть столько же способов достичь совершенного просветления, сколько существует живых существ во Вселенной. Мы расширяемся, когда живем в сознании. Мы сжимаемся, когда идем по жизни в бессознательном состоянии. По сути, реальность всегда будет доказывать, что мы не способны бросить вызов законам природы. Все люди свободны выбирать «Реальность», которую они хотят испытать, и никто не может нарушить это правило. Каждое существо имеет равную свободу выбора.
Многие люди проповедуют догму, которая гарантирует, что есть определенный путь к просветлению. Однако просветления можно достичь разными способами, и достижение просветления гораздо важнее используемого метода.
Помните, что каждый волен выбрать наиболее подходящий способ, потому что нет никаких пошаговых инструкций, которые были бы лучшими и работали для всех. Как реагировать на внешние переживания важнее самих событий.
Когда вы боитесь, вы привлекаете еще больше пугающих вещей, особенно страх испытать страх или страдание. Фактически, страх - прекрасный сигнал о надвигающейся опасности. Чтобы преодолеть страх, постарайтесь выяснить причину, чтобы ее можно было преодолеть. Это одно из основных понятий «Расширение» и «Сжатие». Есть много других концепций, которые вы можете изучить, продолжая исследовать свою жизнь. Принятие ежедневного ритма расширения и сжатия - единственное, что необходимо для достижения просветления. Вы наверняка уже знаете, что у каждого есть полная свобода выбора.
Сознание так же реально, как и наше существование. Что бы мы ни делали прямо сейчас, мы делаем это, привлекая космическое сознание (Создателя Вселенной или любой другой термин, который вы хотите использовать). Мы все приходим из одного Источника и вернемся к нему снова.
Пусть вы поймете простые способы решения повседневной жизни, которые помогут вам на пути к просветлению.
Шаг
Шаг 1. Остерегайтесь сообщения: никто не избегает ошибок, которые можно использовать для извлечения уроков
Повторение одних и тех же ошибок снова и снова будет обречено на провал и помешает достижению желаемых целей. Однако мы также можем это сделать. Спроси себя, Каковы причины и способы борьбы с источником боли и страдания?
Некоторые говорят, Человек будет бояться, когда он испытает что-то невыносимое.
Есть и те, кто утверждает, что первый шаг к Свобода это знать, где мы сейчас находимся.
Шаг 2. Ищите руководства у мудрых людей, которые живут достойно и читают книги, которые учат Дхарме
Шаг 3. Найдите время для практики внимательности
Часто мы испытываем такой стресс или стресс из-за попыток выполнить свои обязанности, что забываем повеселиться.
Шаг 4. Сядьте тихо и позвольте своим мыслям и суждениям приходить и уходить
После того, как вы успокоитесь и очистите свой разум, осознайте, через что вы проходите.
Шаг 5. Наблюдайте за запахами, звуками и вещами, которые вы видите
Чтобы достичь наивысшего осознания, применяйте этот шаг, когда сталкиваетесь с проблемами в повседневной жизни.
Шаг 6. Медитируйте
Вы можете медитировать где угодно и когда угодно, сосредоточив свой ум на конкретном объекте, который происходит прямо сейчас.
Шаг 7. Прочтите статьи о просвещении и духовности в целом
Прочтите учения великих философов, таких как Гаутама, Иисус, Лао-цзы, Шунрю Судзуки, Мухаммад, Данте, Фрэнсис Бэкон, Уильям Блейк и другие. Книга Олдоса Хаксли «Двери восприятия» прямо и косвенно обсуждает эту тему.
Шаг 8. Изучите Благородный Восьмеричный Путь. а также Четыре благородные истины.
Шаг 9. Сосредоточьтесь на настоящем и наслаждайтесь тем, чем вы занимаетесь в течение дня (еда, сон, даже пользование ванной)
Шаг 10. Инструкции, описанные в этой статье, при последовательном применении могут оказаться полезными
Шаг, который действительно приведет вас к просветлению, - это повысить осведомленность об определенных аспектах себя, о которых вы не знали, например, путем интеграции. О том, как выполнить интеграцию, можно узнать далее, выполнив поиск информации в Интернете.
Шаг 11. Путь к просветлению, как объяснил Шакьямуни / Будда Гаутама, - это делать добро, концентрировать внимание и развивать мудрость
Шаг 12. Просветление - это не то состояние ума, которое можно сформировать или культивировать
Наша жизнь контролируется законом причины и следствия. У нас будут плохие результаты, если мы будем делать плохие дела, и хорошие результаты, если мы будем делать хорошие дела. Что вы понимаете, вы испытаете, что бы ни случилось.
Шаг 13. Возникновение высшего осознания естественно, когда вы делаете что-то интенсивно
Прогулка или медитация во время ходьбы могут пробудить более высокое осознание. Подсчет вдохов и шагов во время ходьбы требует нормального осознания, но способен генерировать более высокие уровни сознания. Музыканты используют нормальное сознание при прослушивании музыкальных ритмов, но это состояние способно пробудить более высокий уровень сознания. Карлос Кастанеда пишет книги, которые воплощают в жизнь множество фантазий с помощью персонажа Дона Хуана. Карлос ходит и представляет, как Дон Хуан использует нормальное сознание, чтобы получить много вдохновения для письма. Возникновение более высокой осознанности во время ходьбы будет мотивировать и улучшать способность ходить / медитировать.
подсказки
- По мере того, как вы привыкаете к жизни в осознанности, активность ума будет уменьшаться, и вы будете чаще испытывать бездумное осознание. Это состояние помогает вам практиковать освобождение от мыслей, вызывающих чувство расслабления, особенно когда вы чувствуете себя комфортно, испытывая бессмысленное осознавание. Это восстановит естественное состояние вашего тела и разума, чтобы вы были свободны от мыслей, которые продолжают появляться вместо условий, созданных жизненным опытом.
- Все может измениться. Итак, нет правильного или неправильного. Решите, что лучше для вас при определенных обстоятельствах, но помните, что вы не одиноки. Ваше решение может повлиять на других людей. Лучший способ прожить жизнь - быть добрым и вежливым. Будьте человеком, способным проявлять сострадание к другим. Дайте (сделайте) то, что лучше для других, так же, как вы бы дали (сделали) себя, когда оказались в такой же ситуации.
- Прием препаратов, расширяющих мышление или психоактивные способности, - неправильный способ получить просветление. На вершину горы можно подняться на вертолете или в походе, и оба метода дают одинаковый результат. Однако психотропные препараты не являются кратчайшим путем к просветлению, потому что существует вероятность психоделического кризиса и возникновения страха. Это расстройство можно преодолеть, но оно также может ухудшиться. Помните, что просветление должно исходить изнутри.
- Мысль о том, что вам нужно чего-то достичь, является препятствием, мешающим вам достичь просветления. Естественное состояние нашего ума - просветление. Прежде всего, осознайте, что для того, чтобы испытать просветление, нам ничего не нужно достичь, кроме как заново открыть свое истинное «я». Только вы решаете, испытывать просветление или нет.
- Другой способ практики - это рефлексия или так называемая саморефлексия. Эта практика особенно эффективна для людей, которые регулярно занимались ежедневной медитацией в течение длительного времени или, по крайней мере, нескольких месяцев, потому что «ответ» (польза) размышлений - убедиться на собственном опыте, что на чистое осознание не влияют взлеты и падения. постоянно меняющегося опыта. Как делать размышления, которые часто делают, - это спрашивать себя или просто отвлекать (наблюдать) «Кто / Я?» или "Почему / почему я испытал определенные события?" Если вы думаете ответить на свой вопрос словами «Я человек», «Я - дух» или «Я - все», эти ответы бесполезны. Ответ, который необходим, - это понимание того, что вы - сознание, которое переживает все вещи, включая бытие самим собой. За всеми восприятиями и действиями ума само сознание переживает каждый момент. В какой-то момент вы поймете, что когда вы начинаете осознавать что-то, каким бы тонким оно ни было, и вам кажется, что кто-то говорит «Я есть» или «Я переживаю», это просто объект сознания, потому что аспект, который вы не испытывали, является само сознание.
- Запомните и проверьте это на собственном опыте, что осознание уже есть внутри вас, но еще не реализовано. Незнание того, что сознание переживает все (включая мысли, чувства, ощущения о себе и т. Д.), Является средством создания время от времени непросветленного состояния. Когда вы переживаете ментальный или эмоциональный шок, постарайтесь сосредоточиться на осознании, то есть на сущности, осознающей то, что переживается, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что переживается.
- Медитация и физические упражнения, такие как пранаяма (дыхательные упражнения), являются основой для дальнейшей, более глубокой умственной практики. Как только вы сможете успокоить свой ум, польза от практики проявится быстрее, и вы будете более последовательно испытывать положительные эффекты просветления. Если вы практикуете регулярно, медитация помогает вам остановить деятельность ума и открыть неосязаемые аспекты сознания, чтобы вы могли ощутить и насладиться преимуществами просветления в реальных условиях. Просветление - это не то, чего нужно «достичь», потому что вы создаете состояние непросветления, если сосредотачиваетесь на псевдовозбуждении ума. Помните, что постоянная медитация (короткие сеансы по 20 минут 1-2 раза в день) намного полезнее, чем длительные непоследовательные медитации.
- Путь к просветлению можно пройти, неся просветление людям, которые еще не достигли просветления. Просветленный мастер понимает, как правильно медитировать, поэтому он может сказать, чего следует остерегаться и какие обязанности следует выполнять, потому что это очень ценный актив.
- Каждый человек может выбрать, хочет ли он находиться в царстве чистого сознания (космическое сознание), энергии (сочетание сознания и бессознательного с неограниченными вариациями модуляции) и материи (бессознательное). Человек - это сложное сочетание материи, энергии и сознания. Внутри нас есть высшее сознание, к которому можно получить доступ в любое время как способ познания чистого сознания.
- Что реально? Индра может обмануть, но эмоции скажут правду. Кроме того, лучший проводник - это ваш «ум» или «интуиция». Вы сами решаете, идет ли этот процесс быстро или медленно.
- Знайте, что вы можете испытать просветление, не практикуя. Однако практика окажет очень полезную поддержку и поможет вам испытать просветление через непрерывный процесс. Эта информация не противоречит приведенным выше советам. Все, что нам нужно, легко доступно. Вы можете опровергнуть эту реальность, используя против нее концептуальное мышление. Однако существование разума и тела в значительной степени обусловлено тем, чтобы больше сосредотачиваться на материи. Таким образом, последовательная практика помогает вам постоянно пользоваться преимуществами просветления, так же как вы поддерживаете свое физическое здоровье, придерживаясь здоровой диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Как вариант, возьмите в привычку заниматься йогой, тайчи или айкидо.
Предупреждение
- Как можно лучше учите тому, что мы должны знать.
- Не пытайтесь «достичь» просветления самостоятельно. Вместо этого осознанно предпринимайте каждое действие в своей повседневной жизни и помните, что все, что вы делаете, будет иметь эффект.
- Научитесь полностью доверять себе.
- Научные знания, основанные на повторяющихся явлениях и чудесах, не могут быть воспроизведены. Следовательно, чудеса нельзя понять с научной точки зрения. Наше сознание само по себе чудо.
- Не принимайте наркотики, чтобы «раскрыть свой разум», потому что злоупотребление ими очень опасно.
- Практикуйтесь в меру своих возможностей. Не заставляйте себя.
- Узнав, как это сделать, не бойтесь уйти от своего физического тела, потому что вы можете вернуться в любое время, когда захотите.
