Переживание преследования - это ужасающий опыт, который оставит человека терроризированным и бессильным. Согласно статистике в Америке, каждая четвертая женщина и каждый 13 мужчина становятся жертвой преследований в какой-то момент своей жизни, и обычно жертва знает преступника. Если вы думаете, что кто-то преследует вас, примите определенные меры для обеспечения вашей безопасности и соберите доказательства против преступника. Не забудьте позвонить по номеру 112, если вы думаете, что находитесь в опасности или вас преследуют.
Шаг
Метод 1 из 5: отключение связи
Шаг 1. Избегайте общения с преступником
В результате преследования обидчику кажется, что он имеет над вами власть. Если вы отреагируете каким-либо образом, даже просто попросите его уйти, это означает, что ему удалось манипулировать вами, чтобы дать ему ожидаемый ответ. Никогда не реагируйте на его поведение и не реагируйте на него.
- Не отвечайте на текстовые сообщения, электронные письма или комментарии на веб-сайтах. Вместо этого храните все эти сообщения как доказательства.
- Если вы видите обидчика, постарайтесь не проявлять никакой реакции. Он хочет видеть вашу реакцию, чтобы убедиться, что он все контролирует. Старайтесь сохранять лицо невыразительным и пассивным, но не ругайте себя, если это не сработает. Это не твоя вина, что сталкер так себя ведет.
Шаг 2. Отнеситесь ко всем угрозам серьезно
Если сталкер прямо или косвенно угрожает причинить вам вред, доверяйте ему. Немедленно позвоните в полицию и составьте план безопасности.
- Оказавшись в безопасном месте, убедитесь, что вы записываете и сообщаете все подробности обо всех получаемых вами угрозах.
- Сталкер также может угрожать самоубийством, чтобы манипулировать вами, особенно если у вас были романтические отношения с ним в прошлом. Если это произойдет, позвоните в полицию. Не позволяйте ему манипулировать вами.
Шаг 3. Замените электронное устройство
Если у сталкера есть доступ к вашему телефону или компьютеру, купите новый. Старые устройства могут быть заражены шпионским ПО или GPS-трекерами. Создайте новый адрес электронной почты и измените свой номер телефона.
- Отправьте электронное письмо с нового адреса всем своим ближайшим контактам. Вы можете сказать: «Мне нужно сменить адрес электронной почты, потому что мой бывший муж в настоящее время преследует и преследует меня. Прошу вас никому не сообщать этот адрес без моего предварительного согласия ».
- Измените пароли для всех своих учетных записей в Интернете, включая банковские счета, торговые и развлекательные сайты.
- Возможно, вам придется оставить активными свой старый адрес электронной почты и номер телефона, чтобы собрать доказательства, которые вы будете использовать против преследователя, но не забудьте отправить эту информацию в полицию.
Метод 2 из 5: обращение за поддержкой к семье и друзьям
Шаг 1. Расскажите другим о своей ситуации
Самое важное, что вы должны сделать, - это рассказать другим людям о преследовании, которое вас беспокоит. Поделитесь своими опасениями с доверенными людьми, чтобы получить необходимую поддержку. Эти люди также могут контролировать и помогать вам оставаться в безопасности.
- Поговорите с людьми, которым вы доверяете, такими как члены семьи, близкие друзья, учителя, сослуживцы или члены религиозной общины, к которой вы принадлежите.
- Вы также можете рассказать о вашей ситуации людям, имеющим высшие полномочия в школе или на работе (например, директору, академическим властям или сотрудникам службы безопасности).
- Покажите фотографию сталкера или подробно опишите внешность человека. Скажите им, что делать, если они увидят этого человека. Например: «Пожалуйста, немедленно позвоните в полицию, если увидите его, и дайте мне знать через Вашингтон, чтобы я мог избежать».
Шаг 2. Постарайтесь уединиться в социальных сетях
Попросите друзей не публиковать информацию о вашем местонахождении и не загружать ваши фотографии. Попробуйте удалить свою учетную запись или строго ограничить ее использование.
- Сталкеры могут использовать ваши публикации в социальных сетях, чтобы отслеживать ваше местонахождение и узнавать о вашей повседневной деятельности.
- Если вы узнаете, кто сталкер и его личность в сети, снова заблокируйте ему доступ к вашей учетной записи.
Шаг 3. Разработайте план
Подготовьте план, который можно будет реализовать немедленно, если вы почувствуете угрозу. Этот план может включать безопасное убежище, легкий доступ к важным документам и телефонным номерам в срочной ситуации или отправку сигнала другим людям в экстренной ситуации.
- Возможно, вам потребуется подготовить сумку для экстренной помощи с документами и другими необходимыми вещами на случай, если вам нужно будет быстро уехать.
- Подумайте о том, чтобы рассказать семье и друзьям о кодовом слове или фразе, которые указывают на то, что вы в опасности и не можете говорить свободно. Например, вы можете выбрать предложение «Вы хотите заказать тайскую еду сегодня вечером?» как сигнал друзьям вызвать полицию.
- Если у вас есть дети, скажите им, в какие безопасные места им следует отправиться и с кем им следует связаться, если вы или они в опасности.
Метод 3 из 5: безопасное хранение
Шаг 1. Измените свой распорядок дня
Меняйте свой распорядок дня и старайтесь не формировать определенные привычки. Выбери другой путь на работу и уйди в другое время, купи кофе в другом кафе или измени свой график тренировок.
Шаг 2. Будьте бдительны в общественных местах
Не зацикливайтесь на телефоне и не слушайте музыку в наушниках в общественных местах. Помните поговорку: «В толпе безопаснее». Итак, попросите друзей или семью сопровождать вас, если вы хотите куда-то поехать, если вам нужно.
- Не гуляйте ночью в одиночестве. Попросите друга отвезти вас домой.
- Убедитесь, что вы взяли с собой все личные вещи. Например, не забывайте, куда кладете кошелек или куртку.
Шаг 3. Не выполняйте упражнение в одиночку
Присоединяйтесь к тренажерному залу или прокатитесь с друзьями на велосипеде. Выполняйте упражнения в людных, хорошо освещенных местах.
- Не надевайте наушники. Принесите средства самообороны, например перцовый баллончик.
- Пригласите друзей потренироваться вместе. Например, если вам нравится бегать, пригласите друга сопровождать вас на тренировке в гонке.
Шаг 4. Изучите навыки самообороны
Знание того, как защититься в случае нападения, поможет вам почувствовать себя сильнее и подготовленным. Вы также можете узнать, как лучше осознавать свое окружение.
- Пройдите курсы самообороны. Обычно вы можете найти уроки самообороны в местном спортзале, общественном центре, колледже или клубе боевых искусств.
- Берите с собой в поездку средства самообороны, например перцовый баллончик, и убедитесь, что вы умеете ими пользоваться. Попробуйте обратиться в полицию за рекомендациями относительно подходящего снаряжения для самообороны.
Шаг 5. Защитите свой дом
Примите меры предосторожности, чтобы защитить свой дом и обезопасить себя, находясь дома. Расскажите соседу, которому вы можете доверять, о своей ситуации, чтобы он также мог следить за подозрительным поведением. Вот некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять:
- Убедитесь, что двери и окна всегда заперты, даже когда вы дома. Закройте шторы.
- Дайте запасной ключ одному из соседей, а не прячьте его в доме, например, под горшком.
- Установите дома камеру или систему безопасности.
Шаг 6. Будьте осторожны, открывая дверь
Возможно, вам придется перестать открывать дверь каждый раз, когда звонит звонок, если только вы не ждете, чтобы кто-то пришел. Не бойтесь показаться грубым: лучше быть грубым, но мои поздравления.
- Попросите друга или члена семьи позвонить вам, когда они будут у вашей двери, или представьтесь, назвав свое имя, когда он постучится в дверь. Например: «Привет, Юля! Это Кака! Я у двери! »
- Подумайте об изменении адреса доставки на рабочий, если это возможно, или на дом друга или родственника.
- Если вы попросите кого-нибудь поработать в вашем доме, например электрика, попросите его предъявить удостоверение личности.
- Установите глазок в двери, если его еще нет.
Метод 4 из 5: сбор доказательств и изучение юридических возможностей
Шаг 1. Поговорите с юристом
Закон Индонезии не признает преступление преследования, как в других странах (например, в США), поэтому за это деяние нельзя наказать. Однако, если какое-то действие заставляет вас чувствовать себя запуганным, терроризированным или напуганным, вы можете сообщить об этом в полицию и предъявить виновному обвинение по статье 335 Уголовного кодекса, касающейся неприятных действий.
Шаг 2. Позвоните в полицию
Сталкер может считаться совершившим деяние, нарушающее статью 335 Уголовного кодекса, или совершившее другое преступление, например нанесение ущерба вашему имуществу. Поговорите с полицией о том, что вы можете сделать. Они откроют кейс и сообщат вам, какие меры предосторожности вы можете предпринять, и какая информация будет им полезна.
Шаг 3. Запросить запретительный судебный приказ
Если вы знаете личность преследователя, вы можете подать на него запретительный судебный приказ, чтобы защитить себя. Вы можете обсудить это с полицией или юристом.
Чтобы получить более подробную информацию о статье 335 Уголовного кодекса, нажмите здесь
Шаг 4. Сохраните все доказательства
Регистрируйте и сохраняйте любые текстовые сообщения, электронные письма или телефонные звонки, содержащие угрозы. Отправьте его в полицию, которая занималась вашим делом. Не выбрасывайте улики, полученные от преследователя, оставьте их полиции.
- Сделайте скриншоты всех доказательств преследования в Интернете и отправьте их в полицию. Вы также можете сообщить о проблеме специалисту по обслуживанию веб-сайта, который может помочь вам или в полицию отследить местонахождение преследователя.
- Если вы подозреваете, что преследователь вмешался в вашу собственность, сообщите об этом в полицию (как для страховки, так и для доказательства) и обязательно сфотографируйте повреждения.
Шаг 5. Создайте журнал происшествий
Запишите все подробности каждой встречи со сталкером. Запишите дату и время инцидента, то, что произошло, и ваши дальнейшие действия в полиции.
- Если кто-то из ваших знакомых видит сталкера на регулярной основе, например, коллега или сосед по комнате, попросите его составить собственный журнал происшествий с подробным описанием того, когда они видели / встретились со сталкером, в качестве дополнительного доказательства.
- Вот пример журнала происшествий, который вы можете использовать в качестве справки.
Метод 5 из 5: определение поведения сталкера
Шаг 1. Доверяйте своим инстинктам
Если вас не устраивает ситуация, не заходите слишком далеко. Сталкер сеет ужас среди своих жертв, потому что он хочет иметь над ними власть и контролировать ситуацию. Если кто-то постоянно появляется в вашей жизни по-разному и начинает доставлять дискомфорт, велика вероятность, что вы имеете дело со сталкером.
Сталкер - это не тот человек, который постоянно появляется и раздражает вас. Повторные встречи могут считаться преследованием только в том случае, если они начинают проявлять власть над вами и пугать вас
Шаг 2. Решите, преследует ли вас человек
Постарайтесь определить предупреждающие сигналы и типичное поведение сталкера, в том числе:
- Человек следует за вами (знаете вы об этом или нет)
- Многократные звонки и отключение или отправка большого количества нежелательных текстовых сообщений или электронных писем
- Появляйтесь дома, в школе или на работе или ждите вас за пределами этих мест
- Оставь тебе подарок
- Повреждение вашего дома или другого имущества
Шаг 3. Определите личность преследователя
В большинстве случаев преследователь - это человек, которого жертва знает. Он может быть бывшим любовником, знакомым или родственником, но не исключено, что он совершенно незнакомец.
- Если вы знаете преследователя, предоставьте полиции всю известную вам информацию о человеке, включая электронную информацию, такую как адрес электронной почты или имя пользователя. Предоставьте его фотографию, если она у вас есть.
- Если вы его не знаете, попробуйте записать видео или сделать секретное фото с ним. Как можно подробнее запишите номерной знак автомобиля и его описание.
