Модели обладают потрясающе привлекательной внешностью и уверенностью в себе, что заставляет окружающих их замечать. Может показаться, что выглядеть круто, как модели, легко, но на это действительно нужно много времени и усилий. Чтобы выглядеть как модель, нужно поддерживать здоровый вес, поддерживать в идеальном состоянии кожу, волосы, ногти и зубы, а также каждый день выбирать модную одежду и обувь. Вам также придется развивать свою моду, ходьбу и харизму, если вы хотите выглядеть как модель. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Шаг
Метод 1 из 3: развитие харизмы модели и стиля одежды
Шаг 1. Подпишитесь на модные журналы и читайте с первой страницы
Такие журналы, как Vogue (или Teen Vogue), Allure, Elle и т. Д. Очень полезно для изучения новых причесок, макияжа и одежды.
Если вы хотите выглядеть сценической моделью, убедитесь, что вы подписаны на определенные модные журналы, такие как Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON и т. Д. Эти журналы созданы специально для моделей, поэтому вы можете узнать несколько специальных советов в модельном мире
Шаг 2. Познакомьтесь с миром моды и его дизайнерами
Модель должна хорошо разбираться в моде, ведь она зарабатывает на одежде разных модельеров. Если вы плохо разбираетесь в моде, вам следует изучить ее. Чтение модных блогов и посещение веб-сайта дизайнера - хорошие примеры способов глубже погрузиться в мир моды.
Шаг 3. Развивайте свой личный стиль
Выбирайте одежду, в которой вам будет комфортно выражать себя, не говоря ни слова. Избегайте определенных тенденций, если они не бросаются в глаза, и не носите ничего, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно или терять себя.
- Загляните в модные журналы за вдохновением.
- Выбирайте одежду, соответствующую вашему образу жизни.
- Попробуйте разработать свой собственный образ, например, костюм Джеки Кеннеди. Необязательно носить этот образ каждый день, просто носите его по особым случаям.
Шаг 4. Носите обувь, соответствующую образу и сезону
Убедитесь, что у вас есть несколько разной обуви для каждого сезона, особенно если погода в том районе, где вы живете, может резко измениться.
-
Если вы женщина:
- Летом надевайте балетки, сандалии и туфли с открытым носком.
- В сезон дождей носите обувь с закрытым носком, сапоги или водонепроницаемую обувь.
-
Если вы мужчина:
- Летом надевайте спортивную обувь, парусиновые кроссовки или сандалии.
- В сезон дождей надевайте непромокаемые ботинки или туфли.
Шаг 5. Выйдите на улицу и убедитесь, что вас заметили
После того, как вы добились улучшения своей внешности, обязательно выходите на улицу и время от времени выставляйте напоказ. Гуляйте с друзьями как можно чаще. Вы можете потанцевать в ночном клубе, пойти куда-нибудь поесть или заняться чем угодно. Повеселись!
Шаг 6. Убедитесь, что вы уверены в себе
Модели обычно стоят прямо и гордо ходят, демонстрируя своим клиентам моду, которую они носят. Хорошая осанка важна не только для того, чтобы выглядеть моделью, но и для вашего здоровья, чтобы вы выглядели стройнее. Вы также будете казаться более уверенным в глазах окружающих, что сделает вас более похожей на модель.
- Когда вы стоите, стойте прямо, слегка вытяните подбородок, вытяните грудь и отведите плечи назад.
- Сидя, не наклоняйтесь. Сядьте прямо, опираясь спиной на скамью.
Шаг 7. Тренируйте походку
Идти надо как модель, то есть ровными шагами. Убедитесь, что ваша осанка очень хорошая и вы идете по прямой, по очереди ставя одну ногу перед другой. Пусть ваши руки естественно качаются по бокам и ходят в ауре.
- Делайте большие шаги и ставьте одну ногу впереди другой. При ходьбе следите за тем, чтобы пальцы ног были направлены прямо вперед.
- Держите руки по бокам и естественно качайте во время ходьбы.
- Ходите так, как будто у вас есть конкретная цель. Если вы идете через комнату, выберите место в комнате и идите к нему.
Метод 2 из 3: поддержание хорошего внешнего вида модели
Шаг 1. Разработайте хороший распорядок ухода за кожей и всегда следуйте ему
У моделей обычно красивая глянцевая кожа. Чтобы ваша кожа выглядела в лучшем виде, вы всегда должны заботиться о ней. Убедитесь, что ваш ежедневный уход за кожей включает очищение и увлажнение кожи утром и вечером.
- Используйте мягкое очищающее средство для лица утром и вечером.
- Не переусердствуйте со специальными процедурами, например, при использовании масок и косметических средств, отшелушивающих омертвевшие клетки кожи, потому что вы можете испытать раздражение кожи.
- Убедитесь, что вы всегда смываете макияж на ночь. Никогда не спите с макияжем, потому что поры на лице могут закупориться, что приведет к появлению прыщей.
- Посетите дерматолога, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы с кожей, или проконсультируйтесь с ним по поводу стойких прыщей, жирной кожи и т. Д.
Шаг 2. Сбрить волосы на нежелательных участках
Чтобы ваше тело и лицо всегда были готовы к фотосъемке, ежедневно выделяйте время на бритье, выщипывание, стрижку и удаление листвы на определенных участках.
- У женщин икры и подмышки должны быть без волос. За ресницами также следует ухаживать должным образом, и у женщин не должно быть чрезмерных волос на теле или лице.
- Мужчинам следует аккуратно подстригать волосы на лице. Остальные волосы на теле не являются обязательными для мужчин и будут зависеть от личных предпочтений каждого человека или того, что клиент хочет от модели-мужчины.
Шаг 3. Всегда ухаживайте за ногтями на ногах и руками
Так же должны поступать и модели-мужчины. Не грызите ногти и следите за тем, чтобы они всегда были в лучшем состоянии. Необязательно пользоваться лаком для ногтей, просто следите за тем, чтобы ногти всегда выглядели аккуратно и чистыми.
- Делайте маникюр, если возможно, один-два раза в неделю.
- Всегда носите в сумке пилочку для ногтей и лосьон для рук, чтобы быстро ухаживать за ногтями.
Шаг 4. Ежедневно увлажняйте кожу
Используйте увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи лица. Вы также должны привыкнуть использовать его каждый день на своем теле, особенно на икрах и руках. Влажная кожа станет здоровой.
- Если вы выходите из дома, используйте увлажняющий крем с SPF не менее 30.
- Используйте увлажняющий крем для лица, который подходит вашему типу кожи.
- Всегда уделяйте время увлажнению лица перед нанесением макияжа. Втирайте лосьон, пока он полностью не впитается в кожу.
Шаг 5. Используйте минимальный макияж, который подчеркивает лучшие черты вашего лица в повседневной жизни
Выбирайте макияж, соответствующий цвету ваших глаз и привлекающий внимание к лучшим частям лица, но не переусердствуйте. Убедитесь, что вы демонстрируете свою естественную красоту, а не скрываете ее. Учтите это: если вы наносите слишком много макияжа на прослушивание, потенциальным работодателям может быть сложно представить ваше лицо с другим макияжем. Вы должны выглядеть так, как будто на вас нанесен лишь небольшой макияж, чтобы ваше лицо выглядело универсальным / универсальным.
- Выберите легкий увлажняющий крем или легкую основу.
- Нанесите светло-коричневую или черную тушь.
- Нанесите увлажняющий крем или прозрачный блеск для губ.
- Используйте только небольшое количество подводки или не используйте ее вообще. Если вы хотите носить его, выберите коричневый или черный. Проведите тонкую линию на верхнем и нижнем веках и хорошо растушуйте.
- Выберите сверкающие тени для век. Выбирайте серебро, если у вас светлая кожа, и шампанское, если у вас темная кожа. Нанесите тонкий слой на оба века.
- Не злоупотребляйте бронзатором. Слегка нанесите бронзер, если хотите добавить цвета коже.
- Также не рекомендуется чрезмерно использовать румяна. Выберите кремовые румяна, чтобы щеки слегка покраснели.
Шаг 6. Наносите более эффектный макияж в особых случаях
Если вы планируете посетить особое мероприятие, будьте немного яркими. Вы также можете нанести этот эффектный макияж на ночь. Просто убедитесь, что ваш стиль макияжа подчеркивает лучшие черты вашего лица, не заставляя вас выглядеть чрезмерно.
- Попробуйте макияж из модных журналов.
- Сделайте губы более плотными или подчеркните глаза, но не делайте и то и другое одновременно.
Шаг 7. Позаботьтесь о своих волосах
Регулярно подстригайте, чтобы избавиться от секущихся кончиков и чтобы волосы выглядели здоровыми. Используйте шампунь, кондиционер и средства по уходу за волосами, которые подходят вашему типу волос. Если вы не знаете, какой продукт подойдет вашим волосам, спросите своего стилиста.
- Поищите вдохновение в журналах и поговорите со своим стилистом о стиле, который будет хорошо смотреться на вашем строении лица.
- Следите за тем, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и ухоженными, и вам следует посещать салон каждые два-три месяца после того, как ваши волосы отрастут.
- Если вы красите волосы, убедитесь, что тона остаются яркими. Если цвет начинает тускнеть, подумайте о его перекрашивании. Если вы не хотите красить волосы, воспользуйтесь сывороткой для блеска, чтобы придать волосам здоровый блеск.
Метод 3 из 3. Заботьтесь о себе как о модели
Шаг 1. Знайте, что никто в этом мире не совершенен
Моделям помогают визажисты, парикмахеры и дизайнер одежды, поэтому они выглядят круто. Визажисты часами наносят макияж моделям, а иногда и их телам перед началом показа мод.
Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, стремитесь к хорошему здоровью. Ваша естественная красота будет сиять еще больше, если вы будете хорошо заботиться о себе
Шаг 2. Поддерживайте здоровый вес
Важнее не худеть, а быть здоровым. Если вы беспокоитесь о своем весе, обратитесь к врачу, чтобы определить идеальный диапазон веса для вашего тела. Следуйте рекомендациям врача, чтобы поддерживать свой вес в этом диапазоне.
Шаг 3. Соблюдайте здоровую диету, чтобы поддерживать свое модельное тело
Диеты моделей различаются, и некоторые из них совершенно нездоровы, поэтому не копируйте эти диеты. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы сделать свой рацион максимально здоровым.
- Начните свой день со здорового завтрака. Яйца, цельнозерновой хлеб, фрукты, овсянка и йогурт - отличные варианты для здорового завтрака.
- Ешьте разнообразные продукты, особенно фрукты и овощи. Чтобы получать питательные вещества, вам необходимо быть здоровым, ешьте много фруктов и овощей. Убедитесь, что вы включаете хотя бы часть фруктов или овощей в каждый прием пищи. Ешьте фрукты и овощи в качестве перекуса.
- Выбирайте нежирный белок. Белок важен для поддержания здоровья, но вы должны выбирать белок, который принесет максимальную пользу для здоровья. Избегайте жирного мяса, например свинины и говядины. Выбирайте более постное мясо, например индейку и рыбу. Рыба - хороший вариант, потому что она также содержит омега-3, полезные для сердца.
- Выбирайте цельнозерновые. Избегайте обработанных пищевых продуктов, таких как белый рис, белая мука, белая паста и белый хлеб. Выбирайте цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны, коричневый рис и цельнозерновую муку.
Шаг 4. Пейте много воды, чтобы добиться здорового сияния
Хорошее увлажнение важно не только для поддержания здоровья тела, оно также придаст вашей коже сияние. Количество воды, которое вам нужно каждый день, зависит от веса вашего тела.
Вы должны выпивать не менее 0,01-0,02 литра воды на 0,45 кг веса тела каждый день. Если вы весите 72,5 килограмма, вы должны пить от 2,3 до 4,7 литров воды каждый день
Шаг 5. Делайте упражнения, чтобы ваша модель оставалась здоровой и выглядела круто
Делайте это регулярно. Рекомендуемое упражнение - 150 минут умеренных аэробных упражнений, таких как ходьба, или 75 минут интенсивных аэробных упражнений, таких как бег. Делайте это каждую неделю. Это упражнение следует выполнять постепенно, в течение одной недели, а не сразу. Вы также должны тренироваться с отягощениями два раза в неделю, чтобы ваше тело оставалось твердым.
Имейте в виду, что большинство моделей тренируются более 150 минут в неделю для поддержания своего физического состояния. Некоторые модели-мужчины тренируются до 15 часов в неделю. Модели Victoria's Secret тренируются пять раз в неделю, чтобы поддерживать стройное телосложение
Шаг 6. Рассмотрите возможность отбеливания зубов
У моделей прекрасные улыбки, поэтому не забывайте чистить зубы щеткой, пользоваться зубной нитью и полоскать рот жидкостью для полоскания рта два раза в день, чтобы ваши зубы выглядели здоровыми. Если ваши зубы не такие белые, как вам хотелось бы, вы можете отбелить их домашними средствами, такими как определенные зубные пасты, гели и зубная нить, чтобы они сияли.
Вы также должны чистить и проверять своего стоматолога не реже одного раза в год. Это важно, чтобы ваши зубы оставались здоровыми и хорошо выглядели. Вам также следует посетить стоматолога, если у вас есть проблемы с деснами или зубами. Следуйте рекомендациям стоматолога по качественному уходу за зубами
Шаг 7. Отдыхайте каждый день
Жизнь модели полна стресса, поэтому вам следует практиковать техники релаксации, чтобы сохранять равновесие в своей жизни. Небольшой стресс - это нормально и даже может помочь вам мотивировать себя. Однако чрезмерный стресс вреден для вашего здоровья и может повлиять на вашу внешность. Найдите время для себя. Практикуйте медитацию, йогу или купайтесь в мыльных пузырях. Просто убедитесь, что вы каждый день находите время для себя.
подсказки
- Модели демонстрируют уверенность, а не высокомерие. Не гордись собой. Не забывайте всегда быть добрым к другим и раскрывать свою внутреннюю красоту.
- Не придавайте слишком большого значения внешнему виду. Помните, что любить себя гораздо важнее, чем получать одобрение других людей. Если вы полюбите себя, вам будет легче добиваться поставленных целей.
- Если вы серьезно настроены стать моделью, подумайте об инвестировании и посещении класса моделирования. Вы многому научитесь здесь и пообщаетесь с профессиональными моделями, которые проводят занятия, а также познакомитесь с другими моделями-любителями. Просто убедитесь, что ваша модельная школа имеет лицензию, чтобы не тратить деньги зря.
- Не забудьте взять с собой родителя, руководителя или друга, когда собираетесь сфотографироваться. Никогда не считайте себя обязанным делать что-либо, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно.
- Будьте уверены. Таким образом, вы также будете выглядеть уверенно и чувствовать себя красивее / красивее. Помните, не расстраивайтесь, если вас сначала не выбрали; Вам просто нужно продолжать попытки.
Предупреждение
- Остерегайтесь мошенничества со стороны агентств, которое обычно требует предоплаты. Если у вас нет денег, вы можете учиться на книгах, на показах мод и у наставников, которые могут вам помочь.
- И женщины, и мужчины могут стать настолько одержимыми похуданием, что у них развиваются такие расстройства пищевого поведения, как анорексия и булимия. Убедитесь, что вы знаете, что самая важная цель - оставаться здоровым (а не худым), и быть здоровым не обязательно означает, что вы XXXS!
- Не проходите прослушивания, предлагаемые в разделе «Работа». Просто свяжитесь с официальными агентствами и проведите прослушивание для них. Если вы то, что им нужно, они вам перезвонят.
