Все мы знаем, что младенцы рождаются с мягкой и гладкой кожей. С возрастом лицо подвергается суровым условиям, из-за которых кожа теряет свою мягкость. Сочетая здоровый образ жизни с правильным уходом за кожей, вы также можете исцелить свою кожу и защитить ее от дальнейшего повреждения.
Шаг
Метод 1 из 4: Сохранение здоровья кожи
Шаг 1. Защитите кожу от солнечных лучей
Используйте солнцезащитный крем, увлажняющий крем или косметику с SPF 15 или выше, чтобы предотвратить преждевременное старение. Вопреки распространенному мнению, более темная кожа также подвержена повреждениям от солнца, хотя более темная кожа горит не так быстро, как более светлая кожа. Будьте всегда бдительны, независимо от цвета вашей кожи.
Шаг 2. Убедитесь, что ваше тело хорошо гидратировано
Увлажнение сохраняет кожу упругой и мягкой. Женщинам следует выпивать не менее 9 стаканов воды каждый день. Мужчинам следует выпивать чуть больше 13 стаканов в день. Избегайте кофе и алкоголя, которые обладают обезвоживающим действием. Если вы его пьете, выпивайте как минимум один дополнительный стакан воды на каждую чашку кофе или алкоголя.
Шаг 3. Соблюдайте сбалансированную диету
Кожа является самым большим органом тела и требует правильного питания, чтобы оставаться мягкой и здоровой. Диета, богатая «полезными жирами», такими как жирные кислоты омега-3, поможет коже вырабатывать натуральные масла, которые увлажняют и предотвращают воспаление. Продукты, которые особенно богаты омега-3, включают рыбу, яйца, орехи, молочные продукты и брюссельскую капусту. Если ваша кожа становится грубой и склонной к кожным проблемам, у вас может быть небольшая пищевая аллергия.
Шаг 4. Улучшите качество воздуха
Кожа постоянно находится на воздухе снаружи. Дым повреждает и сушит кожу. Вы вдыхаете и выдыхаете ртом и носом, поэтому воздействие на кожу лица еще более выражено. Не работайте и живите в задымленном помещении. Если вы курите, вы сразу почувствуете разницу в мягкости кожи лица, если бросите курить. Кроме того, отказ от курения может предотвратить преждевременное старение кожи.
Попробуйте установить увлажнитель воздуха в спальне, если вы находитесь в стране, которая переживает зиму или живете в сухом климате. Сухой воздух убирает с кожи влагу и мягкость
Метод 2 из 4: умывание лица
Шаг 1. Найдите подходящее очищающее средство для лица
Возможно, куском мыла можно очистить лицо, но многие мыла сушат кожу. Кожа лица более чувствительна, чем кожа на других участках тела, и для ее мягкости и здоровья могут потребоваться специальные средства. Если ваша кожа быстро сохнет, выберите очищающее средство с увлажняющим кремом. Если у вас жирная кожа, выберите очищающее средство, предназначенное для жирной кожи. При удалении макияжа с лица используйте средство для снятия макияжа.
Шаг 2. Вымойте руки перед запуском
Скорее всего, ваши пальцы грязнее лица. Чтобы предотвратить прилипание масла и бактерий к лицу, вымойте руки водой с мылом. Если ваша кожа очень чувствительна, вы можете очистить ее небольшим количеством средства для умывания.
Шаг 3. Нанесите очиститель пальцами
Нанесите небольшое количество очищающего средства на кончики пальцев. Втирайте очищающее средство в лицо небольшими круговыми движениями. Сосредоточьтесь на Т-образной области лица, включая лоб, нос и подбородок. Если способ использования отличается, следуйте инструкциям на упаковке.
Шаг 4. Смойте теплой водой
Несколько раз ополосните лицо теплой водой, чтобы смыть очищающее средство. Холодная вода не очистит лицо эффективно. Горячая вода может высушить лицо и уменьшить его мягкость.
Шаг 5. Просушите полотенцем
Делайте плавные движения вверх и вниз. Растирание полотенцем может вызвать раздражение кожи. Очищающее движение также может удалить освежающие кожу компоненты очищающих средств для лица, которые должны впитываться кожей.
Шаг 6. Массаж увлажняющим кремом для лица
Увлажняющий крем важен для получения мягкой кожи, если она быстро сохнет. Как и в случае с очищающим средством для лица, нанесите на лицо достаточное количество этого продукта. Сосредоточьтесь на самых сухих участках лица.
Шаг 7. Умывайтесь дважды в день
Умывайтесь после пробуждения и перед сном. Если вы носите макияж, убедитесь, что вы не спите, прежде чем смыть его.
- Слишком частое мытье лица может вызвать раздражение кожи и втянуть в нее естественные увлажняющие масла.
- Каждый раз, когда вы плаваете или тренируетесь, не забывайте снова умываться.
Метод 3 из 4: отшелушивание кожи
Шаг 1. Подберите отшелушивающее средство, подходящее для вашей кожи
Как и очищающие средства для лица, на рынке доступно множество продуктов для разных типов кожи. Скорее всего, вам придется несколько раз поэкспериментировать, прежде чем найти нужный продукт. В общем, если у вас жирная кожа, поищите отшелушивающий продукт, который обещает «глубокое очищение». Если у вас сухая кожа, поищите нежные и увлажняющие средства.
Шаг 2. Втирайте средство в кожу пальцами
Слегка помассируйте, двигая пальцами небольшими круговыми движениями.
- Мягкое полотенце из микрофибры может стать альтернативой ручному массажу. Многие салоны красоты продают перчатки из этого материала, чтобы облегчить процедуру.
- Также популярны электрические отшелушивающие средства. Можно попробовать найти этот инструмент по не такой высокой цене в магазинах электроники.
Шаг 3. Смойте средство и высушите лицо
Используйте теплую воду. Не трите кожу полотенцем, так как это может вызвать раздражение и повреждение кожи. После отшелушивания ваша кожа может стать более чувствительной.
Шаг 4. Увлажните лицо
Увлажнение очень важно после отшелушивания, потому что естественные увлажняющие масла часто теряются после этого процесса. Отшелушивание также удаляет первый защитный слой вашей кожи. Это правда, что сухая отмершая кожа делает вашу кожу грубой, но этот слой действует как барьер для более чувствительного слоя кожи под ним.
Шаг 5. Повторяйте дважды в неделю перед сном
Регулярное отшелушивание помогает сохранить кожу мягкой и без пятен. Вы можете уменьшить частоту, если повышается влажность или ваша кожа менее склонна к шелушению. Если ваша кожа очень чувствительна, отшелушивание может вызвать сильное раздражение кожи и усугубить ее сухость. Найдите правильный баланс для вашей кожи.
Метод 4 из 4: бритье лица
Шаг 1. Перед тем, как начать бриться, убедитесь, что бритва острая
Бритье тупой бритвой раздражает кожу и вызывает появление неровностей.
Женщины с настоящими растениями на лице могут извлечь выгоду из нежного эффекта бритья. Не волнуйтесь, волосы станут гуще и темнее - это всего лишь миф. Дермаплейнинг - популярный вид отшелушивания, при котором верхний слой омертвевшей кожи удаляется с лица с помощью острого ножа
Шаг 2. Нанесите большое количество средства для бритья
Обязательно вотрите его в кожу для отличного бритья. Перед бритьем используют несколько видов средств:
- Крем для бритья следует размять пальцами или кисточкой для бритья. Многие профессиональные парикмахеры используют этот продукт.
- Гель для бритья похож на крем для бритья, но наносится немного легче.
- Многие думают, что пена для бритья - это «крем для бритья». Пена для бритья поставляется в жестяной банке и сразу же готова к использованию, ее не нужно предварительно превращать в пену.
- Мыло для бритья - это твердое мыло, которое нужно превратить в пену с помощью щетки для бритья.
- Масло для бритья можно использовать отдельно или под кремом для бритья. Масло отлично подходит для людей с сухой и чувствительной кожей.
Шаг 3. Промывайте лезвие каждый раз, когда используете его для бритья
Когда лезвие покрыто перьями, оно тускнеет. Засоренные лезвия не будут работать эффективно и могут вызвать удары на коже, известные как удары бритвы. Тепло также может привести к более быстрому затуплению лезвия.
Шаг 4. Ополосните лицо холодной водой
Холодная вода предотвращает раздражение кожи. Холодная вода также закрывает поры кожи, защищая ее от негативного воздействия, возникающего после бритья. Холодная вода также подтягивает кожу, предотвращая врастание волос.
Шаг 5. Промокните лосьон после бритья без спирта
Кончиками пальцев нанесите лосьон после бритья на только что выбритую кожу. Лосьоны и гели после бритья действуют как увлажнители, увлажняя кожу и делая ее мягкой. Некоторые лосьоны также содержат ингредиенты, успокаивающие раздраженную кожу.
Традиционное лосьон после бритья со спиртом может высушить кожу и сделать кожу лица грубой
подсказки
- Перед бритьем вымойте лицо. Не сушите лицо, потому что оставшаяся вода может облегчить процесс бритья.
- Слишком частое мытье, отшелушивание и нанесение средств по уходу за кожей могут повредить кожу. Если ваша кожа не такая мягкая, как раньше, уменьшите частоту.
- Отшелушивающие средства содержат микрогранулы пластика, вредные для окружающей среды. Из-за своего небольшого размера эти микрогранулы не фильтруются. Продукты, изготовленные из гранул жожоба, считаются безопасной альтернативой, потому что они сделаны из биоразлагаемого сока растений.
- Всегда проверяйте новые кожаные изделия на небольшом участке кожи за день или два перед использованием. Выберите место, которое обычно закрыто одеждой. Подождав, вы также можете увидеть, есть ли запоздалая реакция. Если кожа становится зудящей и красной, не используйте этот продукт. Это особенно важно, если у вас аллергия или чувствительная кожа.
