Хотя чрезмерное потоотделение почти никогда не причиняет вреда организму, социальные и эмоциональные проблемы, вызываемые чрезмерным потоотделением, могут быть весьма серьезными. Рекомендуемое лечение зависит от вашей проблемы: влажная, пахнущая или пожелтевшая одежда в подмышечных впадинах. Вы можете уменьшить проблему, используя безрецептурные лекарства и изменив свой образ жизни. Если это не сработает, вы можете проконсультироваться со своим врачом о многих других методах лечения.
Шаг
Метод 1 из 2: Домашнее лечение
Шаг 1. Регулярно принимайте душ, чтобы уменьшить запах тела
Бактерии на поверхности кожи могут вызывать неприятный запах пота. Итак, принимайте душ каждый день, чтобы избавиться от пота и предотвратить это.
- В конце душа попробуйте брызнуть холодной водой. Брызги холодной воды снизят температуру поверхности тела, и вы не потеете быстро.
- Промокните подмышки насухо чистым полотенцем. Сильное растирание полотенца может вызвать раздражение кожи и вызвать усиление потоотделения.
Шаг 2. Используйте дезодорант-антиперспирант
Обычные дезодоранты могут только скрыть запахи. Между тем, чтобы одежда не промокла от пота, вам понадобится антиперспирант. Используйте этот продукт прямо перед сном и утром после сна или после того, как вы высохли после душа. В это время ваша кожа обычно холодная и сухая. Таким образом, антиперспиранты могут легко добраться до потовых желез и закрыть их.
- Если у вас мокрые подмышки, сначала просушите их феном на слабом уровне.
- Большинство антиперспирантов содержат соединения алюминия, которые могут оставлять желтоватые пятна на подмышках. Прежде чем пятно впитается, немедленно постирайте одежду.
Шаг 3. Носите свободную одежду из натуральных материалов
Например, легкая хлопковая футболка впитает влагу с кожи. Может показаться странным, что одежда впитывает влагу, но это может охладить кожу. С другой стороны, толстые или синтетические футболки сделают ваше тело горячим и вспотевшим.
Если после ношения свободной одежды из натуральных материалов вы все еще потеете, наденьте еще и легкую майку
Шаг 4. Наденьте подушечку, впитывающую пот
Эти ватные диски можно приклеить к внутренней стороне рубашки и впитать пот, чтобы он не просачивался из одежды. Поищите в аптеке продукты, которые продаются как «подмышки», «подмышки» и т.п.
Шаг 5. Посыпьте подмышки детской присыпкой
Детская присыпка (тальк) может впитывать влагу, предотвращая намокание одежды от пота. Хотя обычно они не так эффективны, как дезодоранты-антиперспиранты, они не пачкают одежду.
Тальк был связан с раком. Однако исследования дают неоднозначные результаты. Однако не следует вдыхать или рассыпать порошок в области паха женщины
Шаг 6. Выпейте достаточно воды
Когда вам жарко или хочется пить, выпивайте стакан холодной воды. Потребление воды снижает внутреннюю температуру тела, тем самым предотвращая потоотделение.
Шаг 7. Уменьшите потоотделение
Многие люди страдают от гипергидроза, а также от генетического или гормонального повышенного потоотделения. Какой бы ни была причина, определенные продукты или соединения могут усугубить эту проблему. Итак, подумайте о внесении следующих изменений, если вы привыкли делать их ежедневно:
- Бросьте курить или употреблять другие никотинсодержащие вещества.
- Уменьшите потребление алкоголя.
- Прекратите употребление кофеина.
- Уменьшите потребление острой пищи. Также уменьшите потребление чеснока и лука, потому что они могут усилить запах пота.
- Поговорите со своим врачом о других лекарствах, если вы подозреваете, что они вызывают потоотделение. Этот побочный эффект могут вызывать лекарства от артериального давления и диабета. Однако не прекращайте прием препарата, не посоветовавшись с врачом.
Шаг 8. Пейте чай с шалфеем
Чай с шалфеем - естественное средство от чрезмерного потоотделения. Однако эта эффективность не была проверена научными исследованиями. Если вы хотите попробовать, пейте чай с шалфеем каждый день, чтобы высокая температура чая не вызывала у вас потливость в течение дня.
- Прежде чем принимать большие дозы добавок шалфея, проконсультируйтесь с врачом из-за серьезных побочных эффектов. Шалфей, содержащийся в пище, не опасен, но может вызвать проблемы у людей с диабетом, эпилепсией, нарушениями свертываемости крови или у людей, страдающих аллергией на это растение.
- Есть много видов шалфея. Для лечения повышенного потоотделения обычно используют шалфей лекарственный или шалфей лавендулаэфолиа.
Метод 2 из 2: лечение
Шаг 1. Купите антиперспирант, отпускаемый по рецепту
Ваш врач может назначить более сильные антиперспиранты без рецепта. Эти продукты обычно используются один или два раза в день в небольших количествах из-за их более высокого химического содержания. После эффекта вам нужно будет использовать его еще раз в неделю или две.
Этот продукт может вызвать раздражение кожи. При необходимости попросите врача дать лосьон с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу
Шаг 2. Рассмотрите возможность использования аппарата для ионтофореза
Хитрость заключается в том, чтобы погрузить потные части тела в воду, которая наэлектризована. Хотя механизм его действия до сих пор неясен, это лечение довольно широко используется. Этот вариант обычно более эффективен для борьбы с потом на ногах или руках. Однако существуют и специальные инструменты для подмышек. Спросите своего врача об этом лечении или купите более простой набор для ионофореза. Пациенты обычно пробуют это лечение ежедневно в течение нескольких недель, затем уменьшите частоту, если оно окажется эффективным.
- В первую очередь проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть металлические имплантаты (например, кардиостимулятор или ВМС), если вы беременны, когда-либо страдали сердечной аритмией или если у вас появилась сыпь на подмышечных впадинах.
- Эта процедура может вызвать покраснение кожи и, хотя и в редких случаях, также вызвать появление волдырей.
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема сильнодействующих пероральных препаратов
Есть несколько типов лекарств, которые могут уменьшить потоотделение, но имеют серьезные побочные эффекты. В некоторых случаях дерматолог может порекомендовать инъекции ботокса или другие методы лечения, прежде чем рассматривать возможность приема этого лекарства. Ниже приведены два наиболее часто используемых пероральных лечения:
- Антихолинергические препараты эффективны в лечении примерно 50% случаев, но часто вызывают тревожные побочные эффекты, такие как спутанность сознания и запор.
- Бета-адреноблокаторы могут уменьшить потоотделение, особенно если оно вызвано тревогой. Все препараты этого класса имеют серьезные побочные эффекты и не должны использоваться людьми, страдающими астмой, и большинством людей с сердечными заболеваниями. Все бета-блокирующие препараты могут вызывать депрессию или головокружение, а некоторые лекарства могут иметь другие побочные эффекты.
Шаг 4. Проконсультируйтесь с дерматологом для более сильного лечения
Следующие процедуры должны выполняться только опытным дерматологом. В большинстве случаев стоимость этой процедуры также не покрывается медицинской страховкой.
- Инъекция ботокса в подмышечную впадину может парализовать нервные окончания, которые посылают сигналы потовым железам, обычно в течение нескольких месяцев. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) разрешило это лечение подмышек, если использование антиперспирантов не приносит пользы. Если все сделано правильно, риск этого действия очень низок, но включает проблемы, угрожающие безопасности.
- Обработка с помощью микроволн для удаления потовых желез была недавно одобрена FDA. Таким образом, он может быть недоступен во всем мире.
- В тяжелых случаях дерматолог может удалить часть потовых желез или нервов, связанных с ними, хирургическим путем. Липосакция - это тип операции, обычно рекомендуемый для подмышек. Риск невелик, но есть вероятность, что это действие вызовет серьезные проблемы.
подсказки
- Вы можете попробовать дезодоранты, предназначенные для мужчин и женщин. Если это эффективно, кого это волнует?
- Приносите салфетки небольшими пачками. При необходимости сходите в ванную и промокните пот насухо.
- Сядьте рядом с вентилятором, чтобы остыть. Воздушный поток испарит воду с кожи и быстро охлаждает ваше тело.
- Если волосы подмышками только что были сбриты / выщипаны, используйте мягкий дезодорант для чувствительной кожи. Не царапайте кожу подмышек, потому что трение вызовет раздражение кожи.
- Не проводите время на улице в толстой куртке. Просто наденьте свободный топ. Избегайте белого, потому что на нем будут видны пятна пота.
Предупреждение
- Не распыляйте духи, когда у вас пахнет подмышками. Комбинация запахов усилит запах вашего тела!
- Если вы сильно потеете и не знаете почему, обратитесь к врачу. В большинстве случаев чрезмерное потоотделение безвредно, но иногда может сигнализировать о более серьезной проблеме.
- Некоторые люди используют антибактериальное мыло в душе, чтобы уменьшить запах тела. Принимая во внимание, что согласно FDA, эти продукты могут быть неэффективными и иметь неизвестные побочные эффекты.
