Медицинские специалисты часто назначают анализы крови для различных целей. Результаты анализа крови могут быть важным компонентом лечения, от контроля уровня в крови до оценки для диагностики заболеваний. В частности, анализы крови проводятся для оценки функции определенных органов, таких как печень или почки, диагностики заболеваний, определения факторов риска, проверки лекарств, которые вы принимаете, и проверки на наличие тромбов. Анализы крови можно сделать в кабинете врача или в определенных лабораториях в зависимости от типа запрошенного теста. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться физически и морально к анализу крови.
Шаг
Метод 1 из 4: Физическая подготовка к анализу крови
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом
Вы должны знать, какой анализ крови назначил ваш врач. Некоторые анализы крови требуют специальной подготовки для получения точных результатов. Вот некоторые примеры анализов крови, требующих специальной подготовки:
- Тест на толерантность к глюкозе, требующий голодания перед визитом в лабораторию. Вам также нужно будет находиться в лаборатории в течение пяти часов, и ваша кровь будет браться каждые тридцать-шестьдесят минут.
- Определение уровня глюкозы натощак, которое проводится после того, как вы не ели и не пили ничего, кроме воды, в течение восьми-двенадцати часов. Тест часто проводится утром, поэтому вам не нужно голодать весь день.
- Анализ липидов в сыворотке крови, также известный как тест на холестерин, который иногда требует от вас голодания от девяти до двенадцати часов перед тестом.
- Для анализа крови на кортизол вам следует избегать физических нагрузок накануне, полежать за тридцать минут до теста и есть или пить за час до анализа.
Шаг 2. Обсудите лечение
Некоторые вещества могут помешать прохождению анализа, поэтому вам придется прекратить их прием до сдачи анализа крови. Лекарства, отпускаемые по рецепту, рекреационные препараты, алкоголь, витамины, антикоагулянты или дженерики часто могут изменить результаты определенных анализов крови.
Ваш врач определит, следует ли вам подождать от 24 до 48 часов, чтобы получить правильные результаты анализа крови, или вещества, которые вы принимаете, существенно повлияют на результаты анализа крови
Шаг 3. Избегайте определенных занятий
На ход некоторых типов анализов крови может влиять ваша активность, такая как энергичные упражнения, обезвоживание, курение, употребление травяных чаев или занятия сексом.
Перед сдачей анализа крови вас могут попросить воздержаться от некоторых из этих занятий
Шаг 4. Обратитесь к врачу за инструкциями
Большинство анализов не требуют специальной подготовки перед забором крови. Однако, если сомневаетесь, спрашивайте. Если ваш врач не дает вам конкретных инструкций, вы должны продолжать задавать вопросы, чтобы снизить риск получения неоптимальных результатов анализов.
Шаг 5. Выпейте достаточно воды
Адекватное увлажнение тела облегчит забор крови. Ваши вены будут больше, их будет легче найти, а кровь не будет такой густой, чтобы течь легко. Если выясняется, что вам также необходимо голодать, убедитесь, что вы получили много жидкости по сравнению с предыдущим днем.
Это может заставить вас просыпаться ночью, чтобы пойти в туалет. Однако хорошо гидратированное тело облегчит забор крови
Шаг 6. Согрейте руки
Перед тем как подготовиться к анализу крови, сначала согрейте руку, на которую будет браться кровь. Положите на руку теплый компресс на десять-пятнадцать минут, чтобы усилить приток крови к пораженному участку.
Когда вы идете в пункт сбора крови, надевайте более плотную одежду. Это действие предназначено для повышения температуры кожи, увеличения кровотока и облегчения для флеботомиста (лица, отвечающего за забор вашей крови), чтобы найти ваши вены
Шаг 7. Проконсультируйтесь с флеботомистом
Если вы сделаете что-то, что не соответствует инструкциям по подготовке к взятию крови, вы должны уведомить об этом флеботомиста. Если процедура будет сочтена достаточно важной, чтобы повлиять на результаты анализа, вам, возможно, придется сдать кровь в другой день.
Сообщите, если у вас аллергия на латекс или вы чувствительны к латексу. Латекс - это материал, который содержится в большинстве перчаток и повязок для ран, используемых в процессе сбора крови. Аллергия или высокая чувствительность к латексу у некоторых людей могут быть опасными для жизни. Если вы знаете, что у вас есть какая-либо из этих аллергий или чувствительность, вам следует сообщить своему врачу и флеботомику, чтобы они могли использовать набор без латекса
Метод 2 из 4: Мысленная подготовка к анализу крови
Шаг 1. Стабилизируйте уровень стресса
Если вас беспокоит анализ крови, ваш уровень стресса или беспокойства может повыситься. Повышенный стресс повышает кровяное давление, сужает сосуды и затрудняет забор крови.
- Знание того, как уменьшить стресс, поможет вам подготовиться и позволит флеботомику быстро найти ваши вены.
- Вы можете попробовать сделать глубокий вдох или повторить успокаивающие слова, например: «Этот тест займет всего несколько секунд. Многие люди через это прошли. Не важно." Прочтите раздел «Методы снижения стресса» этой статьи, чтобы получить дополнительные советы.
Шаг 2. Признайте свой страх
Прежде чем пойти к врачу на анализ крови, вы должны понять, чувствуете ли вы беспокойство от процедуры. Вы также можете бояться игл. От трех до десяти процентов населения боятся игл (белонефобия) или инъекций (трипанофобия).
Интересно, что восемьдесят процентов людей, страдающих фобией игл, сообщают, что у них также есть член семьи матери-одиночки, который также боится игл. Следовательно, вполне возможно, что эта фобия передается по наследству
Шаг 3. Спросите о EMLA
Если вам уже делали анализ крови и вы находите этот процесс достаточно болезненным для вас, попросите своего врача сделать EMLA (эвтектическая смесь местных анестетиков). EMLA - это местный анестетик, который применяется во время взятия крови за 45–2 часа до взятия крови, чтобы обезболить пораженную область.
- Если вы знаете, что чувствительны к боли, спросите, можно ли вам дать EMLA.
- Обычно EMLA используется для детей и редко для взрослых из-за длительного времени, необходимого для работы.
- Вы также можете спросить о «Numby Stuff», местном анестетике, который использует комбинацию лидокаина, адреналина и электрического тока низкого напряжения для онемения точки на теле. Этот процесс занимает десять минут.
Шаг 4. Узнайте, как начинается анализ крови
Чтобы подготовиться морально, вы должны понимать процедуру тестирования. Флеботомист будет носить перчатки, чтобы не допустить контакта с вашей кровью. Обычно на руку над локтем надевается резинка, и вас просят сжать кулак. В типичном анализе крови кровь берется из вены на руке или на кончике пальца.
Резинка увеличит количество крови в руке в этой области. Кровь сможет поступать в руку через артерии, которые расположены глубже в руке, но количество крови, которое можно выкачать из крови, будет не таким большим. Резинка увеличит размер сосуда, что облегчит флеботомику его поиск и введение иглы для взятия крови
Шаг 5. Умейте рисовать кровь
Кровь будет набираться более или менее одинаково, независимо от того, где она была нарисована. В вену вводится игла, подключенная к небольшой трубке. Как только пробирка наполнится достаточным количеством крови, она будет автоматически удалена и запечатана.
- Если требуется более одной трубки, игла останется в сосуде, и будет вставлена дополнительная трубка. Когда все пробирки для анализа крови будут заполнены, флеботомист извлечет иглу и наложит марлю на место инъекции. Затем вас попросят надавить на марлю, пока использованные пробирки готовятся к отправке в лабораторию.
- Вам могут наложить повязку на марлю, чтобы остановить кровоток в месте инъекции.
- Весь процесс забора крови обычно занимает не более трех минут.
Метод 3 из 4: Использование методов снижения стресса
Шаг 1. Сделайте глубокий вдох
Если вы чувствуете себя подавленным при мысли о том, что у вас взяли кровь, вам следует попытаться успокоиться. Сделайте глубокий вдох, сосредоточив все свое внимание на подъеме и падении дыхания. Глубокое дыхание активирует реакцию тела на расслабление. Медленно вдохните, сосчитайте от одного до четырех, затем медленно выдохните, еще раз считая от одного до четырех.
Шаг 2. Примите тот факт, что вы беспокоитесь
Беспокойство или тревога - лишь одно из многих других чувств. Чувство может контролировать вас, только если вы дадите ему контроль. Когда вы примете факт беспокойства, вы сможете контролировать эти чувства. Если вы попытаетесь избавиться от него, вы почувствуете только давление.
Шаг 3. Осознайте, что ваши мысли могут быть обманчивыми
Беспокойство - это уловка ума, которая может иметь физические последствия. Слишком сильное беспокойство может вызвать приступ паники, напоминающий сердечный приступ. Если вы сможете понять свое беспокойство, каким бы сильным оно ни было, вы поймете, что беспокойство - это лишь один из приемов, которые ваш разум создает, чтобы уменьшить стресс и снизить ответственность за себя.
Шаг 4. Задайте себе вопросы
Если вы чувствуете беспокойство, задайте себе несколько вопросов, чтобы точно определить, насколько плохая ситуация на самом деле. Беспокойство может увеличить количество негативных идей в вашей голове. С другой стороны, если вы зададите себе ряд конкретных вопросов, вам потребуется думать о реалистичных и осознанных ответах. Вот примеры вопросов, которые вы можете задать себе:
- Что самое худшее, что могло случиться, когда у меня взяли кровь?
- Реалистичны ли вещи, о которых я беспокоюсь? Неужели со мной такое может случиться?
- Какова вероятность того, что со мной случится что-то очень плохое?
Шаг 5. Попробуйте поговорить с собой в позитивном ключе
Как бы маловероятно это ни звучало, вы всегда будете прислушиваться к тому, что хотите сказать себе. Снова и снова говорите вслух, говоря, что вы сильны, можете справиться с ситуацией и ничего плохого не случится. Это поможет уменьшить чувство беспокойства.
Метод 4 из 4: Определение активности после анализа крови
Шаг 1. Перекусите
Если перед анализом крови вас попросили поститься, принесите перекус после анализа. Также возьмите с собой бутылку воды и закуски, не требующие специального хранения. Это поможет снизить давление, которое вы чувствуете.
- Печенье или бутерброды с арахисовым маслом, миндалем или грецкими орехами или сыром - это примеры легких закусок, которые содержат достаточно белка и калорий, чтобы вы могли снова плотно поесть.
- Если вы забыли взять с собой закуску, спросите персонал в том месте, где брали вашу кровь. Скорее всего, там уже приготовили печенье или пирожные.
Шаг 2. Спросите, сколько времени потребуется для получения результатов
Некоторые анализы можно сдать в течение 24 часов, для других требуется неделя или больше, если кровь нужно сдать в специализированную лабораторию. Спросите своего врача о процессе передачи результатов анализа крови. В некоторых случаях больница или врач не сообщат вам результаты напрямую, если все результаты анализов находятся в пределах нормы. Если вашу кровь отправляют куда-то еще, спросите также, сколько времени пройдет, прежде чем ваш врач получит результаты из лаборатории.
- Попросите вас уведомить вас, даже если все ваши результаты нормальные. Это гарантирует, что ваши результаты не исчезнут, и вы также будете знать, что ваше состояние в норме.
- Позвоните своему врачу через три-четыре дня после даты, когда вам были предоставлены результаты анализа, если вы не были уведомлены.
- Спросите, есть ли в кабинете вашего врача система онлайн-уведомлений. Вам может быть предоставлена ссылка на конкретный сайт для регистрации, чтобы результаты тестирования могли быть отправлены вам в цифровом виде.
Шаг 3. Обратите внимание на наличие или отсутствие синяков
Частым побочным эффектом забора крови является наличие синяка или гематомы в месте инъекции. Эти синяки могут появиться сразу или в течение 24 часов после забора крови. Некоторые из факторов, которые могут способствовать возникновению гематомы, - это утечка крови из точки входа шприца в сосуд в окружающие ткани. Это состояние также может быть вызвано заболеваниями крови или антикоагулянтными препаратами, которые увеличивают риск образования синяков или гематом.
- Прикладывание давления к точке, в которой кровь забиралась в течение пяти минут - дольше, чем требуется, чтобы остановить отток крови - часто помогает снизить риск гематомы или скопления крови за пределами сосуда.
- Гемофилия - хорошо известное нарушение свертываемости крови, хотя встречается редко. Это состояние встречается в двух формах: A и B.
- Болезнь фон Виллебранда (болезнь фон Виллебранда, VWD) является наиболее распространенным нарушением свертываемости крови и влияет на процесс свертывания крови.
- Перед забором крови вы должны сообщить своему врачу и флеботомику, если у вас есть заболевания крови.
Шаг 4. Узнайте о возможных осложнениях исхода
В определенных ситуациях результаты анализа крови могут быть неточными. Слишком долгое наложение жгута может привести к скоплению крови в руке или в области, где она была взята. Это повысит концентрацию крови и увеличит риск получения неточных результатов анализов крови.
- Жгут следует накладывать не более чем на одну минуту, чтобы предотвратить сбор крови, также известный как гемоконцентрация.
- Если флеботомисту требуется больше одной минуты, чтобы найти нужный сосуд, жгут следует снять и снова вставить через две минуты или до введения иглы.
Шаг 5. Обсудите гемолиз с флеботомистом
Гемолиз - это проблема с образцом крови, а не осложнение, которое вы испытаете сразу. Гемолиз происходит, когда красные кровяные тельца разрушаются, чтобы другие компоненты попадали в сыворотку крови. Гемолизованную кровь нельзя использовать для анализа, и необходимо будет взять еще один образец крови. Гемолиз часто возникает при:
- После извлечения пробирки из иглы ее энергично встряхивают.
- Кровь берется из сосуда, который находится рядом с местом гематомы.
- Анализ крови проводится с помощью маленькой иглы, которая разрушает клетки в процессе забора крови в пробирку.
- Чрезмерное сжимание рук при кровотечении.
- Оставьте жгут более чем на минуту.
