Если вы принимаете запрещенные препараты, вы можете немедленно удалить их из организма - например, чтобы сдать анализ мочи или полностью прекратить прием препарата. Все типы лекарств могут быть выведены из организма почти одинаковым образом: увеличение потребления жидкости и здоровой пищи, избавление от токсинов с помощью детокс-напитков и упражнения для превращения токсинов, содержащихся в лекарствах, в пот. Чтобы вывести из организма все содержащиеся наркотики, нужно время. Таким образом, вам понадобится как минимум неделя, чтобы завершить процесс.
Шаг
Метод 1 из 3: увлажните тело, чтобы избавиться от наркотиков
Шаг 1. Выпивайте не менее 2-3 литров воды каждый день
Лучший способ избавиться от лекарств в организме - это увлажнить его. Пейте много воды в течение дня. В течение нескольких дней вода растворяет концентрацию препарата в организме, так что содержимое уходит с мочой.
- В отношении наркотиков, хранящихся в жировой прослойке (таких как кокаин или вещества, содержащие ТГК из марихуаны), употребление большого количества воды не имеет большого эффекта.
- Взрослые мужчины должны выпивать минимум 3,7 литра воды в день, а взрослые женщины - минимум 2,7 литра в день.
- Если вы пьете воду, чтобы вывести из организма лекарства, увеличьте потребление воды на 0,47-0,71 литра в день.
Шаг 2. Выпейте чай или клюквенный сок
Все виды чая полезны для процесса детоксикации, а клюквенный сок заставит вас чаще мочиться. Выпивайте 3-4 стакана чая или сока каждый день во время процесса детоксикации. Вы можете пить зеленый чай, черный чай, белый чай, жасминовый чай и различные другие виды чая. Чай богат антиоксидантами и электролитами, которые могут ускорить обмен веществ.
- Вы можете выпить горячий зеленый чай в пакетике или заварить чай со льдом, если хотите пить холодным.
- Если вы пьете горячий зеленый чай, добавьте в чай 1,2 мл лимонного сока, чтобы добавить вкуса.
Шаг 3. Не употребляйте алкоголь во время детоксикации
Алкоголь может связывать вещества, содержащиеся в кокаине, и ТГК, содержащиеся в марихуане, так что они прилипают к телу. От веществ, хранящихся в жировых клетках, избавиться очень сложно. Употребление алкоголя - особенно в больших количествах - только усугубит ситуацию.
Алкоголь может оказать негативное влияние на организм и замедлить процесс торможения, поэтому вы рискуете принять больше препарата, который изначально был предназначен для вывода из организма
Метод 2 из 3: избавление от лекарства через пот
Шаг 1. Делайте аэробные упражнения для сжигания жира
Некоторые виды наркотиков (особенно кокаин и содержащиеся в марихуане ТГК) могут накапливаться в жировых отложениях. Итак, уменьшение количества жира - лучший способ уменьшить содержание лекарств. Один из лучших способов сжечь жир - это потеть, а аэробные упражнения могут заставить вас сильно потеть. Сжигание жира и потоотделение помогут избавиться от остатков лекарств в организме. Аэробика и другие виды спорта, которые можно попробовать:
- Езда на велосипеде или пеший туризм.
- Беги или бегай трусцой.
- Скакалка.
Шаг 2. Ежедневно проводите 20-30 минут в сауне, чтобы лекарство выводилось через пот
Несмотря на то, что это не связано с физической активностью, сидение в горячей сауне - отличный способ заставить ваше тело вспотеть. Этот метод растворяет лекарство в организме. Сауны можно найти в различных оздоровительных центрах и фитнес-центрах или возле бассейнов. Другие способы заставить тело потеть и избавиться от лекарства:
- Возьмите класс горячей йоги.
- Загорать.
- Помните, что потоотделение в сауне устраняет лишь небольшую часть лечебных свойств. Кроме того, не ходите в сауну, если вы новичок в приеме лекарств. Жара в сауне может быть опасной.
Шаг 3. Добавьте 2 стакана (400 граммов) английской соли в воду для ванны
Готовя воду для купания, добавьте в нее соль. Купайтесь в соленой воде не менее 15-20 минут. Соль откроет поры кожи, чтобы токсины могли выйти из организма. Вы можете купить английскую соль в супермаркете или магазине диетических продуктов.
Соль Эпсома содержит магний, который важен для выведения токсинов из организма (включая химические остатки от употребления наркотиков)
Метод 3 из 3: изменение диеты для ускорения метаболизма
Шаг 1. Уменьшите потребление сахара и плохих жиров
Вашему организму предстоит тяжелая работа - переваривать наркотики и выводить токсины из организма. Сахар и плохие жиры, такие как насыщенные жиры и трансжиры, очень трудно переваривать и расщеплять. Если пища, которую вы едите, богата сахаром и вредными жирами, вашему организму потребуется больше времени, чтобы избавиться от следов наркотиков.
- Высокое содержание сахара и плохих жиров содержится в таких продуктах и напитках, как газированные напитки, конфеты, полуфабрикаты и фаст-фуд.
- Обработанные продукты также содержат высокий уровень натрия, который может увеличить задержку воды. Задержка воды замедлит работу организма по переработке лекарств.
Шаг 2. Ешьте овощи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки
Употребление в организм здоровых овощей и натуральных продуктов восстановит утраченный запас витаминов и минералов. По мере улучшения состояния организм быстрее перерабатывает и избавляется от остальных лекарств. Точно так же продукты с высоким содержанием клетчатки ускоряют метаболизм в организме, чтобы избавиться от наркотиков.
- Хотя это не лучший способ сдать анализ мочи (пить много воды и детокс-напитки), он поможет вашему организму избавиться от остальной части препарата и сохранить его здоровье в течение нескольких месяцев.
- Некоторые другие продукты с высоким содержанием клетчатки - это овсянка, чечевица, черная фасоль и фасоль лима, брокколи и цельнозерновые продукты.
Шаг 3. Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами
Антиоксиданты улучшат общее состояние здоровья организма, а также помогут вывести токсины и оставшиеся химические вещества. Некоторые продукты, содержащие большое количество антиоксидантов:
- Различные виды ягод, включая чернику, клубнику и малину.
- Листовая зелень, такая как капуста, шпинат и салат.
подсказки
- Нет никаких конкретных временных ограничений относительно продолжительности нахождения препарата в организме. У каждого человека разные метаболические способности к наркотикам. Время, в течение которого лекарство остается в организме, зависит от множества физических факторов, таких как доза лекарства и переносимость этого лекарства вашим организмом.
- Лекарства можно обнаружить в крови, моче и волосах. Удалить следы препарата из крови можно так же, как и следы его в моче. Наркотики можно обнаружить в примете в течение нескольких месяцев. Итак, чтобы пройти тест на наркотики, следует как можно тщательнее вымыть голову. На всякий случай вам, возможно, придется побрить голову.
- Как правило, марихуана является запрещенным наркотиком с самым длительным действием в организме: содержащееся в ней вещество может быть обнаружено в моче до 30 дней и в крови до 2 недель.
- Такие лекарства, как морфин и кодеин, действуют в организме недолго: они обнаруживаются в моче только 1-3 дня или в крови 6-12 часов.
- Кокаин можно обнаружить в моче через 3-4 дня и в крови 1-2 дня.
- Героин обычно обнаруживается в моче в течение 3-4 дней и в крови в течение 12 часов.
Предупреждение
- Даже если вы хотите быстро вывести лекарство из организма (например, для анализа мочи), не покупайте малоизвестные «детокс-напитки». Этот вид напитка не одобряется медицинскими экспертами и не способствует выведению лекарственных веществ из организма.
- Различные виды наркотиков, особенно натуральный и синтетический опиум, очень вредны для организма и могут быть опасными для жизни. Если вы пристрастились к таким препаратам, немедленно примите меры по устранению зависимости от наркотиков.
