Когда мы говорим, мы не просто используем слова для общения. Мы обращаем внимание на язык тела друг друга и прислушиваемся к тону голоса. Если вы случайно с кем-то болтаете, говорите дружелюбным тоном. Для этого соответствующим образом скорректируйте свою речь и язык тела. Вы будете очень дружелюбны!
Шаг
Метод 1 из 2: изменение модели речи
Шаг 1. Дышите через диафрагму, чтобы контролировать звук
Чтобы ваш тон был более дружелюбным, вы должны знать, как быстро вы говорите, а также как высокий или низкий у вас голос. Сильно дышите животом, чтобы лучше контролировать свой голос.
- Чтобы проверить, дышите ли вы диафрагмой (мышца под легкими), посмотрите на себя в зеркало на вдохе. Если ваши плечи и грудь поднимаются, вы делаете короткие вдохи, не используя диафрагму.
- Практикуйтесь в использовании диафрагмы, кладя руки на живот и поднимая руки вверх на вдохе.
Шаг 2. Используйте разнообразные тона
Не говорите монотонным голосом. Во время разговора используйте высокие и низкие тона. Выделение важных слов в предложении высоким тоном успокоит собеседника, а низкий тон придаст вам душевное спокойствие.
- Завершите вопрос на высокой ноте и используйте низкий тон, когда делаете заявления. Если вы закончите свое заявление на высокой ноте, это будет звучать так, как будто вы не можете поверить в то, что только что сказали.
- Лучший способ сохранить дружелюбный тон голоса - это использовать во время разговора разные тона. Если вы всегда говорите высоким голосом, люди могут подумать, что вы только что вдохнули воздух из гелиевого шара. Если вы всегда говорите тихо, собеседник может подумать, что разговор вам неинтересен.
Шаг 3. Говорите тихо, чтобы людям было интересно
Когда вы говорите слишком быстро, вам кажется, что вы хотите поскорее закончить разговор. Говорите медленно, чтобы собеседник слышал каждое ваше слово. Это даст сигнал, что вы действительно хотите с ними поговорить.
Вам не нужно тратить 30 секунд на каждое слово. Обратите внимание на скорость своей речи, и вы, естественно, замедлитесь. Сделайте паузу, чтобы слушатель смог донести вашу мысль
Шаг 4. Используйте более мягкий голос, чтобы не казаться агрессивным
Нет ничего хуже, чем ощущение, что на тебя кричат. Говорите громко, чтобы собеседник мог слышать, но не чувствовал, что на него кричат.
Дыхание через диафрагму поможет решить эту проблему. Этот вид контролируемого дыхания помогает другому человеку слышать, не заставляя вас изо всех сил издавать звук. Всякий раз, когда вы изо всех сил стараетесь быть услышанным, вы, скорее всего, будете кричать, и это звучит не дружелюбно
Шаг 5. Избегайте бормотания, чтобы слушатель не запутался
Если вы не произносите четко каждое слово, слушатель может не понять. Хуже того, они могут подумать, что вы намеренно говорите что-то, чего они не слышат. Это оставит их в замешательстве и разочаровании.
Практикуйтесь в произношении слов с поворотом языка (цепочка труднопроизносимых слов) в течение пяти минут каждое утро или вечер. Например, быстро и четко произнесите эти слова: «Змея катится на заборе», «Сядь, возьми баклана на стену, Навоз!» и «Мой желтый кот, пописай мне на ключи»
Шаг 6. Запишите себя, чтобы увидеть изменения
Используйте свой смартфон или камеру, чтобы записывать свой голос или снимать на видео, как вы говорите. Обратите внимание на высоту, скорость и громкость голоса. Улучшение речи после записи.
Метод 2 из 2: дружеское общение
Шаг 1. Улыбайтесь, чтобы выглядеть дружелюбно
Когда вы улыбаетесь, ваше лицо открывается и тянется. Это автоматически сделает ваш тон более дружелюбным. Улыбка заставит другого человека чувствовать себя комфортно рядом с вами.
Улыбайтесь во время разговора. Встаньте перед зеркалом в ванной и с широкой улыбкой произнесите несколько предложений
Шаг 2. Убедитесь, что ваше тело открыто, а осанка прямая, что придает соблазнительный вид
Не складывайте руки и не распрямляйте плечи и спину. Не опускайтесь посреди разговора. Используйте язык тела, чтобы выглядеть привлекательно и позитивно.
Если вы чувствуете, что ваши руки неловко двигаются по бокам, когда вы говорите, переплетите пальцы перед собой. Это положение лучше, чем сложить руки перед грудью
Шаг 3. Внимательно слушайте, чтобы проявить сочувствие
Когда вы с кем-то разговариваете, важно проявлять интерес к тому, что говорит собеседник. Кивайте и сосредотачивайтесь на их лицах, когда они разговаривают с вами. Проявляя беспокойство, вы сохраняете дружелюбный тон, даже когда не разговариваете.
Задавайте вопросы, основанные на том, что сказал собеседник, чтобы поддерживать дружеский разговор. Например, если собеседник говорит о своей кошке по имени Хлоя, вы можете сказать: «Я люблю животных! Сколько лет Хлое?"
Шаг 4. Поддерживайте уравновешенный разговор, чтобы вы разговаривали с собеседником
Поддерживайте разговор с другим человеком. Не рассказывайте историю, которая занимает час. Используйте беседу, чтобы узнать друг друга или получить информацию о текущем состоянии друг друга.
Шаг 5. Делайте искренние комплименты
Говорите дружеские слова и в дружеской манере. Скажите что-нибудь хорошее о другом человеке. Не лгите только для того, чтобы хорошо выглядеть, потому что это покажется фальшивкой.
- Избегайте сплетен и не жалуйтесь слишком много. Эта привычка превратит дружеский позитивный разговор в сеанс негативного нытья.
- Будьте осторожны, когда делаете комплименты. Если у вас высокий тон голоса, вы будете звучать саркастично. Например, скажите: «Мне нравятся твои серьги!» Сказав «любовь» высоким голосом, собеседник подумает, что вы издеваетесь над его украшениями.
