Ваш HPL близок или вообще отсутствует, и вы хотите разрушить околоплодные воды? Если вы беременны, существует несколько причин, по которым вам может захотеться разбить околоплодные воды. Даже если вы приближаетесь к сроку родов и готовы к родам, вам следует принять дополнительные меры предосторожности, когда дело доходит до разрушения околоплодных вод путем изменения образа жизни и медицинских методов. Обязательно проконсультируйтесь с проверенным акушером, акушеркой или медицинским работником, прежде чем прибегать к любому методу, способствующему разрыву околоплодных вод. Если у вас хорошее здоровье, прочтите эту статью, чтобы узнать об изменениях образа жизни и медицинских процедурах, которые помогут ускорить отхождение околоплодных вод.
Шаг
Метод 1 из 11. Обратитесь к акушеру или акушеру
Шаг 1. Спросите, предлагают ли они естественные способы разрушения околоплодных вод
Если вы хотите попробовать этот метод, очень важно получить одобрение профессионала. Некоторые естественные методы могут ускорить роды, что может привести к осложнениям, если вы заранее не проконсультируетесь с врачом.
- Попросите врача посоветовать образ жизни или медицинский метод, который лучше всего подходит для вашей беременности.
- Никогда не пытайтесь вывести околоплодные воды или вызвать роды, если вы еще не достигли 39-й недели беременности.
Метод 2 из 11. Прогуляйтесь
Шаг 1. Прогулка может побудить ребенка опуститься в таз
Это окажет давление на таз, так что шейка матки будет готова к родам и поможет вызвать разрыв плодных оболочек. Если у вас уже есть схватки, ходьба также может ускорить роды.
- Совершайте неторопливую прогулку не более 30 минут за раз, чтобы стимулировать ребенка двигаться. Помните, не подвергайте себя слишком сильному давлению или насилию во время ходьбы, даже если вы действительно хотите, чтобы у вас начались схватки.
- Носите обувь, которая может поддерживать ноги от ненужного давления. По возможности старайтесь ходить по ровной поверхности.
Метод 3 из 11. Сделайте еще одно упражнение
Шаг 1. Сделайте глубокий вдох, сядьте на мяч для упражнений или приседайте
Если вы хотите выполнять упражнения, способствующие отрыву околоплодных вод, шейка матки должна быть мягкой и готовой к открытию самостоятельно. Другими словами, чтобы этот метод работал, организм должен быть готов к работе. Когда шейка матки и тело готовы, даже легкие упражнения могут вызвать отток воды, и вы начнете сокращаться.
- Попробуйте делать упражнения на глубокое дыхание. Задержите дыхание и медленно выдохните через рот, представляя, как ребенка подталкивают к вашему тазу. Повторяйте это упражнение, пока мышцы тазового дна не расслабятся.
- Сядьте на мяч для упражнений и аккуратно подпрыгните. Сидя, раздвиньте ноги и двигайте телом вверх и вниз по мячу. Это может заставить мышцы тазового дна расслабиться и сократиться.
- Приседания с опорой могут растянуть тазовое дно, что поможет ребенку двигаться вниз (к тазу). Прижмите спину к стене и поставьте ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и опустите тело как можно ниже. Выдохните при опускании тела и вдохните при подъеме тела.
Метод 4 из 11. Занимайтесь половым актом
Шаг 1. Если вы чувствуете себя комфортно, вам может пригодиться секс на 39-40 неделе беременности
Секс стимулирует выработку гормона окситоцина, который может вызвать схватки. Оргазмы также могут стимулировать сокращение матки, когда тело готово к родам. Попробуйте делать это в позах, позволяющих глубоко проникнуть, например, наездница (женщина сверху) или парень сзади. Это может лучше стимулировать шейку матки, а простагландины, присутствующие в сперме, вызовут роды.
Не занимайтесь сексом, когда околоплодные воды отошли, потому что вредные бактерии могут попасть в родовые пути
Метод 5 из 11. Помассируйте соски
Шаг 1. Используйте стимуляцию сосков, чтобы вызвать или ускорить роды
Протрите сосок и ареолу (черный, красный или коричневый круг, окружающий сосок) большим и указательным пальцами (это имитирует сосание ребенка во время кормления). Попросите мужа сделать это, если вам так удобнее. Этот метод (который высвобождает гормон окситоцин) может помочь расщепить амниотическую жидкость, которая заставляет матку сокращаться. Стимулируйте каждый сосок около 15 минут, в общей сложности около часа каждый день.
Чтобы начать роды, возможно, придется долго стимулировать соски
Метод 6 из 11. Ешьте продукты, которые могут вызвать роды
Шаг 1. Некоторые продукты могут вызвать роды, хотя медицинских доказательств мало
Например, острая пища (например, перец чили) может раздражать кишечник, что может стимулировать сокращения, хотя они также могут вызывать изжогу и диарею. Избегайте этого метода, если у вас очень чувствительный желудок. Вот некоторые продукты, которые могут помочь расщепить околоплодные воды:
- Баклажан
- Бальзамический уксус
- Солодка (солодка)
- Бэзил
- Орегано
Метод 7 из 11. Употребляйте касторовое масло
Шаг 1. Касторовое масло стимулирует кишечник, что может вызвать раздражение матки
Это вызовет схватки и может разрушить околоплодные воды. Если вы хотите попробовать, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать дозу. Касторовое масло может вызвать диарею и расстройство желудка. Если вы склонны к проблемам с желудком, ваш врач может не рекомендовать этот метод.
- Пейте касторовое масло по утрам, чтобы предотвратить осложнения. Выпивая его по утрам, вы можете контролировать симптомы родов, можете пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, и предотвратить частое мочеиспускание по ночам из-за недосыпания.
- Касторовое масло может вызвать обезвоживание. При использовании этого метода поддерживайте обезвоживание тела, выпивая много воды.
Метод 8 из 11. Попробуйте пить чай из листьев красной малины с одобрения врача
Шаг 1. Этот травяной чай может стимулировать схватки
При сокращении околоплодные воды могут разорваться. Заварите чай из листьев малины и пейте его ближе к концу беременности. Некоторые данные свидетельствуют о том, что этот чай не только способствует родам, но и помогает укрепить матку и увеличить выработку молока. Этот чай даже может помочь уменьшить боль во время схваток.
Поскольку этот чай может вызвать схватки, не пейте его в первом триместре беременности
Метод 9 из 11. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы вывести околоплодные воды
Шаг 1. Врач или акушерка могут с медицинской точки зрения разрушить околоплодные воды с помощью определенных процедур
Если вы не можете самостоятельно разорвать околоплодные воды, вы можете проконсультироваться с врачом или акушеркой для получения медицинской помощи при разрушении околоплодных вод. Этот метод может быть рискованным как для вашего ребенка, так и для вас самих. Медицинские работники выполнят эту процедуру только в следующих случаях:
- Гестационный возраст превысил 2 недели со дня родов.
- У вас инфекция матки
- Рост ребенка остановился, как и ожидалось
- Слишком мало околоплодных вод (также называемое олигогидрамнионом)
- У вас отслойка плаценты, то есть отделение плаценты от внутренней стенки матки.
- У вас диабет или высокое кровяное давление
Метод 10 из 11. Спросите своего врача о отслаивании или соскабливании мембраны
Шаг 1. Ваш врач может порекомендовать этот метод, если ваша беременность приближается или просрочена
Эту простую процедуру можно выполнить в поликлинике, отделив амниотический мешок от стенки матки пальцами. Эта процедура также может массировать или растягивать шейку матки, чтобы стимулировать отхождение околоплодных вод.
- Отслаивание мембраны может вызвать дискомфорт и привести к длительным спазмам. Эта процедура также не так эффективна, как другие индукционные методы.
- Никогда не делайте этого самостоятельно дома. Пилинг мембраны должен выполняться только обученным врачом, который использует стерильную технику и оборудование.
Метод 11 из 11: Сделайте амниотомию (разрушение околоплодных вод)
Шаг 1. Процедуру разрыва околоплодных вод проводит врач с использованием специального оборудования
Если у вас истек срок родов, ваша шейка матки расширилась и истончилась или роды замедлились, когда ребенок спустился из вашего таза, эту процедуру могут выполнить ваша акушерка или врач. Это действие разрушит околоплодные воды и стимулирует роды.
- Позвольте врачу осмотреть вас и вашего ребенка после амниотомии, чтобы убедиться, что вы не испытываете никаких проблем.
- Эта процедура сопряжена с риском инфицирования, разрыва матки (разрыва матки) и увеличивает шансы на кесарево сечение.
