Избегание беременности во время полового акта требует планирования. Сегодня, когда сексуально активным людям доступны навыки планирования семьи и контрацепции, беременность может не наступить, если вы будете осторожны и проницательны. Вы можете предотвратить беременность, избегая проникновения, используя противозачаточные средства, если вы ведете половую жизнь, или поговорив со своим врачом о гормональных противозачаточных средствах или хирургическом вмешательстве.
Шаг
Метод 1 из 4: предотвращение проникновения
Шаг 1. Узнайте, что означает воздержание
Воздержание - это метод, который многие люди используют для предотвращения беременности и заболеваний, передающихся половым путем. Воздержание можно практиковать по-разному и по разным причинам. Правильного определения нет, но общий мотив и цель воздержания - предотвратить беременность и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).
- Секс без проникновения (внешнее сношение) - это форма табу, то есть они не делают или избегают проникновения. Это означает, что разрешены любые формы игр или других половых сношений.
- Воздержание также можно определить как отказ от сексуальной активности с партнером.
Шаг 2. Только заниматься сексом без проникновения
Предотвращение попадания сперматозоидов во влагалище - эффективный способ предотвратить беременность. Вместо полового акта с вагинальным проникновением полового члена попробуйте:
- Поцелуи
- Мастурбация
- оформление
- ощупью
- Реализация сексуальных фантазий
- Использование секс-игрушек
- Оральный секс
- анальный секс
Шаг 3. Поговорите со своим партнером о преимуществах и недостатках воздержания
Многим людям это трудно сделать, но с точки зрения предотвращения беременности воздержание - самый дешевый и самый эффективный способ избежать беременности. Воздержание также не имеет побочных эффектов со стороны здоровья или гормонов по сравнению с другими методами предотвращения беременности.
- На самом деле преимущества воздержания выходят за рамки простого предотвращения нежелательной беременности. Воздержание можно делать до тех пор, пока вы не будете готовы к сексу или пока вы не найдете подходящего партнера для секса. Воздержание может быть способом завязать романтические отношения без сексуальной активности. Кроме того, воздержание можно практиковать как символ морального или религиозного выбора.
- Недостатком воздержания являются люди, которым трудно избегать секса и которые занимаются сексом, не получив должного образования и не защитив себя от беременности и ЗППП.
Шаг 4. Найдите партнера, который уважает ваш выбор воздержаться
Может быть трудно установить или продолжить отношения с кем-то, кто не принимает табу. Было бы неплохо поговорить со своим партнером о возможных вариантах и объяснить ему, что означает табу и почему вы решили это сделать.
- Поговорите со своим партнером, прежде чем ваши отношения станут близкими. Очень важно и полезно поговорить с партнером о том, чего вы ждете от отношений, и о границах, которые у вас могут быть, а могут и не быть. Определение того, что разрешено или уместно в ваших отношениях, может помочь прояснить и предотвратить недопонимание, когда вы занимаетесь сексуальной активностью.
- Воздержание не длится вечно, если вы этого не хотите. Ваши отношения и убеждения могут измениться со временем или опытом.
Метод 2 из 4: Использование метода контроля беременности
Шаг 1. Используйте презерватив во время полового акта
При правильном и постоянном использовании презервативы могут помочь предотвратить беременность, при этом наслаждаясь сексом. Презервативы бывают разных цветов, вкусов и текстур. Вы можете купить их в аптеке или получить бесплатно в поликлиниках.
- Можно также использовать женские презервативы. Как и обычные презервативы для полового члена, женские презервативы содержат жидкость перед эякулятом и сперму.
- При прямом использовании презервативы на 98% предотвращают беременность. Очень важно, чтобы вы научились пользоваться презервативами, читали срок годности и проверяли, подходят ли они для использования.
Шаг 2. Используйте спермицид, чтобы предотвратить беременность
Спермицид - это гель, пена или тонкий слой, который наносится на презервативы и блокирует вход в матку химическими веществами, убивающими сперму. Эти продукты можно приобрести в аптеках, аптеках и магазинах розничной торговли, или они уже содержатся в презервативах определенных марок и типов.
- При использовании по отдельности вагинальные спермициды эффективны только на 78%, но в сочетании с презервативами эффективность возрастает до 95% и более.
- Женщинам, использующим спермицид, следует некоторое время полежать на спине после секса, чтобы убедиться, что спермицид остается на шейке матки.
- Спермициды могут вызывать инфекцию как во влагалище, так и в половом члене, а также вызывать раздражение. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете раздражение или дискомфорт после использования спермицида.
Шаг 3. Используйте противозачаточную губку
Противозачаточная губка представляет собой небольшую губку в форме пончика, которая содержит спермицид и помещается во влагалище и вдоль шейки матки. Вы и ваш партнер не сможете почувствовать губку, если она вставлена правильно. Эти губки не так распространены, как презервативы и спермициды, и обычно эти губки более дорогие. Поговорите со своим фармацевтом, если не можете его найти. Чтобы использовать противозачаточную губку:
- Сначала смочите губку 2 столовыми ложками (30 мл) воды, чтобы активировать спермицид. Выдавите лишнюю воду.
- Введите губку во влагалище, скользя губкой по задней стенке влагалища, пока она не достигнет шейки матки. Изогнутая или вогнутая сторона должна быть обращена к шейке матки, а шнурок вокруг губки должен быть обращен к внешней стороне влагалища, чтобы вам было легче ее удалить.
- Оставьте губку во влагалище на 24 часа. Вы должны оставить его во влагалище минимум на 6 часов после полового акта (проникновения).
- Удалите губку, сначала вымыв руки и удерживая шнур, обернутый вокруг губки, а затем осторожно вытащив ее из влагалища. Вынимая губку, убедитесь, что она цела.
Шаг 4. Выполните введение диафрагмального контрацептива
Мембранные противозачаточные средства действуют так же, как и противозачаточные губки. Однако диафрагма для контрацепции изготовлена из резины с гибкими краями. В отличие от противозачаточной губки, диафрагменное противозачаточное средство доступно в различных размерах. Ваш врач измерит ваш таз и закажет диафрагмальный контрацептив, который вы можете ввести перед половым актом, чтобы предотвратить беременность. Вы можете удалить устройство в течение 6 часов после полового акта или через 24 часа.
Диафрагмальная контрацепция не защищает от всех заболеваний, передающихся половым путем. Он может защитить вас от гонореи и хламидиоза, но не защищает от ВИЧ или герпеса
Метод 3 из 4: Использование рецептурных гормональных противозачаточных средств
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о рецепте противозачаточных таблеток
Противозачаточные таблетки предотвращают выход яйцеклеток из яичников или вызывают утолщение цервикальной слизи, предотвращая попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Есть различные марки противозачаточных таблеток, которые может порекомендовать ваш врач, он пропишет ту, которая лучше всего подходит для вашего здоровья и сексуальной активности.
- Обсудите побочные эффекты и риски, связанные с назначенными вам противозачаточными средствами. Например, курящие женщины старше 35 лет более склонны к образованию тромбов, если они принимают противозачаточные таблетки.
- Противозачаточные таблетки требуют, чтобы вы дисциплинированно принимали препарат каждый день в одно и то же время. Пропущенная доза может потенциально увеличить шансы на беременность, если вы занимаетесь сексом в то время, когда вы не принимаете противозачаточные таблетки.
Шаг 2. Попросите уколы противозачаточных
Инъекции противозачаточных средств или Депо-Провера - это инъекции синтетических гормонов, которые защищают от беременности. Вам следует делать эту инъекцию один раз в 12 недель.
- Депо-Провера выделяет гормон, называемый прогестином, который предотвращает попадание яйцеклетки в матку и сгущает слизь, выстилающую шейку матки, чтобы предотвратить попадание сперматозоидов в матку.
- Всегда обсуждайте риски для здоровья и побочные эффекты, когда решите использовать противозачаточные средства.
Шаг 3. Используйте экстренную контрацепцию, если ваши основные методы контрацепции не работают
Это средство экстренной контрацепции, известное как «таблетка после завтрака», предотвращает выход яйцеклетки из яичника на более длительное время, чем обычно. Это необходимо для того, чтобы сперма погибла или была удалена из организма. Беременность может занять до 6 дней. Экстренную контрацепцию нельзя регулярно использовать для предотвращения беременности.
- Приобретайте средства экстренной контрацепции в виде таблеток, которые продаются без рецепта врача в аптеках. Если вам 17 лет и больше, вы можете купить его без рецепта в ближайшей клинике.
- Принимайте таблетку, как указано. Некоторые противозачаточные таблетки рекомендуют 1 таблетку на одну дозу, в то время как другие рекомендуют 2 таблетки на одну дозу.
Метод 4 из 4: подумайте о стерилизации
Шаг 1. Убедитесь, что стерилизация - правильный выбор
Убедитесь, что вы никогда не хотите забеременеть, прежде чем выбрать операцию в качестве средства контроля над рождаемостью. Вам не следует делать операцию, чтобы предотвратить беременность, если вы, вероятно, захотите иметь больше детей в будущем.
- Многие люди подвергаются стерилизации, потому что не хотят подвергать риску свое здоровье или не хотят передавать определенные генетические мутации или заболевания своим потомкам или детям.
- Стерилизация - серьезная проблема, которая затрагивает не только вас и ваше тело, но и окружающих вас людей. Если у вас есть партнер или семья, очень важно обсудить решение о стерилизации. В конце концов, конечно же, это ваше тело, и вы должны уметь делать с ним все, что хотите.
Шаг 2. Попробуйте безоперационный метод стерилизации
Essure - это процедура постоянной контрацепции, которая создает естественный барьер для беременности. Эту процедуру можно сделать в кабинете врача менее чем за 10 минут. В каждую фаллопиеву трубу (трубу, соединяющую яичники с маткой) вставляется устройство для образования рубцовой ткани, которая блокирует фаллопиевы трубы и предотвращает соединение сперматозоидов и яйцеклеток.
- Вам потребуется использовать дополнительный метод контрацепции в течение 3 месяцев после этой процедуры. Для формирования рубцовой ткани в маточных трубах и получения результатов от процедуры требуется около 90 дней.
- Эта процедура является постоянной и не может быть отменена.
Шаг 3. Проведите хирургическую стерилизацию
В этой процедуре, широко известной как перевязка маточных труб или «перевязка маточных труб», фаллопиевы трубы женщины хирургическим путем перевязывают, разрезают или закрывают.
