Все мы, люди, рождены с желанием получать любовь, доброту и надежду. Но по мере того, как мы становимся старше, мы сталкиваемся с различными аспектами жизненного пути как люди, которые более трудны и снижают уровень ожиданий. Мы также обнаруживаем, что некоторые человеческие действия часто бывают жестокими, расчетливыми и ненавистными. Хотя такие действия могут сделать нас циничными или даже чувствовать себя беспомощными, в основном люди также способны дарить любовь и доброту, которые настолько удивительны, удивительны и необычайны. Если вы чувствуете себя безнадежным, глядя в будущее человечества сегодня, вот несколько способов восстановить свою веру.
Шаг
Часть 1 из 3: Находить добро в этом мире
Шаг 1. Пообщайтесь с детьми
Если вы не делаете это часто, вы упускаете прекрасную возможность увидеть мир парой новых мирских глаз, полных любопытства и творчества. Дети лучше умеют обращать внимание на все, потому что они не похожи на взрослых, которые могут слепить глаза или не видеть несправедливости и проблем. Чаще общайтесь с детьми, внимательно их слушайте и обращайте внимание на то, что они делают, это вдохновит вас на то, чтобы вырваться из тисков цинизма, и вы почувствуете себя более невинным, веселым и творческим.
- Дети могут ясно и точно видеть сомнения, которые взрослые часто используют в качестве оправдания неправильных решений, откладывания на потом и нежелания действовать. Дети также обычно без колебаний демонстрируют восхищение окружающим миром, всегда получают удовольствие от процесса открытия нового и всегда преуспевают в соединении идей, людей и более широкого контекста.
- В разгар времени, которое вы проводите со своими детьми, осознайте, что мы рождены как белая бумага без каракулей, без способности причинять боль другим или причинять им неприятности. Упорно придерживаться мнения, что люди злые, жестокие и всегда только корыстные существа, бесполезно и неверно.
Шаг 2. Попросите других рассказать вам о самых счастливых моментах в их жизни
Как часто вы спрашиваете других людей об их счастливых воспоминаниях и о том, что делает их счастливыми сейчас? Людям нравится говорить о вещах, которые они считают важными, о том, что их мотивирует и что делает их счастливыми. К сожалению, это не темы, которые часто обсуждаются в человеческой речи в целом.
Очень важно, чтобы вы давали другим людям пространство, чтобы они могли более открыто делиться своими счастливыми моментами. Это поможет им донести до других то, что для них действительно много значит (чтобы каждый мог поделиться своим вдохновением), а также позволит вам увидеть более позитивную, яркую и счастливую сторону человеческой жизни
Шаг 3. Сосредоточьтесь на рассказах о хороших новостях, доброте и благородном поведении
Есть так много положительных, вдохновляющих и вдохновляющих историй о хороших людях, которые делают каждый день. Однако подобные положительные истории похоронены под различными негативными и сенсационными историями, которые чаще сообщаются в СМИ. Однако вы можете больше узнавать о позитивных новостях. Например, вы можете подписаться на онлайн-новости, в которых основное внимание уделяется положительным историям. Вы также можете выбрать и «подписаться» на учетные записи в социальных сетях, которые предпочитают делиться хорошими новостями, а не плохими, и которые всегда делятся только вдохновляющими вещами.
Посетите такие веб-сайты, как «Сеть хороших новостей», «Счастливые новости», «Хорошие новости The Huffington Post» или «Daily Good». Такие сайты проливают свет на позитивные новости, а также собирают множество трогательных и трогательных историй о человеческой заботе и доброте
Шаг 4. Посетите сайты понравившихся благотворительных организаций
Прочтите о том, чем занимаются сотрудники и волонтеры. Будь то «Красный Крест», организация «Врачи без границ», местные зоопарки, работающие над сохранением определенных животных, или религиозные благотворительные организации, ищут информацию о деятельности этих организаций, и вы обнаружите, что большое количество людей активно участвует. активно помогать другим, сохранять окружающую среду, улучшать землю, заботиться о благополучии животных и лоббировать правительство с целью внесения изменений, которые могут улучшить качество жизни и средства к существованию многих людей.
Сходите в ближайший книжный магазин или библиотеку и прочитайте книги, в которых рассказываются удивительные истории людей из бизнес-сообщества, людей, которые управляют своим бизнесом и меняют жизнь окружающих их людей. Такие предприятия меняют то, как мы «ведем бизнес» и видим наш мир, в том числе в таких сферах, как обмен информацией, создание забавных образовательных игр, продажа товаров, основанных на принципах справедливой торговли (форма торговли, которая делает упор на диалог, прозрачность и взаимное уважение. для достижения равенства в международной торговле), создавать экологически чистые товары и проекты финансовой поддержки, которые помогают другим брать взаймы или инвестировать в мелкомасштабные проекты, приносящие пользу местным общинам. Социальные предприниматели стремятся к тому, чтобы их усилия оказывали положительное влияние на жизнь
Часть 2 из 3: Обретение благодарности
Шаг 1. Найдите время, чтобы помочь менее удачливым
Вы можете увидеть реальность, только встретив людей, которые испытали вещи, которые в 10 или 100 раз хуже, чем ваши, но все же могут быть позитивными и энергичными, потому что они верят, что жизнь - это подарок. Вы можете им помочь, но они также могут помочь вам.
- Не просто читайте об этих людях, но участвуйте в качестве волонтеров, чтобы вы могли воочию увидеть страдания других. Например, вы можете подумать о том, чтобы стать волонтером в хосписе (доме престарелых для людей с почти смертельным физическим состоянием), в больнице, которая заботится о детях, страдающих неизлечимой болезнью, или в приюте для людей, потерявших дома и средства к существованию..
- Даже если в ваших глазах все выглядит плохо, вы можете понять, что люди на самом деле крутые, необычные и такие великие живые существа, просто взглянув на страсть и решимость тех, кто испытывает трудности жизни. Осознание этого также может помочь вам всегда уравновешивать трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и смотреть на проблему с более целостной точки зрения.
Шаг 2. Подумайте о том, что сделали другие люди, о действиях, за которые вы больше всего благодарны
Если вы начнете искать причины для чувства благодарности, вы, вероятно, найдете их в каждом действии, которое другие люди совершают ежедневно. Например, водитель, который достаточно любезен, чтобы остановиться на мгновение и позволить вам перейти дорогу вместо того, чтобы ускорить свой автомобиль, покупатель, который зовет вас выстроиться перед ним, потому что вы купили меньше товаров, программа поддержки товарищей. заявитель, который помогает вам заполнить довольно сложную форму, или неизвестный человек, который видит вас плачущим на публике и любезно спрашивает вас, в порядке ли вы. Люди - хорошие существа, просто нас так легко забыть.
Есть также примеры экстраординарных героических событий, например, когда кто-то спасает вас от автомобильной аварии, кто-то ныряет и спасает вашего тонущего ребенка или кто-то врывается в ваш дом во время пожара, чтобы спасти вашего питомца. Будь то маленький поступок или большой, обращайте внимание на то, что делают другие, и празднуйте то хорошее, что есть в человечестве. «Тихая» доброта проявляется каждый день и может выглядеть как «люди, просто выполняющие свою работу», хотя на самом деле ее можно рассматривать как заботу и связь с другими людьми
Шаг 3. Прочтите в Интернете записки благодарности от многих людей
Чтение о том, как другие люди находят благодарность в своей повседневной жизни, может вдохновить вас обрести больше надежды и увидеть, как много людей искренне заботятся о том, насколько прекрасен и прекрасен мир и его содержимое.
Вот несколько общих примеров. Введите «журналы благодарности» или «хорошие новости» в поле поиска Google, и вы увидите много удивительных вещей, происходящих каждый день по всему миру
Шаг 4. Составьте список людей, которые вас вдохновляют
Делайте закладки в браузере, который вы обычно используете, и отмечайте аккаунты людей, которые вдохновляют вас своими действиями. Время от времени заходите в их учетную запись, чтобы быть в курсе того, что они делают и чего добиваются. Также добавьте в закладки страницы о вдохновляющих фигурах прошлого, даже если они уже скончались, потому что усилия, которые они предпринимали, были столь же значимыми и влиятельными в повышении качества человечества и общества, чтобы оно стало тем, чем оно является сегодня.
Махатма Ганди хорошо резюмировал это, сделав заявление: «Вы никогда не должны терять веру в человечество. Человечество - это океан; если несколько капель воды в нем будут грязными, океан не станет грязным сразу ». Хотя каждый день случаются плохие и жестокие вещи, так что делайте добро и радость
Часть 3 из 3: Делаем мир лучше
Шаг 1. Развивайте доверие к своим собратьям через действия
Постарайтесь смотреть на мир уверенно и менее требовательно. Делайте то, что Ганди сказал в своей знаменитой цитате: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире». Когда вы инициируете изменение, которое хотите распространить на других, вы инициируете хорошие моральные движения, которые принесут пользу всем. Таким образом, постоянно улучшается качество общества. В конце концов, вера в человечность основана не на том, что вы получаете взамен, а, скорее, на знании того, что вы делаете человеческую жизнь лучше, проще и удобнее всем, что вы делаете.
- Развивайте доверие к ближнему. Например, вы можете доверять чужому слову о том, что он заплатит за бывшие в употреблении товары, которые он покупает у вас. Вы можете одалживать оборудование или серию DVD своим соседям или друзьям, не указывая, когда товар должен быть возвращен, и уверены, что ваш товар будет возвращен вовремя. Может быть, вы беспокоились о том, попадут ли ваши благотворительные пожертвования в нужные руки или нет, или вы беспокоились о том, что бездомный сбежит и потратит деньги на покупку пива, не найдя места для ночлега, поэтому вы решили не делать этого. пожертвовать. Вместо того чтобы так думать, попробуйте сделать пожертвование и поверьте, что деньги, которые вы дадите, того стоят.
- Иногда люди поступают с тобой неправильно. Но в целом вы будете больше удивлены тем, как люди вернут ваше доверие к себе положительным образом, что доверие возмещается доверием и благодарностью. Поначалу может быть сложно проявить это доверие к другим, особенно если у вас есть чувство привязанности к вещам или деньгам, которые у вас есть. Но когда вы достигнете этой стадии, вы сможете больше доверять человечеству.
Шаг 2. Практикуйте привычку делать неожиданные добрые дела
Например, вы можете купить дополнительный кофе для незнакомого человека, стоя в очереди, или почистить душевую лейку в бассейне после того, как вы ее использовали, вместо того, чтобы позволить ей испачкаться. Вы также можете придумать способы сделать это неожиданное доброе дело самостоятельно, проявите творческий подход!
Выполнение «заплати вперед», что означает отплату за добро, сделанное вам, снова сделав добро другим. Вместо того, чтобы требовать от других отплатить за вашу доброту, попросите их отплатить за доброту, сделав добрые дела для тех, кто в ней нуждается. Например, вы можете позволить студенту оплатить курс, который он или она не может себе позволить самостоятельно. В свою очередь, попросите студента сделать то же самое в будущем, если он позже встретит другого студента, который также не может позволить себе этот курс
Шаг 3. Проявите более сочувственное отношение
Доброта, которую вы находите в каждом человеке, может не всегда быть видимой, но ваша совесть позволит вам увидеть, что скрывается за страданиями, ранами и трудностями других. Заглянув гораздо глубже, вы обнаружите, что побудило их сделать что-то недоброе, мудрое или жестокое. Попытка лучше понять причины чьего-либо поведения таким образом позволит вам признать терпимость и даже сочувствие к этому человеку. Простив других за их поведение, вы научитесь перестать причинять им боль и дадите им свободу исцелять себя от страха и боли, чтобы они могли стать лучше, чем были раньше.
- Найдите как можно больше способов сотрудничать с другими. Уменьшить конфликты и конкуренцию, поощряя сотрудничество и облегчая способы совместной работы для достижения цели; будь то на работе, дома, в школе или колледже, в парке поблизости, где бы вы ни находились.
- Освободите место для других людей, даже если вы их не знаете. При интенсивном движении или длинных очередях впустите кого-нибудь еще. Они тоже люди, у них такие же чувства, как и у вас, и было бы приятно узнать, что кто-то заботится о них. Ваше внимание побудит других сделать то же самое в будущем.
Шаг 4. Расскажите людям, которых вы знаете, о человеческой добродетели, чтобы вдохновить их видеть в людях хорошее
Как только вы поймете, как находить положительные человеческие истории, поделитесь своим опытом с другими, чтобы вдохновить их на положительные мысли и действия. Если у вас есть блог или учетная запись в социальной сети, которую вы используете, чтобы делиться своими историями, напишите другие положительные истории, которые вдохновят других. Что вы можете сделать сегодня, сегодня, чтобы поделиться чьей-то историей доброты, героических поступков других и хорошей стороны людей?
Отмечайте вдохновляющие моменты, когда кто-то делает что-то экстраординарное, например, отказывается от победы в гонке в пользу травмированного товарища-спортсмена, спасает домашнее животное, оказавшееся в огне, пожимая руку врагу во время прекращения огня и т. Д. Прославляя и делясь историями, изображениями и творческими работами, которые возникли на основе героических и гуманитарных действий, проявлений человеческой заботы и сострадания, вы становитесь частью распространения истинной силы и ценности доброты и человечности
Шаг 5. Восстановите уверенность в себе
Помните, что вы также являетесь частью сообщества. Выбранный вами мир не будет создан, если вы будете дистанцироваться от других людей или постоянно отрицать их существование. Если вы чувствуете, что большинство людей в этом мире не могут измениться к лучшему, возможно, проблема коренится внутри вас. Генри Миллер однажды сказал: «Человек, который вечно обеспокоен состоянием человека, может чувствовать себя так, потому что у него или нее нет проблемы, которую нужно решить, или у него есть проблема, но он избегает ее». Если у вас тяжелая жизнь, перестаньте так жестко относиться к себе. Научитесь прощать и больше доверять себе. Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы узнать что-то новое, и заставьте себя сделать то, что вы действительно боялись потерпеть неудачу. Будь храбрым, потому что этому миру нужен твой талант.
- Если вы предпочитаете впадать в отчаяние вместо надежды или предпочитаете жаловаться, а не делать что-то, вы найдете только негатив, куда бы вы ни посмотрели. Вместо этого вы можете поверить в человечество, как объяснялось ранее. Кроме того, вы можете стать хорошим человеком, чтобы бороться с такими плохими вещами, как несправедливость, насилие, расточительство и голод, которые происходят в этом мире.
- Вы можете часто чувствовать себя беспомощным перед лицом того, что кажется ужасным, но вы не слабые. Доброта - это нечто теневое, сила, которая существует в каждом отдельном человеческом существе. С добротой вы на самом деле заявляете, какой мир вам нужен.
подсказки
- Вы должны понимать, что социальная система, которая не работает должным образом, полностью отличается от сущности, которая существует в людях или человеческих ценностях. Системы или институты могут быть трудными для сравнения или слишком старомодными. Хотя некоторые люди эгоистичны, есть и другие, которые пытаются «поступать правильно», даже если они на это не похожи. Часто именно посторонний может определить то, что нельзя передать. Со временем растущее давление, требующее внесения изменений, обычно приводит к разрушению этой точки зрения, и на смену ей приходят новые способы. Это, в свою очередь, освобождает всех от необходимости «делать что-то» ради чего-то, что уже не так полезно для общества, как раньше.
- Если вам интересно узнать, какое влияние оказывает каждый поступок доброты и признательности, вы можете узнать о «The Newton Project», некоммерческом проекте, который принимает форму вручения браслета людям, добившимся большого успеха. влияние на их жизнь. Вы и так далее, со способностью отслеживать каждое доброе дело, которое вы делаете.
Предупреждение
- «Быть более доверчивым» не означает, что вы должны слишком доверять всем. Предательство оказанного доверия может заставить человека потерять веру в человечество.
- Сохранение ограниченного и предвзятого взгляда может казаться убежищем или безопасным положением в трудные времена в жизни, но, в конце концов, это может привести к тому, что вы станете слабее по мере того, как мир вокруг вас меняется, и фактически сделает вас слабее. мир "менее безопасен, чем если бы вы пытались выйти на внешний мир и связаться с другими людьми, даже с теми, кто с вами не согласен.
- Эгоизм, грубость и предрассудки затуманивают наше видение того, что мы можем видеть наших собратьев с хорошей стороны.
