Понимание себя - это первый шаг к развитию вашей личности. Начните с наблюдения за своими качествами и сосредоточьтесь на тех, которые помогают вам стать более уверенным, открытым, стойким и скромным. С другой стороны, определите свойства, которые необходимо улучшить или избежать. Однако каждый человек уникален, и не существует определенного способа развить хорошую или привлекательную личность. Лучше понимая себя, вы можете стать человеком с позитивным характером.
Шаг
Метод 1 из 4: самооценка
Шаг 1. Запишите 5 качеств, которые отражаются на вас самих
Составьте список, указав как минимум 5 ваших черт и объясните, почему эти черты являются аспектами вашей личности.
- Запишите хотя бы 1 положительную черту.
- Дополнительно запишите 1 отрицательную черту, которую нужно изменить.
- Не включайте аспекты своего внешнего вида, чтобы определить, кто вы есть. Сосредоточьтесь только на своей личности.
Шаг 2. Оцените положительные и отрицательные черты характера
Создавая свой список, определите, на чем вы больше сосредоточены: на положительном или на отрицательном? Например, вы записали 4 отрицательных черты и только 1 положительную?
- Если вы сосредоточитесь на отрицательных качествах, вы можете почувствовать заниженную самооценку или неуверенность в себе. Чтобы обойти эту проблему, прочитайте статью на wikiHow, в которой объясняется, как развить чувство собственного достоинства.
- Если вы перечисляете только одну отрицательную черту, вы уверенный в себе человек, но все же нужно выяснить, есть ли какие-то черты, которые нужно улучшить. Проведите честную самооценку и будьте скромным человеком.
Шаг 3. Выберите занятие, которое вам нравится
Если вы еще не знаете, как развить свою личность, подумайте о забавных вещах. Спросите себя: чем вам нравится заниматься? ты предпочитаешь работать с другими людьми или в одиночку? Тебе нравится ремонтировать или творить? ты предпочитаешь искусство или науку?
- Эти вопросы полезны, чтобы дать вам представление о том, что вам нравится, и о вашей личности. Итак, нет правильного или неправильного ответа.
- Некоторые люди предпочитают работать в одиночку или с несколькими людьми, но есть и те, кто любит ходить на вечеринки и тусоваться с большим количеством людей.
- Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что вы умеете ценить других людей и общаться с ними. Хорошие коммуникативные навыки с другими людьми могут раскрыть лучшие стороны вашей личности.
Шаг 4. Определите свойства, которые необходимо улучшить
Спросите себя, нужно ли вам измениться, чтобы стать лучше? Расширение кругозора - важный шаг к переменам. Подумайте о чертах характера, которые необходимо улучшить, когда вы:
- Беспокойство, злость или беспокойство
- Смущенный, испуганный или нервный
- Одинокий, грустный или подавленный
- Упрямый, раздраженный или разочарованный
- Волновался
- Быть высокомерным
Метод 2 из 4. Сосредоточение внимания на положительных качествах
Шаг 1. Развивайте уверенность в себе
Люди, которые верят в себя и других, как правило, чувствуют себя счастливее, потому что уверенность в себе - это тот аспект личности, который делает человека более привлекательным. С другой стороны, уверенность в себе, проявленная высокомерием, заставляет других чувствовать себя некомфортно.
- Изучите разные способы обрести уверенность и выглядеть уверенно.
- Используйте язык тела, который выражает то, что вы не боитесь взаимодействовать с другими людьми, например, устанавливая зрительный контакт, улыбаясь и проявляя интерес к тому, что другой человек говорит и делает.
- Развивайте уверенность в себе, сосредотачиваясь на положительных результатах и успехах, которые у вас были. Вспомните события, которые произошли недавно, потому что вы много работали, сделали что-то хорошо или смогли преодолеть проблему. Вспомните событие вместо того, чтобы вспоминать неприятный инцидент.
Шаг 2. Будьте готовы к новым впечатлениям
Вы можете чувствовать себя комфортно, выполняя рутинные повседневные дела. Тем не менее, это хорошая идея - отправиться на поиски приключений и заняться другим делом. Сначала вы можете смущаться или сомневаться, сможете ли вы это сделать, но на самом деле все не так плохо, как вы думаете. Для других человек, открытый для нового, кажется более гибким, веселым и интересным.
- Если вы не готовы делать что-то новое самостоятельно, присоединитесь к команде, создайте группу с друзьями или попросите кого-нибудь из членов семьи сопровождать вас.
- Не отправляйтесь в новое приключение, которое подвергает опасности вас или других. Выберите новое занятие, чтобы вы были вынуждены покинуть свою зону комфорта.
- Например, вы любите рисовать, но никогда не ходили на курсы рисования, потому что сомневаетесь в своих способностях. Вот почему вам нужно пройти курс; улучшать, формировать и развивать новую парадигму.
Шаг 3. Будьте дружелюбны и веселы
Непросто быть все время хорошим человеком, но другие люди будут любезны и готовы помочь, если вы всегда будете добры и дружелюбны. Покажите, что вы хотите узнать их поближе, хотите быть хорошим слушателем и способны понимать точки зрения других людей.
- Проявляйте сочувствие, когда другие говорят или жалуются. Представьте, через что они прошли и что почувствовали. Слушайте внимательно, не перебивая. Выключите электронные устройства и другие устройства, чтобы все ваше внимание было сосредоточено на человеке, который нуждается в помощи.
- Даже если другие люди плохо к вам относятся, будьте с ними вежливы и вежливы. Помните о своих ограничениях и не сопротивляйтесь, если другие люди придерживаются другого мнения.
Шаг 4. Проявляйте уважение и будьте скромными
Вам не обязательно быть таким же, как все, во всем, включая свою точку зрения. Вы умеете определять для себя лучшее. Если другие люди гордятся своим успехом, оставайтесь скромными, а не завистливыми. Проявляйте уважение к другим, потому что каждый имеет право принимать собственные решения.
- Продемонстрируйте самообладание.
- Простите себя и других. Отпустите то, что произошло. Не жалейте о совершенных ошибках. Вместо этого подумайте о лучшем решении, которое поддерживает достижение цели. Используйте утверждения, говоря: «Я свободен от прошлого, поэтому я могу достичь своих целей с чистым сердцем» или «Я буду продолжать прощать себя, пока полностью не выздоровею».
- Будьте человеком, который всегда хочет отдавать, а не получать.
Шаг 5. Будьте крутым человеком, «стойким»
Устойчивость - это способность прийти в норму после плохого события. Это вера, которая заставляет вас никогда не сдаваться и продолжать бороться. Эта черта нужна, особенно когда сталкиваешься с трудностями.
- Старайтесь быть сильным человеком в повседневной жизни. Покажите свою позицию, если над вами издеваются, преследуют или ненавидят. Если кто-то подвергается такому обращению, смело защищайте его. Таким образом, вы ставите интересы других выше своих собственных.
- Будьте крутым человеком, не обвиняя себя. Верьте, что вы можете улучшить себя и стать лучше. Обратите внимание на физическое, психическое и психическое состояние, применяя различные способы быть позитивными и поддерживать здоровье.
- Не отчаивайтесь и не сожалейте о сложившейся ситуации. Верьте, что вы можете вносить свой вклад и вносить изменения, даже делая небольшие вещи.
Метод 3 из 4: устранение отрицательных черт
Шаг 1. Избавьтесь от упрямства и упрямства
Быть упрямым - значит требовать от других следовать вашим путем или делать то, что вы хотите. Упрямые люди всегда думают о том, что правильно, а что неправильно, и справляются с ситуациями, которые случаются или должны произойти, без тщательного рассмотрения различных аспектов.
- Представьте, что вы имеете дело с запутанной, неясной и трудной для понимания ситуацией. Это естественное дело.
- Придумайте другой способ понять проблему или человека. Не думайте, что у всех такая же парадигма, как у вас.
Шаг 2. Научитесь быть терпеливым, а не сварливым
Каждый может злиться и беспокоиться. Иногда вам может быть трудно контролировать себя или вы чувствуете себя беспомощным, когда вас переполняют эмоции. Итак, узнайте, как успокоиться и набраться терпения, прочитав эту статью на wikiHow.
- Постарайтесь контролировать свой гнев.
- Узнайте, почему вы разочарованы, и работайте над этим.
- Вместо того чтобы думать о вещах, вызывающих тревогу и гнев, успокойтесь, глубоко дыша, представляя, что вы находитесь в тихом и удобном месте.
Шаг 3. Стремитесь больше помогать другим
Вам не нравится помогать другим, или вы склонны ставить собственные интересы выше помощи другим по разным причинам? Избавьтесь от привычки вести себя эгоистично и попытайтесь помочь другим разными способами.
- Делайте то, чего вы обычно избегаете или на что жаловались бы. Помогите другим, кому нужна помощь.
- Сделайте ставку на помощь самым близким вам людям, членам семьи, родственникам, соседям, одноклассникам или коллегам.
- Выйдите из своей зоны комфорта, добровольно помогая другим и жертвуя обществу.
Шаг 4. Чаще делитесь своим мнением
Научитесь защищать себя и других. Преодолеть застенчивость непросто и требует много практики. Научитесь говорить то, что вы хотите сказать, не боясь быть отвергнутым или осужденным. Ваши способности улучшатся, если вы будете часто высказывать свое мнение.
- Пройдите курс выступлений с аудиторией. Кроме того, вы можете научиться выступать перед аудиторией, посетив встречу Toastmasters на веб-сайте
- Если вы еще учитесь в школе, научитесь выступать перед аудиторией, применив методы обсуждения или другие занятия в школе.
- Совершенствуйте коммуникативные навыки, приглашая друзей пообщаться во время встреч в школе / офисе, общения и учебы / работы в командах.
Шаг 5. Не сравнивайте себя с другими
Каждый хочет иметь то, чего у него нет. Когда вы видите кого-то более счастливым, умным и крутым, вы хотите испытать то же самое. Если вы всегда мрачны, потому что ожидаете чего-то, чего у вас нет, вы упускаете возможность оценить то, что у вас есть.
- Будьте благодарны за то, что у вас есть, вместо того, чтобы желать лучшего. Каждый день думайте хотя бы о трех вещах, за которые стоит быть благодарным за вашу жизнь.
- Цените все, что у вас есть, вместо того, чтобы заниматься исцелением сердечной боли.
Метод 4 из 4: доверяйте себе
Шаг 1. Помните, что каждый уникален
Не притворяйся кем-то другим. Развивайте личность, которая лучше всего подходит вам, чтобы вы могли вести себя как есть. Ваша уникальная личность - это то, что делает вас привлекательным.
- Не думайте о личности как о статике. Личность со временем может измениться. С возрастом вы можете стать более уверенным, непредубежденным или упрямым.
- Личность - это ваша уникальная личность, и ее всегда можно скорректировать, изменить или сохранить, независимо от вашей личности.
Шаг 2. Почувствуйте внутреннее счастье
В конце концов, личность соотносится со счастьем. Если вы хотите узнать, как изменить свою личность, чтобы стать счастливее и здоровее, начните с ощущения внутреннего счастья. Спросите себя, что заставляет вас чувствовать себя умиротворенным, спокойным, расслабленным и комфортным.
- Узнайте, как ощутить внутреннее счастье, прочитав этот wikiHow.
- Выделите время для себя, наслаждаясь расслабляющими делами, такими как медитация, прослушивание музыки или неторопливая прогулка в парке.
Шаг 3. Научитесь любить себя
Помните, что способность понять себя и развить уникальную личность должна начинаться и заканчиваться любовью к себе. Вы будете доверять себе, потому что чувствуете себя ценным и способны ценить то, что дается другим.
- Избавьтесь от привычки к самокритике и негативным мыслям. Если кто-то оскорбляет вас, не строите себя согласно тому, что они говорят. Вы имеете право определять свою личность.
- Заведите привычку общаться с людьми, которые помогают вам развить положительные качества. Найдите людей, которые примут вас таким, какой вы есть, и заставят вас почувствовать себя любимым. Расскажите им о своей проблеме.
- Всегда будьте добры к себе.
