Противозачаточные таблетки используют гормоны для предотвращения беременности несколькими способами, в зависимости от типа таблетки. «Комбинированные» противозачаточные таблетки останавливают выход яйцеклетки (яйцеклетки) из яичников, сгущают цервикальную слизь, блокируя попадание сперматозоидов в шейку матки, и разжижают слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить оплодотворение яйцеклетки спермой. Между тем, таблетки с прогестином или «мини-таблетки» сгущают цервикальную слизь и разжижают слизистую оболочку матки, а также способны подавлять овуляцию. Хотя этот тип контрацепции часто называют просто «противозачаточными таблетками», на самом деле существует несколько типов противозачаточных таблеток. Если вы никогда раньше не принимали противозачаточные таблетки и хотите убедиться, что принимаете их правильно (необходимо для максимальной эффективности), wikiHow вам поможет.
Шаг
Метод 1 из 4: выбор типа таблеток
Шаг 1. Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о возможных вариантах, которые у вас есть
Женщинам доступно множество безопасных и эффективных противозачаточных средств. Противозачаточные таблетки широко доступны и могут быть более экономичными, что делает их привлекательным вариантом. Однако, в зависимости от ваших потребностей, состояния здоровья и существующих медицинских условий, могут быть другие варианты, которые лучше для вас. Поэтому важно обсудить с врачом любые ваши потребности в противозачаточных средствах.
- Есть два основных типа противозачаточных таблеток. «Комбинированная» таблетка использует комбинацию гормонов эстрогена и прогестина. Другой тип, называемый «мини-пилюля» или «мини-пила», использует только прогестин.
- Комбинированные таблетки также бывают двух типов. Все «монофазные» противозачаточные таблетки содержат одинаковые уровни эстрогена и прогестина. «Многофазные» пилюли содержат различное количество гормонов на разных этапах.
- Комбинированные таблетки также выпускаются в форме таблеток с малыми дозами. Таблетки этого типа содержат менее 50 мкг этинилэстрадиола. Женщины, которые более чувствительны к гормонам, особенно к эстрогену, могут получить пользу от этих таблеток с низкими дозами. Однако таблетки с низкими дозами также могут вызвать более частые кровотечения вне менструации.
Шаг 2. Оцените состояние своего здоровья
Часто назначают комбинированные таблетки, но не всегда подходят для каждой ситуации. Окончательное решение остается за доктором и вами. Однако, если к вам относится что-либо из следующего, ваш врач может посоветовать вам избегать приема комбинированных таблеток:
- Вы кормите грудью
- Вы старше 35 лет и курите
- У вас высокое кровяное давление
- У вас в анамнезе есть тромбоэмболия легочной артерии или тромбоз глубоких вен.
- У вас в анамнезе был рак груди
- У вас в анамнезе сердечные заболевания или инсульт
- У вас есть медицинские осложнения, связанные с диабетом
- У вас заболевание печени или почек
- У вас необъяснимое маточное или вагинальное кровотечение
- У вас в анамнезе есть тромбы
- У вас волчанка
- У вас мигрень с фазой ауры
- Вам предстоит серьезная операция, которая оставит вас неподвижным на долгое время.
- Вы едите St. Зверобой, противосудорожные или противотуберкулезные (ТБ) препараты.
- Ваш врач может посоветовать вам избегать приема мини-таблеток, если у вас рак груди, у вас необъяснимое маточное или вагинальное кровотечение, или вы принимаете противосудорожные или противотуберкулезные препараты.
Шаг 3. Рассмотрите преимущества комбинированных таблеток
Комбинированные таблетки обладают множеством преимуществ, которые делают их привлекательным вариантом для многих женщин. Однако комбинированная таблетка также имеет некоторые риски. При выборе таблеток, которые вам подходят, рекомендуется учитывать оба этих аспекта. Преимущества комбинированных таблеток включают:
-
Эффективная профилактика беременности при правильном использовании (99%)
Около 8 из 100 женщин забеременеют в течение первого года приема таблеток из-за неправильного использования
- Уменьшить спазмы во время менструации
- Может защитить пользователей от воспалительных заболеваний органов малого таза
- Снижают риск рака яичников и эндометрия
- Может уменьшить частоту и облегчить менструальный цикл
- Улучшить состояние прыщей
- Может помочь увеличить минеральную плотность костей
- Снижение выработки андрогенов, вызванное синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)
- Защищает от беременности вне матки (внематочная беременность)
- Снижение риска железодефицитной анемии из-за чрезмерного кровотечения во время менструации
- Защищает от кист груди и яичников
Шаг 4. Рассмотрите риски приема комбинированных таблеток
Хотя комбинированные таблетки обладают множеством преимуществ, вам следует обсудить с врачом ряд рисков. Хотя большинство из этих рисков редки, они также могут быть серьезными. Некоторые из этих рисков могут возрасти, если у вас есть определенные заболевания или если вы курите. Риски приема комбинированных таблеток включают:
- Не защищает пользователя от заболеваний, передающихся половым путем, или от ВИЧ (для защиты от этого необходимо использовать презерватив)
- Увеличивает риск сердечного приступа и инсульта
- Увеличивает риск образования тромбов
- Увеличивают риск высокого кровяного давления
- Повышает риск развития опухолей печени, камней в почках или желтухи.
- Делает грудь более чувствительной
- Вызывает тошноту или рвоту
- Набрать вес
- Дает головную боль
- Вызвать депрессию
- Вызывает нерегулярное кровотечение
Шаг 5. Рассмотрите преимущества мини-таблеток
Мини-пилюли или пилюли, содержащие только прогестин, имеют меньшую пользу, чем комбинированные пилюли. С другой стороны, мини-таблетки также имеют меньше рисков. Вам следует обсудить с врачом, подходят ли вам мини-таблетки. Преимущества мини-таблеток:
- Можно употреблять даже тем, у кого есть определенные проблемы со здоровьем, такие как тромбы, высокое кровяное давление, мигрень или риск сердечных заболеваний.
- Можно употреблять во время грудного вскармливания.
- Уменьшить менструальные спазмы
- Может облегчить менструацию
- Может защитить пользователей от воспалительных заболеваний органов малого таза
Шаг 6. Рассмотрите риски приема мини-таблеток
Несмотря на то, что риск приема мини-пилюли меньше, чем у комбинированной, можно испытать редкие, но серьезные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, поможет ли вам справиться с рисками. Риски приема мини-таблеток включают:
- Не защищает пользователя от заболеваний, передающихся половым путем, или от ВИЧ (для защиты от этого необходимо использовать презерватив)
- Потенциально менее эффективен, чем комбинированные таблетки
- Нужны дополнительные средства контрацепции, если вы забыли принять таблетку в течение 3 часов после приема одной и той же таблетки каждый день.
- Вызывает кровотечение вне менструации (чаще при приеме мини-таблеток, чем комбинированных).
- Делает грудь более чувствительной
- Вызывает тошноту и рвоту
- Увеличивает риск кисты яичников
- Имеет более высокий риск внематочной беременности, чем комбинированные таблетки.
- Может увеличить прыщи
- Увеличить вес
- Вызвать депрессию
- Заставляет волосы расти необычно
- Вызывают головные боли
Шаг 7. Подумайте о ваших предпочтительных вариантах относительно вашего периода
Если вы достаточно здоровы, чтобы принимать противозачаточные таблетки, у вас есть несколько вариантов. Если вы выберете комбинированные противозачаточные таблетки, как и многие женщины, вы можете уменьшить частоту менструального цикла, если хотите.
- Таблетки непрерывного действия, также известные как таблетки расширенного цикла, сокращают количество менструальных циклов, которые у вас есть каждый год. Пользователь женского пола может испытывать нечастые менструальные циклы до четырех раз в год. Фактически, у некоторых женщин вообще прекращаются месячные.
- Обычные противозачаточные таблетки не уменьшают количество менструальных циклов, которые вы испытываете. У вас по-прежнему будут менструации каждый месяц.
Шаг 8. Имейте в виду, что некоторые лекарства могут предотвратить прием противозачаточных таблеток
Посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, принимаете ли вы лекарства или добавки, которые снижают эффективность вашего метода контрацепции. Лекарства, которые, как известно, блокируют эффективность гормональных контрацептивов, таких как противозачаточные таблетки, включают:
- Несколько типов антибиотиков, включая пенициллин и тетрациклин.
- Несколько типов противосудорожных препаратов
- Несколько видов препаратов для лечения ВИЧ
- Противотуберкулезные препараты
- Св. Растения Зверобой
Шаг 9. Сообщите врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете
Прежде чем принять решение о приеме противозачаточных таблеток, расскажите своему врачу о любых лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время. Некоторые типы лекарств снижают эффективность противозачаточных таблеток, и многие из них могут взаимодействовать отрицательно и вызывать побочные эффекты. Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:
- Гормоны щитовидной железы
- Бензодиазепины (например, диазепам)
- Преднизолоновые препараты
- Трициклические антидепрессанты
- Бета-адреноблокаторы
- разжижающие кровь препараты (например, варфарин)
- Инсулин
Метод 2 из 4: начало расписания использования
Шаг 1. Следуйте указаниям врача
Вы всегда должны следовать указаниям врача. У разных таблеток разные условия. Некоторые должны быть запущены в определенное время, а некоторые должны потребляться в определенное время. Начните с чтения предоставленных команд, а затем следуйте инструкциям.
Если вы не примете противозачаточные таблетки, как указано, они могут стать неэффективными, и вы можете забеременеть
Шаг 2. Не курите
При курении использование противозачаточных таблеток становится очень опасным для вашего здоровья. Выполнение этих двух вещей одновременно увеличивает риск образования тромбов и может легко убить вас. Курящим женщинам старше 35 лет запрещается принимать какие-либо комбинированные противозачаточные таблетки.
Если вы курильщик, бросьте курить. На самом деле, курение изредка в социальных ситуациях также может навредить вам. Если вы не курите, не начинайте
Шаг 3. Начните принимать противозачаточные таблетки
В зависимости от типа противозачаточных таблеток, возможно, вам придется начать принимать противозачаточные таблетки в определенное время. Не забудьте спросить врача, когда вам нужно начать принимать противозачаточные таблетки. В общем, у вас есть несколько вариантов:
- Вы можете начать использовать комбинированные таблетки в первый день менструации.
- Вы также можете начать принимать комбинированные таблетки в воскресенье после начала менструации.
- Если вы недавно родили вагинально, вам следует подождать три недели, прежде чем начинать прием комбинированных таблеток.
- Вам следует подождать не менее шести недель после родов, прежде чем начинать прием комбинированных таблеток, если у вас более высокий риск образования тромбов или если вы кормите грудью.
- Вы можете начать прием комбинированных таблеток сразу после выкидыша или аборта.
- Всегда принимайте новую упаковку комбинированных таблеток в тот же день недели, что и первую упаковку.
- Вы можете начать принимать мини-таблетки (прогестин) в любой момент. Если вы планируете вагинальный половой акт в первые 48 часов после приема мини-таблетки, используйте другой метод дополнительной контрацепции.
- Вы должны принимать мини-таблетки «каждый день в одно и то же время». Выберите подходящее время, чтобы всегда помнить о приеме таблетки, например, сразу после пробуждения или перед сном.
- Вы можете начать принимать мини-таблетки сразу после выкидыша или аборта.
Шаг 4. Осознайте, что в некоторых случаях можно забеременеть
Если вы начнете принимать противозачаточные таблетки с первого дня менструации, они более эффективно защитят вас от немедленной беременности. Если вы начнете принимать противозачаточные таблетки в другой день, у вас больше шансов забеременеть после незащищенного полового акта.
- Если вы начнете принимать таблетки в воскресенье после начала менструации, рекомендуется использовать дополнительный метод контрацепции в течение 7 дней после этого.
- Если вы начнете свой график в другое время, может пройти до полного месяца, прежде чем противозачаточные таблетки станут полностью эффективными.
- Чтобы предотвратить беременность, если вы не начнете принимать противозачаточные таблетки в течение 5 дней после начала менструации, рекомендуется использовать дополнительный метод контрацепции в течение полного месяца или для полного цикла приема таблеток.
Метод 3 из 4: использование противозачаточных таблеток
Шаг 1. Принимайте таблетки каждый день в одно и то же время
Вы можете принимать их утром или вечером, но большинство женщин обнаруживают, что они помнят о приеме таблеток больше ночью, потому что вечерний распорядок обычно не меняется так сильно, как утренний распорядок. Если вы не будете принимать таблетку в одно и то же время каждый день, у вас может начаться кровотечение, и вы не сможете получить необходимую защиту.
- Если вы принимаете мини-таблетки, вы должны принимать каждую таблетку в течение одного и того же 3-часового периода каждый день. Если вы этого не сделаете, вам понадобится дополнительный метод контрацепции в течение следующих 48 часов. Например, если вы обычно принимаете таблетку в 8 часов вечера, но забываете принять ее до полуночи, вам следует принять таблетку как можно скорее, но продолжать использовать дополнительный метод контрацепции, такой как презервативы, в течение следующих 48 часов. часы.
- Установка будильника на телефоне, чтобы напомнить вам о таблетке, или размещение таблетки рядом с зубной щеткой может помочь вам вспомнить, если вы забывчивы.
- Фактически, некоторые телефонные приложения могут напоминать вам о приеме противозачаточных таблеток, например myPill и Lady Pill Reminder.
- Примите таблетку примерно через полчаса после еды, чтобы избежать тошноты.
Шаг 2. Определите тип таблеток, которые вы принимаете
Комбинированные таблетки проходят в несколько различных «фаз». Для некоторых типов гормонов, содержащихся в таблетках, меняется в течение месяца. Если вы принимаете таблетку, отличную от монофазной, могут быть дополнительные инструкции, относящиеся к той таблетке, которую вы принимаете, если вы пропустите запланированную таблетку.
- Монофазные таблетки содержат одинаковые уровни эстрогена и прогестина в каждой таблетке. Если в какой-то момент вы забудете принять таблетку, примите ее, как только вспомните. На следующий день примите таблетку в обычное время. Примеры: Орто-циклен, Сезонал и Яз.
- Двухфазные таблетки изменяют уровень эстрогена и прогестина один раз в месяц. Примеры: Карива и Мирсетт Орто-Новум 10/11.
- Трехфазная таблетка изменяет уровни эстрогена и прогестина каждые 7 дней в течение первых трех недель приема таблетки. Примерами являются Ortho Tri-Cyclen, Enpresse и Cyclessa.
- Квадрифатические таблетки изменяют уровни эстрогена и прогестина четыре раза за один цикл. Примером может служить Натазия, единственная четырехосновная таблетка, которую можно прописать в Соединенных Штатах.
Шаг 3. Принимайте комбинированные таблетки по выбранному вами графику
Комбинированные таблетки могут быть как обычного типа, так и непрерывной (или увеличенной) дозы. В зависимости от типа таблеток, которые вы выбрали, вы можете принимать разные таблетки в разное время каждый месяц. См. Предоставленные вам инструкции.
- Для 21-дневной комбинированной таблетки вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 21 дня. В течение 7 дней вы не будете принимать таблетки. Обычно в это время у вас будут менструации. Через 7 дней вы начнете новую упаковку таблеток.
- Для 28-дневной комбинированной таблетки вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 28 дней. Некоторые таблетки не содержат гормонов или содержат только эстроген. Во время приема таблетки у вас будет кровотечение в течение 4-7 дней.
- Для 91-дневной (3-месячной) комбинированной таблетки вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 84 дней. Затем вы примете таблетку, не содержащую гормонов или содержащую только эстроген, в одно и то же время каждый день в течение 7 дней. У вас будет кровотечение в течение 7 дней после приема таблетки каждые три месяца.
- Для комбинированных таблеток, рассчитанных на 1 год, вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение всего года. У вас могут быть менее частые менструации или даже их полное прекращение.
Шаг 4. Позвольте вашему телу приспособиться к приему гормонов
Помните, что вы можете испытывать симптомы, похожие на беременность, в течение первого месяца, поскольку ваше тело приспосабливается к гормонам (опухшие груди, чувствительные соски, пятна крови, тошнота). Некоторые типы противозачаточных таблеток также могут полностью остановить менструацию, поэтому убедитесь, что вы и ваш врач полностью понимаете тип принимаемых вами таблеток, чтобы вы могли оценить симптомы, которые вы можете испытывать.
Если вы обеспокоены тем, что можете забеременеть, вы можете использовать домашний набор для тестов на беременность. Набор для анализа останется точным, даже если вы принимаете противозачаточные таблетки
Шаг 5. Следите за появлением пятен крови
Остерегайтесь мажущихся или дополнительных кровотечений, если вы принимаете таблетки, предназначенные для предотвращения месячных. На самом деле, таблетки, которые позволяют ускорить менструацию, могут вызвать кровянистые выделения. Это естественно. Вашему организму нужно время, чтобы приспособиться к новому графику, кровянистые выделения прекратятся до истечения 6 месяцев.
- Кровянистые выделения или кровотечения вне менструации чаще наблюдаются при приеме комбинированных таблеток в низких дозах.
- Кровотечение также чаще встречается, если вы пропустите день приема таблетки или не принимаете таблетку каждый день в одно и то же время.
Шаг 6. Убедитесь, что вы пополняете запасы до того, как они закончатся
Конечно, вы не хотите, чтобы у вас закончились таблетки, поэтому не забудьте записаться на прием к врачу, прежде чем вам понадобится пополнить запас. Как правило, вам следует назначить встречу, когда у вас осталось только две упаковки от предыдущего рецепта.
Шаг 7. Попробуйте новое противозачаточное средство, если первая попытка вам не подходит
Не бойтесь попробовать другой бренд или другой метод контрацепции. Поговорите со своим врачом о таблетках других производителей, если вас беспокоят предменструальные симптомы (ПМС) или побочные эффекты от определенных таблеток, которые вы принимаете. Кроме того, существует множество методов контрацепции, кроме противозачаточных таблеток, с некоторыми из них легче справиться.
- К другим гормональным противозачаточным средствам относятся противозачаточные пластыри (пластыри), в которых сочетаются эстроген и прогестин, и вагинальные кольца.
- Некоторые из долговечных и высокоэффективных методов контрацепции включают спиральные противозачаточные средства (ВМС), имплантаты и инъекции.
Шаг 8. Помните об отрицательной реакции на применяемые препараты
Прекратите использовать таблетку, если у вас есть желтуха, боль в животе, груди или ногах, сильная головная боль или проблемы со зрением. Вы должны особенно знать о проблемах, которые могут возникнуть, если вы курите. При приеме противозачаточных таблеток рекомендуется бросить курить. Выполнение обоих одновременно может увеличить риск осложнений для здоровья, таких как образование тромбов.
Шаг 9. Знайте, когда вам нужно обратиться к врачу
Противозачаточные таблетки не лишены определенных рисков. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:
- Сильная и постоянная головная боль
- Измененное или потерянное зрение
- Аура (видит яркие и ослепляющие линии)
- Онемевший
- Сильная боль в груди
- Затрудненное дыхание
- Кровохарканье
- Головокружение или обмороки
- Сильная боль в икре или бедре
- Пожелтение кожи или глаз (желтуха)
Метод 4 из 4. Как поступить с пропущенной таблеткой
Шаг 1. Старайтесь никогда не пропускать таблетку, но компенсируйте ее, если пропустите
Если вы забыли принять таблетку, примите ее, как только вспомните, и примите следующую таблетку по своему обычному графику. Некоторые типы комбинированных таблеток, особенно многофазные, могут иметь дополнительные инструкции, которым вы должны следовать.
- Для большинства типов противозачаточных таблеток, если вы забыли принять таблетку до следующего дня, рекомендуется принять 2 таблетки в этот день.
- Если вы забыли принять противозачаточные таблетки в течение 2 дней, примите 2 таблетки в первый день, как вы помните, а затем еще 2 на следующий день.
- Если вы пропустите таблетку в какой-либо момент своего цикла, рекомендуется использовать дополнительный метод контрацепции, например презервативы, пока вы не закончите пачку таблеток.
- Если вы забыли принять таблетки в первую неделю использования упаковки, возможно, вам придется использовать метод экстренной контрацепции, чтобы предотвратить беременность.
- Если вы принимаете таблетки с прогестином (а не комбинированные), очень важно, чтобы вы принимали их каждый день в одно и то же время. Прием их в разное время всего в несколько часов может сделать вас потенциально беременным.
Шаг 2. Вызовите врача
Если вы точно не знаете, что делать после пропуска таблетки, или хотите узнать, стоит ли вам использовать экстренную контрацепцию, позвоните своему врачу. Сообщите врачу, что именно произошло (количество пропущенных таблеток, количество дней и т. Д.).
Как вы относитесь к пропущенной или забытой таблетке, зависит от типа таблетки, которую вы принимаете. Поэтому обращение к врачу - неплохая идея
Шаг 3. Рассмотрите альтернативы, когда вы заболели
Используйте другой метод контрацепции, если вы заболели и у вас рвота или диарея, поскольку это означает, что таблетки не остаются в вашем пищеварительном тракте достаточно долго, чтобы подействовать.
- Если вы испытываете рвоту или диарею в течение 4 часов после приема таблетки, скорее всего, они не защитят вас от беременности. Используйте дополнительные средства контрацепции, как в случае пропущенной таблетки.
- Если у вас расстройство пищевого поведения и вы принимаете рвоту или слабительные препараты, оральные контрацептивы вряд ли подействуют на вас. Используйте дополнительный метод контрацепции. Обратитесь к своему врачу или специалисту в области психического здоровья за дополнительной помощью.
подсказки
- Всегда сообщайте своему лечащему врачу, если вы принимаете противозачаточные таблетки или принимали таблетки утром после приема, включая медицинских работников, о которых, по вашему мнению, вам не нужно знать, например стоматолога.
- Вам не нужно бояться принимать противозачаточные таблетки. Риск для здоровья намного меньше, чем риск, который вы можете испытать во время беременности.
