Крамп - это интенсивный, духовный и высококвалифицированный вид танца. Этот танец зародился на улицах Лос-Анджелеса как заменитель насилия. Танец, который выглядит агрессивным и гипнотизирующим, на самом деле является духовным и эмоциональным художественным выражением. Хотите танцевать крамп, как Tight Eyez, Retro или Mijo? Ознакомьтесь с Шагом 1 ниже и начните изучать один из самых мощных видов танца в мире.
Шаг
Часть 1 из 3: освоение различных движений
Шаг 1. Улучшение баланса тела
«Крамп во многом связан с непоколебимым чувством равновесия, каким бы странным ни было ваше положение тела в то время. Чтобы улучшить баланс тела, йога может быть отличным способом тренировки
Выполняйте упражнения на равновесие со всеми сторонами ноги. Когда вы почувствуете себя в совершенстве, продолжайте упражнение на одной ноге. Когда вы научитесь балансировать в одном положении, переходите к переходу из одного положения в другое, не чувствуя себя шатким
Шаг 2. Улучшите изоляцию
Как и в дабстепе, изоляция играет ключевую роль в крампе. Это означает возможность перемещать одну часть тела, не перемещая другие части тела. Самый важный навык, которым нужно овладеть прямо сейчас, - это изоляция груди. Тем не менее, вам также следует практиковаться в изолировании других частей тела, начиная с шеи и постепенно опускаясь вниз.
Поверните каждую часть тела следом и против часовой стрелки по очереди. Особенно в плече может быть немного сложно. Следите за тем, чтобы ядро не двигалось при повороте плеч. При скручивании груди не двигайте плечами и животом. Совместите упражнение с движениями в стороны и вперед-назад
Шаг 3. Начните с отношения
Вы находитесь в слегка приседе, согнув оба колена, как если бы вы играли в D в баскетболе. Централизованный баланс. В случае сомнений вернитесь к такому отношению.
Создайте отношение «доллар». Это жаргонное слово, обозначающее агрессивность. Если кто-то говорит, что ваш стиль ненадежный, значит, вас хвалили. Вы танцевали сильными и точными движениями. Помните об этом, когда будете изучать детали танцевальных движений ниже
Шаг 4. Научитесь топать ногами
Один из основных принципов крампа - топт. Есть три удара, которые нужно тренировать:
- Лифт топать. В точности, как следует из названия, поднимите ногу, а затем опустите ее. Обычно колено сгибается под углом около 90 градусов.
- Удар ногой. Опять точно имя, выпрямите ноги, пинайте их, а затем пинайте вниз.
- Слайд топтать. Угадайте, что вы скользите (вперед или назад) и поднимаете ступни, прежде чем закончить топающей ногой.
Шаг 5. Отточите грудь
Как только вы научитесь изолироваться, сундук станет легче делать. Просто толкните грудь вперед и назад, напоминая пульс. Поэкспериментируйте с топанием ногой, а затем хлопайте грудью. Если можете, возьмите рубашку и вытяните грудь, как если бы вы тянулись вперед.
Шаг 6. Добавьте поворотный рычаг
Происхождение крампа хорошо видно по взмаху руки. Удар агрессивный, но контролируемый, как у Мухаммеда Али. Направление может быть любым, просто убедитесь, что качели быстрые и устойчивые, а не хаотичные.
Обе руки могут занять любое положение. Это может быть удар, как лезвие, держащее яблоко, все, что угодно, если это соответствует вашей душе и музыке
Шаг 7. Исследуйте
Исследуй каждый уголок танцпола. Это часто делается с помощью скольжения или зависания (также похоже на дабстеп The_Moves), но вы можете сделать любое движение, какое захотите.
Чтобы плавать, перенесите весь свой вес на одну ногу и укажите на другую. Переместите указанную ногу по полу и перенесите вес. Продолжайте перемещать вес, пока не подплывете достаточно далеко
Шаг 8. Добавьте трюки, синхронизацию, головоломку и финальное убийство
Как только вы освоите удары, взмахи груди, раскачивание и исследование, вы в значительной степени закончили. Отсюда играет ваш персонаж.
- Синхронизация - это просто комбинация нескольких движений, выполняемых одновременно или в быстрой последовательности.
- Пазлы - это несколько движений, которые выполняются как руками, так и руками. Как крутой мим.
- Убийство - это когда вы показываете, как бы кого-то убить, но это больше похоже на танец, красивый и совсем не злобный.
Шаг 9. Ударьте, затем притормозите
Как и в дабстепе, часть «выступления» Крампа - это сильно удары песни (как в сундуке), а затем замедление или переход к следующему удару. Слушайте музыку, под которую собираетесь танцевать, когда звучат биты, а когда текут?
Часть 2 из 3: Вдохновение
Шаг 1. Найдите своего персонажа
Танец Крампа - это проявление самого себя. Если вы тупой, агрессивный или стильный, вы должны показать себя в танце. Это характеризует и определит ваш «оригинальный» стиль. Сделайте имя и начните создавать ходы в соответствии со своим персонажем.
Шаг 2. Посмотрите на профессиональных танцоров
Это то, для чего был создан YouTube. Смотрите соревнования, в которых участвуют основатели крампа, и смотрите вдохновляющие документальные фильмы об их жизни. И, конечно же, гид от экспертов по танцам.
- Любой ролик про Tight Eyez, Retro или Ruin стоит посмотреть. Также посмотрите чемпионат Крампа и посмотрите, как устроены танцевальные поединки. EBS (European Buck Session) предлагает множество видеороликов.
- Если вы живете в большом городе, попробуйте найти в своем городе учебный класс по крампу. Крамп - это не танец, который нужно исполнять в одиночку. Уровень энергии танца будет умножен, если он будет выполняться в группе.
Шаг 3. Продолжайте практиковаться
Не наблюдайте за движением в зеркале, это может вас отпугнуть. Вы должны продолжать экспериментировать и терпеть неудачи, прежде чем научитесь танцевать крамп. Это единственный способ.
- Запишите себя или составьте последовательность движений (программ) заранее. Позже вы сможете танцевать в произвольном порядке, но теперь нужна структура. Повторение движения снова и снова - важная часть процесса обучения.
- Используйте крамп, чтобы что-то сказать. Подумайте о том, что вы хотите передать, это поможет определить, какие шаги кажутся правильными.
Шаг 4. Загляните внутрь себя
Поскольку все дело в вашей духовности, свободе и мотивации, танец крампа является отражением того, кто вы есть. Если вы не знаете, что чувствуете, это проявится в танце. Поэтому найдите ту часть себя, от которой вы хотите избавиться. Так ваш танец будет выглядеть лучше.
Это то, что делает крампа уникальным. Что бы вы ни делали, делайте это с верой, целеустремленностью и, самое главное, страстью
Шаг 5. Присоединяйтесь к танцевальной борьбе
Если вы являетесь частью «семьи», вы быстро вступите в танцевальную драку. Чем больше побед, тем выше уровень крампа вы можете получить. Вы даже можете изменить свое имя, когда будете больше выигрывать. Хотя танцевальные бои не являются обязательными в танцах крампа, они являются неотъемлемой частью общей культуры крампа.
Часть 3 из 3: понимание Крампа
Шаг 1. Познакомьтесь с историей крампа
Крамп означает «Радикально вознесенное королевство, могущественная похвала». Пионерами этого танца стали Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer и Hurricane. Хотя со стороны это выглядит очень громко (помните, есть танцевальные движения, которые выглядят так, будто они убивают людей), активно болельщики на самом деле не грубы. Этот танец - духовная форма, корень которой - христианство, и большинство танцоров видят в нем способ приблизиться к Богу.
Следовательно, в танце крамп нет ягодиц, скрежета или других сексуальных движений. Krump - это все о самовыражении, но больше о всеобщем поклонении и связи с душой музыки
Шаг 2. Узнайте, почему
Крамп начал для тех, кто нуждался в чем-то взамен насилия. Этот танец - духовный сосуд, который дает танцору возможность сбежать, смысл самовыражения и смысл чувствовать себя свободным. Крамп - это надежда, жизнь и возрождение. Крамп - это преобразование физического в духовное. Этот танец пробуждает радость и положительную энергию. Крамп - это страсть. Крамп выводит вас из тела и превращает душу в воина. Крамп - это больше, чем просто размахивание руками и топот ног.
Крамп держит детей подальше от преступлений. Цель Крампа была создана гораздо глубже, чем невооруженным глазом. Этот танец - образ жизни, образ мышления и образ действий
Шаг 3. Почувствуйте музыку
Чтобы танцевать крамп, конечно, вы должны уметь слышать темп и чувствовать ритм. Не только в следовании ритму, но также важно чувствовать подъем, крещендо и чувство при использовании энергии и ее поддержании. Найдите песню, которая вам действительно нравится и которую вы очень хорошо знаете.
Шаг 4. Присоединяйтесь к семье
Одна часть красоты крампа - это семейный менталитет, который он вдохновляет. Если вы находитесь в группе, которая действительно «понимает», отношения неразрывны. Вы и те, кто вас окружает, создаете безопасную гавань, основанную на самовыражении и творческой свободе. Вы будете смотреть не для того, чтобы судить, а для того, чтобы увидеть, насколько их танец полон страсти.
Следовательно, мастерство - номер два. Если вы это почувствуете, люди тоже это почувствуют. Даже если ваши движения нормальные, это не имеет значения. То, что чувствуется, проявится в танце. Если вы чувствуете себя лучше после танцев, это все, что имеет значение
подсказки
- Лучше смотрятся агрессивные и преувеличенные движения.
- Будьте уверены перед публикой!
- Пусть ваша «душа» возьмет верх, и ваши движения будут признаны публикой.
- Просто выражайте себя и получайте удовольствие! Как только вы начнете чувствовать себя счастливым и ваша уверенность в себе возрастет, крамп станет еще больше.
- Трюки - это уникальные и удивительные серии шагов. Это движение нельзя сразу воспроизвести.
Предупреждение
- Не делайте необученных движений. Вы можете испытать M. A. M. или «Ошибка в воздухе».
- Убедитесь, что другие знают, что вы танцуете крампа. В противном случае кто-то может пострадать.
- Не делайте того, что пугает публику. Не позволяйте им вызывать полицию.
- Стоит помнить, некоторые девушки не любят крампа.
