Из этой статьи вы узнаете, как загрузить копию контактов Outlook. Вы можете скачать его через веб-сайт электронной почты Outlook или программу Microsoft Outlook.
Шаг
Метод 1 из 3: через Outlook.com
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 1 Экспорт контактов из Outlook, шаг 1](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-1-j.webp)
Шаг 1. Откройте сайт Outlook
Посетите https://www.outlook.com/ через веб-браузер. После этого почтовый ящик Outlook будет отображаться, если вы уже вошли в учетную запись.
Если вы не вошли в свою учетную запись Outlook, введите свой адрес электронной почты Microsoft (или подключенный номер телефона) и пароль для доступа к учетной записи
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 2 Экспорт контактов из Outlook, шаг 2](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-2-j.webp)
Шаг 2. Щелкните значок «Люди»
Это значок, напоминающий два силуэта в нижнем левом углу веб-страницы Outlook. После щелчка откроется страница контактов Outlook.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 3 Экспорт контактов из Outlook, шаг 3](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-3-j.webp)
Шаг 3. Щелкните «Управление»
Эта вкладка находится вверху страницы.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 4 Экспорт контактов из Outlook, шаг 4](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-4-j.webp)
Шаг 4. Щелкните Экспорт контактов
Эта опция находится в раскрывающемся меню « Управлять ”.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 5 Экспорт контактов из Outlook Шаг 5](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-5-j.webp)
Шаг 5. Отметьте опцию «Все контакты»
Щелкните кружок слева от параметра «Все контакты» в правой части страницы под заголовком «Какие контакты вы хотите экспортировать?».
Если вы видите более одного формата в разделе «Выберите формат для экспорта», вы можете выбрать нужный формат файла резервной копии
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 6 Экспорт контактов из Outlook Шаг 6](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-6-j.webp)
Шаг 6. Щелкните Экспорт
Он находится в верхней части боковой панели «Экспорт контактов». После нажатия на ваш компьютер будет загружен файл контактов.
Возможно, вам потребуется подтвердить загрузку или сначала выбрать место для сохранения загруженного файла
Метод 2 из 3: через настольную версию программы Outlook для Windows
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 7 Экспорт контактов из Outlook Шаг 7](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-7-j.webp)
Шаг 1. Откройте Outlook
Дважды щелкните значок программы Outlook, который выглядит как бело-голубой конверт с белой буквой «О» на нем.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 8 Экспорт контактов из Outlook Шаг 8](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-8-j.webp)
Шаг 2. Щелкните Файл
Он находится в верхнем левом углу окна Outlook. После этого появится всплывающее меню.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 9 Экспорт контактов из Outlook Шаг 9](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-9-j.webp)
Шаг 3. Щелкните "Открыть и экспортировать"
Эта вкладка находится в верхней части Файл ”.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 10 Экспорт контактов из Outlook Шаг 10](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-10-j.webp)
Шаг 4. Щелкните Импорт / Экспорт
Эта опция находится под заголовком «Открыть» в правой части страницы.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 11 Экспорт контактов из Outlook, шаг 11](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-11-j.webp)
Шаг 5. Выберите Экспорт в файл
В верхней части окна, которое появляется в центре окна «Мастер импорта и экспорта», нажмите « Экспорт в файл ”.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 12 Экспорт контактов из Outlook, шаг 12](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-12-j.webp)
Шаг 6. Щелкните Далее
Он находится внизу окна.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 13 Экспорт контактов из Outlook, шаг 13](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-13-j.webp)
Шаг 7. Щелкните Значения, разделенные запятыми., затем щелкните Следующий.
После этого вы попадете на страницу выбора папки.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 14 Экспорт контактов из Outlook, шаг 14](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-14-j.webp)
Шаг 8. Выберите папку «Контакты», затем нажмите Далее
Щелкните папку «Контакты» в окне «Выберите папку для экспорта». Вам может потребоваться прокрутить экран, чтобы найти эту опцию.
Убедитесь, что эта папка является папкой «Контакты» под именем вашей учетной записи Outlook
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 15 Экспорт контактов из Outlook Шаг 15](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-15-j.webp)
Шаг 9. Щелкните Обзор
Эта опция находится рядом с каталогом назначения файла. После этого откроется новое окно.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 16 Экспорт контактов из Outlook, шаг 16](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-16-j.webp)
Шаг 10. Введите имя файла и нажмите OK
После этого вы попадете на следующую страницу.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 17 Экспорт контактов из Outlook Шаг 17](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-17-j.webp)
Шаг 11. Выберите место для экспорта и нажмите Далее
Щелкните папку, в которой вы хотите сохранить свои контакты. Рабочий стол обычно является хорошим выбором, если вы хотите повторно загрузить свои контакты в другую службу, как только ваши контакты будут экспортированы.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 18 Экспорт контактов из Outlook, шаг 18](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-18-j.webp)
Шаг 12. Нажмите Готово
Он находится внизу окна. Контакты будут экспортированы на компьютер. Когда закончите, окно прогресса закроется автоматически.
Метод 3 из 3: на компьютере Mac
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 19 Экспорт контактов из Outlook, шаг 19](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-19-j.webp)
Шаг 1. Откройте Outlook
Дважды щелкните значок программы Outlook, который выглядит как бело-голубой конверт с белой буквой «О» на нем.
![Экспорт контактов из Outlook Шаг 20 Экспорт контактов из Outlook Шаг 20](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-20-j.webp)
Шаг 2. Щелкните Файл
Меню » Файл Он находится в верхнем левом углу экрана вашего компьютера.
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 21 Экспорт контактов из Outlook, шаг 21](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-21-j.webp)
Шаг 3. Щелкните Экспорт
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 22 Экспорт контактов из Outlook, шаг 22](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-22-j.webp)
Шаг 4. Снимите все флажки, кроме «Контакты», и нажмите «Продолжить»
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 23 Экспорт контактов из Outlook, шаг 23](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-23-j.webp)
Шаг 5. Выберите место для сохранения контакта и нажмите «Сохранить»
![Экспорт контактов из Outlook, шаг 24 Экспорт контактов из Outlook, шаг 24](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-5380-24-j.webp)
Шаг 6. Щелкните Готово
Он находится внизу окна. Выбранные контакты будут экспортированы. После этого окно прогресса закроется.