Должны быть моменты, когда вы не хотите заботиться о негативных вещах, которые происходят в вашей жизни. Ниже приведены несколько различных подходов к каждой ситуации и несколько полезных советов по борьбе с негативом в вашей жизни.
Шаг
Метод 1 из 4: когда вас судят
Шаг 1. Создайте собственное мнение
Иногда причина того, почему мы заботимся о том, что о нас думают другие люди, заключается в том, что мы видим себя их глазами. Это нехорошо, особенно когда мы хотим составить собственное мнение о том, что о нас думают другие люди. Делайте то, что заставляет вас гордиться собой, чтобы, что бы ни говорили люди, вы по-прежнему осознавали, что вы хороший и полезный человек.
- Волонтерство - прекрасный способ почувствовать себя лучше, а также оказывает неоценимую поддержку сообществу вокруг вас.
- Изучите свои навыки, такие как рисование, игра на музыкальном инструменте или занятия спортом. Устали быть одиночкой, и не с кем поговорить? Будьте более открытым.
- Прогуляйтесь и посмотрите то, что хотите увидеть. Прогулка придаст вам уверенности и подарит прекрасные воспоминания и истории, которые можно рассказать на всю оставшуюся жизнь.
Шаг 2. Делайте то, что хотите
Не позволяйте мнению других людей мешать вам делать то, что вы хотите. Ваше счастье не должно зависеть от их одобрения. Игнорируйте их, и у вас будет достаточно времени, чтобы делать все, что вы хотите, игнорируйте то, что они говорят, и тогда вам будет все равно, что они говорят. Вы будете получать столько удовольствия от жизни, что вам будет все равно.
Делать то, что делает вас счастливым, - лучший способ встретить единомышленников. Эти новые люди будут ценить, а не судить то, что вам нравится
Шаг 3. Пусть вас осудят
Хороший способ не волноваться, когда другие люди судят вас, - позволить им судить вас. Позвольте им судить вас, и вы увидите, что их приговор - это не конец света. Вы по-прежнему можете просыпаться каждый день и делать все, что хотите. Их мнение действительно не влияет на вашу жизнь.
Когда вы можете противостоять их суждениям, есть небольшой плюс, поскольку почти невозможно заставить других перестать судить вас. Люди, которые строго судят вас, обычно судят и себя, и они будут продолжать судить вас, потому что от этого им становится легче. У них есть проблемы, но не позволяйте их проблемам сбивать вас с толку
Шаг 4. Осознайте, что долго это не продлится
Также важно помнить, что у этих людей есть проблемы и есть жизни. Через пять лет они, вероятно, не будут помнить вас и то, что им в вас не нравится. Их мнение никак не повлияет на вас в ближайшие несколько лет. Если вы проводите время, наслаждаясь своей жизнью и пользуясь имеющимися у вас возможностями, вы будете счастливее, чем тратить много времени на получение хороших отзывов от людей, которых вы, вероятно, не увидите в ближайшие годы.
Метод 2 из 4: Когда кто-то причиняет вам боль
Шаг 1. Понять, почему они вас обидели
Понимание того, почему кто-то причиняет боль, поможет вам меньше заботиться о нем, так как это поможет вам понять и посочувствовать им и тому, что они делают. Если вы не понимаете, почему кто-то сделал это с вами, вам будет сложнее судить их, и вы не сможете удержаться от ответа им.
Может быть, они причинили вам боль, потому что были ранены, или чувствуют себя одинокими и напуганными. Может быть, они причинили вам боль, потому что беспокоились, если вы сделаете им больно в первую очередь. Может быть, в их жизни нет хороших примеров того, как любить других или хорошо относиться к другим. Есть несколько причин, по которым они намеренно или непреднамеренно причиняют вред другим
Шаг 2. Считайте, что это им во вред
Если кто-то причиняет вам боль или показывает, что не ценит вас и вашу роль в своей жизни, поймите, что это им медвежья услуга. Если они злятся или одиноки, это повлияет на них в долгосрочной перспективе негативно, чем на вас. Поймите, что ваше время и внимание лучше тратить на людей, которые вас ценят.
Шаг 3. Цените людей, которым вы действительно небезразличны
Найдите время, чтобы оценить людей, которые о вас заботятся. Есть люди, которые искренне любят вас и любят быть рядом с вами. Друзья, семья, коллеги или учителя заслуживают больше вашего времени, чем те, кто застрял в собственных проблемах.
Шаг 4. Найдите новых людей, о которых вам нужно заботиться
Когда человек, который причинил вам боль, уходит из вашей жизни, найдите новых людей, о которых вы будете заботиться. Это даст вам новую цель и счастье, а также поможет забыть о том, что люди сделали с вами. Когда вы найдете новых людей, которые принимают вас таким, какой вы есть, вы поймете, что все то, что плохие люди сделали с вами, никак не повлияет на вас, потому что вам будет трудно чувствовать боль, когда вы так счастливы!
Метод 3 из 4: при возникновении ошибки
Шаг 1. Осознайте, что вещи, которые вы хотите, могут идти не так, как вы хотите, на самом деле к худшему
Это сделано не для того, чтобы уменьшить вашу боль: нет, вещи, которые причиняют вам боль, все еще хранятся. Это правда, что ничего не может изменить это, но когда вы поймете, что то, что вы планируете, может обернуться хуже, вам будет легче ценить то, что у вас есть.
Шаг 2. Цените хорошее в своей жизни и знайте, что вы можете многое потерять в своей жизни, поэтому не торопитесь, чтобы оценить то, что делает вас счастливым в своей жизни
Обними свою мать, расскажи друзьям, насколько они драгоценны в твоей жизни, и наблюдай, как садится солнце, потому что прямо сейчас, прямо сейчас, ты жив, и это замечательно.
Если вы чувствуете, что у вас нет того, что делает вас счастливым, тогда вам нужно пойти на прогулку и заняться тем, что делает вас счастливым. Начните волонтерство, заведите новых друзей или займитесь тем, чем вы всегда хотели заниматься. Жизнь коротка, и мы не должны тратить ее на скуку и несчастье
Шаг 3. Поверьте, это не конец вашего мира
То, что вы хотите, может не сработать так, как вы ожидали. На самом деле, это часто случается, но если вы верите и понимаете, что вещи не всегда идут так, как вы хотите, вы обнаружите, что это не конец вашему миру. Наши проблемы иногда кажутся большими, часто они причиняют нам боль и их трудно решить, но (как говорится) их нужно решать. У вас будут другие проблемы, и у вас также будет другое счастье.
Шаг 4. Переходите к чему-то новому
Вы не можете изменить прошлое или повернуть вспять то, что произошло. Что вам нужно сделать, так это продолжить и использовать новый подход, а также решить вашу проблему. Если нет, переходите к чему-нибудь новому. Создание новых целей и успеха в жизни поможет вам не заботиться о неудачах, которые вы пережили.
Метод 4 из 4: когда вам следует проявлять осторожность
Шаг 1. Заботьтесь, когда другие чувствуют себя обиженными
Бывают моменты, когда вам всегда следует проявлять заботу, например, когда кто-то пострадал, это может быть лучшим временем, когда вам следует заботиться. Естественно, что вы не хотите заботиться о тех, кто вас оскорбил, но если вы видите, что оскорбляют других людей, вы должны заботиться о них. Если мы заступимся друг за друга, то никто не пострадает намеренно, в том числе и вы.
Шаг 2. Остерегайтесь причинения вреда другим
Вы не можете стрелять в людей, которые вам не нравятся, вы не можете оскорблять других людей, вы не можете оставаться равнодушными, если ваши действия причиняют боль другим людям. Если мы хотим жить счастливо в этом мире, нам нужно любить и заботиться друг о друге. Если вам все равно, когда вы причиняете боль другим людям, вы должны думать, что ваши действия плохо скажутся на вашей жизни.
Шаг 3. Заботьтесь, когда вы нужны другим
Люди часто зависят от вас. Вы можете не знать, что они зависят от вас. Но всегда найдутся люди, которым вы нужны по разным причинам. Вы должны заботиться о них, и вы должны достаточно заботиться о себе, чтобы делать то, что вам нужно делать, чтобы помочь им.
Всегда найдутся друзья, которым понадобится ваша поддержка, когда они окажутся в трудных обстоятельствах, или семья, которой нужна ваша любовь, чтобы сделать их жизнь счастливой. Может быть, вам нужно предоставить кров или защиту, а может быть, вы нужны вашему ребенку, чтобы остаться в живых
Шаг 4. Заботьтесь о своей жизни и своем счастье
Очень важно, чтобы вы заботились о своей жизни и своем счастье. Иногда вам может быть трудно, особенно если в вашей жизни произошел неприятный опыт, понять, что вы должны позаботиться о себе. Но когда вы чувствуете себя подавленным, помните, что есть еще много людей, которые любят вас (даже если вы этого не понимаете и не знаете), и у вас есть очень красивые вещи в вашем будущем (даже если вы думаете, что хорошие вещи никогда не вернутся). вы).). Будь сильным, потому что ты очень сильный, и просто подожди.
Предположение
- Древние стоики были умны, чтобы не заботиться о глупостях и любили прекрасные стороны своей жизни. Подробнее о стоиках.
- Всякий раз, когда у вас возникает проблема и вы чувствуете себя подавленным, помните, что вы можете поговорить со своими друзьями и семьей. Они любят вас и помогут решить вашу проблему.
Внимание
- Заставить себя игнорировать это требует времени. Не ожидайте, что это произойдет всего за одну ночь!
- Нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о ком-то или о чем-то. Более важно, чтобы вы не позволяли негативу расстраивать вас. Вы можете заботиться о том, что говорят люди, не меняйтесь, принимайте себя и оставайтесь счастливыми!
-
Если вы хотите причинить себе вред или у вас возникли мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью. Мы хотим, чтобы вы продолжали делиться своей страстью со всем миром! Если вам нужна помощь и руководство, позвоните по номерам, указанным ниже:
Горячая линия Индонезии 500-454
