Притворяться трезвым после похмелья может быть легко или сложно, в зависимости от того, насколько вы пьяны и чем занимаетесь. Самое главное - осознавать свои собственные пределы. Если вы вышли из-под контроля, в какой-то момент вы не сможете притвориться трезвым, независимо от того, насколько хорошо вы притворяетесь. Однако, если у вас есть хорошее самосознание, вы можете обмануть многих людей и заставить их поверить, что вы не пьяны. Уловка состоит в том, чтобы знать, как другие люди узнают пьяного человека. Научитесь не посылать неверные сигналы, чтобы вести себя как трезвый человек и обмануть некоторых или всех вас.
Шаг
Метод 1 из 4: маскировка общих черт
Шаг 1. Широко откройте глаза
Люди, находящиеся под воздействием алкоголя, обычно выглядят сонными или вялыми. Старайтесь держать глаза открытыми и сопротивляться желанию закрыть их. Моргайте быстро и часто. Когда вы сонливы, ваши глаза могут легко раздражаться. Используйте глазные капли, чтобы уменьшить покраснение в глазах.
Шаг 2. Найдите стул и оставайтесь на нем
Если вы начнете ходить, вы привлечете внимание людей и с большей вероятностью споткнетесь или упадете. Люди могут даже не заметить, что вы пьяны, если в это время скрываете отсутствие координации. Если вам нужно идти пешком, быстро идите к месту назначения. Импульс поступательного движения не даст вам пошатнуться. При движении кладите руки на твердый предмет (например, перила, стол или спинку стула), чтобы помочь своему мозгу прикрыть отсутствие равновесия.
Шаг 3. Осторожно
Люди часто мечтают, когда они пьяны. Они теряются в своих мечтах и игнорируют все вокруг. Будьте в курсе окрестностей. Слушайте разговор друга, смотрите, что происходит в данный момент, и отвечайте, когда кто-то требует вашего внимания.
Шаг 4. Ограничьте свои слова
Невнятный тон голоса, хвастовство, повторение слов и неуместные заявления - признаки похмелья. Алкоголь ухудшает ваше суждение, поэтому вы даже не заметите, что говорится. Не позволяйте этим сумасшедшим словам сбить вас с пути. Ограничьте свои ответы максимально коротким разговором.
Шаг 5. Продолжайте говорить на одну простую тему
Сложные мысли трудно выразить в состоянии алкогольного опьянения. Попытка объяснить, что вы имеете в виду, может дать людям понять, что вы пьяны. Не поддавайтесь желанию выразить любые «великие мысли», которые внезапно всплывают: новая бизнес-идея, желание жениться на женщине, которую вы только что встретили 15 минут назад, и т. Д. Эти идеи звучат великолепно, но часто они просто не соответствуют действительности.
Шаг 6. Представьте, что вы больны или устали
Утомляемость часто имеет тот же эффект, что и похмелье. Если кто-то спросит, пьяны ли вы, дайте разумное оправдание, чтобы скрыть это. Люди обычно не сомневаются в ваших доводах.
Шаг 7. Ешьте продукты с сильным вкусом
Апельсины, картофельные чипсы, арахисовое масло, карри, чеснок, лук и мятная мята замаскируют запах алкоголя (и сигарет) в вашем дыхании. Эти продукты имеют сильный запах и могут быть неприятными для употребления, но они достаточно распространены, чтобы их можно было есть, чтобы люди не заподозрили вас.
Шаг 8. Используйте одеколон или ароматный дезодорант
Когда вы пьяны, запах алкоголя будет пахнуть не только дыханием, но и всем телом. Пока печень не закончит переработку алкоголя, ваше тело будет издавать слегка сладковатый запах, который часто ассоциируется с запахом опьянения. Используйте одеколон или дезодорант с сильным запахом, например Old Spice, чтобы скрыть запах.
Шаг 9. Почистите зубы
Алкоголь вызывает сухость во рту и стимулирует рост бактерий. Люди теперь связывают неприятный запах изо рта с алкоголем. Если вы не можете скрыть запах сильно пахнущей пищей, промойте рот. Чистите зубы, полощите рот жидкостью для полоскания рта, затем пейте много воды, чтобы увлажнить ваше тело.
Метод 2 из 4: научитесь действовать в пьяном виде
Шаг 1. Обратите внимание на свои естественные инстинкты, когда сознание начнет угасать
Одно из самых сильных воздействий алкоголя на человека - ограничение самосознания. Если вы обычно беспокоитесь о том, что думают другие люди, употребление алкоголя поможет вам расслабиться и меньше беспокоиться. Это также означает, что проявится некоторая часть вашей натуры. Если вы привыкли сдерживаться, вы, вероятно, вырветесь из-под контроля в состоянии алкогольного опьянения. Если у вас есть такие проблемы, вам нужно улучшить самоконтроль и естественные наклонности.
Если вы становитесь сварливым в нетрезвом виде, вы можете чувствовать себя раздражительным каждый день. Если это так, и вы хотите притвориться, что знаете, вам может потребоваться пройти курс по контролю над гневом. Возможно, вам удастся изучить технику, с помощью которой вы легко не рассердитесь
Шаг 2. Спросите друга о том, как вы ведете себя в нетрезвом виде
Когда на ваше суждение влияет алкоголь, ваши трезвые друзья могут определить это по вашему отношению. Попросите их наблюдать за изменениями в вашем поведении. Попробуйте попросить у них пример. Отпечатайте эти изменения в памяти. Вам нужно потренироваться скрывать это, чтобы вы могли притвориться, что не пьяны.
Один из способов спросить друзей о ваших пьяных привычках - это спросить, какой вы пьяный. Даже если у них нет конкретного примера вашего странного поведения, они могут описать ваше поведение. Счастливые пьяницы будут казаться счастливее, если будут пить алкоголь. Вспыльчивые пьяницы склонны к насилию и часто доставляют неприятности. Есть много других типов алкоголиков, но они могут стать хорошим началом разговора
Шаг 3. Запишите себя пьяным
Вы, конечно, понимаете свое нормальное поведение. Если вы запишете себя пьяным, вы сможете более четко проанализировать ситуацию, чем ваши друзья. Это позволяет подтвердить абсурдные наблюдения друзей. Кроме того, вы также можете получить документацию о странном поведении в нетрезвом виде. Это может стать хорошей отправной точкой для понимания того, что вас ловит.
Необязательно делать это в одиночку или слишком часто. Вы можете попросить друга записать, пока вы без сознания. Вы даже можете использовать свой телефон для записи звуков и прослушивания их после того, как проснетесь от похмелья
Шаг 4. Запишите то, что застало вас врасплох
Если вы не хотите, чтобы люди знали, что вы пьяны, перестаньте вести себя странно. Пьяных людей часто легко узнать по их уникальному поведению. Если спросить друзей о вашем странном поведении или послушать голосовые записи, вы получите необходимую информацию. Цель этого - выявить ваши пьяные черты и записать их. Это даст вам список того, что нужно сделать.
Шаг 5. Проверьте свои пределы, чтобы выйти за рамки привычек пьянства
Некоторые привычки можно сломать с практикой. Вы должны защищаться от опьянения. Составив список привычек, которые необходимо изменить, напивайтесь. В состоянии алкогольного опьянения старайтесь вести себя как можно более нормально. Вам нужно посмотреть список и попытаться избавиться от пьянства. Если это слишком сложно, возможно, вы слишком пьяны. Снижайте уровень употребления алкоголя, пока он не достигнет уровня, необходимого вам для нормального поведения.
- Помните, что чем больше вы пьяны, тем сложнее будет скрыть свою привычку. Если вы продолжите пить, в конце концов, вы не сможете это скрыть.
- Не всех признаков похмелья можно избежать. Вам следует избегать предоставления другим людям возможности наблюдать за этими аспектами. Например, если во рту пахнет алкоголем, не подходите к другим людям.
Метод 3 из 4: имитация сознания
Шаг 1. Практикуйте выход за рамки пьянства, когда вы пьете
Вы можете выйти за пределы своих возможностей. Если вы слишком пьяны, чтобы сдерживаться, тренируйтесь, делая все возможное. Вы можете попросить сознательного друга оценить это. Потренируйтесь притворяться трезвым, когда вы пьяны, пока не научитесь идеально делать это перед трезвым другом.
Шаг 2. Запомните контекст ситуации, притворившись, что вы в сознании
Не во всех местах можно притворяться осведомленными. Делать это в баре сильно отличается от того, чтобы делать это на остановке или перед рассерженным родителем. Если вы будете настаивать на себе, вы не сможете постоянно притворяться, что находитесь в сознании в разных сценариях. Когда вы собираетесь перейти к другому сценарию, подождите, пока ваше опьянение немного снизится, прежде чем начинать притворяться, что вы не спите.
Шаг 3. Проведите тест на осведомленность в полевых условиях
Когда полиция останавливает вас посреди дороги, офицеры проводят несколько тестов, чтобы проверить уровень сознания. Большинство этих тестов предназначены для того, чтобы люди, которые напиваются, становились все труднее. Без хорошей практики вы будете слишком нервничать, чтобы притвориться, что не спите.
Попросите сознательного человека оценить вас. Пусть узнают, какие ходы ищут правоохранители. После этого они могут сказать вам, что вам не следует делать, чтобы вас не поймали
Шаг 4. Избегайте сценариев, в которых вы не можете притвориться, что знаете
Некоторые слишком очевидные поступки разоблачат вашу неуклюжесть. Даже если вы много тренируетесь, притворяясь осознающим, ваше тело не сможет участвовать в этом притворстве. Проверка дыхания может показать, что у вас все еще высокое содержание алкоголя. Голосовые связки, глазные мышцы и ноги могут работать не так хорошо, как человек, находящийся в полном сознании. Когда ваше тело не может скрыть вашего опьянения, избегайте сценариев, в которых эти части тела могут разоблачить ложь.
Если вас остановил сотрудник полиции, вы должны подчиняться его приказам. Отказ пройти тест на осведомленность или дышать через дыхательный тестер - плохая идея. Имея водительские права, вы даете согласие косвенно. Отказ сотрудничать с правоохранительными органами может повлечь за собой дополнительные штрафы
Метод 4 из 4: как не напиться
Шаг 1. Ешьте перед употреблением алкоголя
Это наполнит желудок, и алкоголь не будет слишком быстро всасываться в кровь. Это может привести к тому, что вы на какое-то время сильно пьяны. В этот момент вы не сможете какое-то время притвориться в сознании. Не доходи до этого. Притворяться трезвым - это, по сути, искусство контролировать свой уровень опьянения, чтобы контролировать ситуацию.
Шаг 2. Обратите внимание на количество выпитых напитков
Это объективный способ не заснуть. Вам нужно знать свои собственные пределы. Когда начнете пить, обратите внимание на время суток. Затем посчитайте, сколько алкоголя вы выпили. Если вы больше не можете притворяться, что не спите, вспомните, сколько напитков вы выпили, и в следующий раз постарайтесь выпить меньше.
- То, как ваше тело реагирует на алкоголь, зависит от количества, которое вы пьете, времени суток, вашего веса и пола. Ваше тело будет до некоторой степени непрерывно перерабатывать алкоголь. Если вы продолжаете пить в течение определенного периода времени, вы можете рассчитать уровень алкоголя в крови (BAL). Это может помочь определить уровень БАЛ, при котором вы больше не можете притворяться бодрствующим. Пейте меньше этого количества.
- Ликер обычно имеет такой же размер порции. В банке пива примерно такое же содержание алкоголя, как в бокале вина и рюмке ликера. Если вы пьете пиво на вечеринке, держите под рукой крышки от бутылок или этикетки, чтобы посчитать, сколько напитков вы выпили. Если вы в баре, спросите бармена, сколько вы выпили.
Шаг 3. Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки
Это не только предохраняет вас от чрезмерного опьянения, но и снижает влияние похмелья. Целью этого является разбавление алкоголя в крови путем постоянного добавления воды в организм. Алкоголь вызывает потерю воды в организме. Этот метод предотвратит обезвоживание организма.
Шаг 4. Пригласите сознательного друга сопровождать вас
Если вас отвезут домой, это поможет избежать пьянства. Например, вам не нужно заблудиться в поисках места для парковки. Есть несколько приложений для телефона, которые могут решить эту проблему. Однако трезвый друг может напомнить вам не пить слишком много. Они не дадут вам переборщить. Таким образом, вы сможете поддерживать потребление алкоголя на разумном уровне, чтобы вы по-прежнему могли притворяться трезвым.
Шаг 5. Повышайте уровень толерантности к алкоголю здоровым способом
Наши тела способны со временем увеличивать толерантность к алкоголю. Если вы не были пьяны в течение длительного времени, возможно, вам будет легче напиться, когда вы снова выпьете. Регулярное употребление алкоголя повысит ваш уровень толерантности. Эта повышенная толерантность позволяет вам со временем пить больше, чтобы вы могли продолжать притворяться трезвым.
Конечно, вам не нужно пить только для того, чтобы развить более сильную толерантность. Врачи рекомендуют ограничение: два алкогольных напитка для мужчин и один для женщин
Предупреждение
- Независимо от того, насколько хорошо вы ведете себя трезвым, не напивайтесь за рулем. Не управляйте моторизованным транспортным средством и не участвуйте в других действиях, которые могут нанести вред вам или другим людям.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если человек находится без сознания в состоянии алкогольного опьянения. Отравление алкоголем может быть смертельным.
- Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повреждение мозга, печени и потерю сознания.
