Сосудистые звездочки - это красные или синие кровеносные сосуды в форме паутины, которые появляются у поверхности кожи на ступнях или лодыжках. Солнечные ожоги, старение и гормональные изменения могут вызвать появление сосудистых звездочек. Узнайте о методах лечения и мерах по удалению сосудистых звездочек, которые можно предпринять, чтобы предотвратить появление новых сосудистых звездочек.
Шаг
Метод 1 из 3: лечение
Шаг 1. Проведите склеротерапию
В этой медицинской процедуре в кровеносные сосуды вводится физиологический раствор или очищающее средство, цель которого - повредить кровеносные сосуды и разрушить их. После разрушения кровеносные сосуды больше не будут видны под кожей. Вы можете сделать одну инъекцию на дюйм сосудистой звездочки. Процедура быстрая и обычно довольно болезненная - вы чувствуете только укол булавкой.
- Побочные эффекты могут включать покраснение, покалывание, отек и синяки. Эти эффекты обычно быстро проходят и не мешают вам заниматься обычной деятельностью.
- Лучшее время для проведения склеротерапии - зима, когда ваши вены наиболее заметны и их легче всего защитить. Коричневая кожа, вызванная солнцем, затрудняет просмотр и удаление сосудистых звездочек.
- Эта процедура может навсегда удалить существующие сосудистые звездочки, но со временем новые сосудистые звездочки могут разрастаться. Могут потребоваться другие дополнительные процедуры, чтобы уберечь ноги от сосудистых звездочек.
- Вы можете потратить от 4 000 000 000 до 13 000 000 000 индонезийских рупий, в зависимости от количества сосудистых звездочек, которые у вас есть, и потребностей в лечении ваших ног.
Шаг 2. Рассмотрите возможность лазерной обработки поверхности кожи
Если вы чувствительны к иглам или у вас аллергия на физиологический раствор, используемый при склеротерапии, вы можете попробовать лазерное лечение поверхности кожи. Сильный луч света проходит через кожу к кровеносным сосудам, которые затем исчезают и исчезают.
- Лазерное лечение часто бывает болезненным из-за высокой температуры, создаваемой лазером. После процедуры, которая обычно длится 20 минут, к коже прикладывают охлаждающее устройство для облегчения боли.
- Побочные эффекты могут включать покраснение и отек, изменение цвета кожи и, в крайних случаях, шрамы или ожоги.
- Людям с определенным цветом кожи и определенными заболеваниями не следует проходить лечение лазером, так как это может привести к необратимому обесцвечиванию кожи. Проконсультируйтесь с врачом, можете ли вы лечиться лазером.
Метод 2 из 3: предотвращение сосудистых звездочек
Шаг 1. Не блокируйте кровообращение в ногах
Вены на ногах должны работать против силы тяжести, чтобы кровь возвращалась к сердцу. Определенные привычки могут затруднить этот процесс для кровеносных сосудов, что может привести к их напряжению и увеличению, что сделает их видимыми. Помогите кровообращению в ногах, практикуя следующие привычки:
- Не оставайтесь в одном и том же положении долгое время. Сидите ли вы за партой весь день или часами стоите перед классом, одно и то же положение затрудняет кровообращение. Найдите время, чтобы сменить положение, прогуливаясь по офису или поднимая ноги при смене класса.
- Не скрещивайте ноги. Это нарушит кровообращение и создаст ненужную нагрузку на кровеносные сосуды. Сядьте, поставив ступни на пол, чтобы не блокировать кровообращение в венах ног.
Шаг 2. Наденьте удобную обувь
Ваши ноги являются важной частью кровообращения, и если вы носите обувь, которая сжимает или ограничивает кровообращение, это может привести к появлению сосудистых звездочек.
- Избегайте высоких каблуков. Высокие каблуки оказывают дополнительное давление на ваши ноги и заставляют кровеносные сосуды усерднее работать над возвращением крови к сердцу. Носите низкие или плоские каблуки.
- Избегайте использования строгих ботов. Особенно сапоги по колено, которые могут напрячь ноги и затруднить кровообращение.
Шаг 3. Используйте компрессионные носки
Компрессионные носки, которые продаются в аптеках и других магазинах медицинских товаров, дополнительно помогают ногам, способствуют циркуляции крови и предотвращают напряжение кровеносных сосудов.
- Компрессионные носки не похожи на другие модные носки. Компрессионные носки оказывают давление на определенные точки, чтобы улучшить кровообращение.
- Рекомендации по прочности носков с градиентной компрессией должны корректироваться профессионалом, но они обеспечивают большее давление, чем обычные носки и колготки с градиентной компрессией.
- Носите носки как можно чаще, а не только в платье или юбке. Также используйте носки под штаны.
- Компрессионные носки также могут помочь уменьшить отек или боль, возникающие в результате склеротерапии или лазерного лечения.
Шаг 4. Позаботьтесь о своей коже
Сохранение здоровья кожи может защитить лежащие ниже кровеносные сосуды и снизить вероятность того, что сосудистые звездочки будут видны снаружи. Заботьтесь о своей коже следующими способами:
- Используйте солнцезащитный крем. Солнечные лучи повреждают и ослабляют кожу, делая более заметными кровеносные сосуды. Используйте солнцезащитный крем на лице, чтобы предотвратить появление на нем сосудистых звездочек, и не забывайте о ступнях и лодыжках.
- Увлажняйте кожу. Предотвращение высыхания кожи поможет улучшить ее эластичность и внешний вид, а сосудистые звездочки станут менее заметными.
Метод 3 из 3: изменение образа жизни для улучшения кровообращения
Шаг 1. Исключите продукты, которые заставляют ваше тело удерживать воду
Когда ваше тело удерживает избыток воды, это оказывает ненужное давление на ваши кровеносные сосуды, из-за чего они могут расширяться и становиться видимыми. Уменьшите потребление следующих продуктов, которые могут вызвать задержку воды в организме:
- Продукты с высоким содержанием соли. Жареные продукты, консервированные супы и соленые закуски могут вызывать задержку воды в организме. Попробуйте уменьшить или исключить количество соли, которую вы ежедневно используете при приготовлении пищи и выпечке.
- Алкогольные напитки. Несколько стаканов пива или вина в неделю не вызовут проблем, но если вы выпьете больше, ваше тело может удерживать воду и заблокировать кровеносные сосуды.
Шаг 2. Ешьте больше клетчатки
Запор - еще одна форма давления, которая может привести к чрезмерному растяжению кровеносных сосудов. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает вашей пищеварительной системе работать должным образом и предотвращает накопление стресса такого типа.
- Ешьте достаточно фруктов и овощей. Избегайте употребления сока и ешьте фрукты напрямую, потому что они содержат больше клетчатки. Попробуйте приготовить коктейль из шпината, черники и бананов.
- Ешьте семена. Киноа, овсянка, овсяные отруби и другие цельнозерновые продукты помогают уменьшить давление при запоре.
- Принимайте пищевые добавки с клетчаткой, если вашему организму все еще требуется больше клетчатки.
Шаг 3. Делайте упражнения каждый день
Регулярные упражнения помогут вам двигаться и улучшат кровообращение, а также помогут поддерживать здоровый вес, уменьшая давление на вены в ногах.
- Сосредоточьтесь на упражнениях для ног, таких как бег, плавание или езда на велосипеде.
- Ежедневная ходьба - хорошее упражнение. Делайте это во время обеденного перерыва или до и после работы.
подсказки
- Некоторые страховые компании не покрывают стоимость лечения сосудистых звездочек, потому что это часто считается косметической и плановой хирургией. Однако, если у вас могут появиться признаки и симптомы заболевания, вызванного сосудистыми звездочками, например кровотечение или опухоль, ваша страховая компания может пересмотреть свое решение.
- Варикозные вены похожи на сосудистые звездочки, но кажутся больше и могут вызывать болезненные ощущения. Варикозное расширение вен можно лечить с помощью радиочастотного лечения или хирургического вмешательства в дополнение к лекарствам, используемым для удаления сосудистых звездочек.
