Было доказано, что многие фрукты осветляют кожу при употреблении в пищу или при нанесении непосредственно на кожу. Химические вещества в фруктах играют роль в восстановлении повреждений кожи, способствуют росту новых клеток кожи и препятствуют выработке меланина, пигмента, который затемняет кожу. Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие лосьоны и кремы, попробуйте использовать следующие фрукты, чтобы отбелить кожу.
Шаг
Метод 1 из 3: отбеливание кожи с помощью антиоксидантов апельсина или папайи
Шаг 1. Выпейте апельсиновый сок
Употребление сока цитрусовых, например сока сладкого апельсина, может помочь подавить пигментацию, вызванную ультрафиолетом.
Шаг 2. Из цитрусовых сделайте маску
Цитрусовые содержат витамин С, который способствует выработке коллагена (необходимого для образования новых клеток кожи), является мощным антиоксидантом и, как было показано, препятствует потемнению кожи из-за воздействия ультрафиолета.
Лимоны, как правило, работают лучше всего, но можно использовать любые цитрусовые, включая сладкие апельсины, лаймы и грейпфрут. Вы также можете получить такой же результат от папайи
Шаг 3. Отожмите воду из плода и растворите ее водой
Вы можете нанести этот водный раствор прямо на лицо или смешать его с медом, чтобы сделать маску. Мед может загущать фруктовый сок, чтобы сделать маску, и имеет свои собственные преимущества для здоровья: он обладает антимикробным действием, увлажняет кожу и предотвращает появление морщин.
Шаг 4. Рассмотрите возможность использования целых фруктов
Кожура и мякоть цитрусовых содержат соединения, которые помогают отбеливать кожу. Для достижения лучших результатов рассмотрите возможность добавления кожуры и мякоти апельсина одним из двух способов:
- Высушите апельсиновую корку, разомните ее и добавьте в маску. Попробуйте смешать его с йогуртом, чтобы получить успокаивающую маску.
- Нарежьте целые апельсины на мелкие кусочки и сделайте пюре, кожуру и целую мякоть в фруктовом комбайне. Используйте эту апельсиновую пасту как основу для маски.
Шаг 5. Если вы используете папайю, используйте семена и кожуру
Хотя мякоть этого фрукта полезна, кожура и семена - самые эффективные части папайи.
- Попробуйте размять папайю с кожурой, чтобы сделать маску. Для лучшего результата смешайте его с лимонным соком.
- Вы можете купить экстракт семян папайи и использовать его с медом для изготовления маски или смешать с пюре из папайи.
- Приготовьте экстракт семян папайи самостоятельно, измельчив семена папайи и замочив их в воде на две недели. Взбивать каждый день. Процедите и используйте воду в маске.
Шаг 6. Не выходите из дома в маске
Вода в цитрусовых может вступать в реакцию с ультрафиолетом и вызывать фотодерматит - болезненное состояние, которое вызывает появление волдырей или шелушение кожи.
Шаг 7. Оставьте маску на 15-20 минут
Вымойте лицо теплой водой.
Метод 2 из 3: отбеливание кожи с помощью фруктов, подавляющих выработку меланина
Шаг 1. Используйте азиатские груши как маску
Пюре из кожи и фруктов вместе с медом в качестве связующего вещества, чтобы сделать маску. Груши содержат арбутин - естественную форму гидрохинона, которая, как было доказано, является эффективным ингибитором тирозиназы. Тирозиназа - это фермент, который помогает производить меланин, пигмент, который затемняет кожу, поэтому его ингибирование вызывает эффект отбеливания кожи.
- Обязательно используйте кожуру, которая содержит более высокую концентрацию арбутрина, чем фрукты.
- Азиатские груши (pyrus pyrifoli) содержат гораздо больше арбутрина, чем сорта груш из Америки или Европы.
- Лучше всего работать с грушами яцюань, хонгпи, цинпи или гуйфэй.
- Имейте в виду, что арбутин вызывает раздражение кожи у некоторых людей. Если вы страдаете раздражением кожи, откажитесь от этой маски на основе груши.
Шаг 2. Сделайте маску из граната
Измельчите половину граната, 2 столовые ложки миндального масла и столовую ложку меда, чтобы приготовить гранатовую маску. Гранаты содержат пуникалагин - соединение, которое, как было показано, напрямую подавляет выработку меланина.
Шаг 3. Из ананаса сделайте маску
Смешайте четыре ломтика ананаса в кухонном комбайне с половиной столовой ложки меда. Ананас содержит соединения, которые действуют как ингибиторы тирозиназы, поэтому они могут отбеливать кожу.
Шаг 4. Сделайте маску для лица из инжира
Было показано, что соединения инжира снижают выработку меланина и могут увлажнять кожу. Измельчите инжир в пюре и нанесите на него маску.
Метод 3 из 3: отбеливание кожи с помощью экстракта фруктов
Шаг 1. Приготовьте масло из плодов малакки и нанесите его с увлажняющим кремом или используйте в качестве маски
Экстракт плодов малакки содержит мощные антиоксиданты, которые помогают восстанавливать поврежденную кожу, а также фенолы, которые подавляют активность тирозиназы, чтобы осветлить кожу. Вы можете купить масло малакки или сделать свое собственное.
- Чтобы приготовить собственное масло малакки, натрите плод малакки на терке и выжмите тертый фрукт, чтобы получить воду. Добавьте в сок кокосовое масло в соотношении 1 часть сока малакки и 2 части кокосового масла. Тушить на медленном огне 10-15 минут. Возьмите лучший урожай и сохраните полученное масло.
- Добавьте масло в мед и йогурт, чтобы сделать маску, или добавьте его в другие фруктовые маски.
- Кроме того, вы можете растворить масло малакки в увлажняющем креме и наносить его один раз в день.
- Будьте осторожны, используя домашние экстракты, так как вы не будете знать наверняка силу экстракта, а употребление слишком большого количества может вызвать аллергическую реакцию.
Шаг 2. Используйте плоды толокнянки или ее экстракт
Куст толокнянки - это почвопокровные растения, которые можно выращивать отдельно в кислой открытой почве. Плоды и даже листья содержат арбутин, который, как было доказано, осветляет кожу. Вы можете сделать пюре из этого фрукта и нанести его на маску с медом, купив экстракт толокнянки или приготовив его самостоятельно.
- Чтобы приготовить собственный экстракт, нарежьте листья и плоды толокнянки. Поместите его в большую банку и замочите в разбавленной водке или этаноле (с содержанием спирта около 40 процентов). Банку закрыть и хранить в темном месте при комнатной температуре.
- Встряхивайте флакон раз в день в течение двух недель. По истечении отведенного времени накройте бутылку марлей и перелейте экстракт толокнянки в другую емкость.
- Растворите экстракт толокнянки в увлажняющем креме и наносите на лицо два раза в день.
- Будьте осторожны, используя домашние экстракты, так как вы не будете знать наверняка силу экстракта, а употребление слишком большого количества может вызвать аллергическую реакцию.
Шаг 3. Употребляйте экстракт виноградных косточек
Виноградные косточки содержат проантоцианидин, мощный антиоксидант, который, как было доказано, подавляет выработку тирозиназы и отбеливает кожу. Проантоцианидины также обладают рядом других преимуществ для здоровья, включая снижение риска диабета и сердечных заболеваний.
- Вы можете купить экстракт виноградных косточек в форме таблеток или приготовить его самостоятельно из красного винограда.
- Вы также можете получить пользу от проантоцианидинов, выпив красное вино или съев красный виноград с его косточками.
