Считается, что хранить секреты может быть как удовольствием, так и обузой. Вы, конечно, чувствуете себя благодарными за то, что кто-то доверял вам достаточно, чтобы рассказать секрет, но понимаете, что, если вы предадите это доверие, вы можете испортить отношения с человеком, который доверял секрету. Возможно, вы также храните секреты при себе, что так же сложно, как хранить секреты других людей. Включение силы хранить молчание обеспечит безопасность секрета и поддержит вашу репутацию как человека, которому вы можете доверять.
Шаг
Метод 1 из 5: Хранение чужих секретов
Шаг 1. Знайте серьезность секрета, прежде чем вы его услышите
Если кто-то заранее сказал вам, что собирается рассказать вам секрет, сначала запросите дополнительную информацию.
- Узнайте, является ли это «маленьким» секретом или «большим» секретом. Это позволит вам понять, как важно хранить это в секрете. Это также позволяет узнать, следует ли уделять этому человеку все свое внимание, когда он раскрывает свои секреты (проверять телефон, если серьезно говорить, - это плохой этикет).
- Приготовьтесь услышать секрет, зная, что это то, за что вы можете держаться.
Шаг 2. Спросите, как долго вам нужно хранить секрет
Может быть, будет проще сохранить секрет, если вы знаете, что вам нужно хранить его только определенное время. Если от вас ожидают, что вы навсегда сохраните это в секрете, важно знать это с самого начала.
Шаг 3. Узнайте, разрешено ли вам рассказать об этом кому-то другому
Когда вам сообщают секрет, спросите, можете ли вы рассказать кому-нибудь другому, например, брату или сестре или супругу.
- Если вы спросите, можно ли сказать кому-нибудь еще, это поможет вам избежать неприятной ситуации, когда этот человек расстроен из-за вас.
- Если вы знаете, что собираетесь рассказать кому-то, например партнеру, будьте честны и предупредите, что расскажете кому-то другому. Возможно, вам придется сделать это предупреждение, прежде чем он расскажет секрет.
Шаг 4. Не дать ему сказать вам
Если вы знаете, что не умеете хорошо хранить секреты, скажите ему, чтобы он вам не рассказывал.
- Он оценит вашу честность и по-прежнему сможет рассказать вам, зная, что вы можете рассказать об этом кому-то другому.
- Предложите, чтобы он сказал вам прямо перед тем, как рассказать кому-либо еще, чтобы вам не пришлось долго держать это в секрете.
- Некоторые исследования показывают, что сохранение секретов создает для человека большой стресс. Если вы хотите избежать стресса, откажитесь от секретов.
Метод 2 из 5: хранить свой секрет
Шаг 1. Решите, как долго вы хотите хранить секрет
В зависимости от типа секрет может иметь определенную конечную точку во времени.
- Такие секреты, как беременность или подарок-сюрприз, имеют естественный конец.
- У других секретов может не быть конечной точки, и вам придется решить, когда вы будете готовы рассказать людям.
- Попробуйте подождать несколько дней, если вас очень волнует этот секрет. Вы можете сразу пожалеть о том, что рассказали об этом людям, и если дать себе несколько дней, чтобы остыть, это поможет вам принять более рациональное решение о том, когда и кому рассказать.
Шаг 2. Составьте план, чтобы рассказать кому-нибудь
Если вы знаете, что можете рассказать кому-нибудь в будущем, составление подробного плана того, как и когда говорить, поможет вам сохранить этот секрет на некоторое время.
- Если это «забавный» секрет, которым вы собираетесь кого-то удивить, спланировав забавный способ рассказать его, вы будете заняты, прежде чем раскрывать его.
- Если это серьезный секрет, составьте план, чтобы дать себе и этому человеку некоторое время в одиночестве, чтобы поговорить и обсудить секрет.
Шаг 3. Выбросьте секрет из головы
Занимайтесь другими делами и старайтесь не слишком много думать о секрете. Если вы продолжите думать об этом, вам будет намного труднее удержаться от того, чтобы сказать кому-то.
Шаг 4. Подумайте о преимуществах раскрытия секрета
Если вы храните секрет, который вас беспокоит, возможно, вы мешаете. Если вы скажете кому-нибудь, у него появится возможность помочь вам, чего вы не ожидаете.
Шаг 5. Доверьте свой секрет одному человеку
Если вам все же нужно кому-то рассказать, убедитесь, что вы выбрали правильного человека.
- Подумайте о своем прошлом опыте общения с этим человеком. Всегда ли он заслуживает доверия и осторожен?
- Откровенно говорите о своих ожиданиях, когда вы рассказываете этому человеку свой секрет: можно ли им рассказать кому-нибудь еще? Кому и когда они могут это сказать?
- Знайте, что рассказывание другим людям откроет возможность раскрытия секрета.
Метод 3 из 5: избегая темы
Шаг 1. Никому не доводить тему
Если вы затронете секретную тему в разговоре с кем-то, у вас, скорее всего, возникнет соблазн сказать это. Вы можете (сознательно или бессознательно) обсуждать связанные темы в надежде, что у вас будет возможность рассказать секрет. Эта осведомленность может помочь вам не делать этого намеренно.
Шаг 2. При необходимости измените тему
Если вы разговариваете с кем-то, кто упоминает что-то связанное с секретом, возможно, вам придется сменить тему.
- Если вы продолжаете говорить о чем-то, что напоминает вам секрет, это заставит вас вспомнить об этом, и в конечном итоге у вас появится искушение сказать это.
- Попробуйте случайно сменить тему, чтобы собеседник не заметил, что вы избегаете возможности ему что-то сказать.
- При необходимости найдите повод уйти. Иногда вырваться из разговора - единственный способ не двигаться.
Шаг 3. Сделайте вид, что ничего не знаете
Если кто-то подозревает, что вы знаете секрет, постарайтесь не уточнять, когда он спрашивает вас напрямую.
Вы можете притвориться, что не знаете, спросив сами о секрете
Шаг 4. Ложь, если нужно
Возможно, вам придется солгать, что вы знаете секрет. Если вы лжете, обязательно помните, что вы сказали, чтобы вас не поймали. Лучше солгать, сказав, что вы не знаете (хотя на самом деле знаете), чем сочинять сложную и длинную ложь.
Шаг 5. Будьте честны
Если кто-то продолжает оказывать на вас давление, скажите: «Я не могу говорить с вами об этом прямо сейчас». Даже если вы признаете, что что-то знаете, вы не раскроете секрет.
Если человек напорист, вежливо попросите его перестать задавать вам вопросы
Метод 4 из 5: Удовлетворение желания говорить
Шаг 1. Напишите и уничтожьте
Подробное описание секрета на бумаге и последующее уничтожение улик может стать отличным способом «раскрыть это».
- Убедитесь, что вы полностью уничтожили улики. Подумайте о том, чтобы сжечь (безопасно) или раздавить его измельчителем бумаги.
- Если вы выбросите его в мусор, порвите в клочья и закопайте под мусор. Подумайте о том, чтобы выбросить его в другой мусорный бак и / или отнести на свалку, как только вы положите в него бумагу.
Шаг 2. Найдите анонимное место в сети, чтобы поговорить
Есть несколько форумов для публикации секретов, так что вы можете их разглашать, оставаясь при этом полностью анонимным.
Убедитесь, что вы действительно находитесь в анонимной среде
Шаг 3. Скажите объекту, который не поймет
Раскрытие секрета кукле, домашнему животному или предмету коллекционирования может помочь вам почувствовать себя так, как будто вы уже кому-то рассказали. Если вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, потому что не можете никому сказать, это может помочь вам утолить желание выпустить его наружу.
- Убедитесь, что никто рядом с вами не слышит, что вы говорите.
- Прежде чем громко говорить о каком-либо объекте, убедитесь, что ваш телефон и компьютер не подключены к функции вызова или аудиочата.
- Вы также можете подумать о том, чтобы сказать ребенку, который еще не умеет говорить. Вы можете захотеть рассказать кому-нибудь, но риск разоблачения очень мал.
Шаг 4. Расскажите о себе в зеркале
Если вам нужно почувствовать, что вы рассказываете другому человеку, попробуйте сказать себе это в зеркало. Представьте, что у вас есть близнец, и поговорите сами с собой. Это может показаться глупым, но может помочь.
Опять же, убедитесь, что никто рядом с вами не слышит, что вы говорите
Шаг 5. Извлеките тайную энергию из своего тела
Иногда, услышав секрет, вы чувствуете, что вот-вот взорветесь. Существует физическая связь между телом и хранением секрета. Избавьтесь от нервов криком или танцами - все, что высвободит эту избыточную энергию, чтобы вы не бежали и не рассказывали кому-то секрет.
Шаг 6. Расскажите одному человеку, которому доверяете
Если вам все же нужно рассказать об этом другому человеку, убедитесь, что он или она умеют хранить секреты.
- Если вы храните секреты о других людях, попробуйте рассказать об этом третьему лицу, которое не знает человека, у которого есть секрет.
- Если вы все-таки рассказали кому-то, убедитесь, что они понимают, что это секрет, и что они не должны никому рассказывать.
- Знайте, что сообщение кому-то открывает возможность раскрытия секрета и того, что люди узнают, что вы им рассказали.
Метод 5 из 5: умение говорить
Шаг 1. Оцените, опасен ли секрет
Если секрет связан с причинением вреда тому или иному человеку, возможно, вам придется рассказать кому-нибудь, кто может помочь, особенно если речь идет о маленьких детях.
- Если кто-то опасен или представляет опасность для вас или других, вам может потребоваться сообщить о нем.
- Если кто-то участвует в преступной деятельности и сообщает вам об этом, вы можете быть задержаны по закону за то, что не сообщили о преступлении.
Шаг 2. Узнайте, есть ли конечная точка или ограничение по времени
Если вы спросили о возможности раскрыть секрет в первый раз, когда услышали его, проверьте несколько раз, чтобы убедиться, что все еще осталось в срок, прежде чем начинать рассказывать людям. Некоторые мероприятия, такие как вечеринки-сюрпризы, имеют четкие «секретные» временные рамки.
- Спросите, можете ли вы попросить «подарок» за сохранение тайны права рассказывать другим, когда придет время.
- В зависимости от характера секрета вы можете не захотеть рассказывать другому человеку о том, что вы уже знали до него. Это может задеть чувства близких друзей или членов семьи человека, у которого есть секрет.
Шаг 3. Обдумайте риски и преимущества разговора
Всякий раз, когда вы решаете рассказать кому-то еще, вы должны оценить риск того, что секрет станет известен большому количеству людей и вас сочтут ненадежным, по сравнению с тем удовлетворением, которое вы испытываете, когда рассказываете кому-то секрет.
