Если у вас есть прыщи или открытые черные точки (черные точки), вам, возможно, посоветовали «открыть» поры, если вы хотите избавиться от них. Эксперты сходятся во мнении, что открыть поры на самом деле нельзя, потому что они останутся того же размера. Однако есть несколько вариантов, которые можно сделать, чтобы тщательно очистить поры, чтобы поры казались меньше, даже если они все еще одного размера. Некоторые факторы образа жизни (например, физические упражнения и правильное питание) также могут помочь сохранить поры в чистоте.
Шаг
Метод 1 из 7: Очистите поры с помощью глиняной маски
Шаг 1. Вымойте лицо
В качестве подготовки перед нанесением маски умойтесь теплой водой, затем вытрите полотенцем.
Используйте теплую воду, а не горячую
Шаг 2. Используйте глиняную маску
Пальцами или кистью смажьте лицо тонким слоем глиняной маски широкими движениями. Не допускайте попадания маски в глаза или рот. Эта маска удалит масло и грязь, которые находятся в порах.
Маски из глины идеально подходят для жирной и нечувствительной кожи. Эта маска может оказаться слишком сильной для чувствительной кожи
Шаг 3. Подождите, пока маска высохнет
Однако не позволяйте маске полностью высохнуть. Маска начнет менять цвет (станет светлее), но на ощупь станет липкой. Если маске дать полностью высохнуть, влага из кожи будет всасываться.
Если при прикосновении маска прилипает к пальцу, значит, она еще влажная
Шаг 4. Смойте маску
Смочите глину водой и протрите лицо мочалкой. Убедитесь, что все оставшиеся маски очищены.
Шаг 5. Продолжите процесс нанесения увлажняющего крема
Если ваше лицо уже высохло, нанесите увлажняющий крем, не содержащий масла.
Маски из глины можно использовать 2–3 раза в неделю, в зависимости от реакции кожи
Метод 2 из 7: Очистите поры паром
Шаг 1. Смочите тряпку горячей водой
Наполните таз горячей водой. Смочите тряпку, пока она полностью не погрузится в воду.
Шаг 2. Отжать лишнюю воду
Мочалка не должна быть мокрой.
Шаг 3. Поместите мочалку на лицо
Положите на лицо теплую мочалку, чтобы распарить поры. Пар избавит от грязи, макияжа и прочего, что находится в порах.
Шаг 4. Повторите процесс
Когда мочалка остынет, снова окуните ее в горячую воду и снова положите на лицо. Сделайте это 3 или 4 раза.
Шаг 5. Вымойте лицо
Осторожно и тщательно вымойте лицо, используя пенящееся очищающее средство для лица, чтобы удалить жир и грязь в порах, которые были раскрыты паром.
Главное - умыть лицо после распаривания. Пар разрушит жир и грязь в порах, а очищающее средство удалит жир и грязь с лица. Если вы пропустите этот шаг, приготовление на пару будет неэффективным
Метод 3 из 7: умывание лица петрушкой
Шаг 1. Вымойте горсть свежей петрушки
Вы можете оставить стебли прикрепленными, но убедитесь, что все они чистые от грязи.
Петрушка обладает вяжущими свойствами, которые можно использовать для очистки пор
Шаг 2. Залейте петрушку кипятком
Дайте петрушке впитаться, пока вода не остынет.
Шаг 3. Обмакните в смесь мочалку
Смочите всю тряпку и отожмите лишнюю воду.
Шаг 4. Вымойте лицо
Перед тем, как смыть ванну с петрушкой, аккуратно умойте лицо пенящимся очищающим средством. Если вы хотите использовать лосьон для лица, не наносите его перед тем, как умыть лицо петрушкой.
Шаг 5. Поместите мочалку на лицо
Оставьте влажную мочалку на лице на 10-15 минут.
Это вяжущее средство можно использовать каждый день
Метод 4 из 7: приготовление пасты из пищевой соды
Шаг 1. Смешайте 1 часть воды и 2 части пищевой соды
После смешивания у вас получится густая паста.
Шаг 2. Этой смесью аккуратно протрите лицо
Круговыми движениями потрите лицо руками.
Шаг 3. Дать смеси
Оставьте пасту на лице примерно на 5 минут.
Шаг 4. Промойте пасту
Очистите пасту, которая прилипает к лицу, с помощью воды.
Повторяйте раз в неделю. Этот процесс может привести к отшелушиванию кожи и удалению омертвевших клеток кожи, которые закупоривают поры
Метод 5 из 7: Посещение дерматолога
Шаг 1. Сходите к дерматологу (дерматологу)
Спросите, какие варианты лечения вы можете пройти.
Шаг 2. Изучите доступные варианты
Установите любой из желаемых вариантов лечения.
- Вы можете попросить отшелушивающий продукт, например Retin-A Micro. Этот эксфолиант удалит омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры. Используйте это средство, если ваша кожа выглядит тусклой, что может быть связано с накоплением сухой кожи.
- Вы также можете заказать кислотный пилинг, например салициловую или гликолевую кислоту. Чтобы получить наилучшие результаты, вам следует провести более одного сеанса лечения. Используйте этот кислотный пилинг, если у вас сухая кожа, которая накапливается.
- Другой вариант - лечение светом или лазером, которое можно проводить с помощью IPL (интенсивного импульсного света) или светодиодной терапии. Эта процедура увеличивает количество коллагена и делает поры менее заметными. Вы можете использовать это средство одновременно с кислотным пилингом.
Шаг 3. Выберите вариант, соответствующий вашему бюджету
Помните, что это лечение относительно дорогое, оно составляет от 100 до 500 долларов (от 1 400 000 до 7 миллионов рупий).
Метод 6 из 7: Ежедневный уход
Шаг 1. Снять макияж
Вернувшись домой после долгого дня, тщательно удалите макияж. Поры лица могут закупориться, если вы не даете коже дышать в конце дня.
Для этого можно использовать салфетки для снятия макияжа
Шаг 2. Умывайтесь не реже одного раза в день
Масло и грязь могут накапливаться на коже и закупорить поры.
Дважды умойтесь одновременно. Во время второго умывания сильно втереть очищающее средство в лицо, прежде чем смыть его. Это то же самое, что и глубокое очищение
Шаг 3. Отшелушивайте кожу 2–3 раза в неделю
Отшелушивание следует проводить регулярно, поскольку с его помощью можно удалить омертвевшие клетки кожи и удалить закупорки в порах. Попробуйте использовать скраб из пищевой соды.
- Если у вас сухая кожа, используйте нежный химический пилинг или мягкий скраб для лица. Сразу после пилинга нанесите нежный лосьон для лица, чтобы продукт впитался.
- Если ваша кожа жирная и склонна к появлению прыщей, не используйте грубый, тяжелый скраб. Вместо этого используйте химический пилинг, содержащий гидроксикислоту, такую как салициловая или гликолевая кислота.
- Если у вас чувствительная кожа, дважды в неделю используйте очищающее средство или тоник, содержащий растительные ферменты. Не используйте абразивные скрабы.
Шаг 4. Используйте маску 1-2 раза в неделю
Использование маски для лица несколько раз в неделю поможет вашей коже сиять, а поры будут чистыми.
Если ваша кожа сухая или чувствительная, выберите маску, содержащую увлажняющие средства. Маски из глины и угля идеально подходят для жирной и склонной к акне кожи
Шаг 5. Купите вращающуюся электрическую щетку для лица
Эта щетка действительно может очистить лицо, сохраняя поры чистыми.
Шаг 6. Избегайте продуктов на масляной основе
Не используйте лосьоны, содержащие масло, и избегайте водостойкого макияжа, поскольку они также содержат масло. Такие продукты могут забивать поры.
Метод 7 из 7: правильно питайтесь и занимайтесь спортом
Шаг 1. Ешьте хорошо
Пища, которую вы едите, повлияет на внешний вид вашего тела, в том числе кожи. Чтобы поры оставались чистыми, придерживайтесь сбалансированной диеты, содержащей много фруктов и овощей. Старайтесь есть не менее 5 порций в день, чтобы ваша кожа могла извлечь пользу из его антиоксидантных добавок. Избегайте простых сахаров, таких как макароны, белый хлеб и рис, потому что они могут вызвать воспаление. Вместо этого ешьте цельнозерновые (цельнозерновые).
- Здоровые жиры также полезны для кожи. Вы можете получить полезные жиры из авокадо, цельного зерна, орехов и рыбы.
- Чтобы кожа была красивой, увеличьте потребление цельных, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи, йогурт, яйца и хлеб из нескольких злаков (из различных зерен).
Шаг 2. Пейте много воды
Влага помогает сохранить кожу здоровой и эластичной. Старайтесь выпивать 6-8 стаканов воды в день. Всегда носите с собой многоразовую бутылку с водой, чтобы можно было легко увлажнить свое тело.
- Уменьшите потребление алкогольных напитков и напитков с кофеином.
- Если вы устали от простой воды, добавьте в нее фрукты или приготовьте травяной чай без кофеина.
Шаг 3. Регулярно делайте упражнения
Хотя это может показаться нелогичным, упражнения до потоотделения на самом деле могут улучшить здоровье кожи. Физические упражнения увеличивают кровоток, который доставляет кислород и питательные вещества к клеткам кожи, удаляя отходы.
- Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
- Не пользуйтесь косметикой во время тренировок, так как она может закупорить поры. Чтобы поры оставались чистыми, вымойте лицо перед тренировкой и сразу же примите душ.
