Сухие и потрескавшиеся губы выглядят непривлекательно, даже болезненными. К счастью, чтобы губы оставались здоровыми и полными, нужно просто знать, какие продукты использовать, и отказаться от вредных привычек. Обильное питье, использование увлажняющей помады и бальзама для губ, а также регулярное отшелушивание - все это поможет сохранить губы более полными. Кроме того, старайтесь не подвергать губы слишком долгому воздействию сухости и не облизывайте их, чтобы влага не исчезла быстро.
Шаг
Метод 1 из 3: естественным образом увлажняйте губы
Шаг 1. Пейте много воды
Один из лучших способов предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ - убедиться, что вы увлажнены как внутри, так и снаружи. Старайтесь выпивать не менее 2 литров (около 8 стаканов) в день. Дополнительный бонус: употребление воды также делает губы более полными.
- Принесите бутылку с водой или термос, чтобы питьевая вода была доступна в течение всего дня.
- Адекватное увлажнение не только полезно для губ, но и питает их практически во всех аспектах.
- Кофе без кофеина, чай без кофеина, соки и другие напитки также помогают удовлетворить ваши ежедневные потребности в увлажнении. Избегайте напитков с кофеином и высоким содержанием натрия, потому что они сушат ваши губы.
Шаг 2. Включите увлажнитель
Увлажнители увлажняют окружающую среду, поэтому будет полезно, если вы живете в месте, где и внутри, и на улице сухие условия. Включите его на несколько часов в день, и вскоре вы почувствуете, что состояние ваших губ улучшается.
Цена на увлажнители воздуха варьируется от сотен тысяч до миллионов рупий, но выгода того стоит
Шаг 3. Нанесите натуральное миндальное масло, кокосовое масло или масло ши
Налейте небольшое количество масла на кончики пальцев и нанесите его прямо на губы. Жирные масла - отличные натуральные кондиционеры, поскольку они увлажняют, смягчают и придают губам здоровый блеск. Для достижения наилучших результатов наносите небольшое количество масла 2-3 раза в день.
- Миндальное масло гипоаллергенно, поэтому безопасно для всех типов кожи, с головы до ног.
- Высокое содержание витаминов А и Е в органическом масле содержит вещества, борющиеся с возрастом, поэтому при регулярном использовании оно может омолаживать губы. Чтобы воспользоваться преимуществами более высокой концентрации, вы можете даже использовать чистое масло с витамином Е.
Шаг 4. Используйте огурец, чтобы восстановить жизненно важную влажность
Нарежьте спелый огурец тонкими ломтиками, затем положите ломтики на губы, лежа, или похлопайте ими по губам. Увлажняющая эссенция и питательная ценность огурца впитаются губами за считанные минуты, но эффект продлится целый день.
- Обработка огурцом может стать быстрым и эффективным дополнением к повседневному уходу за кожей.
- Местное применение фруктов также может помочь облегчить дискомфорт, связанный с потрескавшимися или обгоревшими губами.
Метод 2 из 3: Использование защитных средств
Шаг 1. Ищите бальзам для губ, который защищает губы от пересыхания
Ищите продукты, содержащие пищевые добавки, такие как масло ши, витамин Е, кокосовое масло и масла жожоба. Эти ингредиенты создают естественный барьер для кожи губ, защищая от внешних сушильных агентов и предотвращая потерю влаги.
- Качественные увлажняющие мази также делают ваши губы более мягкими, гладкими и менее чувствительными к ветру и холоду.
- Не используйте средства по уходу за губами, содержащие камфору или ментол, так как они могут ухудшить сухость кожи и повредить раздраженные губы.
Шаг 2. Купите отшелушивающий скраб для губ
Отшелушивание удаляет омертвевшую, сухую кожу, оставляя здоровый слой. Возьмите за привычку отшелушивать губы каждые несколько дней или по мере необходимости. Этот шаг очень важно делать в конце года, когда холодный воздух портит здоровье губ.
- Отшелушивающие скрабы можно купить практически в любом магазине, торгующем средствами для красоты и ухода за кожей.
- Если вы хотите использовать домашние продукты, попробуйте приготовить их из таких ингредиентов, как морская соль, коричневый сахар, мед и оливковое или кокосовое масло.
Шаг 3. Нанесите на губы солнцезащитный крем
Вы можете этого не осознавать, но губы так же подвержены солнечным ожогам, как и все остальное тело. К счастью, сейчас существует множество помад и бальзамов для губ, содержащих солнцезащитный крем. Убедитесь, что вы нанесли продукт густым слоем перед тем, как пойти на пляж или совершить дневную / вечернюю прогулку.
- Повторно наносите солнцезащитный крем на губы каждые несколько часов, как указано. Полные инструкции по применению можно найти на этикетке.
- Солнцезащитные средства для губ обеспечивают защиту до 15 SPF.
Шаг 4. Нанесите увлажняющий продукт после нанесения матовой помады
Чтобы матовая помада держалась долго, она должна сушить поверхность, на которую она нанесена. Чтобы ваши губы не пересыхали так же сухо, как пустыня, всегда следует стараться использовать увлажняющие помады или чередовать их, чтобы можно было восстановить влагу, потерянную при использовании матовых помад.
- Масло ши, витамин Е, кокосовое масло и масло жожоба - одни из лучших ингредиентов для ухода за обезвоженными губами из-за использования матовой помады.
- Если вы из тех, кто не может выйти без матовой помады, нанесите на губы легкий слой кондиционера, прежде чем наносить матовую помаду, чтобы обеспечить защитный слой.
Метод 3 из 3: Избегайте вредных привычек
Шаг 1. Прекратите облизывать губы
Смачивание губ кончиком языка может показаться эффективным в краткосрочной перспективе, но отрицательные стороны перевешивают положительные. Со временем защитный слой на чувствительной коже губ разрушается пищеварительными ферментами, содержащимися в слюне.
- Всегда носите с собой увлажняющую помаду или бальзам для губ. Соблазн облизать губы уменьшится, если вы просто повторно нанесете на губы помаду или бальзам для губ.
- Всегда используйте бальзам для губ без запаха, так как ароматизатор может заставить вас лизнуть губы.
Шаг 2. Остерегайтесь острой или кислой пищи
Кислоты в тарелке острых куриных крылышек или стакане апельсинового сока достаточно, чтобы губы мгновенно высохли. Если вы потребляете его в больших количествах, ваши губы могут потрескаться и болеть. Жирные продукты - хуже всего, потому что они склонны образовывать налет, который трудно очистить.
- По возможности используйте такую посуду, как соломинку или вилку, и ешьте медленно, чтобы свести к минимуму контакт пищи с областью рта.
- Кондиционеры для губ, изготовленные из натуральных ингредиентов, таких как масло ши и алоэ вера, очень полезны при лечении раздраженных губ.
Шаг 3. Дышите через нос
Если вы еще не практиковали, начните вдыхать и выдыхать через нос, а не через рот. Полное движение воздуха вокруг губ может привести к их быстрому высыханию. Кроме того, если вы закрываете рот, помада держится дольше, чем если бы вы держали рот на замке.
- Если во время упражнения вам приходится дышать ртом, откройте рот немного шире, чтобы воздух не попал в губы.
- Дыхание через рот - это хорошо и полезно, но есть и много отрицательных последствий, таких как белая полость рта, скрежет зубов и подушка, пропитанная слюной. ага!
- Если вам кажется, что вы не можете перестать дышать через рот, обратитесь к врачу ЛОР (ухо, нос, горло). Возможно, у вас искривленная перегородка.
Шаг 4. Закройте губы в холодную погоду
Зимняя погода печально известна тем, что повреждает губы. Если вам нужно выйти из комнаты, возьмите с собой шарф или пальто с высоким воротником, чтобы закрыть нижнюю часть лица. Таким образом, вы не только защитите губы, но и останетесь в тепле и комфорте.
Вам нужно укутаться, особенно когда идете на холодном ветру или вынуждены задерживаться на улице
подсказки
- Не стесняйтесь наносить бальзам для губ как можно чаще, если это необходимо. Ключом к сохранению увлажненности губ является профилактика.
- Храните увлажняющие средства для губ в разных местах, например на тумбочке, в сумке, шкафчике или ящике для перчаток в машине, чтобы они всегда были доступны, когда они вам понадобятся.
- Если потрескавшиеся губы серьезны, возможно, вам придется перейти на медицинские препараты, содержащие керамиды. Эти восковые молекулы помогают восстановить естественный защитный слой губ.
