Алпразолам (торговая марка Xanax) - это лекарство, известное как бензодиазепин, которое используется для лечения тревожных расстройств, панических атак и других психических расстройств. Алпразолам и другие бензодиазепины работают за счет увеличения активности нейромедиатора или химического вещества в мозге, называемого ГАМК. Длительное использование алпразолама может привести к зависимости или привыканию, а резкое прекращение приема может вызвать серьезные симптомы отмены. В некоторых случаях прекращение приема алпразолама без медицинского наблюдения приводит к летальному исходу. Прекращение использования бензодиазепинов - это очень серьезно, необходимо сделать несколько вещей, чтобы прекращение использования прошло безопасно и плавно.
Шаг
Метод 1 из 3: постепенно прекращайте употребление
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом
Прекращение приема бензодиазепинов должно осуществляться под наблюдением врача, знакомого с процессом. Этот врач будет уделять пристальное внимание безопасности и прогрессу вашего прекращения приема, при необходимости изменяя график отмены.
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Также упомяните о различных заболеваниях, которыми вы страдаете. Оба эти фактора могут повлиять на ваш график постепенного прекращения приема
Шаг 2. Следуйте предписанному врачом графику снижения дозы
Большинство наихудших сценариев прекращения приема является результатом резкого прекращения приема алпразолама. Внезапное прекращение приема бензодиазепинов небезопасно и не рекомендуется специалистами по бензодиазепинам. Вы можете облегчить абстинентный синдром от алпразолама, уменьшая дозу небольшими порциями и в течение длительного периода времени. Вы должны позволить своему организму адаптироваться к каждому этапу уменьшения дозы. После того, как организм адаптируется, можно снова снизить дозу. Вы не сможете прекратить использование этого лекарства, пока не достигнете минимальной дозы.
График снижения дозировки будет отличаться для каждого человека. Этот график зависит от продолжительности использования, размера дозы и других факторов
Шаг 3. Проконсультируйтесь с врачом по поводу применения диазепама
Если вы принимаете алпразолам в течение длительного времени (более шести месяцев, ваш врач может назначить бензодиазепин, который дольше остается в организме, а именно диазепам. Ваш врач может порекомендовать этот вариант, если вы принимаете высокие дозы альпразолама. Диазепам работает в так же, как и алпразолам, он просто дольше остается в организме, тем самым уменьшая симптомы абстиненции.
- Диазепам также превосходит другие, потому что он доступен в жидкой форме и в легких таблетках. Обе эти формы могут помочь на этапе прекращения использования. Переход с алпразолама на диазепам можно производить немедленно или медленно.
- Если ваш врач наконец решит изменить ваше лекарство на диазепам, он установит начальную дозу, равную дозе алпразолама, которую вы принимаете в настоящее время. Вообще говоря, 10 мг диазепама равняются 1 мг алпразолама.
Шаг 4. Разделите суточную дозу на три небольших приема
Ваш врач может предложить разделить общую суточную дозу на три меньшие дозы, принимаемые три раза в день. Конечно, это разделение будет зависеть от дозы и продолжительности вашего предыдущего приема бензодиазепинов. Например, если вы принимали алпразолам в течение длительного времени, вам может быть назначен более длительный график постепенного снижения дозы или меньшее снижение дозы в неделю.
Ваш график дозирования также может быть скорректирован в зависимости от реакции организма на снижение дозы
Шаг 5. Уменьшайте дозу каждые две недели
Если вы принимаете диазепам, ваш врач обычно рекомендует снижать общую дозу примерно на 20-25% каждые две недели, или на 20-25% в первую и вторую недели и на 10% каждую неделю в дальнейшем. Некоторые врачи также рекомендуют снижать дозу на 10% каждую неделю или две, пока вы не достигнете 20% от начальной общей дозы. Затем снижайте 5% каждые две-четыре недели.
Если вы принимаете диазепам вместо алпразолама, ваша общая доза не должна снижаться более чем на 5 мг диазепама в неделю. Это снижение также должно снизиться до 1-2 мг в неделю, когда вы достигнете малых доз, таких как 20 мг диазепама
Шаг 6. Знайте, что этот график снижения дозы разработан специально для вас
Не существует единого правильного расписания для всех, как и нет единого стиля обуви для всех. Ваш график снижения дозы будет зависеть от таких вещей, как, например, как долго вы принимаете алпразолам, насколько велика доза и какие-либо симптомы отмены, которые вы испытываете.
- Если вы принимали алпразолам в малых, непостоянных дозах, ваш врач, вероятно, не порекомендует сократить его использование быстрее, чем при хроническом, постоянном или высоком дозе.
- Как правило, человеку, который принимал бензодиазепин более восьми недель, требуется график прекращения приема.
Метод 2 из 3: позаботьтесь о себе во время прекращения приема пищи
Шаг 1. Проконсультируйтесь с фармацевтом
Ваш лучший друг при снижении дозы - фармацевт. Его знания очень помогут вашему успеху. Он или она предложит решения, такие как объединение рецептов, проинформирует вас о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые вам не следует принимать, а также другие фармакологические знания, которые могут быть важны для вас.
Если врач прописывает препараты, отличные от алпразолама, график снижения дозы также будет составлен в соответствии с этим дополнительным препаратом
Шаг 2. Сохраняйте физическое здоровье, снижая дозу
Иногда симптомы отмены могут быть очень сильными, и вы не сможете нормально функционировать. Однако вам все равно нужно будет позаботиться о себе во время процесса снижения дозы. Таким образом, организму будет оказана помощь в детоксикации. Пока нет исследований, которые бы прямо это подтверждали, но активность и физическое здоровье могут помочь вам и уменьшить симптомы абстиненции.
- Пейте много жидкости.
- Ешьте много здоровой пищи: свежие фрукты и овощи. Избегайте обработанных пищевых продуктов и продуктов с консервантами.
- Получите качественный и много спать.
- Регулярно заниматься спортом.
Шаг 3. Избегайте кофеина, табака и алкоголя
Уменьшая дозу, ограничьте потребление кофеина, табака и алкоголя. Например, алкоголь вызывает токсины в организме, которые могут затруднить процесс заживления.
Шаг 4. Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без консультации с фармацевтом
Избегайте приема лекарств, отпускаемых без рецепта, без предварительной консультации с фармацевтом или врачом. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать дополнительную нагрузку на центральную нервную систему в процессе снижения дозы. К таким лекарствам, отпускаемым без рецепта, относятся антигистаминные препараты и снотворное.
Шаг 5. Сделайте заметку
График снижения дозы основан на том, как долго вы принимали алпразолам и насколько велика была доза. Запишите снижение дозы. Запишите, когда вы принимаете лекарство и в каком количестве. Таким образом, вы сможете увидеть, когда у вас получится / потерпеть неудачу, и настроить расписание по мере необходимости. Имейте в виду, что вам может потребоваться внести некоторые изменения.
-
Запись в дневнике в виде таблицы может выглядеть так:
- 1) 1 января 2015 г.
- 2) 12:00
- 3) Дозировка: 2 мг
- 4) Уменьшение дозировки: 0,02 мг.
- 5) Общее снижение дозы: 1,88 мг.
- Вы также можете добавить другие записи в тот же день, если выпьете несколько напитков за один день.
- Также обратите внимание на любые симптомы абстиненции или изменения настроения, которые вы чувствуете.
Шаг 6. Регулярно консультируйтесь с врачом
В процессе снижения дозы вам необходимо будет консультироваться с врачом каждые 1–4 недели, в зависимости от графика. Расскажите о различных трудностях и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь.
- Перечислите любые симптомы отмены, которые вы можете испытывать, например беспокойство, раздражительность, возбуждение, проблемы со сном, панику или головные боли.
- Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как галлюцинации или судороги, немедленно обратитесь к врачу.
Шаг 7. Спросите своего врача о других лекарствах
Если вы действительно испытываете серьезные симптомы отмены, ваш врач может назначить другое лекарство, чтобы облегчить эти симптомы. Ваш врач может также прописать вам противоэпилептический препарат, например карбамазепин (Тегретол). Риск судорог значительно возрастает по мере прекращения приема алпразолама.
Если у вас длительный график простоев, вам обычно не нужно этого делать
Шаг 8. Проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью
После прекращения приема бензодиазепинов необходимо уделять особое внимание своему психическому здоровью. Исцеление неврологических эффектов этого типа лекарств может занять недели, месяцы, годы. Основной процесс может занять три месяца, но полное заживление может занять как минимум два года. На этом этапе лучше всего проконсультироваться с психологом или психиатром.
Рассмотрите возможность продолжения посещения этого специалиста по психическому здоровью после того, как вы успешно снизили дозу до 0
Шаг 9. Рассмотрите возможность присоединения к 12-ступенчатой программе реабилитации
Если вы принимали высокие дозы алпразолама, вы можете пройти 12-ступенчатую программу реабилитации. Ваш график прекращения лечения работает отдельно от этой программы реабилитации. Если вы зависимы, эта программа может быть вам очень полезна.
Метод 3 из 3: понимание процесса прекращения поддержки
Шаг 1. Знайте, почему прекращение приема алпразолама без медицинского наблюдения опасно
Алпразолам, также известный как Ксанакс (торговая марка), представляет собой препарат, известный как бензодиазепин. Этот препарат используется для лечения тревожных расстройств, панических атак и других связанных психических заболеваний. Алпразолам и другие бензодиазепины увеличивают активность нейромедиатора или химического вещества в мозге, называемого ГАМК. Длительное употребление алпразолама может привести к зависимости или привыканию. Если вы прекратите прием этого препарата внезапно, у вас могут возникнуть симптомы отмены, которые могут стать серьезными, поскольку мозг изо всех сил пытается восстановить свой химический баланс. Прекращение использования бензодиазепинов, таких как алпразолам, может вызвать симптомы отмены, которые могут быть опасными для жизни.
В некоторых случаях прекращение приема алпразолама без медицинского наблюдения приводит к смерти
Шаг 2. Распознайте симптомы отмены алпразолама
Перед постепенным прекращением приема алпразолама необходимо распознать различные симптомы отмены бензодиазепинов. Таким образом вы уменьшите страх или удивление, вызванное незнанием того, что с вами произойдет. Постепенно прекращая прием препарата под наблюдением врача, симптомы отмены исчезнут. Когда вы перестанете принимать алпразолам, у вас появятся разные симптомы разной интенсивности. К этим симптомам относятся:
- Беспокойство
- Легко рассердиться
- Агитация
- Бессонница
- Паника
- Депрессия
- Головная боль
- Испытывающий головокружение
- Усталость
- Размытый вид
- Боль
Шаг 3. Распознайте тяжелые симптомы отмены
Тяжелые симптомы отмены алпразолама включают галлюцинации, делирий и судороги. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 4. Узнайте, как долго продлится абстинентный синдром
Симптомы отмены алпразолама начинаются примерно через шесть часов после приема последней дозы. Затем эти симптомы достигают пика примерно через 24-72 часа после последней дозы и сохраняются в течение двух-четырех недель.
Вы должны помнить, что до тех пор, пока вы не завершите постепенное прекращение приема бензодиазепинов, ваше тело будет находиться в постоянном легком состоянии отмены. Это причина, по которой вам следует прекращать его использование постепенно и очень медленно
Шаг 5. Наберитесь терпения в процессе
В общем, отмена алпразолама должна осуществляться в удобном для вас темпе. Если вы запустите более медленную стадию, симптомы отмены будут легче. Однако имейте в виду, что более медленная стадия отмены приводит к более легким симптомам отмены. Цель состоит в том, чтобы полностью прекратить использование без долгосрочных побочных эффектов и не разрешить как можно быстрее, что приведет к побочным эффектам и рецепторам ГАМК, которые не корректируются и влияют на процесс заживления. Чем дольше вы принимаете снотворное, такое как алпразолам, тем больше времени потребуется вашему мозгу, чтобы вернуться в нормальное состояние после того, как вы перестанете его использовать.
- Расчетное время для прекращения использования составляет от 6 до 18 месяцев, в зависимости от количества доз, возраста, общего состояния здоровья, стрессовых факторов и времени использования. В дополнение к расписанию врача, эта фаза прекращения использования должна:
- Медленно и постепенно.
- Запланированное. Ваш врач попросит вас принимать по одной дозе за раз, а не по необходимости.
- Организовано на основе симптомов отмены или возвращения симптомов тревоги или болезни.
- Мониторинг проводится еженедельно или ежемесячно, в зависимости от ситуации.
подсказки
После того, как вы успешно прекратили прием бензодиазепинов и полностью выздоровели, используйте природные средства для уменьшения стресса и беспокойства. Эти стратегии могут помочь без употребления наркотиков
Предупреждение
- Попытка прекратить прием только алпразолама может привести к серьезным симптомам отмены, которые могут быть опасными для жизни.
- Не пытайтесь прекратить прием алпразолама внезапно или без консультации с врачом. Лучшая и самая безопасная практика - постепенно прекращать использование.
