Привлекательность - это не только внешний вид и не гендерная принадлежность. Чтобы быть привлекательным, вам нужно развивать уверенность в себе, найти свой собственный стиль и научиться заботиться о своей внешности.
Шаг
Часть 1 из 4: Создание привлекательных качеств
Шаг 1. Избавьтесь от негативных мыслей
Один из ключей к привлекательности находится на самом деле в вашем уме. Люди, которые всегда негативно относятся к себе (своей внешности или личности), направят этот негатив на других. Вы должны научиться принимать и отпускать свои негативные мысли.
- Обратите внимание на свой образ мыслей. Когда вы не можете что-то сделать, думаете ли вы: «Я бесполезен?» Вы считаете себя глупым, толстым или нежелательным? Это неправда, если вы этого не одобряете (за исключением того, что вы толстый, эта черта не должна быть плохой, если вы не сделаете это так).
- Когда вы замечаете негативные мысли, замените их позитивными или нейтральными мыслями. Поначалу может быть проще использовать нейтральный ум. Например, если вы думаете: «Я такой уродливый», прекратите это и скажите что-нибудь вроде «Я думаю, что я уродлив, но это неправда. Мое тело здорово и позволяет мне многое делать.."
- Избегайте негативных людей в своей жизни. Негативным людям, которые всегда говорят, что вы должны отличаться от других или что вы слишком толстые, нужно уйти из своей жизни. Их негатив только усложнит вашу жизнь.
Шаг 2. Укрепите уверенность в себе
Людей привлекает уверенность, потому что она привлекательна. Это показывает, что вы верите в свою важность и заслуживаете того, где находитесь сейчас. Если вы верите в это, другие люди тоже начнут в это верить.
- Избегайте осуждать себя. Это не означает, что вы можете грубить другим, но это означает, что вы должны перестать принижать себя. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я такой глупый», скажите: «У меня часто возникают проблемы с запоминанием дорог».
- Избегайте осуждения других. То, что вы говорите и думаете о других людях, связано с тем, как вы думаете о себе. Постарайтесь думать о другом человеке положительно или нейтрально.
- Не сравнивайте себя с другими людьми. Это бесполезно, потому что найдутся люди более привлекательные, более уверенные, чем вы. Сравните себя со своим предыдущим «я».
Шаг 3. Проявите свои лучшие качества
Хороший характер так же привлекателен, как и внешность. Другие могут сначала обращать внимание на внешность, но в конце концов они будут уделять больше внимания характеру.
- Практикуйтесь в доброте. Делайте что-то для других, не ожидая ничего взамен, например, помогайте маме убирать в доме или предлагайте отвезти друга на рассвете.
- Уважать других. Вам не нужно заставлять себя уважать других людей. Вам просто нужно их услышать, рассмотреть множество ракурсов, а не сразу судить о них.
- Действительно слушайте других людей. Людей будут привлекать те, кого они привлекают. Когда вы разговариваете с кем-то, уделяйте ему все свое внимание. Смотрите в глаза, не проверяйте телефон и тоже задавайте вопросы.
Шаг 4. Ведите здоровый образ жизни
Быть здоровым - важная часть привлекательности. Даже если вы заболели, вы все равно можете вести здоровый образ жизни.
- Придерживайтесь здорового питания. Ешьте много фруктов и овощей, полезных углеводов (например, коричневого риса) и белка (например, яиц или лосося).
- Выспаться. Достаточный сон не только делает вас более привлекательным (кожа, вес и т. Д.), Но и важен для вашего здоровья в целом. Старайтесь спать по крайней мере 8 часов каждую ночь, и не слишком поздно. Выключайте электронику как минимум за полчаса до сна.
- Делайте упражнения не менее 30 минут в день. Выберите вид спорта, который вам нравится. Гуляйте по 30 минут в день или займитесь йогой. Танцы - тоже отличный вариант.
Часть 2 из 4: Улучшение вашего внешнего вида
Шаг 1. Узнайте свой тип кожи и найдите лучший способ улучшить ее состояние
Типы кожи обычно делятся на 5 категорий: нормальная, жирная, сухая, чувствительная или их сочетание.
- Жирная кожа станет жирной уже через несколько часов после смывания. Лечите жирную кожу, умывая ее утром и вечером мягким очищающим средством. Попытка избавиться от этого масла только заставит ваше тело вырабатывать больше масла.
- На сухой коже часто появляются прыщи. Обработайте сухую кожу теплой, а не горячей водой и используйте увлажняющий крем для кожи, пока кожа еще немного влажная. Дерматологи утверждают, что это помогает удерживать в нем влагу.
- Чувствительная кожа имеет тенденцию к зуду и аллергии на некоторые химические вещества. Если у вас чувствительная кожа, ищите средства по уходу, не содержащие отдушек и спирта, всегда используйте солнцезащитный козырек (SPF 30 или выше); и аккуратно вымойте лицо руками.
- Нормальная кожа имеет правильный баланс влаги, масла и сопротивления.
Шаг 2. Для улучшения состояния кожи регулярно умывайтесь
Ваше лицо, вероятно, первое, что видят люди, поэтому позаботьтесь о нем. Убедитесь, что вы используете простые средства по уходу за кожей, чем сложнее, тем хуже будет ваше лицо.
- Обычно умываться нужно два раза в день, утром и вечером, чтобы удалить излишки пыли и масла. Если ваша кожа чувствительная или сухая, вам может потребоваться только один раз вымыть ее или использовать очищающее средство и увлажняющий крем, подходящие для вашего типа кожи.
- Выбирайте очищающее средство в соответствии с типом вашей кожи, частотой нанесения макияжа и тренировкой. Например, если у вас жирная кожа, вам обязательно следует выбрать очищающее средство с низким уровнем pH, так как оно будет более эффективно смывать жир с лица.
Шаг 3. Улучшайте кожу с помощью регулярных упражнений
Физические упражнения влияют не только на ваше физическое и психическое здоровье, но и на здоровье вашей кожи. Упражнения снимают стресс, который может негативно сказаться на здоровье кожи, и усиливают кровоток. Обязательно используйте защиту от солнца, когда тренируетесь на открытом воздухе в жаркую погоду.
Шаг 4. Украсьте свою кожу сбалансированным питанием
Более 5 порций овощей или фруктов в день помогут украсить кожу. То, что вы едите, оказывает огромное влияние на здоровье вашей кожи. Чем больше вы едите фруктов и овощей (особенно ягод и листовой зелени), тем лучше будет выглядеть ваша кожа.
Пробиотики также помогают сделать кожу более красивой, поэтому ешьте больше йогурта без сахара. Йогурт помогает пищеварению, обеспечивая много хороших бактерий. Чем лучше ваше пищеварение, тем меньше проблем вы столкнетесь
Шаг 5. Берегите зубы
Люди с более белыми и здоровыми зубами считаются более привлекательными, чем люди с желтыми зубами. Это потому, что белые зубы указывают на то, что вы заботитесь о себе, что важно, если вы хотите найти партнера.
- Обязательно чистите зубы не реже 2 раз в день. Промывать полости между зубами нужно один раз в день, о чем часто забывают, но это очень важно для здоровья зубов.
- Вы можете воспользоваться медицинской помощью, чтобы отбелить зубы. Возможно, это не повлияет на здоровье ваших зубов, но будет хорошо выглядеть. Не реже одного раза в год проверяйте свои зубы у стоматолога. Если у вас чувствительные зубы или опухли десны, не отбеливайте зубы, пока они полностью не заживут.
Шаг 6. Уделите волосам немного внимания
Будь вы мужчина или женщина, и неважно, какой у вас тип волос, здоровые волосы - это привлекательные волосы. Вы - тот, кто лучше знает свои волосы, поэтому вам также следует знать, как часто мыть волосы. Убедитесь, что вы моете только концы, так как мытье корней высушит их.
- Нормальные волосы обычно нужно мыть раз в 1-3 дня. Вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, какой из них вам подходит. Ежедневное мытье волос может высушить волосы и вызвать выделение масла, поэтому подумайте о смене шампуня и посмотрите, как долго ваши волосы могут оставаться свежими без мытья.
- Жирные волосы нужно мыть каждый день. Кроме того, попробуйте сменить шампунь, потому что иногда это является причиной появления большого количества масла в волосах.
- Вьющиеся волосы следует мыть реже, чем другие прически. Лучше всего мыть его 2 раза в неделю. Более того, ваши волосы станут сухими.
Шаг 7. Выберите прическу, подходящую вашему лицу и типу волос
У женщин обычно больше возможностей выбора, чем у мужчин, но это означает, что мужчинам нравится выбирать ту же прическу. Однако для обоих полов попробуйте разные прически, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит.
-
Прически для мужчин:
- Прямые волосы любой толщины: короткая сторона, и чем тоньше, тем ниже шея, по крайней мере, в дюйме от макушки; кудри: по бокам волосы должны быть средней длины; соотношение верха и борта должно быть 2: 1; Чтобы волосы были красивыми и прямыми, дайте им отрасти до плеч выше воротника.
- Вьющиеся волосы: отрастите волосы не менее чем на 2 дюйма по бокам и на 3 дюйма, попросите мастера добавить узор.
-
Прически для женщин:
- Прямые волосы: стороны спадают прямой линией, или нормальный объемный хвост, или французские косы с обеих сторон головы.
- Волнистые волосы: слегка растрепанный верх с мягким контуром; или потяните по бокам головы и удерживайте их сзади, давая кончикам завиться; или попробуйте аккуратный низ, затем используйте пучок для волос сбоку.
- Вьющиеся волосы: коротко подстригите, дайте им расслабиться с небольшим количеством продукта, и боковую часть, которая делает макушку объемной, или возьмите небольшую прядь на макушке и оттяните ее назад, оставив боковые стороны и спину стекающими вниз.
Часть 3 из 4: Наполните свой гардероб интересной одеждой
Шаг 1. Получите несколько ключевых предметов
Вам нужно найти несколько вещей, которые будут выделяться и являются ключом к вашему стилю одежды. Это важно как для мужчин, так и для женщин, поскольку помогает определить вашу личность (что, в свою очередь, излучает вашу уверенность).
- Ключом могут стать украшения, одежда, обувь. Например, вам очень нравятся большие украшения, поэтому носите нейтральную одежду, чтобы ваши украшения выделялись, или, может быть, вам нравится цветной жакет, поэтому выберите другие аксессуары, которые поддерживают его.
- Сумки также могут быть отличным вариантом. Вы можете легко поменять их местами, в зависимости от того, какой наряд вы хотите надеть. Эта сумка будет выглядеть мягкой, привлекательной и полезной.
Шаг 2. Покупайте одежду в необычных местах
Чтобы привлечь внимание людей, нужно быть в центре внимания. Вы должны быть в центре внимания. Для этого нужно выбрать уникальный наряд, которого нет ни у кого.
- В этом необычном магазине одежды можно весело провести время, а иногда и дешево. В таких магазинах можно найти стильную одежду по низким ценам.
- Антикварные магазины - также отличное место, чтобы найти антиквариат (который сейчас в моде). Эта старая одежда обычно прочная, поэтому ее можно носить дольше.
- Художественные базары обычно продают одежду или аксессуары только собственного производства. Поддерживая местных художников, заявляя, что вы причастны к этому сообществу, и что у вас есть необычные и интересные аксессуары и одежда. Вы также можете найти эти уникальные наряды на таких сайтах, как Etsy и eBay. Убедитесь, что вы уверены в размере, чтобы он подходил вашему телу.
Шаг 3. Выберите подходящую одежду
Конечно, вы хотите носить удобную одежду, в которой вы будете выглядеть уверенно и привлекательно. Это означает, что вам нужно поэкспериментировать, чтобы найти то, что вам подходит.
- Сделайте это своей «униформой». Это одежда, которая характеризует ваш наряд. Вы можете немного повернуть его, немного изменить или добавить аксессуары. Например: вам могут нравиться джинсы и футболка как ваша «форма». Вы можете разнообразить его рубашкой с длинными рукавами, рубашкой на пуговицах или курткой в холодную погоду.
- Используйте нейтральную основу, чтобы добавить выделяющиеся аксессуары. Эта нейтральная основа обычно состоит из черного, серого или натуральных цветов, таких как коричневый и бежевый. Это поможет сбалансировать вашу более красочную одежду или другие аксессуары.
- Носите красное. Красный цвет привлекателен для обоих полов. Это показывает силу и уверенность. Так что наденьте красное платье, красную помаду, красный шарф или красную футболку и посмотрите, кому вы понравитесь.
Шаг 4. Убедитесь, что ваша одежда подходит
Главный ключ к хорошей внешности - носить одежду, которая подходит вашему телу. Слишком плотно - вы будете выглядеть неудобно, слишком свободно - неопрятно.
- Даже ваши джинсы должны соответствовать. Они должны плотно прилегать к телу, но не быть слишком тугими, свободными или слишком короткими. Если он слишком длинный, сложите его, чтобы не выглядело так, будто вы натягиваете штаны.
- Женщинам: убедитесь, что ваш бюстгальтер подходит. Вам нужен бюстгальтер, который не должен быть слишком узким и не пропускающий бретельки сквозь рубашку.
Шаг 5. Наденьте правильную обувь
Все обращают внимание на обувь, хотя, возможно, и не осознают этого. Правильная обувь может привлечь внимание окружающих, особенно если ваша обувь соответствует вашему внешнему виду.
- Женщинам отлично подходят туфли на плоской подошве. Они могут адаптироваться к вашим потребностям. Они могут быть такими же привлекательными, как и высокие каблуки, не мучая вас.
- Сапоги улучшат ваш внешний вид и идеально подходят для осени или зимы. Высокие каблуки тоже прекрасны, но к их ношению нужно привыкнуть. Нет ничего привлекательного в людях, которые смотрят на боль из-за высоких каблуков.
- Для мужчин вы хотите, чтобы обувь соответствовала вашему внешнему виду. Если вы собираетесь на свидание, убедитесь, что ваша обувь хорошо выглядит.
Часть 4 из 4: Использование макияжа для улучшения черт лица
Шаг 1. Используйте макияж, чтобы улучшить свой внешний вид
Макияж может быть забавным и добавить изюминки вашему лицу. Правильное использование макияжа может привлечь внимание людей. Поэкспериментируйте, чтобы найти тот, который вам подходит.
- Если у вас плохая кожа лица, вы можете скрыть ее макияжем. Убедитесь, что он соответствует вашей коже, иначе он привлечет внимание к тому, что вы хотите скрыть!
- Установите контур лица по своему желанию. Вы можете использовать макияж, чтобы выделить скулы, или как хотите. Нанесите румяна горизонтальной линией, чтобы расширить его, или скрестите его до подбородка, чтобы удлинить.
Шаг 2. Украсьте глаза
Глаза - это «окна в мир», не так ли? Украшение глаз - отличный способ привлечь внимание. Вы можете создать естественный или темный образ (это всегда хорошо сочетается с текущими стилями и хорошо сочетается с красной помадой).
- Для темных глаз используйте тени вокруг век (для макияжа дымчатых глаз нанесите нюдовые тени на все веко. Нанесите тени от основания до бровей (любой цвет, который вам нравится). Раскрасьте линию на ресницах темной подводкой для глаз. Используйте Ватная палочка, чтобы размыть эти линии. Нанесите более темные тени на веки. Смешайте эти цвета вместе. Поместите оттенок хайлайтера под надбровную кость. Теперь нанесите 2 или 3 раза тушь на ресницы и загните их вверх.
- Для естественного вида добавьте немного макияжа глаз с помощью подводки с естественными и мягкими градациями. Носите светлые тона, например светло-коричневый. Нанесите тушь. Попробуйте использовать разные типы туши, пока не найдете ту, которая вам больше всего подходит.
Шаг 3. Проявите творческий подход к макияжу
Макияж должен доставлять удовольствие, поэтому подойдите к нему творчески. Покажи свою дикую сторону. Достаточно нежного макияжа, чтобы привлечь внимание окружающих.
- Попробуйте что-нибудь старомодное, но привлекающее внимание, или что-нибудь из другой эпохи.
- Веселитесь с цветами! Используйте яркие цвета, чтобы усилить цвет глаз и выделить их. Например, используйте серебро, чтобы подчеркнуть голубые глаза.
подсказки
- Еще одна крутая идея - сшить одежду самостоятельно. Хотя это требует времени и усилий, но когда вы носите одежду собственного изготовления, другие люди вас заметят!
- Верь в себя! Людям нравятся уверенные в себе люди, потому что они выглядят привлекательно. Если вы чувствуете удовлетворение, другие люди тоже.
