Возможно, учеба - не самое захватывающее занятие, которым вы можете заниматься сегодня, но, несмотря ни на что, вам все равно придется учиться. Хотя это что-то важное, нам легко наскучить во время учебы. Не волнуйтесь, есть несколько способов избавиться от скуки, которая возникает во время учебы.
Шаг
Метод 1 из 2: учиться в одиночестве
Шаг 1. Найдите подходящее место для учебы
Когда вы хотите учиться, одна из самых важных вещей - найти хорошее место. Хотя вы не хотите, чтобы вам было скучно, вы также должны убедиться, что в этом месте нет отвлекающих факторов. Отвлекающие факторы действительно сделают вашу учебную деятельность неэффективной и заставят вас еще больше скучать, потому что вам напомнят о других вещах, которыми вы можете заниматься помимо учебы.
- Найдите хорошо освещенное место с комфортной температурой. Свет поможет вам сосредоточиться, и важна соответствующая температура, чтобы вам не становилось слишком жарко или холодно, что может отвлекать и утомлять.
- Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы разложить учебные материалы. Также убедитесь, что место аккуратное. Если ваше учебное пространство хорошо организовано, вам будет легче сосредоточиться на материале и не скучать.
- Попробуйте где-нибудь, кроме вашей комнаты или дома. Если вы окажетесь в знакомом месте, вас ждет множество отвлекающих факторов. Такие места, как тихая комната в библиотеке, - хорошие места для учебы. Такие места созданы для безмятежности. Вы просто будете окружены учебным материалом, и, скорее всего, вас не побеспокоят, потому что большинство людей тоже приходят сюда учиться.
Шаг 2. Не расслабляйтесь
Если вы чувствуете себя слишком комфортно в учебном помещении, скорее всего, вам быстро станет скучно, вы захотите спать или отвлечетесь. Не ложитесь, когда вам нужно заниматься. Вам следует сесть на стул со спинкой, но не используйте слишком удобный стул. Не позволяйте вам становиться сонливым и скучным, что, конечно же, нарушит ваши планы на учебу.
Шаг 3. Определите свои цели
Одна из причин, по которой вам может стать скучно, заключается в том, что вы не уверены, чего должны достичь к концу этого учебного занятия. Планируйте заранее. Подумайте о том, что вам нужно изучить и сколько времени вам потребуется на это. Таким образом, у вас будет четкая цель, и это поможет вам побороть скуку. Если вы знаете, когда вы сможете вернуться к играм или поболтать с друзьями, у вас больше шансов сосредоточиться на учебе.
Шаг 4. Смешайте темы для изучения
Чтобы вам не было скучно во время учебы, вы можете изменить изучаемые темы или предметы. Вам обязательно нужно изучить несколько тем, поэтому меняйте то, что вы изучаете, скажем, каждые полчаса. Например, вы можете изучать историю в течение 45 минут, затем изучать английский в течение 45 минут, прежде чем вернуться к изучению истории. Убедитесь, что вы не тратите все свое время на один кусок материала. Если вы часто меняетесь, скорее всего, вам не надоест тема или предмет, который вы изучаете.
- Постарайтесь сохранить свои любимые темы или предметы напоследок, чтобы у вас было чего ждать. Вы также можете изучить эту тему немного дольше, чем другие. Это поможет вам учиться дольше, не скучая.
- Вы также можете начать со второй наиболее любимой темы и сохранить избранные на середину учебного занятия. Таким образом, вы можете начать с того, что вам нравится, и при этом иметь свои любимые уроки, которых можно ожидать, одновременно изучая то, что вам не нравится.
Шаг 5. Выберите время, когда вы наиболее активны
Учеба в течение дня, когда вы наиболее свежи и активны, поможет вам учиться дольше, не скучая. Вы будете уделять больше внимания своим урокам, а также быстрее усвоите то, что узнали. Если вы будете заниматься каждый день в одно и то же время, со временем это станет привычкой, и вас научат сразу переходить в учебный режим в это время. Это поможет вам быстро не заскучать, потому что ваш мозг привыкнет к учебной деятельности и станет труднее отвлекаться на другие соблазны.
Шаг 6. Сделайте перерыв
Сидеть в одном и том же положении часами подряд, особенно когда вы готовитесь к важному экзамену, может привести к крайней скуке. Делайте перерыв каждые несколько часов. Если вы сидите очень долго, попробуйте потянуться во время отдыха. Поощряйте себя каждый час, играя в баскетбол в течение 10 минут или немного бегая по дому. Это сделает ваше сердце более активным и поможет вашему мозгу сосредоточиться на учебе. Кроме того, чем меньше времени вы проводите в одном месте, тем меньше вероятность того, что вам надоест то, что вы делаете.
- Вы также можете перекусить во время отдыха. Во время одного из перерывов съешьте полезную закуску. Ешьте закуски с высоким содержанием белка и клетчатки, которые сохранят чувство сытости и помогут избежать скуки, которую впоследствии вызывает голод.
- Попробуйте закуски, такие как орехи, сухофрукты, изюм, шоколад и тому подобное. Такие ингредиенты могут насытить и дать вам топливо, необходимое для продолжения жизнедеятельности.
Шаг 7. Сделайте учебную сессию увлекательной
Если один из ваших учебных материалов скучен, попробуйте сделать игру или флешку (карточку с информацией на ней). Вы даже можете сочинить песню, которая поможет вам запомнить сложную концепцию, или список информации, которую вам нужно запомнить. Это сделает ваш учебный материал интересным и сохранит интерес к учебе. Кроме того, вам не будет скучно при создании игр, песен или карточек.
Шаг 8. Сделайте себе подарок
Один из способов пройти долгую учебную сессию - это иметь что-то, чего можно ожидать в конце. Скажите себе, что вы можете съесть одно большое мороженое, когда закончите, или снова сыграйте в игру позже. Вы также можете назначить встречу с друзьями после окончания учебы. Тем не менее, пообещайте себе, что вы сможете получить это, только если действительно сосредоточитесь на учебе.
Если вы стремитесь достичь таких целей, у вас больше шансов быть более сосредоточенным и меньше скучать, потому что во время учебы вас ждет веселое мероприятие или вкусная еда
Шаг 9. Делайте заметки во время учебы
Если во время учебы вы будете сохранять активность ума и тела, вам вряд ли станет скучно. Когда вы читаете главу в учебнике, ведите блокнот и делайте заметки о важных вещах, которые вы подобрали во время чтения. Это не только сохранит вашу активность и сосредоточенность, но и позволит вам узнать больше, потому что вы обрабатываете информацию один раз, когда читаете, а затем еще раз, когда перевариваете информацию для последующего написания.
- Попробуйте писать заметки яркими прохладными цветами. Это сделает материал приятным для глаз и поможет вам сохранять интерес к своим заметкам, а не скучать.
- Вы также можете использовать Highlighter и писать в своем учебнике, чтобы сосредоточиться на материале. Выбирайте яркие цвета, которые вам нравятся, чтобы заинтересовать вас.
Шаг 10. Избегайте электроники
Если вы держите мобильный телефон или ноутбук рядом с собой во время учебы, вы легко отвлечетесь, и вам будет легко скучно. Положите телефон в сумку или в другое место вне поля зрения. Оставьте свой ноутбук дома. Конечно, такое электронное оборудование может уменьшить скуку, но вы этому не научитесь. Если вы избавитесь от этих соблазнов, вы с меньшей вероятностью отвлечетесь и скучаете.
- Если вам нужен ноутбук для учебных материалов, не заходите в Интернет, социальные сети и не играйте в игры.
- Скажите друзьям, что вас нельзя беспокоить во время учебы. Таким образом, они не будут мешать вам во время учебы. Кроме того, если они знают, что не могут связаться с вами, вы будете более сосредоточены и с меньшей вероятностью будете скучать.
Метод 2 из 2: учиться вместе с другими
Шаг 1. Создайте учебную группу
Если вам быстро скучно и вы отвлекаетесь во время учебы в одиночку, попробуйте заниматься в группе. Вы все будете изучать один и тот же материал, поэтому у всех будут одинаковые цели. Поищите в классе людей, которым также может потребоваться время для учебы.
- Мы рекомендуем, чтобы выбранные вами люди были совместимы с вами. Это сделано для того, чтобы учебное занятие стало продуктивным, даже не полным драк.
- Несмотря на то, что вы можете немного поболтать при первой встрече, убедитесь, что вы не проводите слишком много времени, просто болтая. Постарайтесь начать учиться как можно скорее.
Шаг 2. Задавайте вопросы друг другу
Одним из преимуществ группового обучения является то, что ваши друзья могут помочь вам понять концепции, которые вы не понимаете. Если у вас есть вопрос, попросите члена группы объяснить вам его. Это обсуждение принесет пользу всей группе. Если вы одиноки и сбиты с толку, вам, скорее всего, станет скучно, потому что вы не понимаете материала. Теперь вы можете обсудить материал вместе, чтобы все поняли лучше.
Это может помочь людям, которым неудобно задавать вопросы в классе. Если вы слишком стесняетесь спросить своего учителя, когда вы в классе, вы можете вместо этого спросить членов своей группы. Таким образом вы сможете избежать неудобных для вас ситуаций, но при этом получить необходимую помощь
Шаг 3. Ведите обсуждение по очереди
Один из способов усвоить сложный материал - научить этому других. В своей учебной группе дайте каждому человеку определенный раздел, который он объяснит другим членам. Таким образом, вы не только извлечете пользу из преподавания материала другим, но также сможете учиться у своих сверстников и получить различное понимание материала. Кроме того, когда так много людей говорят о разных разделах или темах, может быть очень сложно заскучать во время учебы.
Шаг 4. Сыграйте в викторину
По прошествии некоторого времени вы можете начать спрашивать друг друга о полученной информации, например, играть в викторины. Вы можете делать карточки или спрашивать друг друга по очереди. Один член группы спрашивает группу, и после ответа на вопрос следующий член группы может задать другой вопрос. Это будет поддерживать вашу активность в изучении материала, потому что вы не просто задаете себе вопросы.
В таких ситуациях ваши друзья могут помочь вам увидеть вещи под другим углом и запомнить информацию
Шаг 5. Создайте игру из своего учебного материала
Когда в вашей группе много людей, вы можете вместе сделать игру, которая поможет вам усвоить весь материал. Если вам нравится спорт, вы можете адаптировать спортивную игру таким образом, чтобы она также была возможностью для обучения. Вы также можете использовать любую понравившуюся настольную игру и превратить ее в учебное занятие. Вы быстро запомните всю необходимую информацию, и вам больше не придется беспокоиться о том, что вам станет скучно.
- Сыграйте в одну из разновидностей баскетбола под названием «Лошадь». В этом варианте игрок пытается отбить мяч так, как он описывает себя. Если ему удастся отбить мяч таким образом, следующие игроки должны ввести мяч таким же образом. Игроки, которые проиграли, получат буквы, начинающиеся с буквы H. Игроки, которые первыми соберут все буквы (H-O-R-S-E), будут выброшены. Вы можете превратить эту игру в место для обучения. Каждый раз, когда вы неправильно отвечаете на вопрос, вы теряете письмо. Чтобы вернуть буквы, вы должны ввести мяч один раз. Это будет веселая гонка, которая поможет вам усвоить весь материал.
- Используйте настольные игры, такие как Trivial Pursuit, и превращайте их в места, где можно учиться во время игры. Назначьте конкретную тему или часть этой темы каждому цвету. Например, если вы изучаете историю, вы можете разделить весь материал на категории, основанные на веках, десятилетиях или основных концепциях, которые вам необходимо запомнить. Каждый раз, когда вы выбираете определенный цвет, вы должны ответить на вопрос по теме, которая была заранее назначена этому цвету.
