«Идеальная пара» - это два человека, которые учатся принимать различия друг друга и работают вместе, чтобы каждый день создавать что-то особенное. Красивые отношения требуют усилий и заботы, чтобы выжить и процветать, чтобы обе стороны всегда были счастливы. Самые счастливые и здоровые отношения также требуют упорного труда и приверженности, но преимущества длительной любви делают все это стоящим усилий!
Шаг
Часть 1 из 2: будь лучшей парой
Шаг 1. Завоюйте доверие партнера и сохраните его
Чтобы ваш партнер чувствовал, что он может зависеть от вас, вам нужно быть надежным и заслуживающим доверия. Вы должны показать, что всегда держите слово и можете быть для него надежным партнером. Надежность и надежность - два лучших способа показать, что вы привержены отношениям и серьезно к ним относитесь. Вот несколько советов, как заслужить доверие партнера:
- Всегда держи то, что говоришь. Когда вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это.
- Выполняйте свои обещания, данные ему, а также сдерживайте свои обещания другим людям, чтобы показать партнеру, что вы всегда держите свое слово перед всеми в своей жизни.
- Не лгите и не преувеличивайте правду. Ему нужно верить в то, что вы говорите и что делаете.
Шаг 2. Расскажите все друг другу
Говорить о вещах, которые вы обычно держите при себе, - один из способов укрепить отношения. Если вы поделитесь секретом, как и ваш самый большой страх, это покажет, что вы ему или ей доверяете. Открытость также способствует открытому общению между вами и вашим партнером, и это очень важно. Это может означать, что вы обсуждаете то, что ваш партнер не хочет слышать, однако честность и открытость помогут укрепить доверие и эмоциональную близость в отношениях, что будет иметь большое значение для поддержания отношений на долгое время.
Шаг 3. Будьте готовы к компромиссу
В отношениях, даже самых красивых, всегда есть разногласия, и разрешать их нужно по-взрослому. Не придерживайтесь менталитета «выиграть» и «проиграть», вместо этого попытайтесь найти середину. Кроме того, имейте в виду, что наши потребности меняются со временем, поэтому вы оба должны иметь возможность идти на компромисс во всем на этом пути. Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Всегда внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, прежде чем отвечать.
- Слушая партнера, не просто слушайте, чтобы ответить, но слушайте, чтобы понять.
- Не осуждайте и старайтесь всегда смотреть на вещи с точки зрения партнера.
Шаг 4. Практикуйте терпение и прощение
Когда вы говорите «извините» или «я прощаю вас», вы должны иметь это в виду. Искренность, особенно в извинениях, необходима для здоровых отношений. Бывают моменты, когда вы двое будете сражаться, и здесь терпение поможет вам пережить трудную ситуацию, а прощение поможет вам обоим пройти через нее. Терпение и прощение - две самые мощные формы поддержки.
- Постарайтесь осознать, что эмоции, которые испытывает ваш партнер, так же реальны для него, как и для ваших тревожных чувств.
- Общайтесь со своим партнером, используя утверждения «я», например: «Я пытаюсь набраться терпения, но я расстроен, потому что …»
- Обсудите неприятную ситуацию со своим партнером и постарайтесь определить, что именно вызывает ваше нетерпение. По возможности избегайте подобных ситуаций, когда вы со своим партнером. Если это неизбежно, будьте готовы проявить терпение и постарайтесь сохранять спокойствие.
Шаг 5. Наслаждайтесь разлукой
Когда любовь горячая, для вас естественно всегда хотеть побыть одному, однако времяпрепровождение врозь также является важным компонентом счастливых отношений. Развивайте и преследуйте разные интересы и занятия, чтобы вы оба могли провести время в одиночестве. Попробуйте взять уроки рисования или вступить в любительскую спортивную лигу. Наличие разных интересов поможет вам развиваться как личности и даст опыт, которым вы сможете поделиться со своим партнером, когда встретитесь снова. Кроме того, тоска по дому в разлуке может помочь напомнить ей, что она очень важна для вас.
Шаг 6. Поощряйте партнера
Вы знаете, что он великолепен, но по мере развития отношений это признание иногда может быть замаскировано работой, обязанностями и жизнью. Самые успешные любовники в отношениях всегда стараются подбодрить друг друга и отметить каждое достижение. Говорите о своих надеждах и мечтах и помогайте партнеру в достижении их целей, поощряя и поддерживая их. Вот несколько советов, которые помогут поднять настроение вашему партнеру:
- Помогите ей подготовиться к собеседованию, распечатав ее резюме и вставив в портфолио сообщение «удачи».
- Когда он достигнет цели, даже небольшой, признайте ее и отпразднуйте ее ужином, поздравительной открыткой или крепкими объятиями, когда он вернется домой.
- Найдите курсы, которые он мог бы посещать, или семинары, которые он мог бы посещать, чтобы приблизиться к его целям.
Шаг 7. Уважайте друг друга
Важно помнить, что даже если вы думаете, что ваш партнер или ваши отношения идеальны, это не так. Никто не идеален, и все делают ошибки. Уважение к партнеру означает признание его незаменимости и постоянное общение в самые трудные моменты.
- Никогда не повышайте голос друг на друга и не оскорбляйте партнера резкими словами.
- Никогда не пытайтесь манипулировать своим партнером или использовать его секреты в своих интересах.
- Никогда не обманывай его доверие.
- Всегда помните, что вы цените в своем партнере, и никогда не недооценивайте его.
Часть 2 из 2: Сохраняя любовь
Шаг 1. Развивайте постоянные отношения
В долгосрочных отношениях обязательно бывают взлеты и падения, а для создания здоровых отношений требуется много усилий. По мере того, как отношения меняются от новых и захватывающих к установившимся и более тесным, партнеры по-прежнему должны чувствовать себя особенными, ценными и любимыми. Вы должны стараться активно развивать отношения и работать с любыми возникающими проблемами, а не просто игнорировать их и ожидать, что они решатся сами по себе. Ключ - общение!
- Наслаждайтесь общением со своим партнером и внимательно слушайте, что он говорит.
- Старайтесь всегда быть открытыми и честными со своим партнером и сразу же обсуждать с ним свои проблемы.
- Избегайте общения, когда вы чувствуете сильные эмоции. Лучше всего вести обсуждение, когда вы спокойны и эмоционально нейтральны.
- Часто говорите партнеру, что вы его цените, дайте ему понять, что никогда не недооцениваете то, что он имеет в виду.
Шаг 2. Проявите привязанность
Вы всегда должны показывать, насколько сильно вы любите своего партнера, своими действиями и словами. Романтика очень успокаивает и развлекает, а также помогает поддерживать физическую связь друг с другом. Однако близость - это не только физическое прикосновение, такое как объятие или поцелуй, но и любой жест, который позволяет вашему партнеру узнать и почувствовать, что он или она любимы. В качестве примера:
- Сделайте то, что, как вы знаете, ваш партнер оценит. Например, складывать свежевыстиранную одежду, потому что вы знаете, что ей это не нравится, или печь свой любимый торт.
- Относитесь к нему с нежностью, выходя за рамки обычного распорядка. Если вы всегда целуете его перед уходом, попробуйте сначала крепко его обнять. Или, если вы обычно сидите вместе на диване и смотрите телевизор, примите позу, которая позволит вам массировать его ноги.
- Сделайте что-нибудь неожиданное. Во время ходьбы, держась за руки, попробуйте повернуть тело один раз, а затем продолжайте идти, не отпуская руки. Это неожиданный ход, но не слишком эксцентричный, и он обязательно его полюбит.
Шаг 3. Найдите время друг для друга
Жизнь занята, а обязанности иногда слишком утомительны. Однако постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от общения с партнером. Иногда в отношениях комфорт и рутина важнее времени. Снова начните встречаться и займитесь чем-нибудь особенным хотя бы раз в месяц. Свидания можно планировать вместе, и они станут событием, которого стоит с нетерпением ждать, а также сохранят искру любви. Вы также можете попробовать прочитать одну и ту же книгу и обсудить ее или посмотреть телепередачу, которую вы оба можете наслаждаться каждую неделю одновременно.
Шаг 4. Веселитесь и смейтесь вместе
Вечная любовь не всегда должна быть серьезной долгое время. Убедитесь, что вы всегда счастливы, как в начале отношений, так и после долгого брака. Смех очень развлекает, потому что снимает стресс и укрепляет близость. Дразня друг друга в разумных пределах также может укрепить отношения и продлить любовь. Продолжайте пробовать что-то новое и вместе выходить из зоны комфорта. Накопите деньги на приключение, в котором вы никогда не были, или спланируйте поездку в город самостоятельно и исследуйте природу соседнего города.
Шаг 5. Часто обсуждайте сны
Здоровые отношения - это смотреть на мир рука об руку с партнером. Это означает, что вы должны помогать друг другу становиться лучше и добиваться своих целей. Чтобы оказывать наилучшую поддержку и поддерживать интересы друг друга, часто говорите о своих ожиданиях. Это обсуждение укрепит близость и сблизит вас обоих, а также поможет вместе осуществить мечты.
- Расскажите о своем детстве и поделитесь своими надеждами на семью, которую вы хотите в будущем.
- Расскажите нам о работе своей мечты, например, о своей мечте о собственном ресторане.
- Скажите, что вы мечтаете поехать в отпуск в Европу и планируете скопить, чтобы поехать вместе.
