Glucerna - компания, производящая пищевые добавки и заменители пищи для людей с диабетом. Они производят несколько заменителей пищи / добавок в виде коктейлей и батончиков. Их продукты содержат углеводы, которые предназначены для медленного усвоения организмом. Он помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови, уменьшая всплески сахара в крови.
Шаг
Часть 1 из 2: Решаем, подходит ли вам Глюцерна
Шаг 1. Используйте Глюцерну только при диабете
Глюцерна может быть принята людьми с преддиабетом, а также диабетом типа 1 и 2. Глюцерна предназначена для минимизации всплесков сахара в крови после еды, и вам может потребоваться скорректировать дозу инсулина и время при первом ее применении. Глюцерна - неподходящий продукт, если вы не страдаете диабетом. Некоторые продукты, похожие на глюцерну, но разработанные для людей, не страдающих диабетом, включают:
- Гарантировать
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Перед приемом Глюцерны и через 2 часа после приема проверьте уровень глюкозы в крови. Это сделано для того, чтобы узнать, как этот продукт влияет на вас. Если вам необходимо скорректировать инъекцию инсулина, проконсультируйтесь с врачом для получения инструкций.
Шаг 2. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом Глюцерны, если у вас гестационный диабет (диабет, возникающий во время беременности)
Глюцерна не тестировалась на беременных и кормящих женщинах.
Гестационный диабет должен находиться под пристальным наблюдением врача в целях безопасности как матери, так и ребенка
Шаг 3. Перед тем, как давать глюцерну маленьким детям, проконсультируйтесь с педиатром
Глюцерна предназначена для удовлетворения пищевых потребностей взрослых.
- Глюцерну нельзя употреблять детям младше 4 лет.
- Детям в возрасте 4-8 лет следует принимать глюцерну только по рекомендации врача.
- Дети старше 9 лет могут включать глюцерну в свой рацион, но должны проконсультироваться с врачом.
Шаг 4. Спросите нефролога, есть ли у вас заболевание почек
Хотя вы можете принимать Глюцерну, если у вас хроническое заболевание почек (например, почечная недостаточность), всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам этот продукт.
Для людей с хроническим заболеванием почек есть несколько других продуктов, специально разработанных для них, например Suplena и NeprO
Шаг 5. Избегайте приема глюцерны, если у вас галактоземия
Галактоземия - это состояние, при котором у вас нет фермента, который должным образом расщепляет лактозу, поэтому он накапливается в крови. Хотя Глюцерна не содержит лактозы, никогда не используйте ее, если у вас есть это заболевание.
Шаг 6. Избегайте использования Glucerna для лечения инсулинового шока
Инсулиновый шок - это состояние, при котором у людей с диабетом слишком много инсулина в крови. Это вызывает у человека низкий уровень сахара в крови. Если быстро не лечить, это может привести к диабетической коме и быть опасным для жизни.
- Глюцерна неэффективна против этих состояний, потому что этот продукт переваривается очень медленно.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытали инсулиновый шок.
- Глюцерна не тестировалась на людях с низким уровнем сахара в крови, но не на диабетиках (это называется гипогликемией). Если вы страдаете гипогликемией, перед применением Глюцерны проконсультируйтесь с врачом.
Часть 2 из 2: Включение глицерина в дизайн пищевых продуктов
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить план питания с правильным питанием
Ваш врач может помочь вам разработать здоровое питание, соответствующее вашим целям. Также может потребоваться консультация диетолога.
- Для достижения наилучших результатов сочетайте глюцерну со здоровой диетой, которая включает сложные углеводы вместо простых.
- Сложные углеводы перевариваются медленнее и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Хорошие источники сложных углеводов включают цельнозерновые, овощи, бобовые, бобы и чечевицу.
- Не ешьте простые углеводы, такие как рафинированный сахар или рафинированная белая мука. Эти ингредиенты могут вызвать резкий скачок сахара в крови.
Шаг 2. Проверьте доступные варианты продукта
Glucerna производит пищевые продукты, которые подходят в качестве заменителей еды и закусок.
- Проверьте информацию о пищевой ценности на упаковке, чтобы определить, какой продукт лучше всего соответствует вашим потребностям, исходя из количества калорий, белков, углеводов и других предлагаемых питательных веществ.
- Если вы страдаете пищевой аллергией, убедитесь, что продукт безопасен для вас, проверив состав.
Шаг 3. Уравновешивайте уровень сахара в крови между приемами пищи с помощью перекусов
Glucerna производит закуски в виде коктейлей и батончиков.
- Продукт разработан, чтобы контролировать чувство голода, обеспечивая при этом белок, но без добавления калорий в организм.
- Если вы хотите набрать вес, спросите своего врача, может ли вам помочь включение глюцерны в свой рацион.
Шаг 4. Похудейте, употребляя продукты-заменители еды в виде коктейлей
Этот коктейль богат белком и витаминами для удовлетворения потребностей организма в питании, но содержит мало калорий, поэтому его можно использовать для похудения.
- Такие продукты, как Hunger Smart Shake и Advance Shake, можно использовать для замены еды. Изделие изготовлено в шоколадном и ванильном вариантах.
- Используйте заменители пищи только под руководством врача. Не меняйте более 1 еды в день.
- Убедитесь, что у вас достаточно белка. Женщинам следует потреблять около 45 граммов белка в день, а мужчинам - около 55 граммов.
- Чтобы вы могли эффективно похудеть, регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения в течение примерно 30 минут в день могут увеличить количество сожженных калорий и сделать тело более здоровым.
