По мере приближения срока родов вы можете с нетерпением ждать встречи с ребенком и устали забеременеть. Возможно, вы хотели бы родить ребенка раньше, если раньше расширили шейку матки. Перед родами шейка матки размягчается и расширяется сама по себе. Сокращения помогут шейке матки быстро расшириться, когда ребенок будет готов к рождению. Хотя естественные методы не гарантируют успеха, вы можете попробовать их, чтобы быстрее расширить шейку матки. Если естественные методы не работают, обратитесь за помощью к врачу, чтобы шейка матки расширилась быстрее.
Шаг
Метод 1 из 2: использование естественных методов
Шаг 1. Прогуляйтесь, чтобы высвободить окситоцин и стимулировать роды
Поддержание активности в организме может привести к высвобождению окситоцина, который может способствовать более быстрому расширению шейки матки, поскольку это вызовет схватки. Совершите медленную прогулку по окрестностям или поднимитесь по лестнице внутри дома. Попросите кого-нибудь сопровождать вас на случай, если вам понадобится помощь.
Если у вас отошла вода, остановитесь и обратитесь к акушерке или врачу
Шаг 2. Занимайтесь сексом, чтобы стимулировать матку и роды
Оргазмы и простагландины, присутствующие в сперме, естественным образом стимулируют матку и истончают шейку матки, что заставляет ее расширяться. Кроме того, мозг вырабатывает гормон окситоцин, когда вы занимаетесь сексом, так что матка начинает сокращаться. Если вам нравится это занятие, попробуйте заняться сексом, чтобы шейка матки быстро расширилась.
Не занимайтесь сексом, если околоплодные воды отошли, потому что ребенок не получает защиты от околоплодных вод
Шаг 3. Попробуйте провести стимуляцию сосков, чтобы высвободить окситоцин
Осторожно потрите ладонями соски или проведите пальцами по соскам. Вы почувствуете покалывание, а это означает, что ваш сосок стимулировался. Когда это происходит, мозг вырабатывает окситоцин, который помогает начать схватки.
- Стимуляция сосков высвободит небольшое количество окситоцина, безопасного для ребенка.
- Не все подходят для использования этой техники, но попробовать не помешает.
Шаг 4. Визуализируйте а также глубокое дыхание, чтобы вы могли расслабиться.
Чувство напряжения затрудняет начало сокращений тела, поэтому раскрытие шейки матки замедляется. К счастью, если вы расслабитесь, ваше тело начнет сокращаться. Визуализируйте, представляя, что вы находитесь в успокаивающем месте, или представляя, что у вас есть здоровый ребенок. Кроме того, сделайте глубокий вдох, считая до 5, и выдохните на счет 5. Повторите это 5 раз.
Вы также можете послушать расслабляющую музыку, принять теплую ванну или почитать книгу
Шаг 5. Съешьте ананас, чтобы шейка матки созрела и быстро расширилась
Нет гарантии, что употребление ананаса поможет быстро расширить шейку матки, но этот фрукт может помочь ей быстрее раскрыться. Ананас содержит простагландины, которые ускоряют созревание шейки матки и быстро расширяют ее. Ешьте 5 чашек (100 граммов) ананаса в день до родов.
Не ешьте ананас, если у вас аллергия или изжога
Шаг 6. Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, следует ли вам использовать масло примулы вечерней
Спросите у акушера или врача, можно ли вам использовать масло примулы вечерней. Принимайте добавку 500 мг или наносите масло на влагалище 3 раза в день в течение последних четырех недель беременности. Это может смягчить и истончить шейку матки, что приведет к ее более быстрому расширению.
Вы можете принимать до 3 таблеток за раз. Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, что лучше для вас
Метод 2 из 2: пойти к врачу
Шаг 1. Спросите своего врача об использовании простагландинов для ускорения созревания шейки матки
Врач вводит простагландин, такой как динопростон или мизопростол, во влагалище и помещает его рядом с шейкой матки. Это может смягчить и истончить шейку матки, что приведет к ее быстрому расширению. В дополнение к этим эффектам вы можете испытывать схватки. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант.
- Хотя это лечение довольно эффективно, не всем удается его использовать.
- Если шейка матки не расширяется по прошествии нескольких часов, врач попросит вас пойти домой. Созревание шейки матки может занять от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от того, насколько тонкая и мягкая шейка матки до того, как врач назначит простагландины. Признак того, что лекарство подействует, - это когда вы чувствуете схватки.
Шаг 2. Попробуйте ввести окситоцин внутривенно, чтобы быстро начать схватки и расширить шейку матки
Врачи могут ввести окситоцин в вену, чтобы усилить схватки и вызвать роды. Если у вас схватки, шейка матки быстро расширится. Проконсультируйтесь с врачом об этом варианте, чтобы узнать, можно ли его использовать.
- Окситоцин используется для стимулирования родов, если ваша беременность превышает запланированный срок или ваш врач считает это лучшим способом действия для вашего ребенка и вас.
- Врач не назначит окситоцин, за исключением случаев, когда беременность отложена, у вас нет воды или у вас есть такое заболевание, как диабет или высокое кровяное давление.
Шаг 3. Используйте лекарство для созревания, чтобы смягчить и истончить шейку матки, которая заставит ее быстро расширяться
Врач пропишет лекарство для созревания шейки матки (например, Цервидил или Цитотек) для приема внутрь или введения во влагалище. Это лекарство действует от 4 до 12 часов и вызывает схватки, которые смягчают и истончают шейку матки. Вам может потребоваться несколько доз лекарства, чтобы шейка матки расширилась и была готова к родам. Спросите своего врача, можно ли вам использовать это лекарство.
- Вероятно, вам не следует использовать лекарства для созревания шейки матки, если у нее уже есть схватки.
- Ваш врач может дать вам это лекарство для использования дома или в больнице, если вам нужно остаться на ночь.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом об использовании шейного баллона
Врач вставит гибкий катетер во влагалище и надует баллон, чтобы расширить шейку матки. Вы можете поместить баллон во влагалище на срок до 12 часов или когда баллон выйдет сам по себе. Это поможет быстрее расширить шейку матки и начать роды. Тем не менее не всем подходит этот инструмент.
- Одним из преимуществ баллонов для шейки матки является то, что они считаются немедицинским вариантом.
- Если вам сделали кесарево сечение, баллон для шейки матки может быть лучшим вариантом.
