Носовое кровотечение, также известное как носовое кровотечение, является частой жалобой, которая может возникать спонтанно. Носовое кровотечение может возникнуть, когда внутренняя оболочка носа у человека повреждена или высохла. Повреждение мелких кровеносных сосудов в носу, а затем кровотечение из носа. Почти все носовые кровотечения происходят из средней ткани, разделяющей две ноздри. Носовые кровотечения чаще встречаются у пациентов с носовой аллергией, синуситом, гипертонией или нарушениями свертываемости крови. Если вы понимаете причину кровотечения из носа и знаете, как ее лечить, вы сможете лучше справиться с кровотечением из носа.
Шаг
Метод 1 из 3: Первая помощь при носовых кровотечениях
Шаг 1. Отрегулируйте положение тела
Если у вас нет серьезной медицинской проблемы, которая могла бы вызвать кровотечение из носа, вы можете оказать первую помощь при кровотечении из носа, чтобы остановить его. Для начала присядьте, потому что это положение удобнее, чем стоя. Наклоните голову вперед, чтобы кровь вышла через ноздри.
- Подложите полотенце под нос, чтобы собрать вытекающую кровь.
- Не ложитесь, так как это может вызвать потекание крови по горлу.
Шаг 2. Надавите носиком
Большим и указательным пальцами надавите на верхнюю часть носа, чтобы ноздри были полностью закрыты. Нажатие на нос в этот момент окажет давление непосредственно на поврежденный кровеносный сосуд, что будет более эффективным, поскольку поможет остановить кровоток. Продолжайте нажимать на нос в течение 10 минут, затем отпустите.
- Если из носа все еще идет кровь, нажмите еще раз на 10 минут.
- Надавливая на нос, дышите ртом.
Шаг 3. Охладите тело
Понижение температуры тела может уменьшить приток крови к носу. Чтобы снизить температуру тела, кладите в рот кубики льда. Таким образом, температура вашего тела будет падать быстрее, чем охлаждение внешней части носа. Это также поможет вам дольше поддерживать более низкую температуру.
- Этот метод более эффективен, чем прикладывание к носу холодного компресса. Согласно последним клиническим исследованиям, холодные компрессы, накладываемые на нос, не очень эффективны.
- Вы также можете пососать эскимо, чтобы получить тот же результат.
Шаг 4. Используйте назальный спрей с оксиметазолином
Даже если у вас не часто бывают кровотечения из носа, вы можете попробовать назальный спрей, если у вас нет высокого кровяного давления. Это лекарство может вызвать сужение кровеносных сосудов в носу. Чтобы использовать его, приготовьте небольшой ватный диск или марлю, дайте 1-2 капли лекарства, введите его в нос, надавите на нос и снова проверьте кровотечение из носа через 10 минут.
- Если кровотечение из носа прекратилось, не удаляйте ватный тампон или марлю в течение примерно 1 часа, поскольку кровотечение из носа может повториться.
- Применение этого препарата повторно, более 3-4 раз в день, может вызвать привыкание и заложенность носа.
- Используйте этот спрей только в том случае, если кровотечение из носа не прекращается после нажатия на него в течение 10 минут.
Шаг 5. Очистите нос и отдохните
После того, как кровотечение из носа прекратится, вы можете промыть область вокруг носа теплой водой. После очищения лица следует немного отдохнуть. Это необходимо для предотвращения продолжения кровотечения из носа.
Вы можете лечь во время отдыха
Метод 2 из 3: снова предотвратить кровотечение из носа
Шаг 1. Осторожно обработайте нос
Поскольку кровотечение из носа может быть вызвано вами самим, существует несколько профилактических мер, которые помогут предотвратить кровотечение из носа в будущем. Не ковыряйте ноздри. Прикосновение к ноздрям может привести к травме чувствительных кровеносных сосудов внутри носа. Вы также должны открывать рот, когда чихаете, чтобы воздух не выходил через нос.
- Вы должны поддерживать подкладку носа влажной, нанося в нос вазелин или назальный гель с помощью небольшого ватного тампона два раза в день.
- Всегда сморкайтесь осторожно и чередуйте сморкание по очереди.
- Обрезайте ногти детям, чтобы не поранить носы.
Шаг 2. Купите увлажнитель воздуха
Чтобы повысить влажность в помещении, мы рекомендуем приобрести увлажнитель воздуха. Вы можете использовать увлажнитель воздуха как дома, так и на работе, чтобы воздух не пересыхал, особенно зимой.
Если у вас нет увлажнителя, вы можете поместить в обогреватель металлический контейнер с водой, чтобы увлажнить воздух
Шаг 3. Увеличьте потребление клетчатки
Запор может вызвать напряжение при дефекации, что приведет к кровотечению из носа из-за сужения кровеносных сосудов. Напряжение в кровеносных сосудах может вызвать повышение артериального давления на некоторое время и вызвать высвобождение крови, которая свернулась и закрыла предыдущую рану, и в конечном итоге кровотечение из носа может появиться снова. Запор можно предотвратить, употребляя в пищу продукты, богатые клетчаткой, и увеличивая потребление жидкости.
Шаг 4. Ешьте клетчатку, чтобы стул был мягким
Не напрягайтесь во время дефекации, так как это повысит внутримозговое артериальное давление, тем самым увеличивая вероятность разрыва чувствительных кровеносных сосудов в носу.
- Известно, что употребление от 6 до 12 чернослива в день более эффективно, чем диета, связанная с клетчаткой, и может использоваться для предотвращения запоров.
- Также следует избегать острой и горячей пищи. Тепло может вызвать расширение кровеносных сосудов и ускорить кровотечение из носа.
Шаг 5. Используйте назальный спрей с солевым раствором
Спрей для носа с солевым раствором можно использовать несколько раз в день, чтобы сохранить нос влажным. Этот назальный спрей не вызывает привыкания, поскольку содержит только соль. Если вы не хотите его покупать, вы можете сделать его самостоятельно.
Чтобы сделать свой собственный, подготовьте чистую емкость. Смешайте 3 полные чайные ложки соли без йода и 1 чайную ложку пищевой соды. Смешайте эти два порошка вместе. Затем возьмите 1 чайную ложку порошкообразной смеси этих двух веществ и положите ее в 240 мл теплой дистиллированной или кипящей воды. Размешайте как следует
Шаг 6. Ешьте больше флавоноидов
Флавоноиды, которые представляют собой класс природных химических соединений апельсинов, могут восстанавливать уязвимые кровеносные сосуды. Поэтому вам следует подумать об увеличении потребления цитрусовых. Другие продукты, богатые флавоноидами, - это петрушка, лук, черника, другие ягоды, черный чай, зеленый чай и чай улун, бананы и все виды цитрусовых, гинкго билоба, красный виноград, облепиха и темный шоколад (с высоким содержанием флавоноидов.). какао 70% и более).
Вы не должны использовать флавоноидные добавки, такие как таблетки гинкго, таблетки кверцетина, экстракт виноградных косточек и льняное семя, потому что они могут привести к слишком высокому уровню флавоноидов и, в конечном итоге, к отравлению
Метод 3 из 3: Что такое кровотечение из носа
Шаг 1. Знайте типы носовых кровотечений
Тип кровотечения из носа определяется тем, из какой части носа идет кровотечение. При переднем носовом кровотечении кровь выходит из передней части носа. Вы также можете испытать заднее носовое кровотечение, которое идет изнутри носа. Носовые кровотечения также могут возникать спонтанно по неизвестной причине.
Шаг 2. Выясните причину
Есть много причин кровотечений из носа. Если у вас кровотечение из носа, вы сможете определить возможную причину, чтобы по возможности избежать его в будущем. Вы можете получить кровотечение из носа от травмы, в основном от ковыряния в ноздрях. Это частая причина у детей. Другие причины включают злоупотребление наркотиками, такими как кокаин, заболевания кровеносных сосудов, нарушения свертывания крови и травмы головы или лица.
- Факторы окружающей среды, такие как низкая влажность, часто встречающаяся зимой, могут вызвать раздражение слизистой оболочки носа и кровотечение из носа. Частота кровотечений из носа увеличивается в более холодную погоду.
- Инфекции носа и носовых пазух могут вызвать кровотечение из носа. Аллергия также может вызвать воспаление слизистой оболочки, что приводит к кровотечению из носа.
- В некоторых случаях мигрень у детей также считается причиной носовых кровотечений.
- Травмы лица также могут вызвать кровотечение из носа.
Шаг 3. Избегайте определенных ситуаций
Если у вас кровотечение из носа, вам следует избегать определенных ситуаций или действий, которые могут усугубить ситуацию. Не ложитесь на спину. Потому что из-за этого кровь может стекать по горлу, вызывая рвоту. Вам также следует избегать кашля и разговоров, так как они могут раздражать слизистую оболочку носа и вызывать возобновление кровотечения из носа.
- Если вам нужно чихнуть во время кровотечения из носа, вы должны попытаться выдохнуть через рот, чтобы это не усугубило боль или кровотечение из носа.
- Не сморкайтесь и не ковыряйте в носу, особенно если кровотечение из носа остановилось. Вы можете вызвать отхождение свернувшейся крови и возобновление кровотечения из носа.
Шаг 4. Посетите врача
Есть определенные ситуации, когда вам необходимо обратиться к врачу. Если кровотечение из носа сильное, более нескольких капель, длится более 30 минут и повторяется неоднократно, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы стали бледными, усталыми или дезориентированными.
- Если у вас проблемы с дыханием, особенно если кровь течет по горлу, вам следует обратиться к врачу. Это может вызвать раздражение и кашель. Так что возможность заражения, что, в свою очередь, вызывает затруднение дыхания.
- Вы всегда должны обращаться к врачу, если кровотечение из носа стало результатом серьезной травмы носа.
- Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникло кровотечение из носа при приеме лекарств, препятствующих свертыванию крови, таких как варфарин, клопидогрель или ежедневный прием аспирина.
подсказки
- Избегайте курения при кровотечении из носа. Сигаретный дым может вызвать раздражение и пересушить нос.
- Не пользуйтесь антисептическими кремами, потому что многие люди чувствительны к этому виду крема, и он может усугубить воспаление носа. Используйте мазь с бацитрацином только по назначению врача для лечения образования корок из-за инфекции.
- Сохраняйте спокойствие, независимо от того, насколько сильно у вас кровотечение из носа. Спокойствие поможет вам не впасть в панику и не упасть в обморок.
- Не забывайте увлажнять воздух, ешьте здоровую пищу и держите руки подальше от носа!
- Не паникуйте, если увидите много крови, потому что похоже, что ее может быть больше, чем на самом деле. По большей части это просто очередная жидкость в носу. У нас в носу очень много кровеносных сосудов!
