Закупорка ушей - это неприятная медицинская проблема, которая может затруднить слух и, если ее не остановить, также может вызвать головокружение и боль в ушах. Если вы испытываете сильную боль или кровотечение из-за заложенности уха, возможно, вы порвали барабанную перепонку и вам требуется немедленная медицинская помощь. Однако в подавляющем большинстве случаев вы можете избавиться от заложенности уха дома с помощью простых методов и лекарств, отпускаемых без рецепта.
Шаг
Метод 1 из 3: балансировка давления в ухе
Шаг 1. Попробуйте зевать или жевать резинку, чтобы открыть евстахиеву трубу
Иногда заложенность ушей можно лечить с помощью простых методов, таких как зевание, которые могут уравновесить давление в ухе. Или пожуйте жевательную резинку без сахара в течение нескольких минут. Эта простая техника может быстро открыть засорения и успокоить ваши уши.
Вы почувствуете закупорку в ухе, когда давление спадет, и вы снова сможете слышать
Шаг 2. Используйте маневр Тойнби, чтобы облегчить состояние уха
Этот маневр может помочь уменьшить давление в среднем ухе и устранить закупорку, из-за которой вы чувствуете дискомфорт. Сделайте глоток воды, но не глотайте ее сразу. Закройте рот и прикрывайте ноздри пальцами. После этого проглотите воду во рту. Вы можете повторить этот маневр до 5 раз.
Шаг 3. Используйте маневр Вальсальвы, чтобы ослабить давление на ухо
Закройте обе ноздри и рот. Медленно выдохните, пытаясь выйти из носа. Не дуйте слишком сильно, так как это может повредить барабанную перепонку. Вы можете услышать небольшой хлопок, когда давление в ухе снизится, но это не должно быть болезненным.
Этот маневр подходит не только для снятия заложенности ушей из-за простуды, он также полезен для пилотов, пассажиров самолетов и дайверов
Метод 2 из 3: Очищающая сыворотка для ушей
Шаг 1. Используйте пар для разбавления ушной серы
Нагрейте кастрюлю с водой до кипения и перелейте в жаропрочную миску. Наклонитесь над миской, чтобы на ваше лицо попал пар. Используйте полотенце или ткань, чтобы удерживать влагу, накрыв голову и миску. Вдыхайте пар столько, сколько хотите. Давление внутри уха должно уменьшиться. Кроме того, слизь и ушная сера становятся более жидкими под воздействием пара.
- Используйте чистую ткань, чтобы очистить ушную серу, выходящую из слухового прохода.
- Вы можете добавить в горячую воду несколько капель эфирного масла, например масла лаванды или чайного дерева.
Шаг 2. Используйте теплый компресс, чтобы удалить жидкость из уха
Подготовьте чистую мочалку и смочите ее горячей водой. Сожмите мочалку и приложите ее к заблокированному уху. Оставьте тряпку на 10 минут и лягте на бок, чтобы слить жидкость из уха. При необходимости повторите сжимая ухо вот так.
Просто используйте тряпку для мытья посуды, чтобы очистить выходящую из уха серу
Шаг 3. Используйте смесь уксуса и воды, чтобы слить жидкость из уха
Сделайте смесь из 1 части уксуса и 4 частей воды. Наклоните голову и капните несколько капель раствора уксуса в ухо с помощью пипетки. Держите голову наклоненной и оставьте раствор уксуса на 5 минут в ухе.
Чтобы раствор уксуса не вылился, поместите ватный диск в ушной канал, прежде чем снова поднять голову. Если оба ушных отверстия заблокированы, повторите этот шаг для другого уха
Шаг 4. Смягчите ушную серу несколькими каплями масла
Наклоните голову так, чтобы заблокированное ухо оказалось наверху. С помощью пипетки капните в ухо несколько капель оливкового масла или теплого минерального масла (не горячего). Держите голову в таком положении около 5 минут.
Через 5 минут снова выпрямите голову и вытрите чистой тканью масло и серу, капающие из слухового прохода. При необходимости повторите для другого уха
Метод 3 из 3: обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Примите противозастойное средство, если предыдущие приемы не помогли
Назальные деконгестанты могут помочь очистить носовые пазухи и восстановить слух почти до нормального. Следуйте инструкциям по применению на этикетке противоотечного средства и не используйте его более 3 дней подряд.
Шаг 2. Используйте назальный спрей, содержащий антигистаминные препараты, если у вас аллергия
Если заложенность носовых пазух вызвана аллергией, вам может потребоваться антигистаминный препарат. Поищите в местной аптеке назальные спреи, содержащие антигистаминные препараты, и используйте их в соответствии с указаниями на упаковке.
Шаг 3. Если проблемы с ухом не исчезнут, позвоните своему врачу
Если боль в ухе сильная или не проходит более нескольких дней, немедленно обратитесь к врачу. Ваш врач может назначить лекарства, такие как назальные спреи, содержащие стероиды, или предоставить другие методы лечения в зависимости от причины боли в ухе.
подсказки
- Попробуйте удержать мочку уха, а затем потянуть ее вниз, подтолкнуть вверх, а затем снова потянуть вниз.
- Попробуйте практиковать маневр Вальсальвы, когда самолет взлетает и приземляется в полете, или когда вы ныряете глубже, чтобы предотвратить или уменьшить перепады давления, которые вызывают закупорку ушей и боль (а иногда и сильную).
- Используйте спиртовые капли после плавания, чтобы предотвратить инфекции наружного уха.
- Попробуйте сосать леденцы или леденцы в полете, чтобы быстрее уравновесить давление в ухе.
Предупреждение
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас жар или сильная боль в ушах.
- Не поддавайтесь желанию очистить ушную серу ватным тампоном. Вместо того, чтобы чистить, беруши, как правило, проталкивают серную пыль все глубже и глубже в ухо.
