Черное семя, также известное как черный тмин, является одним из традиционных домашних средств, которое, как считается, улучшает иммунную систему и богато антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и противопаразитарными веществами. Обычно черный тмин используется для лечения респираторных и пищеварительных заболеваний. Однако недавние исследования показывают, что черный тмин также содержит необходимые вещества для борьбы с раком! Перед употреблением или переработкой в масло черный тмин необходимо нагреть или обжарить и измельчить в порошок. После этого тмин можно употреблять напрямую или сначала в смеси с медом, водой, йогуртом или другими продуктами. Вы знаете, что при желании черный тмин также можно использовать в качестве местного лекарства для поддержания здоровья кожи!
Шаг
Метод 1 из 3: приготовление черного тмина
Шаг 1. Перед употреблением нагрейте черный тмин
Помните, черный тмин нельзя употреблять целиком и в сыром виде. В частности, тмин нужно предварительно нагреть, чтобы не навредить здоровью желудка и не почувствовать вкус языка. Поэтому налейте в сковороду достаточно черного тмина, затем запекайте его на медленном огне, постоянно помешивая каждые несколько минут.
Черный тмин созревает, когда вкус становится мягким. После пяти минут запекания попробуйте. Если вкус черного тмина по-прежнему остается довольно острым, поджарьте его еще раз, пока вкус не станет мягким
Шаг 2. После нагрева размять черный тмин
Переложите нагретый черный тмин в кофемолку для специй или кофейных зерен. После этого разомните черный тмин, пока он не станет измельченным, и его будет легко есть. В общем, самый рекомендуемый метод - измельчение тмина до порошкообразной текстуры.
У вас нет кофемолки для специй или кофейных зерен? Не волнуйтесь, тмин тоже можно измельчить с помощью ступки с пестиком
Шаг 3. Храните молотый черный тмин в герметичном контейнере
Молотый черный тмин следует хранить в герметичной таре, чтобы он не загрязнялся влажным воздухом. При желании их также можно хранить в капсулах, чтобы их было легче принимать при необходимости.
Шаг 4. Купите масло черного тмина или обработанный черный тмин
Если вы не хотите нагревать и размять черный тмин самостоятельно, попробуйте купить масло черного тмина или нагретый черный тмин в интернет-магазине или магазине товаров для здоровья.
Избегайте продуктов, которые рекомендуют потребителям потреблять черный тмин большими порциями. Помните, черный тмин нужно употреблять небольшими порциями, например, по 1 чайной ложке, один или два раза в день
Метод 2 из 3: есть черный тмин
Шаг 1. Принимайте по 1 чайной ложке черного тмина два раза в день
Считается, что черный тмин улучшает иммунную систему и защищает организм от различных заболеваний. Чтобы поддержать вашу иммунную систему, попробуйте принять 1 чайную ложку. черный тмин два раза в день.
При желании можно также употреблять масло черного тмина. Тем не менее, убедитесь, что вы обрабатываете масло черного тмина самостоятельно, чтобы убедиться, что в нем нет дополнительных ингредиентов, которые являются ненужными или даже вредными для вашего здоровья
Шаг 2. Смешайте масло черного тмина с медом
В первую очередь приготовьте 1 ч. масло черного тмина, затем смешать с 1 ч. необработанный мед. Хорошо перемешайте и употребляйте смесь от одного до трех раз в день. Считается, что смесь меда и масла черного тмина может лечить различные заболевания, такие как рак, грипп и муковисцидоз.
Если хотите, можете также смешать в 1 ч. в раствор измельченный черный тмин
Шаг 3. Сделайте воду с черным тмином
Если вы не хотите размять тмин, попробуйте сварить его в воде и сразу же съесть. В первую очередь нужно прокипятить немного воды, смешанной с 1 ч. Л. черный тмин. Как только вода закипит, убавьте огонь и продолжайте нагревать в течение пяти минут. После этого налейте воду с черным тмином в чашку и немного охладите перед употреблением.
Шаг 4. Смешайте масло черного тмина с йогуртом или кефиром
Давным-давно масло черного тмина часто применяли для лечения различных заболеваний кишечника и желудка. Если у вас расстройство желудка, диарея или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, попробуйте съесть кефир, греческий йогурт или простой йогурт, смешанный с 1 чайной ложкой. масло черного тмина. Делайте это дважды в день.
Шаг 5. Смешайте черный тмин с едой
После нагревания и измельчения черный тмин можно сразу добавлять в любую пищу, которую вы собираетесь есть. Например, можно посыпать 1 ч. черный тмин на поверхности белого хлеба, овсянки, смузи или других продуктов.
Метод 3 из 3: Использование масла черного тмина в качестве наружного лекарства
Шаг 1. Вотрите масло черного тмина в кожу
В целом масло черного тмина очень богато антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые хорошо подходят для лечения кожных проблем, таких как прыщи. Кроме того, масло черного тмина также содержит различные типы витаминов, питательных веществ и антиоксидантов, которые могут замедлить процесс старения кожи. Чтобы использовать его, масло черного тмина можно втирать в кожу каждый день массирующими движениями.
Шаг 2. Натереть область груди маслом черного тмина
Считается, что масло черного тмина полезно для здоровья дыхательных путей, а также содержит целебные вещества для лечения таких заболеваний, как муковисцидоз. Чтобы использовать его, вы можете нанести тонкий слой масла черного тмина непосредственно на область груди. Затем позвольте маслу впитаться в кожу и почувствуйте его преимущества.
Шаг 3. Натереть виски маслом черного тмина
Знаете, масло черного тмина также полезно при головной боли! Чтобы использовать его, масло можно нанести массирующими движениями прямо в область висков и кожи головы.
Чтобы вылечить очень сильную мигрень, закапайте в ноздрю несколько капель масла черного тмина и попытайтесь вдохнуть его. Утверждается, что этот метод может облегчить боль в голове
Шаг 4. Смешайте молотый черный тмин с оливковым маслом от боли в ухе
В первую очередь смешайте 1 ч. молотые семена черного тмина и подогретые с несколькими каплями оливкового масла. Затем перемешайте оба препарата, пока они не станут однородными, а затем закапайте по семь капель в слуховой проход утром и вечером.
