Экзема - это заболевание, при котором на коже появляются сухие, красные и зудящие пятна. К счастью, легкую экзему относительно легко вылечить. Если вы обнаружите на лице пятна экземы, эту проблему обычно можно решить, часто применяя увлажняющий лосьон. Однако, если это не сработает, вам следует обратиться к врачу. Спросите, может ли ваш врач назначить стероидный крем, который поможет избавиться от сыпи на коже. Кроме того, если хотите, есть также множество домашних средств, которые могут облегчить симптомы экземы.
Шаг
Метод 1 из 3: лечение легкой экземы
Шаг 1. Знайте диагноз типа экземы
Экзема - это широкий термин, который охватывает множество различных (хотя и связанных) состояний кожи. Экзема также известна как атопический дерматит. Физическими симптомами всех типов экземы являются сухость, покраснение и зуд кожи. В результате диагноз этого заболевания установить сложно. Между тем, некоторые виды экземы вызваны аллергией, нарушениями иммунной системы или слишком частым мытьем кожи.
- Наблюдение за симптомами экземы и внимание к их триггерам поможет. Попробуйте вести дневник с указанием продуктов, которые вы едите, вашего распорядка по уходу за кожей и факторов окружающей среды, которые, по всей видимости, способствуют возникновению экземы.
- Обратитесь к врачу и объясните симптомы экземы, в том числе, как долго продолжается кожная сыпь и есть ли какие-либо конкретные причины, которые усугубляют проблему.
- Экзема - это наследственное заболевание, связанное с астмой, аллергией и повышенным уровнем иммуноглобулинов в крови.
Шаг 2. Избегайте факторов окружающей среды, которые усугубляют экзему
Во многих случаях экзема может быть вызвана факторами окружающей среды. Например, сезонная аллергия вызывает экзему, а также пищевая аллергия и сильная жара или холод. Если вы можете определить, какие факторы вызывают экзему, постарайтесь как можно чаще их избегать.
Многие из этих факторов окружающей среды можно узнать только через многократный опыт. Итак, если вы понимаете, что экзема появится после употребления молочных продуктов, сократите потребление этих продуктов
Шаг 3. Используйте увлажняющий лосьон для лица несколько раз в день
Вы можете использовать этот лосьон как после, так и перед душем. Если вы боитесь, что забудете нанести лосьон, попробуйте установить напоминание или составить график нанесения лосьона в блокноте. Используйте этот лосьон как можно чаще, может быть, каждый час (или даже полчаса).
Если сомневаетесь в выборе наиболее эффективного лосьона, посоветуйтесь с врачом. Такие бренды, как Cetaphil, Eucerin и Aveeno, как правило, весьма эффективны. Ищите лосьоны, содержащие вазелин и минеральное масло, и избегайте лосьонов с ароматизаторами
Шаг 4. Ежедневно принимайте слегка теплую ванну
Кожа при экземе очень сухая, и основная цель лечения - увлажнение кожи. Смочите лицо теплой водой - это отличный способ начать процесс увлажнения. Избегайте купания несколько раз в день, потому что это может сделать вашу кожу более сухой.
Если вам неудобно купаться в слегка теплой воде, можно использовать чуть более горячую воду. Однако не используйте горячую воду для купания, так как она высушит кожу
Шаг 5. Увлажняйте лицо после душа
Используйте лосьон для лица в течение 3 минут после душа. Если вы не увлажняете кожу сразу после душа, вы рискуете еще больше высушить кожу, что усугубит экзему.
Шаг 6. При купании используйте мягкое мыло для лица
Кожа лица более чувствительна и мягче, чем на других участках тела, и ее легче раздражать. Если у вас экзема на лице, попробуйте перейти на более мягкое мыло, чем обычно. Есть много брендов мыла, которые предлагают на выбор мягкое или защитное мыло. В следующий раз, когда вы будете ходить по магазинам, обратите внимание на мыло с надписью «нежное» или «мягкое».
Избегайте мыла, которое содержит агрессивные абразивные ингредиенты, такие как триклозан, пропиленгликоль, лаурилсульфат натрия (SLS) и большинство ароматизаторов
Шаг 7. Не расчесывайте экзему
Хотя иногда это может быть очень зудящим, не следует чесать пятна экземы. Расчесывание может еще больше вызвать раздражение кожи и усугубить экзему. Расчесывание зудящей области также может вызвать появление экземы и выделения жидкости.
При экземе попробуйте нанести увлажняющий лосьон
Шаг 8. Нанесите на экзему крем с гидрокортизоном
Если ваша экзема достаточно легкая, вы, скорее всего, сможете вылечить ее с помощью 1% крема с гидрокортизоном. Этот крем можно приобрести в любой аптеке или аптеке. Нанесите примерно 1 см крема на кончики пальцев, а затем распределите его по сыпи. Дайте крему полностью впитаться.
Легкая экзема не приведет к открытию или утечке жидкости. Размер тоже относительно небольшой, меньше примерно 5 см
Метод 2 из 3: лечение экземы от умеренной до тяжелой с помощью медикаментов
Шаг 1. Спросите у врача рецепт на крем для местного применения для лечения упорной экземы
Если душ и увлажнение кожи одним лишь лосьоном не помогают при экземе, возможно, вам понадобится более сильный крем. Врачи обычно назначают стероиды, кремы для защиты кожи или различные ингибиторы для лечения упорной экземы. Как и в случае с другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, соблюдайте частоту использования, рекомендованную врачом.
- Этот лечебный крем нельзя купить без рецепта врача. Вам следует записаться на прием к врачу и объяснить симптомы экземы. Спросите, может ли ваш врач назначить лечебный крем для местного применения.
- Избегайте использования сильнодействующих стероидов для местного применения более 2 недель, поскольку они могут вызвать атрофию кожи. Кроме того, не наносите сильнодействующие стероидные препараты на лицо и область паха.
- Используйте такролимус для местного применения, если местные стероидные препараты неэффективны. Этот препарат не подвержен риску возникновения атрофии кожи или других побочных эффектов, связанных со стероидами.
- Попробуйте Crisaborole, новый местный нестероидный препарат от умеренной и тяжелой экземы.
Шаг 2. Используйте системные стероиды в более тяжелых случаях экземы
Если ваша экзема ухудшается, у нее частые выделения, она невыносима или покрывает большие участки лица, попросите врача выписать рецепт на системные лекарства. В некоторых случаях экзема от умеренной до тяжелой может быть вызвана основным заболеванием иммунной системы, которое вызывает раздражение кожи и экзему на лице.
Системные стероидные препараты обычно принимаются перорально или вводятся в организм в течение относительно короткого времени
Шаг 3. Спросите своего врача о фототерапевтических процедурах
Некоторые случаи тяжелой экземы можно лечить с помощью терапии ультрафиолетовым светом B (UVB). Этот свет уменьшит воспаление и отек, а также стимулирует выработку витаминов в коже. Если вы считаете, что это лечение может помочь при экземе, ваш врач предоставит вам фототерапию с помощью аппарата в своей клинике.
Если у вашего терапевта нет аппарата для фототерапии, попросите направление к дерматологу, у которого он есть
Метод 3 из 3: облегчение симптомов экземы с помощью натуральных средств
Шаг 1. Добавьте соль в воду и смочите ею лицо
Если купание в простой водопроводной воде не помогает уменьшить симптомы зуда от экземы, попробуйте добавить английскую соль. Вы также можете попробовать использовать гималайскую соль вместо английской соли. Добавьте достаточно соли, примерно 1/2 стакана (120 мл). После этого выдержите 30 минут. После этого окуните лицо, пока оно не погрузится в воду. Таким образом соль может прилипнуть к экземе на лице.
- Или, если вам не нравится замачивать лицо в воде, попробуйте сбрызнуть лицо соленой водой.
- Если соль не помогает, попробуйте добавить в воду 10 капель эфирного масла лаванды или ромашки.
Шаг 2. Нанесите на экзему масло чайного дерева
Масло чайного дерева - мощный ингредиент для облегчения болезненных или зудящих симптомов. Хотя он не может ни вылечить, ни облегчить экзему, он может временно уменьшить дискомфорт.
- Вы можете купить масло чайного дерева в бутылках в большинстве продуктовых магазинов, где продаются натуральные продукты, или в большинстве продуктовых магазинов.
- Это масло иногда продается в бутылках с распылителем, поэтому его легко нанести на кожу.
Шаг 3. Нанесите масло витамина Е на кожу лица при экземе
Витамин Е также может облегчить неприятные симптомы легкой экземы. Сходите в продуктовый магазин или аптеку и поищите витамин Е, содержащий D-альфа-токоферол. Нанесите небольшое количество этого масла на кончики пальцев, а затем нанесите его на участки кожи, пораженные экземой.
